Тэнсор толгойн өвдөлт нь нүүрний болон дагзны булчингуудын спазм, хаван, цусны урсгал алдагдах шинж тэмдэг юм. Таны мэдэж байгаагаар цусны урсгал нь тархины хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг хүчилтөрөгч, ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг. Хэрэв тензор толгойн өвдөлтөөс үүдэлтэй булчингийн агшилт 3-4 хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилбэл тархи хүчилтөрөгч болон бусад бодисын дутагдалд орж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүний ажилд сөргөөр нөлөөлдөг.
Энэ бүхэн нь янз бүрийн эрчимтэй байнгын өвдөлт төдийгүй дотор муухайрах, толгой эргэх, ухаан алдах зэрэг бусад таагүй илрэлүүд дагалддаг. Иймд тензор толгойн өвдөлт, энэ нь юу гэсэн үг вэ гэдэг асуулт маш чухал бөгөөд хүн бүр энэ эмгэгийг хэрхэн зөв эмчлэх талаар мэддэг байх ёстой.
Өвдөлт үүсгэх шалтгаан
Тензор толгой хүчтэй өвддөгмэдрэлийн эсвэл сэтгэцийн стресс. Мөн ийм байдал нь ажил дээрээ болон гэртээ ямар ч таагүй үйл явдал үүсгэж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд хүчтэй стресс бол шинэ оршин суух газар руу шилжих эсвэл орон сууц засах явдал юм. Мөн өөр хүний хувьд карьер чухал, тэр ажил дээрээ зөрчилдөөн, бүр ажлаасаа халагдсаны улмаас цочирддог.
Тензор толгой өвдөх нь ихэвчлэн хамаатан садан, найзынхаа үхэлтэй холбоотой сэтгэл санааны гэмтлээс үүдэлтэй байдаг. Эсвэл хайртай хүнтэйгээ салах эсвэл түүнтэй хэрүүл маргаан үүсгэж болно.
Сул дорой байдал, толгой өвдөх нь эвгүй дэр, ор унтсанаас үүдэлтэй нойр дутуу, чухал үйл явдлын өмнөхөн сэтгэл догдолж байснаас үүдэлтэй байж болно.
Бодол, нөхцөл байдал хүнд байх тусам тухайн хүн удаан хугацаанд өвддөг. Энэ нь улам хүчтэй болж байна.
Биеийн таагүй байдал нь толгой өвдөх шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг: толгой ба нүүрний ар тал хүндрэх, хацар бадайрах, зовхи хавагнах. Энэ нь цахилгааны тасалдал, хоолны хордлого, чанга дуу чимээ, хурц гэрлээс үүдэлтэй байж болно. Тиймээс харанхуйд, чимээгүй унтахыг зөвлөж байна.
Тенсор толгой өвдөх шинж тэмдэг
Энэ төрлийн өвчин өвөрмөц гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс тензор толгойн өвчин гэж юу болох, түүнийг дагалддаг шинж тэмдгүүдийг өнөөг хүртэл судалж байна.
Өвдөлт нь архаг болох нь тогтоогдсон. Энэ халдлага 2 сар хүртэл үргэлжилдэг. Гэхдээ ихэнхдээ 30-60 минутын дотор өнгөрдөг.
Спазм нь тодорхой шалтгаангүйгээр үүсдэг. Энэ нь тархины урд болон түр зуурын дэлбээний судасны цохилтоор илэрдэг. Заримдаа өвдөлт нь духан дээр ган тууз шиг санагддаг.
Эр хүнӨвдөлт нь анхаарал сарниулж, сэтгэлээр унаж, сэтгэлийн байдал мууддаг. Чанга дуу чимээ, хөгжим, инээд хөөр, хурц гэрэл түүнийг залхааж эхэлдэг, тэр ядарч туйлдсан, гэхдээ тэр өмнө нь амарч эсвэл зүгээр л унтаж байсан ч гэсэн ядарч байна.
Өвдөлтийн нөлөөгөөр хүний бодол санаа эргэлзэж, ухамсар нь бүрхэгдэнэ. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг мэдэрч байвал та өвдөлт, спазмыг арилгах арга хэмжээ авахаас гадна түүний үүсэх шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Дараа нь эмчилгээ нь шинж тэмдгийг дарах биш, харин эмгэгийн илрэлийн шалтгааныг арилгахаас бүрдэх болно.
Тензор өвдөлтийн гарал үүслийн оношлогоо
Үр дүнтэй эмчилгээг зааж өгөхийн тулд эмч тензорын өвдөлтийн гарал үүслийг олж мэдэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөн багажийн болон лабораторийн хэд хэдэн судалгааг хийдэг. Умайн хүзүүний нурууны тооцоолсон томограф нь хүзүү, хүзүүнд өвдөлт үүсгэдэг osteochondrosis-ийг батлах эсвэл үгүйсгэх боломжийг олгодог. Хэрэв CT ашиглах боломжгүй бол илүү түгээмэл аргыг хэрэглэдэг - рентген зураг.
