Хоолой өвдөхөд цөөхөн хүн психосоматикийн талаар боддог. Өвчтэй хүн эмчилгээний эмч дээр очиж, жор бичдэг. Жагсаалтын дагуу эмээ ууж, өвчин намдав. Тиймээс бид бие махбодид халдсан вирус эсвэл бактерийн халдвартай тулгараад байна.
Тэгээд хоолой өвдөж, өвдөх нь энгийн үзэгдэл болчихвол шал өөр хэрэг. Энд бид аль хэдийн психосоматикийн талаар ярьж болно. Мэдээжийн хэрэг, хоолойг эмчлэх шаардлагатай болно, гэхдээ өвчнийг өдөөдөг асуудлыг бас шийдэх ёстой.
Психосоматик - анагаахын шинжлэх ухааны шинэ чиглэл
Сэтгэцийн эмгэг, сэтгэл судлалын талаар сонсож байгаагүй хүн олдохгүй байх. Анагаахын шинжлэх ухааны эдгээр хоёр чиглэл нь хүний дотоод ертөнц, түүний мэдрэлийн системд гадны хүчин зүйлсийн нөлөөг судалдаг.
Анагаах ухааны шинжлэх ухаанд психосоматик хэмээх шинэ чиглэл гарч ирсэн нь хүний сэтгэл зүй түүний сайн сайхан байдалд нөлөөлөх чадварыг судлахтай холбоотой юм. Хоолой яагаад өвддөг, уламжлалт эмчилгээ нь тус болохгүй гэсэн асуултад тэр л хариулж чадна.
Хоолойны өвчин бапсихосоматик
Хүмүүсийн хамгийн их тулгардаг хоолойн өвчин бол тонзиллит (тонзиллит), ларингит, фарингит юм. Эдгээр нь хоолойд гижигдэх эсвэл "кома" мэдрэх зэрэг шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг.
Бие махбодид вирус, бактери хэлбэрээр халдвар нэвчсэнээс үүсдэг бүх өвчнийг соматик гэж нэрлэдэг. Тиймээс психосоматик нь эмнэлгийн болон сэтгэл зүйн гэсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулдаг.
Өөрөөр хэлбэл, психосоматикийн шинжлэх ухаан нь хүний сэтгэл зүйн байдал болон түүний одоо байгаа өвчний хоорондын уялдаа холбоог судалдаг. Мөн психосоматик нь хоолойн өвчнийг хэлээгүй гомдол, дарагдсан сэтгэл хөдлөл (уур уцаар, цочромтгой байдал) -тай холбодог.
Бодол ба өвчин
Буруу бодол, өвчин эмгэгийг холбосон тусгай хүснэгтүүд байдаг. Тэд хоолойд зориулагдсан тусдаа хэсэгтэй. Жишээ нь Луиза Хэйгийн бүтээл юм.
| Ангина (тонзиллит) | Хэн нэгнийг бүдүүлэг зан гаргахыг хориглох. Хувиа хичээх чадваргүй. |
| Булчирхай | Хязгаарлах, дарах. Бүх зүйл субьектийн оролцоогүйгээр, түүний хүслийн эсрэг болдог. |
| фарингит | Бусдаас хамааралтай байх, айдас, хэлээгүй уур хилэн, өөрчлөгдөх хүсэлгүй байх. |
| Ханиалга (хоолой өвдөх) | Бусдын анхаарлыг татах хүсэл - харагдах эсвэл сонсох. |
| Хоолойны бөөн | Итгэл үл итгэх, амьдрахаас айх. |
| Ларингит | Бусдын дарамтаас залхаж, үг хэлж чадахгүйуур ба айдас. |
| Хамар залгиурын ялгадас (хоолой дахь салиа) | Хохирогч шиг санагдаж, урагдаагүй хүүхэд уйлж байна. |
Хэрэв та психосоматикийн шинжлэх ухаанаас хоолой чинь яагаад өвддөг вэ гэж асуувал хариулт нь энгийн. Түүнийг хэлээгүй сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө бүх дэлхийд таниулах вий гэсэн айдас нь өдөөдөг.
Психосоматик angina (тонзиллит)
Гүйлсэн булчирхайн эдэд халдварт-харшлын үрэвсэл хэлбэрээр илэрдэг. Соматикаар дамжсан:
- Агаараар.
- Өвчтэй хүнтэй харьцсанаар.
Гипотерми, дархлааны үзүүлэлтүүд өвчний цаг хугацаа, хүндийн зэрэгт нөлөөлдөг.
