Үс уналтын психосоматик: тайлбар, боломжит шалтгаан, эмчилгээний онцлог

Агуулгын хүснэгт:

Үс уналтын психосоматик: тайлбар, боломжит шалтгаан, эмчилгээний онцлог
Үс уналтын психосоматик: тайлбар, боломжит шалтгаан, эмчилгээний онцлог

Видео: Үс уналтын психосоматик: тайлбар, боломжит шалтгаан, эмчилгээний онцлог

Видео: Үс уналтын психосоматик: тайлбар, боломжит шалтгаан, эмчилгээний онцлог
Видео: ҮС УНАЛТЫН ШАЛТГААН, ҮС УНАЛТЫГ БАГАСГАХ АРГА, ХЭРЭГЦЭЭТ ВИТАМИН 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Олон хүмүүс хаг, эрт бууралт, өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа ихсэх, үс унах зэрэг асуудлын талаар гомдоллож болно. Ихэнх тохиолдолд трихологичдод зочлох нь эдгээр "өвчин" -ийг даван туулахад тусалдаг боловч өвчний шалтгаан, ялангуяа үс унах нь хүний сэтгэлзүйн байдалд оршдог тул эмч хүчгүй байж болно. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд психосоматикийн үс уналтын шалтгааныг ойлгох нь чухал юм.

үс уналтын психосоматик
үс уналтын психосоматик

Психосоматик өвчин

Ихэнх тохиолдолд үс унах нь бусад объектив шалтгаангүй бол сэтгэлзүйн өвчин бөгөөд хүний сэтгэл зүйн байдалтай холбоотой асуудлуудыг хэлдэг. Психосоматик өвчин гэдэг нь бие махбодийн шинж тэмдэг илэрдэг өвчин боловч түүний шалтгаан нь хүний сэтгэлд байдаг. Эдгээр өвчний илрэлийн талаар хэд хэдэн таамаглал байдаг.

Нэгдүгээрт сэтгэцийн эмгэг нь давж гаршгүй сэтгэл зүйн гэмтлээс үүдэлтэй стрессээс үүдэлтэй байдаг.

Хоёр дахь гол санааТаамаглал нь стресс нь нэг хувь хүнд өөр өөр чиглэлтэй боловч хүч чадлын сэдэл ижил байгаагаас үүсдэг гэсэн таамаглал юм.

Гурав дахь таамаглал нь үс уналтын психосоматик нь шийдэгдээгүй сэтгэл зүйн зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй сэтгэлийн хямралд оршдог гэж үздэг.

эмэгтэйчүүдийн үс уналтын психосоматик
эмэгтэйчүүдийн үс уналтын психосоматик

Психосоматик үс уналтын механизм

Айдас, түгшүүр эсвэл өөр ямар нэгэн сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй туршлага нь хүний биеийг тодорхой хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс организмын тогтолцооны салшгүй хэсэг болох арьс нь дотоод үйл явцад өртдөг. Жишээлбэл, айдастай үед бие нь дайчлан, амин чухал системд цус орж, "шаардлагагүй" эрхтнүүдээс, тэр дундаа арьсаас гадагшилдаг. Тиймээс үс нь цусаар авчирсан шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг хүлээн авахаа болино. Байнга айдастай байх үед үсний уутанцар гэмтэж, улмаар үс унаж эхэлдэг.

психосоматик үс унах
психосоматик үс унах

Хэрэв хүн хүчтэй айдастай байсан эсвэл энэ мэдрэмж түүний амьдралд удаан хугацаагаар байсан бол үсний уутанцар гэмтэх нь эргэлт буцалтгүй болдог. Хэрэв сөрөг туршлага нь үе үе байсан бөгөөд ойрын ирээдүйд давтагдахгүй бол үсний нөхөн сэргэлт хэвийн явагдаж, ойролцоогоор 3-4 сар үргэлжилнэ. Эмэгтэйчүүдийн үс уналтын психосоматик нь эрэгтэйчүүдийнхтэй адил байдаг бөгөөд зөвхөн тэд ижил төстэй асуудалд өртөмтгий байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.илүү.

Шалтгаан - невроз

Мэдээж үс унах шалтгаан нь сэтгэл зүйтэй холбоогүй олон хүчин зүйл байж болно. Өвчний яг тодорхой шалтгааныг зөвхөн үзлэгт хамрагдсанаар л тогтооно. Гэсэн хэдий ч дараахь цуврал шинж тэмдгүүд илрэх нь өвчний психосоматик шинж чанарыг таамаглах эрхийг олгодог:

  • Үс уналтаас гадна арьс, хумсны байдал ерөнхийдөө мууддаг. Хумс хэврэг болох, саарал өнгөтэй, өвдөлттэй арьс гуужих, хальслах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байгаа нь сэтгэлзүйн эмгэг байгааг илтгэнэ.
  • Аажмаар тасрах үйл явц. Хэрэв үс уналт нь сэтгэцийн бус шалтгаантай бол хангалттай хурдан, харин сэтгэлзүйн эмгэгтэй бол үс унах нь аажмаар, өдөрт унасан үсний хэмжээ нэмэгддэг.
  • Үс унахаас гадна мууддаг. Эзлэхүүн алдаж, уйтгартай болж, өөхний булчирхайнууд илүү эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг тул шампунь угаах давтамжийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог.

