Олон хүмүүс, ялангуяа өнөөгийн өсвөр насныхан хэрхэн сэтгэл зүйч болох талаар сонирхож байна. Үнэндээ энэ асуултыг зөв гэж нэрлэж болохгүй. Хамгийн гол нь та мэдрэлийн системийг ямар нэгэн онцгой нөлөөнд ухамсартайгаар өртөхөд л зориудаар сэтгэлзүйч болж чадахгүй. Хувийн аюулгүй байдал, урьдчилан сэргийлэх үүднээс хүмүүс яагаад сэтгэцийн эмгэгтэй болохыг ойлгох нь дээр. Зарим нь үл мэдэгдэх шалтгаанаар сэтгэцийн эмнэлэгт очихыг хүсдэг. Итгэхэд бэрх ч үүний тулд сэтгэцийн хувьд эрүүл бус хүмүүс байх шаардлагагүй. Зарим тохиолдолд тусламж авахын тулд эдгээр байгууллагуудтай холбоо барихад л хангалттай. Тэдний тухай хэсэг хугацааны дараа. Эхлээд та хэрхэн сэтгэлзүйч болох, хүмүүс яагаад галзуурдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Удамшил
Хүний сэтгэл зүй бол эмч нар одоог хүртэл бүрэн ойлгоогүй асар том нууц юм. Гол нь тархины мэдрэлийн төгсгөлүүд нь хүмүүсийн эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд нөлөөлдөг. Хэрхэн сэтгэцийн хувьд эрүүл бус хүн болох вэ (эсвэл өөрийгөө сэтгэцийн эмгэг гэж илчлэх) асуултын хариулт нь хувь хүн юм.
Олон эмч нар судалж буй үйл явц нь үүнээс хамаардаг гэдгийг онцолж байнаудамшил. Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн нь сэтгэцийн эмгэгтэй эсвэл мэдрэлийн системийн өвчтэй хүмүүстэй байсан бол өвчин дамжих магадлалтай. Заримдаа энэ нь үеэс үед, зарим тохиолдолд цаг хугацаагаар дамждаг. Тиймээс та удамшлын талаар сайтар судлах хэрэгтэй. Яаж сэтгэлзүйч болох талаар бодох шаардлагагүй байж магадгүй юм. Мэдрэлийн тогтолцооны өвчин өөрөө цаг нь ирэхээр сэтгэлийг эзэмдэнэ.
Хүнд цочрол
Мэдрэлийн систем нь хүний зан үйлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тогтвортой байх тусам галзуурах магадлал бага байдаг. Энэ баримтыг эмч нар баталж байна. Хүмүүс яаж сэтгэцийн эмгэгтэй болдог вэ? Айдас, үймээн самуун, тэр ч байтугай хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочролыг буруутгаж болно. Энэ нь ихэвчлэн сөрөг байх ёстой.
Ихэнхдээ дайнд явсан хүмүүс галзуурдаг байсан. Дайны ажиллагаанд оролцох нь галзуурлын замд баттай алхам юм. Бие махбодь байнга стресс, хурцадмал байдалд байдаг бөгөөд энэ бүхэн зан төлөвт ул мөр үлдээдэг.
Хэрэв хүн: "Би сэтгэл зүйч болохыг хүсч байна" гэвэл та түүнд таагүй төдийгүй зарим талаараа аюултай сөрөг, стресстэй нөхцөл байдалд хэсэг хугацаанд өртөхийг зөвлөж болно. Эрүүдэн шүүх, дайн, зүгээр л байнгын хурцадмал байдал - энэ бүхэн таныг цаг хугацааны явцад галзуурахад тусална. Эерэг мэдрэмж алга, амар амгалан байхгүй!
Гэмтэл
Тэд яагаад галзуурдаг юм бэ? Эмч нар солиорлыг тархины үйл ажиллагааны өөрчлөлттэй холбон тайлбарладаг. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочрол эсвэл байнгын стресс, мөн гэж аль хэдийн хэлсэнТолгойг ердийнхөөс өөрөөр ажиллуулдаг зүйл бол удамшил юм. Ийм нөхцөлд тархины химийн найрлага өөрчлөгддөг гэж бид хэлж чадна.
Энэ нь зөвхөн жагсаасан шалтгааны улмаас тохиолдож болно. Толгойтой холбоотой асуудлын шалтгаан нь гэмтэл байж болно. Хүчтэй цохилт, доргилт болон бусад гэмтэл - энэ бүхэн хүний эрүүл мэндэд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв тархины химийн процессууд эвдэрсэн бол та психопат болж чадна. Эсвэл насан туршдаа хоцрогдолтой байгаарай.
