Хром агуулсан бэлдмэлүүд нь биед хоолны дуршилгүй болох, өөрөөр хэлбэл хоолны дуршлыг эрс бууруулдаг. Үүнээс гадна бодисын солилцооны үйл явц нэмэгддэг бөгөөд энэ нь биеийн өөхийг хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаггүй. Chromium нь биед хэд хэдэн эерэг нөлөө үзүүлдэг:
- Инсулины үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох.
- Холестерин ихэссэнээс үүдэлтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлнэ.
- Бэлгийн дур хүслийг хэвийн болгоно.
- Сэтгэл гутралыг арилгана.
Ямар эмэнд хром агуулагддаг ба тэдгээр нь хэрхэн ажилладаг талаар доороос үзнэ үү.
Хромын биед үзүүлэх нөлөө
Энэ бодисыг амин чухал бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үздэг. Өдөр тутмын хамгийн их тун нь 150 мкг-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Зөвхөн энэ бодис нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг тул нүүрс ус шингээхэд хэцүү хүмүүст энэ химийн элемент хэрэгтэй.
Хром агуулсан эмийн сангийн бэлдмэл нь глюкозыг эсэд нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн дутагдалтай тохиолдолд холестерин, элсэн чихэр нэмэгддэг. Өвчтөн хайхрамжгүй байдал, түүнчлэн мигрень,илүүдэл жин ба чихрийн шижин өвчний эрсдэл. Хэт их хэмжээний хром нь бас хортой бөгөөд эрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулдаг.
Ер нь энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь бие дэх глюкозыг зохицуулдаг. Мөн хром нь шарх эдгээх үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг, мэдрэлийн эд, түүнчлэн зүрхний бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг.
Илүүдэл жин хасах нь зөвхөн липидийн солилцоо хэвийн үед л тохиолддог. Хэрэв бие махбодид үүнийг хангах боломжгүй бол жингээ хасах магадлал тэг болно. Ийм нөхцөлд жингээ хасах зорилгоор хром агуулсан эмийг тогтооно.
Жин хасах зорилгоор
Илүүдэл жингээсээ салах энэ аргыг зөвхөн таргалалтаас үүдэлтэй өвчтөнүүдэд хэрэглэхэд тохиромжтой:
- хэт идэх;
- байнга өлсөх мэдрэмж;
- байнгын идэх хүсэл.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь биед хром хангалтгүй байгааг "хонх" гэж үздэг. Түүнчлэн, хэрэв өвчтөн хайхрамжгүй байдлаас болж, сэтгэлээр унасан бол энэ нь мөн энэ бодисын дутагдалтай холбоотой байж болно.
Хромд өөр ямар эерэг нөлөө үзүүлдэг вэ
Бүрэлдэхүүн хэсэг нь биед дараах нөлөө үзүүлдэг:
- Липидийн солилцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангана.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулна.
- Глюкозыг гликоген болгон хувиргаж, улмаар өөх тосны хуримтлалыг бууруулдаг.
- Иод дутагдсан тохиолдолд түүнийг хэсэгчлэн орлуулах боломжтойЭнэ нь таргалалтаар дүүрэн байдаг дотоод шүүрлийн системд гэмтэл учруулдаг.
- Элэгийг хорт бодисоос цэвэрлэж, биеийг цэвэрлэхэд тусална.
Хром агуулсан эм хэрэглэх нь нэмэлт бөгөөд түр зуурын арга гэж тооцогддог. Тэд хоолны дуршлыг бууруулдаг боловч эмч нар үүнийг эм ууж байх үед л үр дүнтэй гэж хэлдэг.
Алдагдал
Үүнээс гадна зарим шинж тэмдгийг анхаарах хэрэгтэй:
- Бие махбодид хромын хэрэглээ дутагдвал сэтгэлийн түгшүүр, хөдөлмөрийн чадвар буурах, холестерины хэмжээ ихсэх үед дутагдлын шинж тэмдэг илэрдэг.
- Эмийг маш өндөр тунгаар хэрэглэх үед хордлогын шинж тэмдэг илэрдэг. Арьсны тууралт, элэг, бөөрний үйл ажиллагаа сулрах, ходоод, арван хоёр нугасны шархлаат гэмтэл гарч ирдэг.
Эмийн жагсаалт
Та дараах хром агуулсан эмийн жагсаалтыг эмийн сангаас авах боломжтой:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Солгар хромын пиколинат".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Эм хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Зорилгодоо хүрэхийн тулд, өөрөөр хэлбэл жингээ хасахын тулд та зөв хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй. Санал болгож буй хэмжээнээс өндөр тунгаар хэрэглэхийг хориглоно.