Хоолойн ангинатай хоолойны өвчин эмгэгийн психосоматик нь хүний доромжлолын хариуд дуугүй байх зуршилтай холбоотой байдаг. Түүний зан үйлийн хэвшмэл ойлголт нь "буланд уйлах" байх болно, гэхдээ гэмт этгээдэд зохих хариу өгөхгүй байх болно. Ийм хүмүүс бэрхшээлийг хэрхэн хэлэхээ мэддэггүй тул зовж шаналахыг илүүд үздэг.
Психосоматик нь хоолой өвдөх ийм шалтгааныг тодорхойлдог:
- Доромжлолыг чимээгүй болгох.
- Сөрөг байдлыг дарах.
- Өөрийгөө хамгаалах чадваргүй, өөрийн үзэл бодол.
- Илэн далангүй.
Ийм хүмүүс дуугүй бай гэж өөрийгөө албаддаг. Тэд өөр хэн нэгнийг гомдоохоос айж, мэдэгдлээ байнга хянаж байдаг. Асуудал нь бусад хүмүүст огт хамаагүй байгаа явдал юм.
Үргэлж чимээгүй байхаас өөр аргагүйд хүрсэн бие нь зохих хариу үйлдэл үзүүлдэг - хоолой нь өвдөж, дуу чимээ алга болдог. Психосоматик angina-ийн эрсдэлт бүлэгт давамгайлсан эцэг эхийн хүүхдүүд орно.зөвхөн өөрсдийн үзэл бодлыг харгалзан үздэг. Тэд өсч томрох тусам сүүдэрт нуугдаж, бодол санаа, мэдрэмжээ шууд илэрхийлэхээс айдаг.
Психосоматик ларингит
Ларингит нь вирус, бактерийн халдвараас үүдэлтэй хоолойн салст бүрхэвчийн гэмтэл юм. Ихэнхдээ энэ өвчин нь амьсгалын замын цочмог өвчин, час улаан халууралт эсвэл томуугийн арын дэвсгэр дээр илэрдэг.
Ларингитийн шинж тэмдгийн илрэл:
- Маажсан юм шиг хоолой.
- Хуурай ханиалгах.
- Дуу хоолой сөөнгө эсвэл бүрэн алдагдах.
Зарим тохиолдолд залгихад бас өвддөг.
Энэ өвчин нь психосоматикийн тод илрэлээр тодорхойлогддог. Хоолой нь ханиалгах, маажих хэлбэрээр өвдөлттэй урвалд ордог. Ларингиттай байнга тулгардаг хүмүүс бусад хүмүүсээс хамааралтай байдаг - хамаатан садан, эхнэр, нөхөр, найз нөхөд, ажилчид. Тэд хэн нэгний хүсэлд захирагддаг бололтой. Мөн ямар нэг шалтгааны улмаас хүн энэ байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй ч гэсэн нөхцөл байдлыг шийдэж чадахгүй эсвэл шийдэхийг хүсэхгүй байна.
Мөн энд психосоматик өөрөө гарч ирдэг. Хоолой нь гижигдэж, дараа нь хоолой нь "сууж" эхэлдэг. Эхлээд хоолой нь айдастай байдаг. Дараа нь, уур хилэн, уур хилэн нь цаг хугацаанд нь илэрхийлэгдээгүй нь үг хэлэхийг зөвшөөрдөггүй. Хүн тэнэг болдог. Мөн энэ бүхэн өвдөлт дагалддаг.
Ларингит өвчний хамгийн анхны илрэл - хоолойн ангина - психосоматик нь юунд санаа зовдог талаар ярихгүй, чимээгүй байх зуршлыг тайлбарладаг. Сэтгэл зовж байгаа ч бие нь хариу үйлдэл үзүүлдэг: хоолой нь үрэвсэж, өвдөж, дуу хоолойамьсгал хурааж, заримдаа бүрмөсөн алга болдог.
Ажлаагүй сөрөг энерги хүний биед хуримтлагдан өвчин үүсгэдэг.
Психосоматик фарингит
Фарингит - хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвсэлтэй холбоотой өвчин нь цочмог болон архаг хэлбэрээр тохиолдож болно. Түүний соматик шинж тэмдэг, түүнчлэн ларингит нь амьсгалын замын цочмог өвчин, томуу гэх мэт.
Фарингит үүсэх түлхэц нь гипотерми, стресс, удаан тамхи татах явдал байж болно.
Эмчилгээгүй өвчний цочмог үе нь ихэвчлэн архаг хэлбэрт шилждэг. Фарингитийн илрэлийг ихэвчлэн "хоолойнд бөөн юм" эсвэл "салс" зэрэг шинж тэмдэг, түүнчлэн ханиалгах шинж тэмдэг илэрдэг.
Өвчний цочмог халдварт хэлбэрийн хувьд бүх зүйл тодорхой бол архаг илрэлийг психосоматикийн тусламжтайгаар тайлбарлаж болно. Хоолойны өвдөлт нь хүн өөрийн хүсэл, сэтгэл хөдлөлийн эсрэг, ихэнхдээ нийтлэг ойлголттой зөрчилдөж, чимээгүй байхыг албаддаг. Хэлээгүй асуудал өөрөө шийдэгдэхгүй бөгөөд нөгөө хүн таны бодлыг уншиж, зөрчлийн шалтгааныг зөв тайлбарлаж чадахгүй байх магадлалтай.
"Хоолой дахь кома"-ын психосоматик нь бидний өвөг дээдэст хүртэл ойлгомжтой байсан. Ардын аман зохиолд хүртэл “хоолойнд бөөн юм” гэдэг хэллэгийг хэлж, тэвчихийн аргагүй уй гашуу, гомдлын мэдрэмжтэй холбодог нь хоосонгүй. Бас байдаг. Тасралтгүй стресс, мөхлийн мэдрэмж нь хүн ямар ч амьдралын үйл явцыг удирдаж чадахгүй бол мөгөөрсөн хоолойн булчингуудад халдлагад өртдөг.салстын шүүрэл нэмэгдсэн. Хоолойн булчингууд салстын шүүрэл ихэссэнээр рефлексээр агшиж, байнга ханиалгадаг.
Тиймээс бид аажмаар хоолойн психосоматикийн дараагийн шинж тэмдэг рүү шилждэг. Ханиалгах нь зөвхөн хүний сонсох хүсэл юм. Хүүхдүүд ихэвчлэн ханиадад өртөмтгий байдаг гэдгийг хүн бүр анхаарч үзсэн. Эдгээр өвчин нь ихэвчлэн хүүхэд эдгэрсэний дараа удаан хугацаагаар үргэлжилдэг өвдөлттэй ханиалга дагалддаг. Психосоматикийн үүднээс авч үзвэл энэ нь хүүхдүүдэд "санал өгөх эрх" байхгүйтэй холбоотой юм. Цөөн тооны насанд хүрэгчид хүүхдийн хүсэл, хэрэгцээний талаар асуухаас санаа зовдог. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ өөрсдийнхөө салшгүй хэсэг, ижил бодол, хэрэгцээтэй гэж үздэг. Эцэг эхийн байнгын хориг нь хүүхэд байнга өвдөж эхэлдэг.
Гэхдээ олон насанд хүрэгчид гэр бүл, ажил дээрээ эрхээ алдахаас хамгаалдаггүй. Тэдний гол асуудал бол тэд өөрсдийгөө үүнийг илэрхийлэх, эрх ашгаа хамгаалах, үзэл бодлоо хамгаалах эрхгүй гэж үздэг. Ихэнхдээ эдгээр хүмүүс "бяцхан таашаал"-аа золиосолдог бөгөөд үүний жишээ бол өглөөний шинэхэн исгэсэн кофе юм.
Хоолойны булчингууд нь аливаа мэдрэлийн ачаалалд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд багасч эхэлдэг. Мөн энэ нь эргээд хоолой өвдөх, ханиалгахад хүргэдэг. Бага зэрэг ханиалгах зуршил нь хүнд архагшиж, насан туршдаа дагалддаг.
Психосоматик тусламжид ирдэг
Психосоматикийн шинжлэх ухаан нь "миний хоолой яагаад өвддөг вэ" гэсэн асуултад хариулахаас гадна шийдлийг санал болгодог.үүссэн асуудал. Психосоматик асуудлыг шийдвэрлэх алгоритм нь маш энгийн бөгөөд өвчин ба түүний эх үүсвэрийн хооронд учир шалтгааны холбоо тогтоохтой холбоотой юм. Үүнийг диаграм дээр авч үзье:
- Өвчний үндсэн шалтгааныг тодорхойлох: вирус эсвэл стресс.
- Хэрэв буруу нь психосоматик бол бид стрессийн эх үүсвэрийг тодорхойлдог.
- Бид психосоматик асуудлыг шийдэж, дараа нь хоолойн өвчин арилдаг.
Олон жилийн туршид бий болсон зан үйлийн хэвшмэл ойлголт тэр дороо арилахгүй нь ойлгомжтой. Асуудлыг ухамсарлахаас эхлээд шийдвэрлэх хүртэл урт бөгөөд хэцүү зам. Гэсэн хэдий ч хүн бүр энэ замаар алхаж чадна. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол эцэг эхээс хэт их хамааралтай хүүхэд байж болно. Дараа нь бид хүүхдүүдэд туслах онцлогуудын талаар ярих болно. Эхлээд насанд хүрэгчдийн талаар ярилцъя.
Эмчилгээг эхлүүлж байна
Хэрэв хоолойн өвчний психосоматик нь дутуу илэрхийлэлтэй холбоотой бол "эмчилгээ"-ийг эсрэгээр нь эхлүүлэх хэрэгтэй. Хамгийн түрүүнд сурах зүйл бол баяр баясгалантай-эерэгээс уур уцаартай-сөрөг хүртэл мэдрэмжээ хэлэх нь аюулгүй бөгөөд бүрэн байгалийн зүйл гэдгийг ойлгох явдал юм! Энэ нь зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй гэж зарим хүмүүс маргаж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, олон хүн санал бодлоо илэрхийлэх эсвэл шийдвэрээ хамгаалах гэж оролдохдоо үл ойлголцол, бүр түрэмгийлэлтэй тулгарсан. Хэд хэдэн бүтэлгүйтлийн дараа би эхлэхийг ч хүсэхгүй байна. Хэдийгээр таны нүдэн дээр байгаа бусад хүмүүс үргэлж биечлэн үнэнийг хэлдэг бөгөөд үүний төлөө загнаад зогсохгүй, харин ч эсрэгээрээ нээлттэй, шулуун шударга зангаараа биширдэг.
Тиймээс асуудлыг дотроос нь хайх хэрэгтэй болов ууТа юу мэдэрч байгаагаа илэрхийлж чадахгүй, эсвэл хүссэн зүйлээ асууж чадахгүй байна уу?
Бусдыг гомдоохгүйгээр өөрийгөө илэрхийлэх
Өрсөлдөгчөө буруутгах, дайрахгүйгээр нөхцөл байдлыг өөрийн байр сууринаас илэрхийлж чаддаг хүн зөрчилдөөнд ялагч болдог гэдэгтэй бүх сэтгэл зүйчид санал нэгддэг. Таалагдаагүй нөхцөл байдалдаа ихэвчлэн хэлдэг зүйлдээ дүн шинжилгээ хий:
- Хайртай хүндээ ямар муухай, сэтгэлгүй, хувиа хичээсэн, хариуцлагагүй гэх мэтийг хэлээрэй. Энэ зан нь урвуу түрэмгийллийг үүсгэж, зөрчилдөөн нь харилцааг тасалдуулж ч болно.
- Та дуугүй байж, дургүйцлээ "залгих"-ыг илүүд үзэж, "бидний харилцаа" эсвэл "гэр бүлээ хадгалах" нэрийн дор ашиг сонирхлоо золиослохыг илүүд үздэг. Дараа нь бүх боломжит хоолойн өвчнийг шагнал болгон хүлээн авахад бэлэн байгаарай (тэдний шалтгаан нь психосоматик юм).
Гэхдээ хоёр арга нь буруу байвал яах вэ? Хариулт нь энгийн - буруутгасан үгсийг "I-мэдэгдэл" гэж солихыг хичээ. Өөр хүнийг буруутгах гэж бүү оролдоорой, чи прокурор биш. Өөрийнхөө тухай ярьсан нь дээр. Тухайн үед та юу мэдэрсэн бэ, нөхцөл байдал танд хэрхэн нөлөөлсөн бэ, таны сайн сайхан байдал. Ингэснээр та бусдын сэтгэлийг шархлуулахгүйгээр өөрийгөө илэрхийлэх боломжтой болно.
"Би мэдэгдэл" техникийг ашигласнаар та хоёр энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:
- "Би" төлөөний үгийг онцол.
- Зөвхөн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийнхээ талаар ярь.
"Би мэдэгдэл"-ээр дамжуулан мэдрэмжээ илэрхийлэх зуршлыг автоматизмд оруулснаар та зөвхөн хань ижил, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ маш сайн харилцаатай байж чадахгүй.эсвэл ажлын хамт олон, зөрчилдөөнд ялагч болоорой, гэхдээ та ярилцагчдаа санаа зовж буй зүйлээ зөв хэлбэрээр дамжуулах боломжтой болно. Асуудлыг таглаж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө гаргаж, хоолой өвдөх шаардлагагүй болно. Психосоматик нь айдсаа даван туулж, өөрийгөө хайрлахад тусална.
Хүүхдэд туслах
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн хоолойн өвчний психосоматик нь түгээмэл байдаг. Хамгийн гол асуудал бол хэт халамжтай ээж нь нялх хүүхдийнхээ төлөө юу хүсч байгаагаа өөрөө шийддэг, хайхрамжгүй эцэг эх нь түүний хүсэл, хэрэгцээг үл тоомсорлодог явдал юм.
Алтан дундажийг дагах хэцүү ч боломжтой. Хүүхдээ ажиглаарай, та түүний юу хүсч байгааг өөрөө харах болно. Ахимаг насны хүүхдүүдэд найдвартай гэр орчин хэрэгтэй. Өсвөр насны хүүхэд өөрийг нь хайрлаж, үнэлж, хүндэлж, эцэг эхтэйгээ ямар ч сэдвээр ярилцаж, нууцаа даатгаж чаддаг гэдгээ мэддэг байх ёстой.
Нас болгонд хүүхэд өөрийн гэсэн хүсэл, хэрэгцээтэй байдаг нь нууц биш. Тэгэхээр:
Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд аюулгүй байдал хамгийн их хэрэгтэй. Хайртай ээж нь хүүхэдтэйгээ аль болох их цагийг өнгөрөөж, түүнийг тайвшруулах, авах эсвэл хооллоход хүчин чармайлт гаргаснаар түүнд аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусална
1-3 насны хүүхэд дэлхий ертөнцтэй байнга танилцаж байдаг. Тэгээд зогсолтгүй "үгүй" гэж ээжийн хашгирах, бүр муугаар хэлэхэд алгадах нь нялх хүүхдэд хүчгүйдлийн мэдрэмжийг бий болгож, ээжийгээ баярлуулах хүслээ дарж дасдаг. Хүүхэддээ хүрээлэн буй орчныг судлах боломжийг олгохыг хичээорчин, ялангуяа одоо үүнийг бэхлэх нь тийм ч хэцүү биш тул тусгай силикон булан, залгуурт залгуурууд байдаг
4-7 настай хүүхдийн амьдрал бол тоглоом. Тэд хамгийн чанга, хамгийн хурдан, хамгийн хөгжилтэй байхыг хүсдэг. Энэ бүхэн эцэг эхээс тэсвэр тэвчээр, тэвчээр шаарддаг. Үүнийг хүүхдэдээ өг, надад итгээрэй, тэр үүнийг хүртэх эрхтэй
Бага насны оюутнууд зөвхөн өөрсдийн сонирхсон зүйлээ хийхийг хүсдэг. Хүсэл, биелээгүй мөрөөдлөө хүүхэддээ бүү тулга. Тэр таны амбицыг хэрэгжүүлэх үүрэг хүлээхгүй. Түүнд сэтгэлгүй зүйл хийхийг албадах хэрэггүй. Хэрвээ хүүхдүүд сонгох эрх мэдэлгүй бол хоолойны сэтгэлзүйн өвчнөөс зайлсхийх боломжгүй
Өсвөр нас болон түүнээс дээш насанд өөрийгөө ухамсарлах хэрэгцээ хамгийн гол нь болдог. Хүүхэд үе тэнгийнхнийхээ дунд эрх мэдэл олж авахыг эрмэлздэг. Энэ бол төсөөлшгүй хувцас, бүх тохиолдолд үгүйсгэх аргагүй үзэл бодлоор өөрийгөө илэрхийлэх үе юм. Та зүгээр л хүлээх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь мөнх биш юм. Гэхдээ хүүхдэд өнөөдөр ямар үсний өнгөтэй болохыг өөрөө шийдэх эрхийг өгснөөр та өөрийнхөө чадварт итгэлтэй, түүний юу хүсч байгааг тодорхой ойлгодог цогц зан чанарыг төлөвшүүлж чадна
Өөрийн зуршил, хэвшмэл зан үйлийг өөрчлөхөд хэцүү байдаг тул үүний тулд танд хүсэл, тэвчээр, өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэй болно. Хамгийн гол нь санаж байгаарай: та бүх ертөнцөд дурлах албагүй, мөн үүнийг хайрлах албагүй. Гэхдээ өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, хүслээ ойлгож сурснаар та зөвхөн сэтгэл зүйн тайвшрал төдийгүй бие махбодийн эрүүл мэндийг олж авах болно.