Хэрэв хүн сэтгэл зүйч болох талаар нухацтай бодож байгаа бол толгойгоо гэмтээхийг зөвлөж болно. Хүчтэй байх тусмаа сайн. Зөвлөмж нь хамгийн найдвартай бөгөөд хангалттай байхаас хол боловч өөрийн гэсэн байр суурьтай.
Сэтгэл зүйчийг өсгөх
Хэрхэн сэтгэл зүйч болох вэ гэсэн асуулт орчин үеийн сургуулийн сурагчид, өсвөр насныхны сонирхлыг их татдаг. Зөвхөн насанд хүрэгчид энэ тухай хааяа боддог. Боловсролын үр дүнд тархины зөрчил үүсч болно. Мэдрэлийн тогтолцооны өвчинд нэрвэгдэх хандлага нь хүүхдийн амьдарч байсан байшингийн уур амьсгалаас тодорхой хэмжээгээр хамаардаг.
Тиймээс та зүгээр л сэтгэл зүйчийг гаргаж ирж болно. Хамгийн гол нь хүнийг байнга стресст оруулах, айлгах, гомдоох явдал юм. Өрөвдөх сэтгэл алга! Илүү их халдлага, харгислал. Энэ бол хүнийг ууртай амьтан болгох төдийгүй түүнийг галзууруулах найдвартай арга юм. Дашрамд хэлэхэд та зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй сэтгэлзүйн хувьд түлхэж чадна. Жишээлбэл, эцэг эхийн эрх мэдэл.
Оссосс
Хэрхэн болох тухай дараагийн зөвлөгөөсэтгэлзүй - зэрлэг таашаал авчрах мэргэжлийг олох. Зүгээр нэг хобби биш, жинхэнэ хайр. Жинхэнэ дур сонирхлыг төрүүлдэг зүйл.
Ер нь та үүнийг санаатайгаар хийдэггүй. Олон эрдэмтэд (ялангуяа физикч, математикч) галзуурсан. Энэ бүхэн нь тархины байнгын ачаалалтай холбоотой юм. Иймд хүнийг байнга бодож, эргэцүүлэн бодох хобби олохыг зөвлөж байна. Хэрэв хүсэл тэмүүлэл шалтгаанаас дээгүүр байвал сонирхогч нь галзуурч эхлэх магадлалтай. Ямар ч байсан түүний ямар нэгэн ажил мэргэжилд дурлах нь эргэн тойрныхоо хүмүүст хэвийн бус мэт санагдах болно. Энэ нь хүнийг сэтгэл зүйч гэж үзэх болно гэсэн үг.
Тийм өөр
Судлж буй сэдвийн талаар өөр ямар санал бодол гарсан бэ? Зориудаар сэтгэл зүйч болох боломжтой юу? Үнэнийг хэлэхэд үүнийг санаатайгаар хийх нь бараг боломжгүй юм. Энэ нь өөрийгөө байнгын стресс болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлд оруулах зорилготой юм уу. Өөр юу ч биш.
Хэрхэн сэтгэл зүйч болох талаар бодохдоо хүмүүс ихэвчлэн арай өөр асуултыг хэлдэг. Энэ нь зөв байх болно: бусад хүмүүс өвчтөнийг толгой дээрээ авахын тулд хэрхэн биеэ авч явах вэ? Сургуулийн сурагчид, өсвөр насныхан судалж буй сэдвийг ийм тайлбараар сонирхож байна.
Үнэндээ сэтгэлзүйчүүд өөрөөр ажилладаг. Энэ бүхэн өвчний шинж чанар, цар хүрээнээс хамаарна. Зарим нь бусдад анзаарагдахгүй галзуурдаг, тэд ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй. Мөн хэн нэгэн нь маш аюултай. Тиймээс психопатууд өөрсдийгөө янз бүрээр илэрхийлэх чадвартай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Санаатайүйлдэл
Яаж сэтгэлзүйч болохоо, яаж сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэхээ мэдэхгүй байна уу? Тархины бодит өөрчлөлтөөр өөрийгөө хангах шаардлагагүй. Та зөвхөн бүх зүйлийг тохируулж, өөрийгөө хангалтгүй, сэтгэцийн эмгэгтэй гэж ил болгож чадна. Мэргэжилтнүүдийн анхны үзлэгээр сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтсэн бүх худал нь ихэвчлэн илчлэгддэг нь үнэн.
