Синус үрэвсэх, энэ хэсэгт идээ хуримтлагдахыг синусит гэнэ. Энэ өвчин нь архаг харшлын урвал, синусит өвчний дэвшилтэт үе шат (хамар гоожих), дархлаа буурах зэрэг олон шалтгааны улмаас үүсдэг.
Дэлхий даяар халдварт өвчнийг антибиотик, стероид болон үрэвслийн эсрэг эмээр эмчилдэг ч зарим тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч синуситийг ардын аргаар эмчлэх аргууд байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн хиймэл аргаар салстыг арилгах, халдвараас ангижрах боломжийг олгодог.
Чийгшүүлэх
Синусит, хамар гоожихыг ардын аргаар эмчлэх эхний арга бол их хэмжээний ус, сахаргүй шүүс, тунгалаг шөл эсвэл халуун цай хэрэглэх явдал юм. Шингэн нь хаван арилгах, хуримтлагдсан шингэнийг шингэлж, байгалийн жамаар гаргахад тусална.арга.
Архи, кофеин, чихэрлэг ундаа, тамхи татахаас зайлсхий. Эдгээр бүх зүйл нь таны биеийг чийгшүүлж, хамрын хөндийгөөр идээ гарахаас сэргийлдэг.
Массаж
Синуситыг ардын аргаар эмчлэх нь хатуу хяналтан дор явагдах ёстой, учир нь энэ өвчин ихэвчлэн өндөр халуурах, хайхрамжгүй байдал, хоолны дуршил буурах, сулрах, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Өвчтөний биеийн байдал улам дордож болзошгүй тул эрсдэлд орох шаардлагагүй бөгөөд "эмээгийн" аргыг хэрэглэхээсээ өмнө хүний анатомийг судалж, энэ эм нь биед хэрхэн нөлөөлөхийг ойлгохыг зөвлөж байна.
Ихэнх тохиолдолд синусит өвчний үед хамрын хөндийд идээ хуримтлагдаж, салст бүрхэвч хавдсанаас болж гадагшлах боломжгүй байдаг. Тогтмол массаж нь дээд эрүүний синусын хэсэгт, өөрөөр хэлбэл нүдний доор, хамрын далавчны хажууд хийгддэг салстаас салгахад тусалдаг. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийсэн бол синуситыг ардын аргаар эмчлэх нь амьсгалын үйл явцыг хөнгөвчлөх, дараагийн хэдэн минутын дотор таны сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно.
Эфирийн тостой массаж
Синусит өвчнийг хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээний аргаар хийсэн тоймууд нь анхилуун үнэрт тос бүхий процедурыг энэ өвчнөөр шаналж буй хүн бүр хийх ёстойг нотолж байна:
- Чамд юу хэрэгтэй вэ? Eucalyptus, лаванда, нимбэгний тосыг 3-4 дусал дуслаарай. Бүх найрлагыг жижиг аяганд хийж сайтар холино.
- Гараа савангаар угааж, сайтар хатаана. Тосны холимогт долоовор хуруугаа дүрнэ.
- Тухайн хэсэгтээ массаж хийнэсүм, хүзүү, синус, тосыг шингээх хүртэл. Эфирийн уурыг мэдрэхийн тулд аль болох гүнзгий амьсгалаарай. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процедурыг 2-4 цаг тутамд хий.
Эвкалипт, нимбэг, лаванда цэцгийн эфирийн тос нь толгойн өвдөлтийг намдааж, үрэвслийн эсрэг болон нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулснаар оюун ухаан, бие махбодийг тайвшруулдаг тул энэхүү арга нь үр дүнтэй. Нимбэгний тос нь мөөгөнцрийн эсрэг хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бөгөөд байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
Улайх
Хамраа давстай усаар зайлах нь синусит өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээний өөр нэг арга юм. Энэ нь туйлын аюулгүй тул хүүхдүүдэд төгс тохирно:
- Нэг аяга бүлээн ус аваад 1/2 хоолны халбага давс нэмээд сайтар холино.
- Зүүг тариураас гаргаж, зөвхөн хуванцар хэсгийг нь үлдээнэ. Давсны уусмалаар дүүргэнэ.
- Угаах үед давстай ус их урсах тул өвдөг дээрээ алчуур тавь.
- Толгойгоо бага зэрэг урагш сунган шулуун суу.
- Давстай уусмалыг хамраараа амьсгалах зуураа зөөлөн хөдөлгөөнөөр хамрын нэг нүхэнд хийнэ. Ус нь нөгөө хамрын нүхнээс урсаж эхэлбэл бүү ай - энэ нь ардын эмчилгээгээр синуситийг эмчлэх байгалийн үйл явц юм.
