Кальци нь үсэнд маш чухал ул мөр элемент юм. Эцсийн эцэст, энэ микроэлемент нь тэдний эрүүл мэнд, идэвхтэй өсөлтийг хариуцдаг. Энэ эрдэс дутагдсанаас ойжуулалтын шинж тэмдэг илэрдэг.
Дээрх ул мөр элементийн хүний биед үзүүлэх үнэ цэнэ
Дээрх микроэлемент нь хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бодис юм. Эцсийн эцэст тэрээр ийм чухал үйл явцыг хариуцдаг:
- эсийн мембраны нэвчилтийг зохицуулах;
- мэдрэлийн системийн ажил;
- зүрх болон түүний системийн үйл ажиллагааг хэвийн байлгах;
- шүд яс үүсэх;
- цус тогтоох үйл явцыг хэрэгжүүлэх (цусны бүлэгнэлт);
- эс доторх нэвчилтийг дэмжих;
- солилцооны үйл явцад оролцох;
- дархлааг бэхжүүлэх.
Үсэнд зориулсан кальци маш чухал байдаг нь нууц биш. Үнэхээр тэдний гоо сайхан, эрүүл мэнд нь дээрх микроэлементээс хамаардаг.
Дээрх микроэлементийн өдөр тутмын үнэ цэнэ
Биеийн энэ эрдэсийн хоногийн хэрэгцээ 800-1250 мг хооронд хэлбэлздэг. Гэхдээ энэ нь мэдээж хувь хүнээс шалтгаална.тусдаа организм. Кальцийн хоногийн хамгийн их хэрэгцээ нь 2500 мг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Үс унах нь биед кальци дутагдаж байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм. Энэ ул мөр элементийн хэрэгцээ нэмэгдэж байгаа нь дараах ангиллын хүмүүст илэрдэг:
- сувилахуйн эхчүүд болон жирэмсэн эхчүүд;
- бэлгийн насны хүүхдүүд;
- эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт.
Трихологичид энэ үед ийм өвчтөнүүд кальцийн дутагдлаас сэргийлэхийн тулд хоногийн тунг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй гэж хэлдэг.
Үс унах шалтгаан
Шударга сексийн дээрх үйл явц нь эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь орон нутгийнх биш, харин дэлхий нийтийн шинж чанартай байдаг: үс унах нь ихэвчлэн толгойн бүх гадаргууг хамардаг.
Эмэгтэйчүүдийн үс унах шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно:
- "гадны" хүчин зүйлсийн нөлөө: сэтгэлийн хямрал, байнгын стресс, эвдэрсэн экологи, эмчилгээний бодисыг хяналтгүй хэрэглэх, цацраг туяа;
- үсний дааврын сийрэгжилт: үр хөндүүлсний дараа, гормон хэрэглэх;
- андрогенийн пролапс (бөөрний булчирхай, өндгөвчний үйл ажиллагааны алдагдал).
Үүнээс гадна төрөл бүрийн хоолны дэглэм нь үс унах шалтгаан болдог. Эмэгтэй хүний өөхний эд нь дааврын түвшинг хариуцдаг гэдгийг мэддэг. Хэрэв шударга секс нь жингийнхээ 10-аас дээш хувийг алдвал тэр халзрах шинж тэмдэг илэрч, хумсаа гуужуулна. Үнэн хэрэгтээ ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэм нь эмчийн хяналтгүй, онцгой хэрэгцээгүй байдагэрдэс тэнцвэргүй байдал, уургийн дутагдалд хүргэдэг.
Сэрүүлэг хэзээ дуугарах вэ
Эрдэмтэд өдөрт зуу орчим үс унах нь хэвийн үзэгдэл гэж үздэг. Үс нь зөвхөн сойз эсвэл сам дээр үлдэхээс гадна хувцас, дэр дээр тогтдог, эсвэл зүгээр л шалан дээр унадаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв эдгээр зуун үс нь зөвхөн саманд байгаа бол энэ нь аль хэдийн асуудал юм.
Гэхдээ хүн бүрийн толгой дээр өөр өөр үстэй байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Нэг нь 50 мянга, нөгөө нь 150 мянгатай. Тиймээс үсийг тус тусад нь ажиглах шаардлагатай. Энгийн тест нь үс унах түвшинг тодорхойлоход тусална: та гартаа 15 үс авч, зулгаах хэрэгтэй. Хэрэв хүний үс хэт их уналттай байвал гарт нь 3-аас дээш үс үлдэнэ.
Үсэнд зориулсан "Кальци D3 Nycomed" гэсэн үг
Дээрх эм нь хүний биед нэн тустай. Яагаад? Кальци болон витамин D3 (холекальциферол)-ийн нэгдэл нь хүний хумс, үсний байдалд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг болох нь харагдаж байна.
Витамин D3 нь нарны гэрлийн нөлөөн дор үүсдэг өөхөнд уусдаг даавар юм. Үсний "Кальци D3" эм нь тэдний идэвхтэй өсөлтийг дэмждэг. Витамин D3 нь ясны эрдэсжилтийн процессыг сайжруулж, кальци шиг хүчтэй, эрүүл араг ясыг хөгжүүлэхэд чухал үүрэгтэй.