Соронзон резонансын дүрслэл нь тархины судаснуудад цусны бүлэгнэл эсвэл спазм байгаа эсэхийг илрүүлдэг бөгөөд энэ нь өөрийн гэсэн тусгай эмчилгээтэй байдаг.
Өвчтний бүрэн дүр зургийг авахын тулд тэдгээрийг ангиографи руу илгээж болно - тусгай төхөөрөмж ашиглан тархины судасыг судлах, цусанд цацраг идэвхт барийг нэвтрүүлэх. Ерөнхийдөө толгой өвдөх эмчилгээг олж авсан судалгаанд үндэслэн мэдрэлийн эмчийн зааж өгсөн байдаг.
Тэнсор өвдөлтийн анхны тусламж
Эр хүн,Энэ өвчнөөр шаналж байгаа тэрээр ямар толгой өвдөх нь илүү хүчтэй болохыг маш сайн мэддэг. Түүнд тохиолдсон зүйлүүд нь түүнийг амьдрах хүсэл, хүслээс нь салгадаг. Хэрэв бага зэргийн сэтгэлийн хямрал эсвэл муу сэтгэлийн байдал нь халдлагад хүргэсэн бол бүх зүйл мэдрэлийн хямрал болж хувирдаг. Тиймээс толгой өвдөх анхны илрэлийг дарах нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та ердийн эмийг шаардлагатай тунгаар ууж болно. Гэхдээ тайвширч, онгорхой цонхны доор цэвэр агаартай хэвтэж, гэрлээ унтрааж, дууны эх үүсвэрийг унтраасан нь дээр.
Үнэртэн, хөөс, далайн давстай халуун усанд орох боломжтой. Энэхүү арга хэмжээ нь хүзүүний булчингийн спазмыг арилгахаас гадна мэдрэлийг тайвшруулж, сайхан сэтгэл, сайхан сэтгэлийг сэргээх болно. Ажлын хүнд, стресстэй өдрийн дараа усанд орсноор энэ эмчилгээг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон хувиргаж болно.
Тэнзорын өвдөлтийг эмээр эмчлэх
Эмчилгээний аливаа эмчилгээг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Хэрэв дайралт тогтмол болсон бол энэ тохиолдолд та зөвхөн мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн эмийг л авах хэрэгтэй.
Юуны өмнө өвдөлтийг намдаах хэрэгтэй. Үүний тулд "Аспирин", "Анальгин", "Цитромон", "Парацетамол" -ыг эмчийн зааж өгсөн тунгаар авна. Эдгээр эмүүд нь хүчтэй гаж нөлөөтэй тул хяналтгүй хэрэглэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хүзүүний хүнд хэлбэрийн толгойн өвдөлтийг Ультрамол, Баралгин эсвэл Но-шпа эмээр эмчилдэг. Энэ тохиолдолд булчингийн спазмыг арилгана. Мөн судасны спазмаас үүдэлтэй Дагзны толгойн хүчтэй өвдөлтийг Пенталгин, Баралгин зэрэг өвдөлт намдаах эмээр эмчилдэг.
Дараа нь үүссэн шалтгааныг арилганатолгой өвдөх. Хэрэв энэ нь архаг стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдал байсан бол өвчтөн антидепрессант, жишээлбэл, Флуоксетин эсвэл Сертралин зэрэг эмчилгээг хийдэг. Тэдгээрийг сэтгэл засалч эмчийн бичсэн байх ёстой, эмчийн жоргүйгээр эмийн сангаас худалдаж авах боломжгүй.
Энэ эмийн эмчилгээ нь жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг тул эмч нар өөр эмчилгээг хайж байна.
Уламжлалт анагаах ухаан
Тензор толгойн өвчний дайралтыг халуун цайнд төрөл бүрийн эмийн ургамал эсвэл зөгийн бал нэмж ууж тайвшруулж болно. Цайнд ямар ургамал нэмсэн нь чухал ач холбогдолтой зүйл биш, харин цайны ёслол өөрөө юм. Тэрээр үймээн самууныг тэсвэрлэдэггүй, цай исгэх, аяга таваг бэлтгэх, цай уухад зориулж хүрээлэн буй орчныг бэлтгэх явцад хүн мэдрэлийг тайвшруулдаг. Хэрэв цай уух нь ая тухтай орчинд явагддаг бол стресс, сэтгэлийн хямрал нь хүнийг орхиж, улмаар толгой өвдөх нь арилдаг.
Цайнд гаа, chamomile, прополис, зөгийн бал, нимбэг, бөөрөлзгөнө эсвэл үхрийн нүдний навч нэмж болно. Бүгдийг амтлах болно. Эдгээр ургамал нь мэдрэлийн системд тустай төдийгүй хүний хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг.
