Шилдэг олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг: заавар, хэрэглээ, тойм

Агуулгын хүснэгт:

Шилдэг олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг: заавар, хэрэглээ, тойм
Шилдэг олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг: заавар, хэрэглээ, тойм

Видео: Шилдэг олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг: заавар, хэрэглээ, тойм

Видео: Шилдэг олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг: заавар, хэрэглээ, тойм
Видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Өнөөдөр зах зээл дээр олон төрлийн уургийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Эдгээр нь олон төрлийн деривативуудаас бүрдэх өндөр уургийн холимог юм. Ихэнх тохиолдолд зах зээл дээр шар сүү, казеин, өндөг эсвэл шар буурцагны уураг олж болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь тус бүр өөрийн давуу болон сул талуудтай. Тийм ч учраас үйлдвэрлэгчид бүтээн байгуулалтыг дахин эхлүүлж, олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уургийг зах зээлд гаргав. Энэ нь нэг биш, хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэгээрээ бусад бүхнээс эрс ялгаатай. Үүнтэй холбоотойгоор бие махбодид илүү системтэйгээр нөлөөлж, маш сайн үр дүнг өгдөг.

олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг
олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг

Хамгийн их борлуулалттай

Үнэхээр тамирчид ийм бүтээгдэхүүнийг маш хурдан үнэлж, спортын хоол тэжээлийн дэлгүүрүүдээр тарааж эхлэв. Олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг нь өнөөдөр бусад бүх зүйлийг тавиур дээрээс шахаж гаргасан тул бид энэ тухай ярих болно. Энэ бол туйлын бестселлер юм. Зөвхөн тамирчид төдийгүй дасгалжуулагчид физиологи, эмийн чиглэлээр сайн мэргэжилтнүүд байдаггүй тул тэд илүү тухтай байдаг.тохирох бүтээгдэхүүнээ сонгоод ажлаа төгс хийнэ.

Олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг гэж юу вэ

Энэ нь нэг хольцонд хэд хэдэн төрлийн уургийн нэмэлтээс өөр зүйл биш юм. Үйлдвэрлэгчээс хамааран хувь хэмжээ нь өөр байж болно. Мөнгө хэмнэхийн тулд бага хэмжээний хямд шар буурцагны уураг, бага хэмжээгээр илүү сайн чанарын найрлагад оруулж болно. Энэ тохиолдолд эцсийн бүтээгдэхүүн өндөр үнээр зарагдах болно. Энэ бол олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уургийн гол дутагдал юм.

хамгийн сайн олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг
хамгийн сайн олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг

Шошгонд анхаарлаа хандуулаарай

Үйлдвэрлэгч нь бүтээгдэхүүний найрлагыг зааж өгөх шаардлагатай тул та хүссэн зүйлээ худалдаж авахгүй, зөвхөн энэ нь спортын хоол тэжээлийн чиглэлээр анх удаа туршлага хуримтлуулсан тохиолдолд л худалдан авах боломжтой. Туршлагатай тамирчид хамгийн сайн олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг нь шар сүүний болон казеины уураг агуулдаг гэдгийг мэддэг. Тамирчдын хувьд энэ хоёр төрөл нь хамгийн сонирхолтой байдаг. Шар сүүний уураг нь шууд шингэж, бие махбодийг чухал амин хүчлээр хангадаг. Харин казеин нь маш удаан хугацаанд шингэж, амин хүчлүүдийн хэвийн нөөцийг удаан хугацаанд хадгалж байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийн давуу талыг ашиглан дунд цэгийг олж, тэнцвэрийг бий болгох боломжийг олгоно.

Нэг стандарт байдаг уу

Үнэхээр аль олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг илүү дээр вэ гэдэг маргаан байнга гардаг. Үйлдвэрлэгч бүр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг бөгөөд нэг стандарт батлагдаагүй байна. Тиймээс та яг хэрэгтэй зүйлээ сонгохын тулд энэ сэдвийг сайн мэддэг байх хэрэгтэй. Үйлдвэрлэгч бүр нэмэлт тэжээлийн оновчтой найрлагыг санал болгодог гэдэгт итгэдэг боловч хэн нэгэнд сайн зүйл нь нөгөөд нь муу байдаг. Заримдаа шар буурцаг эсвэл өндөгний уураг найрлагад нэмдэг бөгөөд тамирчин бүрийн бие үүнийг шингээхэд бэлэн байдаггүй. Тиймээс хий гарах, хоол боловсруулах эрхтний дутагдал, дотор муухайрах зэрэг асуудал гарч болзошгүй.

олон бүрэлдэхүүн хэсгийн уургийн зэрэглэл
олон бүрэлдэхүүн хэсгийн уургийн зэрэглэл

Програмын онцлогууд

Энэ бол олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг худалдаж авдаг бараг бүх тамирчдад тулгардаг нийтлэг асуулт бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн авах вэ? Үнэн хэрэгтээ ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, уургийн бэлдмэлийн ердийн зааврыг дагахад хангалттай. Хуурай нунтаг хэмжих халбага 300-500 мл сүү, ус эсвэл жүүсээр хутгана. Хүссэнээрээ авч явах нь маш сайхан хэрэг. Монопротейн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шинж чанартай байдаг тул нэгийг нь бэлтгэлийн өмнө, хоёр дахь нь дараа, гурав дахь нь зөвхөн өглөө эсвэл оройд ууж болно. Бүх нийтийн олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй найрлагыг ямар ч үед авч болно: өглөө (сургахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө) эсвэл орой, бэлтгэлийн дараа нэг цагийн дараа, өөрөөр хэлбэл унтахынхаа өмнө. Мэдээжийн хэрэг, жингээ хасах эсвэл булчингийн массыг нэмэгдүүлэх гэсэн ямар зорилго тавьж байгаагаас их зүйл шалтгаална.

Синта-6 уургийн хольц

Одоо өнөөдөр ямар олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг сонгох боломжтойг нарийвчлан авч үзье. Алдартай спортын нэмэлтүүдийн үнэлгээг дараах байдлаар хуваана. Эхнийх нь дээролон судалгаа, дээжинд BSN-ийн нийлмэл уургийн холимог байдаг. Найрлага нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд өөр өөр шингээлттэй 6 төрлийн уураг агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, нэг порц нь чанартай дасгал хийхэд маш сайн төлбөр өгч, булчинг удаан хугацаанд тэжээх болно. Энэ бол дээд зэргийн нэмэгдэл юм. Үнэ нь 2100 рубль ба түүнээс дээш үнэтэй боловч чанар нь зарцуулсан мөнгөөр үнэ цэнэтэй юм.

Энэ нэмэлтийг жин нэмэх, хатаах зорилгоор хэрэглэж болох тул маш их алдартай. Энэ нь туранхай булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, арьсан доорх дулааны хувийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь шар сүүний болон казеины уураг, түүнчлэн өндөгний альбумин, сүүний уургийн изолят, мицелляр казеин, кальцийн казеинат агуулдаг. Цогцолбор нь хоол идсэний дараа шууд булчинг тэжээж эхэлдэг бөгөөд 6 цаг орчим үргэлжилдэг. Үүнээс гадна найрлага нь эслэг агуулсан бөгөөд энэ нь бүх ул мөр элементийн шингээлтийг сайжруулж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дардаг. Нэг халбагаар өдөрт хоёр удаа сүү эсвэл усаар шингэлж хэрэглэх нь зүйтэй.

олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг эсвэл шар сүүний
олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг эсвэл шар сүүний

Syntrax-ийн матриц 5.0 уураг

Хэрэв танд олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг эсвэл шар сүүний сонголт байгаа бол эхлээд чанарыг нь сонгох нь дээр. Үүний нэг нь матриц юм. Энэ нь уургийн найрлагын маш сайн шинж чанар, үзүүлэлттэй байдаг. Үнэ нь тийм ч бага биш (3200 рубль) хэдий ч тэр бол борлуулалтаараа тэргүүлэгчдийн нэг юм. Энэхүү үйлдвэрлэгч нь бүтээгдэхүүний чанарт анхаарлаа хандуулдаг бөгөөд энэ нь хэт шүүлтүүртэй уураг агуулдагшар сүү, сүү, өндөгний гарал үүсэл. Шүүмжээс харахад бүтээгдэхүүн нь гайхалтай амттай бөгөөд 9 өөр амт нь хүн бүр өөрийн гэсэн спортын хоол тэжээлийг олж авах, мөн хоолны дэглэмээ төрөлжүүлэх боломжийг олгодог.

Олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уургийн найрлага нь бүтээгдэхүүний хамгийн өндөр үр ашгийг үнэлэх боломжийг олгодог. Тиймээс шар сүүний уураг нь харьцангуй хямд үнээр тодорхойлогддог бөгөөд үүний зэрэгцээ хурдан шингэдэг. Өөрөөр хэлбэл, биеийг уургаар хурдан нөхөх шаардлагатай үед энэ нь сайн тусалдаг. Хоёрдахь бүрэлдэхүүн хэсэг болох сүүний уураг нь шинж чанараараа төстэй боловч илүү удаан шингэдэг. Жагсаалтын дараагийнх нь хамгийн сайн амин хүчлийн найрлагатай өндөгний цагаан юм. Дээрээс нь казеин агуулсан, удаан шингэдэг тул шөнийн цагаар уувал сайн.

Шүүмжээс харахад энэ нь спортын хоол тэжээлийн маш сайн сонголт юм. Энэ нь дээд зэргийн чанартай бөгөөд хоол боловсруулах болон ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулахгүйгээр төгс шингэдэг.