Үүнээс гадна колекальциферол нь цусан дахь кальцийн хэмжээг зохицуулж, яснаас гадагшлахаас сэргийлдэг.
Дээрх эм нь шүд, үс, булчин, яс, хумсны фосфор, кальцийн солилцоог зохицуулахад зориулагдсан.
Үс, хумсанд зориулсан кальци нь D3 витаминтай хослуулан эрүүл мэнд, гоо сайханд нь тусалдаг. Эдгээр хоёр элементийн дутагдал нь гамшигт үр дагаварт хүргэдэг:
- хумсны уян хатан чанар алдагдах;
- ойжуулалтын шинж тэмдгийг хянах;
- хэврэг үс.
Бат бөх үстэй "Calcium D3 Nycomed" эмийг яаж уух вэ? Заавар
Кальци нь үс уналтанд зайлшгүй шаардлагатай. Мэргэжилтнүүд дээрх эмчилгээг дараах байдлаар хэрэглэхийг зөвлөж байна:
- 3-аас 12 насны жижиг өвчтөнүүд өдөрт 1 шахмалаас илүүгүй байх ёстой;
- 12-аас дээш насны хүүхэд болон насанд хүрэгчид, хэрэглэх заавар нь 12 цаг тутамд 1 шахмалыг хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Шаардлагатай тохиолдолд эмч тус тусад нь тунгийн дэглэм тогтоож болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Энэ эмийг хоолны үеэр аюулгүйгээр ууж болно. Таблетыг уусгаж, зажлахыг зөвшөөрнө.
Үс бэхжүүлэх, ургуулах кальцийн маск
Дээрх процедурыг эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд кальци эсвэл түүнийг агуулсан бүтээгдэхүүн дээр суурилсан маск нь үс, хумсыг бэхжүүлдэг болохыг тэмдэглэжээ. Тэд илүү эрүүл, үзэсгэлэнтэй болдог.
Үсэнд зориулсан кальцийг дараах байдлаар хэрэглэж болно: маскны бэлэн хэсэгт энэ эрдэсийн нэг шахмалыг нунтаг болгон нунтаглана. Үүссэн хольцыг үсэндээ зөөлөн массаж хийнэ. Ийм маскыг хагас цагаас илүүгүй хугацаанд толгой дээрээ байлгаж, дараа нь бүлээн усаар зайлахыг зөвлөж байна.
Мөн үсэндээ өөх тосгүй тараг бага зэрэг түрхэж болно. Энэхүү маск нь үсний уутанцарыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Уг процедурын дараа үс уян хатан, зөөлөн болдог.
Мэргэжилтнүүд үсийг бэхжүүлэх өөр нэгэн адил үр дүнтэй маск хийхийг зөвлөж байна. Хоёр зүсмэл хар талх аваад усанд дэвтээнэ, чимх давс, нэг халбага хуурай гич нэмнэ. Үүссэн хольцыг галд хийнэ. Дараа нь кальцийн хлоридын ампулыг нэмнэ. Энэ маскыг хөргөөд хуйханд 2-оос доошгүй цагийн турш хэрэглэнэ. Халуун усаар зайлж угаана. Энэ процедур нь халзан толбо хэт ургаж, үсний идэвхтэй ургалтыг дэмждэг.
Үсний кальци: тойм
Сэтгэл хангалуун өвчтөнүүд "Calcium D3 Nycomed" эмийг уусан талаар маш их санал хүсэлт үлдээдэг. Тэд энэ эм нь үс, хумсыг төдийгүй ясыг нь бэхжүүлэхэд тусалсан гэж мэдэгджээ.
Гэхдээ дээрх эмийн талаар эсрэг тэсрэг санал бодол байдаг. Зарим өвчтөнүүд Calcium D3 Nycomed тэдэнд огт тусалсангүй гэж мэдэгддэг.
Мэргэжилтнүүд энэ эмийг хэрэглэхээсээ өмнө туршлагатай эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй гэж хэлдэг. Эцсийн эцэст, юуны түрүүнд үс унах жинхэнэ шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Жишээлбэл, дааврын тэнцвэргүй байдал нь халзрах шалтгаан болдог бол Кальци D3 энд тус болохгүй. Эдгээр үгсийг олон хүн баталж байнахүмүүсийн хариулт. Хэрэв та хэт их кальци уувал яс илүү хэврэг болно гэдгийг тэд анхааруулдаг.
Кальци нь үс, хумсанд маш чухал ул мөр элемент юм. Бие махбодид түүний дутагдал нь халзан эхлэх шинж тэмдгийг өдөөдөг. Мөн хумс гуужиж хэврэг болдог.
Та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл бие дэх кальцийн дутагдлаас сэргийлж чадна:
- цаг тухайд нь, эрүүл хооллолт;
- цэвэр агаарт байнга алхах;
- биеийн ачаалал, өөрөөр хэлбэл идэвхтэй спорт;
- тамхи, архинаас гарах;
- үсийг хяруу болон нарнаас хамгаална.
- стрессээс өөрийгөө хязгаарла.
Гэхдээ халзрах шинж тэмдэг илэрсээр байвал яах вэ? Туршлагатай мэргэжилтэнтэй цаг тухайд нь холбоо барьж, үсэнд кальци хэрэглэж эхлэх нь чухал.