Эхлээд зан үйлийн тактикаа сонгох хэрэгтэй. Сэтгэц зүйчид аль хэдийн дурьдсанчлан аюултай, хор хөнөөлгүй байж болно. Ихэнхдээ түрэмгий зан авирыг сонгодог.
Хоёрдугаарт, зан төлөвийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Өөрөөсөө эсвэл зүгээр л "өөрийн давалгаан дээр" байгаа хүнээс эсвэл ямар нэгэн хэт автсан маньякаас бүтээх нь хамгийн сайн арга юм. Зөвхөн бодолтой байх нь таныг сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэхэд тусална. Эсвэл хуваагдмал зан гарч байна.
Гуравдугаарт, болсон явдлын тухай бодит түүхийг гаргаж ирэх хэрэгтэй. Энэ техник нь хувь хүний хуваалттай тоглоход маш сайн ажилладаг. Хэрэв хүн өөрийгөө галзуу тэнэг болгохоор шийдсэн бол та зүгээр л уялдаа холбоогүй өгүүлбэрээр ярьж болно.
Ингээд л болоо. Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргасны дараа шийдэмгий арга хэмжээ авч болно. Жишээлбэл, ойр дотны хүн рүүгээ "Зайл, Сатан!" гэж хашгирах, 2 минутын дараа алхаж, яагаад бүгд эгдүүцэж байгааг гайхах нь юу ч болоогүй юм шиг санагддаг. Хэд хэдэн удаа давтагдах аливаа зохисгүй зан үйл нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт сэтгэцийн эмнэлэгт хүргэгдэнэ.
Сэтгэл гутрал
Хэрхэн гэртээ сэтгэл зүйч болох вэ? Энэ нь үргэлж тоглох эсвэл өөрийгөө ил гаргах шаардлагагүй юмжинхэнэ толгойн гэмтэл. Орчин үеийн сэтгэл судлаачид сэтгэлийн хямрал нь эрүүл хүнийг ч галзууруулдаг гэдгийг онцолдог.
Тиймээс сэтгэлийн хямралд өөрийгөө "хөтлөх"-ийг зөвлөж болно. Ийм байдалд удаан хугацаагаар байх нь мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлнө. Ийм нөхцөлд та сэтгэцийн эмнэлэгт хандаж болно.
Өсвөр насны хүүхдүүд ихэвчлэн амиа хорлох хандлагатай ийм байгууллагад илгээгддэг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь таны зан чанарыг сэтгэцийн хувьд эрүүл бус гэдгээ харуулах сонголтуудын нэг юм. Амиа хорлох тухай тэмдэглэл бичих, үхэх хүслээ тунхаглах, гараа ирээр зүсэх (гүехэн зүсэлт ч ажиллах болно) гэж олон хүн зөвлөж байна. Мөн тун удахгүй бусад хүмүүс хүнийг сэтгэцийн эмгэг гэж үзэж эхэлнэ.
Төрсөн
Төсөөлөхөд бэрх ч хүүхэд төрүүлэх нь хүний сэтгэл зүйд хүчтэй цохилт болдог. Төрсний дараах сэтгэл гутрал гэж нэг зүйл байдаг. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь тохиолддог. Энэ өвчнийг эмчлэхгүй бол зарим тохиолдолд галзуурч, улмаар сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэх тохиолдол гардаг.
Тиймээс үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: төрөлт, дааврын тэнцвэргүй байдал нь зохисгүй зан үйлд хүргэдэг мэдрэлийн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ үйл явц нь бие махбодид хүчтэй сэтгэлийн дарамт, стресс юм. Төрөх нь эмэгтэй хүний зан төлөвт хэрхэн нөлөөлөхийг хэн ч мэдэхгүй.
Хүмүүс яаж сэтгэцийн өвчтэй болдгийг одоо л ойлгож байна. Ихэнх тохиолдолд та санаатайгаар галзуурч чадахгүй. Зүгээр л галзуу тогло. Тархины бүх өөрчлөлтүүд хяналтгүй явагддаг. Аливаа сэтгэл хөдлөлийн хувьдЦочролд орсон бол эмч нартай зөвлөлдөх нь дээр - тэд таныг сэтгэлийн хямрал, галзууралд автуулахгүй байх болно.