аль олон бүрэлдэхүүн хэсэг уураг нь илүү дээр вэ
аль олон бүрэлдэхүүн хэсэг уураг нь илүү дээр вэ

Combat by MusclePharm

Бидний "Байлдааны" нэртэй өөр нэг гайхалтай эмийн жагсаалтыг үргэлжлүүлж байна. Тэрээр мөн чанараараа тамирчдын анхаарлыг татсан. Энэ нь шар сүүний, казеин, сүүний уураг агуулдаг. Ийм эмийн олон тооны ашиг тусыг үл харгалзан олон тамирчид аль уураг илүү сайн, шар сүүний эсвэл олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй болохыг сонирхож байна. Хариулт нь маш энгийн бөгөөд энэ нь таны өмнө тулгарч буй ажлуудаас хамаарна. Хэрэв та зөвхөн бие махбоддоо хамгийн сайнаараа өгөх боломжийг олгох хэрэгтэй болсургалт, дараа нь та шар сүүний өөрийгөө хязгаарлаж болно. Гэсэн хэдий ч практик нь булчингийн оновчтой өсөлтийг хангахын тулд өдрийн турш тэжээлийг сайжруулах шаардлагатайг харуулж байна. Ийм учраас тэнцвэртэй олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг нь маш сайн сонголт юм. Тэд илүү бүтээмжтэй бөгөөд илүү сайн үр дүн гаргадаг.

Combat Supplement нь сургалтын дараа шууд "уургийн цонх"-ыг хааж, дасгал хийсний дараа 5-6 цагийн дотор булчингаа сэргээх боломжийг олгодог маш сайн уургийн цогцолбор юм. Бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн төрлийн уураг, чухал болон чухал бус амин хүчил, глютамин болон өндөгний альбумин, фермент, түүнчлэн зарим эрдэс бодисыг агуулдаг. Шүүмжээс харахад энэ бол спортын ачааллын үр нөлөөг ноцтой нэмэгдүүлэх маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ энэ нэмэлтийн үнэ бас тийм ч боломжийн биш - 2700 рубль.

олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уургийн найрлага
олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уургийн найрлага

Элит XT уураг

Үнэлгээгээ хаах нь өөр нэг олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй цогцолбор юм. Энэ нь харьцангуй саяхан бий болсон бөгөөд шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр юм. Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь булчингийн эдийг нөхөн сэргээх, өсгөх боломжийг олгодог. Нэг уураг хэрэглэх нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй гэдгийг туршилтаар нотолсоны дараа үйлдвэрлэгчид түүний хөгжилд оров. Зөвхөн өөр өөр төрлийн уураг, амин хүчил болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тэнцвэртэй цогцолбор нь анаболикийн дээд үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.

Бусад дээд зэрэглэлийн цогцолборуудтай харьцуулахад харьцангуй боломжийн үнэ нь худалдан авагчдад таалагдах болно. Багцтанд ойролцоогоор 1500 рубль болно. Энэхүү нэмэлт тэжээлийг хэрэглэснээр туранхай булчингийн эдийг ургуулж, өөхний давхаргыг аажмаар арилгах болно. Нэмж дурдахад хүч чадлын үзүүлэлтүүд болон нөхөн сэргээх үйл явцын чанар мэдэгдэхүйц өсдөг. Энэхүү нэмэлт тэжээлийн талаар олон тойм гараагүй байгаа тул тамирчид шинэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх цаг завгүй байсан бололтой. Гэсэн хэдий ч мөнгөний үнэ цэнэ маш сайн.

аль уураг нь шар сүүний эсвэл олон бүрэлдэхүүн хэсэг нь илүү дээр вэ
аль уураг нь шар сүүний эсвэл олон бүрэлдэхүүн хэсэг нь илүү дээр вэ

Хамтдаа дүгнэлт

Саяхныг хүртэл уургийн бэлдмэл хэрэглэх нь эрүүл мэндэд маш хортой, өөрөөр хэлбэл стероид хэрэглэхтэй адилтгаж үздэг байсан. Үнэн хэрэгтээ спорт, спортын хоол тэжээл нь салангид байх ёсгүй хоёр ойлголт юм. Зөв зохистой хооллолтгүй бол булчингууд шаардлагатай бодисыг хүлээн авах боломжгүй бөгөөд энэ нь дасгал хийсний дараа сайн сэргэхгүй гэсэн үг юм. Буруу хооллолт, уургийн оронд нүүрс ус, өөх тосны илүүдэл нь хуурай булчингийн эд биш, харин өөхний давхарга ургахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь тамирчны дүр төрхийг мөрөөддөг хүмүүст тийм ч сайн биш юм. Уургийн нэмэлтүүдийн дотроос олон төрлийн орц найрлага нь хамгийн сайн үүрэг гүйцэтгэдэг тул өнөөдөр спортын хоол тэжээлийн шилдэг борлуулалттай бүтээгдэхүүн болж чадсан.

Зөвлөмж болгож буй: