Харамсалтай нь одоогоор чихрийн шижин зэрэг өвчнөөр өвчлөгсдийн тоо улам бүр нэмэгдсээр байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ асуудлыг шийдэх боломжтой. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол тусгай хоол тэжээл юм. Зөв сонгогдсон хоолны дэглэмийн ачаар зарим тохиолдолд эмийн эмчилгээг бүрэн орхих, түүнчлэн прогнозыг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Чихрийн шижин гэх мэт нийтлэг өвчний хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ? Ямар хоол хүнсийг тодорхой хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй вэ? Эдгээр болон холбогдох бусад олон асуултын хариултыг энэ нийтлэлээс олж болно.
Чихрийн шижин өвчний үед юу идэж болохгүй вэ? Нүүрс ус
Юуны өмнө өвчтөнд түргэн нүүрс ус гэж нэрлэгддэг хоолноос татгалзахыг зөвлөж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ тэдгээрийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах талаар хатуу ярих шаардлагагүй. Энэ бүхний тухайЖишээлбэл, зөгийн бал нь амархан шингэдэг нүүрс ус агуулдаг боловч эмчилгээний бодис юм. Чихрийн шижинтэй юу идэж болохгүй вэ? Энэ бүлэгт олон тооны бүтээгдэхүүнийг хамааруулж болох боловч дараахь зүйлээс татгалзах нь зайлшгүй шаардлагатай: банана, чанамал, элсэн чихэр, маффин, чихэр, чихэрлэг ундаа. Орчин үеийн эмч нарын үзэж байгаагаар ийм хоолноос татгалзах нь цусан дахь глюкозын түвшинг хэвийн болгохоос гадна түүний огцом үсрэлтийг урьдчилан таамаглах боломжийг олгодог.
Яагаад өөх тосноос татгалзсан нь дээр вэ?
Харьцангуй сүүлийн үед цусан дахь өөх тос их байгаа нь өөрөө энэ өвчин үүсэхэд тодорхой ач холбогдолтой болох нь тогтоогдсон. Ийм учраас өвчтөнд хэрэглэхийг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар өдөрт хэрэглэж буй эдгээр бодисуудын нийт хэмжээ 40 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой. Ийм хязгаарлалт нь ургамлын болон амьтны өөх тосны аль алинд нь хамаарна. Чихрийн шижинтэй юу идэж болохгүй вэ? Цөцгий, майонез, бяслаг, хиам, тослог загас, мэдээжийн хэрэг, мах. Үүнээс гадна та бүх шарсан хоолноос татгалзах хэрэгтэй. Гол зүйл бол хоол хийх явцад өөх тос нь хоолонд шингэж, улмаар хүний биед шууд орж, өвчний явцыг ихээхэн хүндрүүлдэг. Тиймээс уураар жигнэх эсвэл жигнэх нь дээр.
Архины талаар ярилцъя
Архи агуулсан ундаа эрүүл хүний биед ямар хор хөнөөл учруулдагийг мэдээж хүн бүр мэддэг. Юу гэж хэлэх вэ дээөвчтэй. Гликемийн индексийн хүснэгтийн дагуу согтууруулах ундаа нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хортой илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Үүнээс гадна, жишээлбэл, шар айраг нь элсэн чихэрээс (100) арай өндөр байдаг 110 индекстэй тул энэ нь бас хортой юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн аюулгүй бүтээгдэхүүн бол архи боловч та үүнийг бас буруугаар хэрэглэж болохгүй.
Дүгнэлт
Энэ нийтлэлд бид чихрийн шижин өвчний үед юу идэж болохгүй талаар товч ярьсан. Ийм оноштой бол эмч өвчтөнд зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүтээгдэхүүний талаар заавал хэлэх ёстой гэдгийг анхаарна уу. Түүгээр ч зогсохгүй та чихрийн шижин өвчний үед идэж, ууж болохгүй зүйлсийнхээ хамгийн дэлгэрэнгүй жагсаалтыг гаргаж болно. Зөвхөн мэргэжилтнүүдийн бүх зааврыг дагаж мөрдвөл та эрүүл мэндээ хадгалж, өвчний дараагийн хөгжлийн эрсдлийг бууруулж чадна. Эрүүл байгаарай!