Тэмдэглэл: Синус нь таагүй мэдрэмж (загатнах, өвдөх, түлэгдэх) үүсгэдэг. Давс нь хаван арилгах, хуримтлагдсан идээ бээрийг арилгахын зэрэгцээ ариутгагч, ариутгах үйлчилгээтэй.шинж чанарууд. Уг процедурыг өдөрт хоёр удаа хийх нь зүйтэй бөгөөд уусмал нь хэт давслаг биш гэдгийг анхаарна уу, эс тэгвээс салст бүрхэвчийг шатааж болно.
Алимны цуу
Энэ хэрэгсэл нь хүн бүрийн гал тогооны өрөөнд байх ёстой жинхэнэ байгалийн бэлэг юм. Алимны цуу нь дархлааны системийг дэмжиж, бие нь халдварыг өөрөө даван туулах чадвартай.
Гэрийн нөхцөлд синусит өвчнийг ардын аргаар эмчлэхэд хамраа угаах шаардлагагүй. Алимны цууг 2 халбага, 250 миллилитр харьцаагаар нэг аяга бүлээн усаар шингэлнэ. Энэ ундааг өдөрт хоёроос гурван удаа ууна. Та цайнд алимны цуу нэмж, нимбэг эсвэл зөгийн балтай хольж болно. Нэмж дурдахад энэхүү эм нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг төгс сайжруулж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг устгаж, хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлдөг.
Цагаан гаа ба турмерик үндэс
Энэ хоёр ургамал нь гадаад үзэмжээрээ төдийгүй ашигтай шинж чанараараа адилхан. Эдгээр нь Энэтхэг болон Ойрхи Дорнодын зарим оронд ихэвчлэн олддог анхилуун үнэртэй амтлагч юм. Жишээлбэл, турмерик нь үрэвслийн эсрэг бодис (куркумин) агуулдаг бөгөөд энэ нь байгалийн антиоксидант юм.
Цагаан гааны жижиглэсэн үндэс, турмериктай халуун цайг хагалж уувал хамрын хөндийн хуримтлагдсан идээ бээрийг гадагшлуулж, синусын даралтыг хөнгөвчлөх, амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусална. Үүний зэрэгцээ цагаан гаа нь ходоод, гэдэсний ханыг тайвшруулж, өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь ялангуяа антибиотик гэх мэт хүчтэй эм хэрэглэдэг хүмүүст тохиромжтой.эсвэл стероидууд.
Усан үзмийн үрийн ханд
Синуситыг ардын эмчилгээгээр үр дүнтэй эмчлэх нь зөвхөн ноцтой эмийг томилохоос гадна байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх явдал юм. Тэгэхээр бэрсүүт жүржийн үрийн ханд нь хатаасан бөөмийг бутлах замаар гаргаж авдаг байгалийн антибиотик юм.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хамар угаах эсвэл дусал хэлбэрээр хуримтлагдсан салстыг арилгах, ариутгах, нян устгах үйлчилгээтэй. Усан үзмийн үрийн ханд нь суларсан, үрэвссэн синус руу амархан нэвтэрч, хаван, үрэвслийг намдаана.
Орегано тос
Халдвараас ангижрах, дахилтаас сэргийлэхийн тулд синуситийг ардын аргаар үр дүнтэй эмчлэх нь гурван үе шаттайгаар явагдах ёстой. Нэгдүгээрт, та эхлээд хамрын хамар, синусыг шатаах, хамрын бөглөрөл зэрэг тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, хэрэв синусит өвчний гол шинж тэмдгүүд арилсан бол энэ нь өвчин алга болсон гэсэн үг биш юм. Одоо бид дархлаагаа бэхжүүлэх хэрэгтэй. Гуравдугаарт, синусит нь эрүүл мэндээ байнга хянаж байдаг хүнд ийм байдлаар илэрдэггүй. Энэ өвчин архаг явцтай бөгөөд хэдэн сарын турш хөгжиж болно. Гурав дахь шат нь синусит нь ихэвчлэн халдвар, цочроох (харшил үүсгэгч) зэргээс шалтгаалж үүсдэг тул болзошгүй шалтгааныг арилгах явдал юм.
Орегано тос нь дархлааг бэхжүүлэхэд маш сайн. Бие махбодид хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд нэг аяга ус эсвэл жүүсэнд нэг дусал бүтээгдэхүүн хангалттай. Орегано тос байдагантибиотик, вирусын эсрэг, antifungal шинж чанартай. Энэ нь ихэвчлэн хаг, хумсны мөөгөнцөр, ил шархны эсрэг ашиглагддаг. Мөн идээт синуситыг эмчлэх өөр нэг ардын эмчилгээний хувьд та энэ эмийг уураар амьсгалах эсвэл зайлах уусмалд нэмж болно. Гэхдээ орегано тосны анхилуун үнэр хүн бүрт таалагдахгүй.
