Том, жижиг хотуудын орчин үеийн оршин суугчид эрүүл амьдралын хэв маяг, тэнцвэртэй хооллолтын талаар улам их бодож байна. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр эрүүл, эв найртай амьдрахад хувь нэмэр оруулдаг витамин, эрдэс бодисын тэнцвэрийг хадгалах нь үргэлж боломжгүй гэдгийг эрдэмтэд эртнээс олж мэдсэн. Ашигтай ул мөр элементүүдийг сонирхож эхэлснээр олон хүн тэдний биед үзүүлэх эерэг нөлөөг судалж эхлэв. Омега-3 нь хүүхдийн биеийн өсөлтөд оролцож, насанд хүрсэн хүний биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэдгээрээ алдартай. Олон ханаагүй тосны хүчлүүд хаана байдаг, хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ, Омега 3 Форте үйлдвэрлэгчдийн аль нь энэ чухал нэгдлийн түвшинг хэвийн болгоход илүү тохиромжтой вэ?
Омега-3-ийн шинж чанарууд
Омега-3-аар баялаг загасны тосыг өдөрт 2-3 грамм хэрэглэх нь "муу өөх"-ийн хэмжээг бууруулж, илүүдэл нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг туршилтаар тогтоожээ.хүн.
Үүнээс гадна Омега-3 нь хүний биеийн олон тооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Омега-3-ын үндсэн шинж чанарууд:
- цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулснаар зүрх судасны бүх тогтолцооны ажил хэвийн болж, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдэл буурч, цусны эргэлтийн үйл явц хурдасна;
- Омега-3 бүлгийн тосны хүчлүүд нь биеийн хөгшрөлтийг удаашруулж, арьсны өнгийг сэргээж, арьс, дотоод эрхтний байдлыг сайжруулж, арьсыг хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөнөөс хамгаална;
- үе, шөрмөс, шөрмөсний байдлыг хэвийн болгож, үрэвслийн урвалыг бууруулж, устгалыг удаашруулна;
- бэлгийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бэлэг эрхтний хэвийн үйл ажиллагаа, гормоны үйлдвэрлэлийг хангана;
- дархлааны системийг бэхжүүлнэ.
Омега-3 хаанаас олддог вэ?
Омега-3 агуулсан хүнс:
- Өөх тослог загас. Бие махбодид бие даан нийлэгддэггүй омега-3-ыг нөөцлөхийн тулд шинэхэн эсвэл лаазалсан загасыг хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй. Үүнд туна загас, сардин загас, майга загас, хулд загас, шар загас гэх мэт. Хэрэв та долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа өөх тостой эсвэл бүдүүн загас идвэл зүрх судас, арьсны олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Бүтэн буюу буталсан маалингын үр, маалингын тос. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг супермаркетаас худалдаж авч, нунтагласан үр эсвэл тосыг салат болон бусад аяганд нэмж болно. Маалингын гол давуу тал нь энгийн хүнсний нэмэлт юм.хоол хийх шаардлагагүй аливаа хоолонд. Ашигтай Омега-3-аас гадна үр нь эслэг агуулсан байдаг. Өдөр тутмын үнэ цэнэ нь нэг халбага буталсан үр юм.
- Хушга. Мөн хүн бүрийн дуртай бүтээгдэхүүн нь бие махбодийг шаардлагатай Омега-3 бүлгийн тосны хүчлүүд болон сэтгэцийн үйл ажиллагаа, ой санамжийг хурдасгах бодисоор хялбархан хангадаг. Өдөр тутмын норм нь 5-10 самар байна.
- Гүнжидийн тос, бууцай, брокколи, амтат гуа, шош, цэцэгт байцаа болон бусад энгийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь Омега-3 агуулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс тэнцвэртэй хооллолт хийснээр та өөрийн бие дэх омега-3 тосны хүчлийн хэрэглээг эрс нэмэгдүүлэх болно.
Тогтмол стресс, ачаалал ихэссэн нөхцөлд бүрэн хооллолт шаардлагатай. Бидний бие ийм дарамтыг даван туулах цаг байхгүй бөгөөд хүрээлэн буй орчны сөрөг эсвэл таагүй нөхцөл байдалтай тэмцэхэд нэмэлт нөөцийг ашиглаж эхэлдэг. Зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, таргалалт зэрэг нь бидний хооллолтоос шууд хамаардаг гэдгийг өнөөдөр хүн бүр сайн мэддэг. Омега-3 агуулсан хоол хүнс асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Шаардлагатай бүх бодисын дутагдлыг нөхөж, бид амьдралынхаа чанарыг сайжруулдаг.
Олон эмч нар эмнэлзүйн судалгаа болон өөрсдийн эерэг туршлагад үндэслэн тусгайлан боловсруулсан витамин, эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэхийг зөвлөж байна:
- "Doppelhertz" компанийн "Омега 3 Форте"-ийн зааврын дагуу эмийн найрлагад загасны тос болон туслах бодисууд орно. Мансууруулах бодис ньОмега-3-ын нэмэлт эх үүсвэр нь хүний эрүүл мэнд, өдөр тутмын сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.
- "O-mega 3 Forte" Норвеги загасны тос. Энэ нь Омега-3-аас гадна антиоксидант шинж чанартай, хорт хавдар үүсгэгч бодис үүсэхийг бууруулдаг Е витамин агуулсан бэлдмэл юм.
Хэрэглэх заалт
Doppelhertz Omega 3 Forte нь эм биш бөгөөд эмчийн зааврын дагуу хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэж болно. Мансууруулах бодисын биед үзүүлэх нөлөө нь байгалийн, үр дүнтэй найрлагатай холбоотой байх болно. Идэвхтэй бодис нь Омега-3 олон ханаагүй тосны хүчлүүдийн нэмэлт эх үүсвэр болох загасны тос юм.
"Омега 3 Форте" нь бие махбод дахь чухал ач холбогдолтой нэгдлүүдийн түвшинг хадгалахын тулд санал болгож буй эм боловч хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө курс үргэлжлэх хугацаа, тунг нарийн мэргэжлийн эмчээс тодруулах шаардлагатай. Насанд хүрэгчдэд зориулсан ердийн тун нь 1-2 сарын турш хоолны дараа эсвэл хоолны дараа өдөрт 2 капсул юм. Хэрэв та капсулыг залгихад хэцүү байвал зүгээр л хатгаад л агуулгыг нь хоолонд нэмж болно.
Норвегийн Омега 3 Форте нь витамин Е-тэй нэмэлт тэжээл юм. Эмчийн зөвлөснөөр хэрэглэнэ. Токоферол болон витамин Е хэлбэрийн нэмэлт элементүүд нь бие махбодид ашиг тустай боловч хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул энэ бүхэн хувь хүний хэрэгцээ шаардлагаас хамаарна.
Бүтэц ба шинж чанар
Ерөнхийдөө энэ хоёр эм нь найрлага, шинж чанарын хувьд ижил төстэй боловч хэрэглэгч бүрийн хувьд өөр өөрийн гэсэн сонирхолтой байж болно.
Хоёр эм нь хүний биед дараах байдлаар нөлөөлдөг:
- арьсыг эрүүлжүүлж, тэжээл өгч, эрүүл өнгөлөг болгоно;
- булчин болон дотоод эрхтний аяыг нэмэгдүүлнэ;
- бодисын солилцоог хурдасгаж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна;
- антиоксидант шинж чанартай;
- эрч хүч өгч, архаг ядаргааны синдромтой тэмцэнэ;
- зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулна;
- нөхөн үржихүйн системд эерэг нөлөө үзүүлнэ.
Зөвлөмж
Хүнсний нэмэлт тэжээл нь сайн хооллолтыг орлохгүй, зөвхөн нэмэлт тэжээл болдог гэдгийг санах нь чухал. Мансууруулах бодис эсвэл түүний аналогийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, биеийн хэрэгцээг тодорхойлох хэрэгтэй.
Бүрэлдэхүүн хэсгийн шинж чанарууд
"Омега-3 Форте" бэлдмэлийн найрлага дахь олон ханаагүй тосны хүчлүүд нь зүрх судасны өвчин, судас хатуурлыг бууруулах, судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах, өөх тосны солилцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулах, үе мөчний үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. мөн хэрх өвчин, мэдрэлийн систем, харааны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
Эсрэг заалт
"Омега 3 Форте"-ийг харшлын урвал, бие даасан үл тэвчих шинж чанартай үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Хэдийгээр энэ эмийг эмийн санд жоргүй зардаг ч хариуцлагагүй хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Омега 3 Forte Norwegian болон Doppelherz-ийг жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зарим тохиолдолд эмчтэйгээ тохиролцсон нь дээр.