Үс унах шалтгаан: психосоматик

Психосоматик үс уналт нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох ч хамгийн түгээмэл тохиолддог хэд хэдэн шалтгаан байдаг. Нэгдүгээрт, хэрэв хүн удамшлын шинж чанартай бол бага зэргийн стресст өртөх нь үс унахад хүргэдэг. Хоёрдугаарт, үс уналтын психосоматик нь ямар нэгэн чухал үйл явдал, хүчтэй стресст хүргэдэг цочролд оршдог. Гуравдугаарт, энэ нь ихэвчлэн үсний сэтгэлзүйн асуудал үүсгэдэг.дотоод зөрчилдөөний байдал. Хэрэв хүн байнга "өөрийгөө хооллох" үйл ажиллагаа эрхэлдэг бол үс нь унаж эхэлдэг. Шийдэгдээгүй асуудлууд, жишээлбэл, цогцолбор, гэм буруугийн мэдрэмж, дургүйцэл нь хүнийг байнгын стресст оруулдаг. Мөн гэр бүл, бэлгийн амьдрал дахь бэрхшээлээс болж ийм асуудал үүсдэг.

Лиз Бурбогийн таамаглал

Бие махбодийн хүчин зүйлээс шалтгаалаагүй өвчний асуудлыг олон сэтгэл судлаачид шийдэж ирсэн бөгөөд одоо ч шийдсээр байгаа бөгөөд Лиз Бурбо энэ чиглэлээр онцгой амжилтанд хүрсэн. Мөн тэрээр номондоо үс уналтын талаар өгүүлдэг. Психосоматик Лиз Бурбо энэ үйл явцыг ерөнхийдөө удаан хугацааны стресс, цочрол нь хүнд үзүүлэх нөлөөний талаархи мэдэгдэлтэй зөрчилддөггүй гэж тайлбарладаг. Бурбогийн таамаглал нь мөн үс бол орчлон ертөнцөөс хүний толгой руу чиглэсэн сансрын (эсвэл бурханлаг) энергийн дамжуулагч бөгөөд энэ нь дотоод "Би" -ийг бэлгэддэг. Тиймээс хэрэв үсний асуудал ажиглагдвал энэ нь хүн тэнгэрлэг энергид хангалттай итгэлгүй байснаас амьдралаа бие даан бүтээх чадвараа алдсаныг харуулж байна гэж сэтгэл судлаач дүгнэжээ.

үс унах психосоматик liz burbo
үс унах психосоматик liz burbo

Иймэрхүү асуудалтай байгаа хүмүүст Лиз Бурбо өөрийнхөөрөө байж, материаллаг ертөнц сүнслэгийг шахах ёсгүй гэдгийг санаж, өөрийн хүч чадал, Орчлонгийн тусламжид итгэхээ бүү мартаарай гэж зөвлөж байна.

Луиза Хэйгийн таамаглал

үс унах психосоматик Луиз Хад
үс унах психосоматик Луиз Хад

Холбоотой биеийн өвчний судалгааСэтгэл зүйн хувьд сэтгэлзүйн хувьд гол анхаарал нь өөртөө туслах зорилготой сэдэлт номны нэрт зохиолч Луиза Хэй бас оролцдог. Мэдээжийн хэрэг, түүний судалгааны нэг сэдэв бол үс унах явдал юм. Психосоматик (Луиз Хэй үүнд итгэлтэй байна) энэ үйл явцад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Зохиогч үс уналт нь тухайн хүний нөхцөл байдлыг бүрэн хянах хүсэл эрмэлзэл, мөн амьдралд үл итгэх хандлага, байнгын стресс зэргээс болж үүсдэг гэж үздэг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд тэрээр баталгааг ашиглахыг зөвлөж байна. Өвчнөөсөө эдгэрэхийг хүсч буй хүн сөрөг үзэл бодлоо дэлхийд итгэдэг, өөрийгөө бүрэн аюулгүй гэсэн бодлоор сольж, өөрийгөө хайрлахаа санах хэрэгтэй.

Эмчилгээ

Үс унаснаас болж үүссэн гадаад төрх байдал нь сэтгэлзүйн байдлыг улам дордуулдаг тул үсийг нөхөн сэргээх нь маш чухал үйл явц юм. Үс уналтын психосоматик нь тухайн хүний өөрийгөө мэдрэх мэдрэмжтэй шууд холбоотой.

үс унах шалтгаанууд психосоматик
үс унах шалтгаанууд психосоматик

Үс арчлахдаа төрөлжсөн дэлгүүрт зарагддаг тусгай шампунь, маск хэрэглэх ёстой. Мөн А, В, Д, Е бүлгийн витамин агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Үсний уутанцарт цусны урсгалыг сайжруулахын тулд өдөр бүр толгой, хүзүүний массаж хийх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, өвчин нь психосоматик шинж чанартай тул стрессийн шалтгааныг арилгах эсвэл хэрэв цочрол нь ганц бие байсан бол шинэ бэрхшээлээс зайлсхийх хэрэгтэй. ATнөхцөл байдлаас шалтгаалан сэтгэл зүйчтэй холбоо тогтоох нь зүйтэй. Үс засах нь бас тусалж чадна, олон мэргэжилтнүүд хуучин үсээ арилгах нь өнгөрсөн үеийн туршлагын ачааллыг арилгахад тусална гэж үздэг. Түүнчлэн, энэ процедур нь гэмтсэн үсэнд тустай.

Урьдчилан сэргийлэх

Үс унах үед психосоматик эмчилгээ хийх нь нэлээд асуудалтай тул ийм бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах нь зүйтэй.

үс унахад зориулсан психосоматик
үс унахад зориулсан психосоматик

Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гол арга хэмжээ бол сэтгэлзүйн байдал дээрээ ажиллах явдал юм. Төрөл бүрийн биеийн тамирын дасгалууд ч тусалж чадна. Эдгээр нь бүх эрхтэнд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эндорфины өсөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Үс уналтын психосоматик нь амьдралын баяр баясгалангийн дутагдалтай холбоотой байдаг тул энэ нь чухал цэг юм.

Зөвлөмж болгож буй: