Элэг бол цусыг цэвэршүүлж, бүх бохирдлыг гадагшлуулдаг нэгэн төрлийн шүүлтүүр юм. Аливаа шүүлтүүрийн нэгэн адил элэг нь шаар болж, дотор нь хорт бодис хуримтлагддаг. Энэ нь янз бүрийн өвчний хөгжилд хүргэдэг. Бидний өвөг дээдэс элэг цэвэрлэх хэд хэдэн аргыг гаргаж ирсэн. Энэ бол усанд орох, мацаг барих явдал юм. Мацаг барих үед амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээг хатуу хязгаарлаж, элэгний энэ
цаг "амарсан". Өдөөгдсөн цэвэрлэгээ ба усанд орох журам. Орчин үеийн ванны цугларалт нь бидний өвөг дээдсийн дүрэм журмын дагуу баннтай ямар ч холбоогүй юм. Уурын өрөөнөөс өмнө, тэр ч байтугай процедурын явцад хэн ч идээгүй. Тэд зөвхөн исгэсэн ургамал эсвэл цэвэр ус уудаг байв. Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг өмнө нь биш харин усанд орсноос хойш нэг цаг хагасын дараа л зөвшөөрдөг байсан. Хоолны дэглэмийг өөрчлөх, усанд орох журам зэрэг нь элэгийг цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулсан.
Орчин үеийн амьдрал тэс өөр. Бусад хурд, хэмнэл, бүтээгдэхүүн. Гүйцэтгэл буурч, ядаргаа ихсэж, арьс уйтгартай болж, нүдэн дор хөхөрсөн үед элэг цэвэрлэх хэрэгцээ тодорхой болно. Хэрэв та шинж тэмдгийг мэддэг бол элэгийг цэвэрлэх цаг болжээ. Хэрхэн элэг цэвэрлэх ажил явагдаж байна
маргаан удсан ч өнөөг хүртэл нэг талдаа хүрч чадаагүй л байна. Гэсэн хэдий ч ургамлын хэрэглээг хэн ч эсэргүүцдэггүй: бидний өвөг дээдэс ч бас хэрэглэж байсан, ургамлын гаралтай эмчилгээ өнөөг хүртэл алдартай хэвээр байна. Энэ нь ургамал нь хор хөнөөлгүй гэсэн үг биш бөгөөд та тэдгээрийг хяналтгүй ууж болно. Ургамлууд нь ижил төрлийн эм, зөвхөн байгалийн гаралтай,зөөлөн үйлдэлтэй (тэр ч байтугай бүгд биш). Тэдгээрийг ухаалгаар сонгож, зааврын дагуу хатуу авах ёстой. Элсэлтийн дүрэм, тунг зөрчих нь маш таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Элэгийг ардын аргаар хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Ургамлыг эрт дээр үеэс элэг цэвэрлэхэд хэрэглэж ирсэн ч цус цэвэршүүлэгч гэж нэрлэдэг. Энэ нь алдаа биш юм: элэгийг цэвэрлэснээр цус бас цэвэрлэгддэг (цэвэр шүүлтүүр нь үүргээ илүү сайн гүйцэтгэдэг). Эдгээр ургамлын жагсаалт энд байна:
- эрдэнэ шишийн торго;
- шарилж;
- chicory;
- үхэшгүй мөнх;
- хамхуул;
- данделион;
- yarrow;
- rosehip;
- plantain;
- гаа;
- celandine.
Эдгээр бүх ургамлыг хослуулан хэрэглэж болно, та тусад нь хэрэглэж болно. Ургамлууд бүр өөрийн гэсэн нөлөөтэй ч элэгийг цэвэрлэдэг.
Цуглуулгаар элэгээ хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Энэ бүх ургамлыг ижил хэмжээгээр авч, нунтаглаж, холино. Цуглуулгын хэдэн халбага (3-4) буцалж буй усаар (0.5 литр) асгаж, 30-45 минут байлгана (халуун ус хэрэглэх нь дээр). Үүссэн дусаахыг тун бүрийн өмнө аажмаар шүүнэ. Өдөрт бүх шингэнийг ууна. Эхний тун нь өлөн элгэн дээрээ нэг шил, сүүлчийнх нь унтахын өмнө, үлдсэнийг нь өдрийн цагаар ууна.
Цэвэрлэгээний туршид өтгөн байнга, элбэг дэлбэг байдаг. Хэрэв та өтгөн хатах хандлагатай бол исгэсэн өвсний хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлж болно. Суулгалт өвчний үед ургамлын хэмжээг бууруулдаг. Элсэлтийн хугацаа нэг сар байна. Үүнийг зургаан сар тутамд давтан хийх шаардлагатай. Цуглуулгын тусламжтайгаар элэгийг хэрхэн цэвэрлэх нь тодорхой юм. Гэхдээ та ургамлыг тусад нь хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд өдөр бүр жагсаалтаас шинэ өвсийг исгэж байна. Мөн тэд дусаахыг ижил аргаар авдаг. Үйлдэл нь маш зөөлөн. Эм уухдаа аль нь таны биед илүү үр дүнтэй болохыг анхаарч үзээрэй. Цаашид та зөвхөн тэдгээрийг ашиглах боломжтой.
Энэ бол зөвхөн нэг цуглуулга бөгөөд элэгийг хоргүйжүүлэх нэг арга юм. Гэхдээ олон зууны туршид ургамлууд сонгогдсон бөгөөд тэдний үр нөлөө нь маш сайн байдаг. Ургамлын эмчилгээ нь хамгийн зөөлөн арга боловч энэ нь ажиллахгүй гэсэн үг биш юм. Үр дүнд хүрэхийн тулд тэвчээр, тэвчээр хэрэгтэй.