Шалтгааныг арилгах
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд синуситийг ардын аргаар эмчлэх талаархи тоймууд нь 50-иас дээш хувь нь тоос, хөгц, цэцгийн тоос зэрэг цочроох хүчин зүйлийн улмаас энэ өвчин үүсдэг болохыг нотолж байна. Харшил үүсгэгч нь агаар дуслаар дамждаг бөгөөд энэ нь синусын үрэвсэл үүсгэдэг.
Энэ асуудлыг шийдэх хамгийн хялбар арга бол өрөөнд агаар шүүгч, чийгшүүлэгч суурилуулах явдал юм. Амьдрах орчин, ажлын байраа цэвэр байлгахаа бүү мартаарай. Засвар хийх, гадаргууг antifungal бодисоор эмчлэх, ялангуяа гал тогоо, угаалгын өрөө, бие засах газар. Нойтон цэвэрлэгээг 1-2 хоногт 1 удаа хийх, хуучин эд зүйлс, тавилга бүү харамлах, амьтан самнах, бүх гадаргуугаас үсийг тогтмол цуглуулах.
Хэрэв та өмнө нь ямар нэгэн хүнсний харшилтай байсан бол хоолны дэглэм барих хэрэгтэй, учир нь хоолыг цочроох бодисууд нь синусит үүсэхэд хүргэдэг. Эрүүл мэндээ анхаарч, ханиад хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй, чих хамар хоолойн эмч дээр очиж, хамраа угааж, олон нийтийн газар амны хаалт зүүж, бие махбодид халдвар орохоос сэргийлээрэй.
Steamамьсгалах
Утаагаар амьсгалах нь амьсгалын замыг цэвэрлэж, халдварыг устгах хамгийн сайн арга юм. Ялангуяа эфирийн тос эсвэл ургамлыг амьсгалахад нэмдэг.
Энэ аргыг мөөгөнцрийн синуситыг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Үрэвсэл, хавдах, эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг хөгжүүлэх ардын эмчилгээ:
- Нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй цайны мод, эвкалипт, гаа цэцгийн эфирийн тосыг хэрэглээрэй.
- Халуун усанд жижиглэсэн сармис (хэдэн хумс) хийнэ. 1-2 минутын турш уураар амьсгалж, завсарлага аваарай.
Илүү их витамин С
Витамин С нь дархлааг сайжруулж, харшлын урвалыг багасгах чадвартай. Гистамин нь салст бүрхэвчийн үрэвсэл, хаван үүсгэдэг. Витамин С нь синуситыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээний нэг юм. Энэхүү аргын тойм нь бие махбодийг энэ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ханасан эхний өдрүүдээс хойш амьсгалыг хөнгөвчлөх, гистамины түвшинг бууруулдаг болохыг нотолж байна:
- Цэвэр витамин С-г ампулаар зардаг тул хэрэглэж болно, гэхдээ нарийн шинжилгээ хийсний дараа эмчлэгч эмчийн зааж өгөх ёстой.
- Аскорбины хүчил идэхийг хориглодоггүй ч гиповитаминозгүй эсэхийг шалгаарай.
- Цитрус жимс (нимбэг, мандарин, жүрж), хаш, алим, үхрийн нүд, чангаанз болон хатаасан чангаанз, бүх төрлийн байцаа (Брюссель, цэцэгт байцаа, далайн, цагаан), улаан лууван, элэг (үхрийн мах, гахайн мах),байгалийн сүү (үнээ, ямаа), кымыз.
Хамгийн хүчтэй цай
Алтернатив анагаах ухаанд улаан чинжүү дээр үндэслэн ундаа хийх нь архаг синуситыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээ юм:
- 1/2 цайны халбага улаан чинжүү, 2 цайны халбага зөгийн бал, 1 нимбэгний шаантаг, 1 аяга буцалж буй ус авна.
- Бүх орцоо халуун усанд хийж сайтар холино.
- Энэ цайг бүлээн байдалд нь уувал шинж тэмдгүүд (түгжрэл, хүндрэх, синусын өвдөлт) хурдан арилдаг.
- Энэ ундааг өдөрт 2-3 аяга уугаарай.
Жич: Cayenne чинжүү нь хамрын салст бүрхэвчийг идээнээс хурдан цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Зөгийн бал болон нимбэг нь зөвхөн үндсэн орцын чанарыг сайжруулдаг.
Катараль синусит ардын эмчилгээний өөр нэг хувилбар байдаг - цагаан гаанаас ногоон цай бэлтгэх. Үүнийг хийхийн тулд танд 1-2 халбага үрж жижиглэсэн үндэс, нэг аяга буцалж буй ус хэрэгтэй:
- Уут ногоон цай, буталсан цагаан гаа дээр халуун ус хийнэ, 10 минут буцалгана.
- Ундаа шүүж, бүх шилийг нь ууна. Үнэр болон амтлахын тулд та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.
- Энэ эмийг өдөрт 3-аас доошгүй удаа хэрэглээрэй.
Жич: Цагаан гаа нь антиоксидант ихтэй тул синусит өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй ардын эм болдог. Жирэмсний үед үндэс хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хэт исэлустөрөгч
Устөрөгчийн хэт исэл нь хамрын сувагт үрждэг нянг устгах үйлчилгээтэй. 3%-ийн бүтээгдэхүүн болон жижиг шүршигч савыг аваарай (та хуучин ханиадны эм хэрэглэж болно).
Бэлтгэсэн саванд хэт ислийг хийнэ. Шал руу харж байхаар бөхий. Энэ байрлалд устөрөгчийн хэт ислийг хамрын нүх рүү хэд хэдэн удаа шүршинэ. Хэт ислийн уусмал таны синус руу хүрч, салст бүрхэвчийг эмчлэхийн тулд гүнзгий амьсгаа аваарай. Энэ процедурыг 2-3 цаг тутамд хийхийг зөвлөж байна.
Зовох
Сараалжтай тунхууны 1/2 - 1 халбага авна. Хэдэн өдрийн турш өдөрт гурван удаа идээрэй. Гэхдээ бүү авт: тунхууны хэт их хэмжээ нь ходоод өвдөх, бөөлжих шалтгаан болдог. Мөн тунг өөрөө бүү нэмэгдүүл.
Тунхуу нь синусит үүсгэдэг бактери, мөөгөнцрийг устгадаг нянгийн эсрэг хүчтэй бодис юм.
Хоргүйжүүлэх ванн
Эпсом давс нь биеэс бүх хорт бодисыг гадагшлуулж, булчинг сулруулна. Хүнсний сод нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хаван, идээ бээрийг үүсгэдэг бүх нянг устгадаг.
Цайны модны тос нь мөн нянгийн эсрэг үр дүнтэй бодис юм:
- 1 аяга Epsom давс, 1/2 аяга хүнсний сод, 6-8 дусал цайны модны тос авна.
- Бүлээн ус аваад бүх орцуудаа нэмээд давсаа уусгтал хутгана.
- 15-20 минутын турш тайвшруулах усанд орох.
- Энэ эмчилгээг өдөрт нэг удаа хийснээр тайвшруулж, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна хамрын салст бүрхэвчинд сайнаар нөлөөлдөг цайны модны тосны анхилуун үнэртэй, ашигтай уурыг амьсгалах болно.
Кокосын тос
Аюурведад ийм эмийг амны хөндийн хорт бодис, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс цэвэрлэхэд ашигладаг байсан.
Кокосын тос нь лимфийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, хуримтлагдсан салиа, идээг байгалийн аргаар арилгах боломжийг олгоно:
- 1 хоолны халбага кокосын тос авна.
- Усан ваннд хайлуулж, бага зэрэг бүлээн усаар шингэлж болно.
- 5 минут хоолойгоо зайлж, 1-2 минутын завсарлага аваарай. Нийтдээ энэ процедур танд дор хаяж 1/4 цаг зарцуулагдах ёстой.
- Уусмалыг амандаа аваад бактерийг арилгахын тулд эргүүлээрэй.
- Зүүгүй том тариураар синусыг угаахыг хориглоно.
Чухал мэдээлэл
Синусит өвчнөөр өвчилсөн хүн зөвхөн эрүүл мэндээ хянахаас гадна өрөөний цэвэр байдлыг хянах ёстой. Өрөөн доторх агаар хэт хуурай байвал нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц муудаж болзошгүй тул тогтмол нойтон цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ тодорхой чийгшүүлэх шаардлагагүй - энэ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг хөгжүүлэх таатай орчинг бүрдүүлж чадна.
Өрөөгөө аль болох олон удаа агааржуулахаа бүү мартаарай. Олон тооны судалгаагаар гэрт байгаа нянгууд илүү аюултай бөгөөд илүү аюултай болохыг харуулсангудамжинд хугацаанаасаа өмнө. Архи, кофе, тамхи зэргийг ядаж эмчилгээний хугацаанд мартаарай, учир нь тэдгээр нь шингэн алдаж, хоолой, хамрын хэсгүүдийг хатааж, улмаар маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