Хром илүүдэл жинтэй үед хэрхэн "ажилладаг"
ХангалттайЭнэ бодисын хэмжээ нь жингээ хасахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хромын нэмэгдэл болон зарим хүнсний бүтээгдэхүүнийг дунд зэрэг хэрэглэснээр сэтгэл зүйн донтолт биш л бол амттаны хэрэгцээ алга болно.
Хром нь жингээ хасахад маш чухал бөгөөд энэ нь эс дотор глюкозыг зөөвөрлөхөд тусалдаг: бодис нь мембранаар амархан нэвтэрдэг. Нэмж дурдахад, бүрэлдэхүүн хэсэг нь эсийн мэдрэлийн төгсгөлийг цочроож, инсулин нь глюкозтой илүү эрчимтэй харилцан үйлчилдэг.
Үүний тусламжтайгаар хүний биед инсулины физиологийн хэрэгцээ багасч, хоол тэжээлийн бусад хэрэгцээ бүрддэг. Chrome дараах процессуудыг гүйцэтгэдэг:
- Муу болон сайн холестерины хэмжээг зохицуулна.
- Бодисын солилцоонд нөлөөлдөг дотоод шүүрлийн булчирхайн төлөв байдалд нөлөөлдөг бөгөөд жин хасахад чухал үүрэгтэй.
- Уургийн солилцоог зохицуулна.
- Хүнд металлыг зайлуулахад тусалдаг.
- Биеийн тэсвэр тэвчээрийг сайжруулна.
- Булчингийн өсөлтийг нэмэгдүүлнэ.
Turboslim Chromium Picolinate
Энэ эм нь хром агуулсан, капсул бүр нь оновчтой концентрацитай тул бие дэх дутагдлыг нөхөж, тусалдаг:
- Элсэн чихэр, цардуулын дуршилыг бууруулна.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгана.
- Өлсгөлөнг багасгана.
Хром нь хүний биед асар их үүрэг гүйцэтгэдэг амин чухал бодис гэж тооцогддог. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйлдэл нь нүүрс ус, липидийн солилцоог зохицуулахад оролцох, юуны түрүүнд тогтвортой хүлцлийг хадгалахтай холбоотой юм.глюкоз.
Хэрэглэх зааврын дагуу хром нь инсулины нөлөөг сайжруулдаг. Энэ нь эд эсийн мэдрэлийн төгсгөлийн инсулинд хэвийн мэдрэмжийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг. Хром нь глюкозын эсийн мембраны нэвчилтэнд нөлөөлдөг. Үүний тусламжтайгаар цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгаж, зөв хооллолтыг баримтлахад тусалдаг.
Нас ахих тусам хүний бие дэх хромын агууламж бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс ялгаатай нь аажмаар буурдаг. Үүний зэрэгцээ хүнсний бүтээгдэхүүн дэх хромын хэмжээ хамгийн бага байдаг. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө цэвэршүүлэх нь ихэссэнтэй холбоотойгоор энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн концентраци багасдаг.
Тиймээс цагаан гурил авахын тулд үр тариа боловсруулахад хромын бараг наян хувь нь алдагддаг. Хромын 98 хувь нь цагаан элс болж хувирсны дараа бор сахараас алга болдог. Нүүрс ус их хэмжээгээр хэрэглэх нь түүний дутагдалд хүргэдэг.
Бие дэх хромын түвшин буурах нь цусан дахь сахарын концентрацийн огцом өөрчлөлтийг өдөөж, түүний түвшинг байнга нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Дутлын шинж тэмдэг нь цочромтгой байдал, санах ойн бэрхшээл, хэт цангах зэрэг орно. Ер нь хүн өдөрт 250 микрограмм хүртэл энэ бодисыг хоол хүнсээр авах ёстой. Эмийн санд хром агуулсан өөр ямар эм байдаг вэ?
Солгар хромын пиколинат
Хүнсний нэмэлт нь капсул хэлбэрээр ирдэг. Нэг багцад ерэн, нэг зуун хорин, зуун наян ширхэг байдаг. Мансууруулах бодисамаар авч, усаар угаана. Өглөө эм ууж эхлэх нь дээр.
Нэг капсул нь нэмэлт тэжээлээс хамаарч 200 эсвэл 500 микрограмм хром агуулдаг. Өдөрт 1-ээс 3 ширхэгийг авах шаардлагатай. Та биологийн нэмэлтийг интернетээр эсвэл эмийн санд очиж худалдан авч болно. Эмийн үнэ нь нэг саванд байгаа капсулын тооноос хамаарна.
"Солгар хромын пиколинат"-ыг хэрэглэхдээ эмч нарын зөвлөмжийг дагаж, тэдний заасан эмийн агууламжаас хэтрүүлж болохгүй. Тунг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлснээр хордлого үүсэх боломжтой.