Гимнастик
Хүзүүний спазм нь ихэвчлэн нэг байрлалд удаан хугацаагаар байх, тухайлбал машин жолоодох, компьютер ашиглах зэрэгтэй холбоотой байдаг тул толгой өвдөх эмчилгээ нь эмчилгээний дасгал хийхээс бүрддэг.
Үүнийг хийхийн тулд шулуун сууж, нуруугаа тэгшлээд, гараа өвдөг дээрээ тавиад хэд хэдэн хийх хэрэгтэй.дасгал:
- Толгойгоо доошлуулан, эрүүгээ цээжиндээ хүрэхийг оролдоод хэдэн секундын турш энэ байдалд байгаарай. Дараа нь эрүүгээ аль болох өндөрт өргөж, толгойны ар тал нь нуруундаа хүрч, хэдэн секундын турш барина. Ийм налууг чиглэл бүрт 5-10 удаа хийх шаардлагатай.
- Дараагийн дасгал нь эхний дасгалыг давтах ба зөвхөн толгой нь эхлээд баруун тийш, дараа нь зүүн тийш хазайж, чих нь аль болох мөрөн хүртэл доошилно. Үүний зэрэгцээ мөр нь хөдөлгөөнгүй, доошилдог. Та дасгалыг чиглэл бүрт 5-10 удаа давтах хэрэгтэй.
- Эргүүлэх. Толгой нь цагийн зүүний дагуу 5 удаа, цагийн зүүний эсрэг 5 удаа аажмаар эргэдэг.
- Гарыг толгойны ар тал дээр нааж, хүчтэй дарах хэрэгтэй, харин гар нь толгойгоо арагш бөхийлгөхийг зөвшөөрдөггүй. Тиймээс та булчингаа 5-10 секундын турш чангалах хэрэгтэй. Дараа нь гараа духан руугаа хөдөлгөж, дасгалыг дахин чангалж, энэ удаад духан дээрээ гараа дарна.
Гимнастикийг ажлын өдөрт 3-аас доошгүй удаа хийх ёстой. Бага зэрэг хугацаа шаардагдах бөгөөд хамгийн ихдээ 10-15 минут болно. Гэхдээ энэ нь хөдөлгөөнгүй байдлаас үүдэлтэй толгойн өвдөлтийг намдаахад тусална.
Физик эмчилгээ
Зарим тохиолдолд физик эмчилгээ нь хүнд сайн тусалдаг. Өвдөлтийн шалтгааныг оношлох үр дүнд үндэслэн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Энэ нь төрөлжсөн клиник, эрүүл мэндийн төвүүдэд хийгддэг.
Ихэвчлэн энэ нь электрофорез, хүзүүндээ парафин банн, соронзон эмчилгээ юм. Ийм эмчилгээний урьдчилсан нөхцөл бол түүний тасралтгүй байдал юм. Хичээлийг зогсоож, богиносгох боломжгүй,эс бөгөөс эмчилгээ үр дүнгүй болно.
Урьдчилан сэргийлэх
Амьдралдаа тензор толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүний үүсэх шалтгааныг арилгахыг хичээх хэрэгтэй. Үүний тулд танд хэрэгтэй:
- Зөв, бүрэн идээрэй. Толгой өвдөх шалтгаан нь хатуу цагаан хоолны дэглэм, моно хоолны дэглэм, жимсний хоолны дэглэм, нэг үгээр бол ердийн, бүрэн хоолны дэглэмийг бүдүүлгээр зөрчсөн явдал юм. Хэт туйлшрал хэрэггүй. Хоолны дэглэмийг хянах шаардлагатай боловч бие махбодид янз бүрийн бодис, түүний дотор амьтны уураг хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та үнэхээр хэрэггүй хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй: шарсан өөх тос, хадгалалтын бодис, хиймэл өнгө бүхий хоол, элсэн чихэр ихтэй ундаа, баялаг нарийн боов. Мөн эрүүл мэндийн гол дайсан бол архи.
- Дасгал хийх зуршилтай болох хэрэгтэй. Өдөр бүр гүйлт, алхаж байсан ч гэсэн. Хамгийн гол нь тогтмол дасгал хийх явдал юм. Энэ нь стресс эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй биеийн дархлааг бэхжүүлнэ.
- Бие махбодид ямар нэгэн эмгэгийн эхлэлийг алдахгүйн тулд жилд 2-оос доошгүй удаа бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Хэт авианы тусламжтайгаар дотоод эрхтний үйл ажиллагааг судалж, биед шимэгч хорхой байгаа эсэхийг шалгана.
Дүгнэлт
Тензор толгой өвдөх нь олон асуудлын эх үүсвэр болдог. Энэ нь хүнийг бүрэн дүүрэн амьдрах, сэтгэх боломжийг олгодоггүй. Ямар ч тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь зөвхөнМэргэшсэн эмч жинхэнэ шалтгааныг олж, арилгах боломжтой.