Сөрөг хариу үйлдэл нь нэлээд мэдэгдэхүйц бөгөөд хор хөнөөлтэй байж болно. Хромын илүүдэл нь хүний эрүүл мэндэд түүний дутагдалтай адил муу гэдгийг ойлгох ёстой. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмч өвчтөнд тухайн бодисыг хяналтгүй хэрэглэвэл хортой гэдгийг анхааруулах ёстой.
Vitrum Centuri
Энэ нь таваас дээш насны хүмүүст шаардлагатай тунгаар бүтцэд байгаа бүх эрдэс бодисыг агуулсан олон төрлийн амин дэм юм. Мансууруулах бодис нь хром агуулдаг тул энэ насанд түгээмэл тохиолддог өвчин эмгэгийг эсэргүүцэх, бие махбодийн болон оюун санааны чадварыг сайжруулдаг. Үүнээс гадна хорт хавдар, зүрхний өвчин тусах магадлалыг бууруулж, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлнэ.
Өндөр концентрацитай удаан хугацаагаар хэрэглэснээр та дараах зүйлсийг мэдэрч болно:
- Хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг цочроох.
- Сийвэн дэх кальцийн концентраци нэмэгдэнэцус.
- Мэдрэмтгий байдлын эмгэг нь гэнэт шатаж, галууны овойлтоор тодорхойлогддог.
- Цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээ хязгаараас хэтэрсэн эмгэг.
- Цусан дахь глюкозын хэмжээ нормтой харьцуулахад нэмэгдсэнийг илтгэх шинж тэмдэг.
- Бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал.
- Хуурай арьс.
- Төхөөрөх тууралт.
- Үс уналт.
Элэг, бөөрний гэмтэл, чихрийн шижин, нойр булчирхайн үрэвслийн үед эмийг маш болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай. Хордлого үүсэх боломжтой тул эмийг бусад олон төрлийн аминдэмийн цогцолборуудтай хамт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Carnitine Plus Chromium
Хүнсний нэмэлтийг биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор эсвэл дараах тохиолдолд хэрэглэнэ:
- Жингээ тогтмол хянах зорилгоор.
- Жин хасах зорилгоор.
- Биеийн болон хөдөлгөөний ачаалал ихсэх үед биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах.
- Тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх.
- Хүчтэй спортоор хичээллэсний дараа булчингийн эдийг хурдан сэргээх.
- Тамирчдын булчин нэмэгдсэн.
- Аутоиммун системийн ажиллагааг сайжруулна.
Эмийн нэг хэсэг болох Левокарнитин нь хүний биед агуулагдах байгалийн амин хүчлийг хэлдэг. Энэ нь өөх тосны хүчлүүдийн исэлдэлт, түүнчлэн оролцдогэрчим хүч болгон хувиргах зорилгоор цаашдын тээвэрлэлтэнд.
"Carnitine Plus Chromium"-ийг энэ зорилгоор тусгайлан хийсэн. Мансууруулах бодис нь хром агуулдаг тул хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх үед бодисын солилцооны процессыг зохих түвшинд байлгаж, ерөнхий бэхжүүлэх үйл ажиллагааны спектрийг хангадаг.
Шахмал хэлбэрээр хоногийн тун нь нэгээс хоёр ширхэг байна. Хэрэглээ нь хооллох явцад хийгддэг. Хэрэв эмчилгээг давтан хийх шаардлагатай бол цаг хугацааны интервалыг ажиглах шаардлагатай: эмийн "амрах" нь 15-30 хоногийн хооронд хэлбэлздэг.
Капсул: 1-2 капсул, хоолны үед. Эмчилгээг давтан хийхээс өмнө хоёроос дөрвөн долоо хоногийн завсарлага авна.
Шингэн хэлбэрээр: бэлтгэсэн тунг цэвэр усаар шингэлнэ. Эрэгтэйчүүдэд нэг порц нь 15 миллилитр, эмэгтэйчүүдэд 10 мл байна. Бэлэн болсон ундааг өдрийн цагаар эсвэл бэлтгэл хийхээс гучин минутын өмнө хэрэглэнэ.
Дүгнэлт
Хром болон карнитиныг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тохиромжтой гэдгийг анхаарах нь чухал. Түүнтэй хамт хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэснээр биеийн галбир хурдан сайжирч, жин тогтворждог.
Үүний зэрэгцээ арьс сайхан болохоос гадна уян хатан, залуу болдог. Бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, бие махбодид энэ бодис хуримтлагдсанаас ийм үйлдэл хийх боломжтой болдог.
