Электролитууд нь ууссан төлөвт цахилгаан дамжуулах чадвартай бодис бөгөөд энэ нь тэдний онцлог юм. Өөрөөр хэлбэл, тэдгээр нь цахилгаан цэнэгтэй байдаг - эерэг (катионууд) эсвэл сөрөг (анионууд). Эдгээр нь давс, хүчил, шүлтийг задлах явцад үүсдэг. Гол электролитууд нь натри, кали, түүнчлэн магни, төмөр, хлор, фосфор, кальци юм. Тэд бүгд өөрийн гэсэн дүрэм, үүрэг гүйцэтгэдэг. Цусны сийвэн болон шээсэнд агуулагддаг.
Ерөнхий ойлголт
Хүний биеийн электролитийн тэнцвэрт байдал нь химийн болон биохимийн бүхий л үйл явц оршин тогтнох, бүх эрхтэн тогтолцооны төгс үйл ажиллагаа явуулах нөхцөл болдог. Тэнцвэртэй хооллолт, давсны хэрэглээг хязгаарлах, чийгшүүлэх замаар төгс тэнцвэрт байдалд хүрэх боломжтой.
Электролитийн хүний биед гүйцэтгэх үүрэг нь тэдгээргүйгээр физиологийн процесс явагдахгүй: гомеостаз, бодисын солилцоо, остеогенез, булчингийн ажил, мэдрэлийн системийн импульс, шингэнийг судаснуудаас эдэд шилжүүлэх, тогтвортой байдал. плазмын osmolarity болон олон ферментийг идэвхжүүлэх. Электролитийн ионуудын байршлын хувьд эсийн мембран нь түүний нэвчилтийг гүйцэтгэдэг. Тэдний ачаар шим тэжээл нь эсэд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг гадагшлуулдаг. Энэ дамжуулалтыг тээвэрлэгч уургууд гүйцэтгэдэг.
Бие дэхь электролитийн систем нь цахилгааны хувьд саармаг байдаг, учир нь катион ба анионуудын найрлага тогтмол байдаг.
EBV (электролит-усны баланс) зөрчих нь үргэлж ул мөргүй өнгөрдөггүй, энэ нь бие махбодид тодорхой стресс болдог. Ийм эмгэг нь зохисгүй хооллолт, эрчимтэй биеийн тамирын дасгал, зарим өвчин гэх мэт ажиглагдаж болно. Хүүхэд болон өндөр настан голчлон эрсдэлд ордог.
VEB зөрчил
Тэнцвэргүй байдлын шалтгааныг гарал үүслээр нь нөхцөлт байдлаар байгалийн болон эмгэг гэж хуваадаг. Байгалийн: илүүдэл давстай хоол, хангалтгүй уух, хөлрөх, спорт, зохисгүй хооллолт. Ийм үйл явц хэвийн бөгөөд амархан арилдаг.
Хүнд биеийн хүчний ачаалалтай үед электролитээр баяжуулсан ус уух хэрэгтэй. Мөн эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнсийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хэмжээгүй электролит агуулсан хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй бол үүнийг зөвлөдөггүй.
Эмгэг судлалын шалтгаан: суулгалт, шээс хөөх эм удаан хугацаагаар хэрэглэх, чихрийн шижин, шээсний нягтрал буурах,мэс заслын дараах байдал, аспирины хордлого, цусны даралт ихсэх, бөөрний өвчин гэх мэт. Шингэний алдагдалд ашигтай давс үргэлж алдагддаг тул тэдгээрийн хэмжээг нөхөх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд хоолны дэглэмээ өөрчлөх, эсвэл шингэн алдалтын хүнд байдлаас хамааран эмийн эмчилгээнд хамрагдах хэрэгтэй.
Шээсний электролит
Шээсний электролит нь ерөнхий тэнцвэрт байдалд мөн чухал үүрэгтэй. Гол нь кали, хлорид, магнийн ионууд юм. Хүний шээсний электролитийн найрлага нь янз бүрийн эмгэгийн үед өөрчлөгддөг: жишээлбэл, шээсэнд агуулагдах Ca түвшин нь дотоод шүүрлийн эмгэг, хавдар, ясны сийрэгжилтийн үед нэмэгддэг. Өвчин үүсгэгч шалтгаан нь хөдөлгөөний хомсдол, наранд шарах хүсэл тэмүүлэл, Д аминдэмийн дутагдал, кальци их хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс хэрэглэх зэрэгт оршдог.
Кальцийн түвшин буурах нь гипотиреодизм, рахит, бөөрний үрэвсэл, ясны хавдар, үсэрхийлсэн үед тохиолддог. Гипокалиеми нь дааврын эмгэг, бөөрний эмгэг, цэсийн оновчтой байдлыг тодорхойлоход тусалдаг.
Шээсэнд агуулагдах магни нь бөөр, судас, мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг илрүүлдэг. Хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол шээсний магни цусанд агуулагдахаас эрт өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь эрт оношлоход маш чухал юм. Чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэр, шээс хөөх эм ууж, тархины гэмтэлтэй үед шээс дэх натрийн хэмжээ өөрчлөгддөг.
Бие махбодь өдрийн янз бүрийн цагт фосфорыг өөр өөрөөр ялгаруулдаг (үдийн хоолны дараа түүний хэмжээ нэмэгддэг) тул судлахын тулд өдөр бүр шээсний шинжилгээ өгөх шаардлагатай.
Энэ үзүүлэлтийн өөрчлөлт нь тэнцвэргүй хооллолт, бөөр, дотоод шүүрлийн систем, ясны эмгэгийг илтгэнэ. Тоо хэмжээхлор нь дүрмээр бол натрийн ижил төлөвийн дараа өөрчлөгддөг.
Натри, калийн үүрэг
Кали ба натри нь хоёр гол электролит бөгөөд хүчил-суурь ба усны тэнцвэрт байдалд шаардлагатай. Тэд усны солилцоог хариуцдаг: натрийн ионууд усыг татаж, хадгалж, калийн ионууд нь эсрэгээрээ усыг няцаадаг. Өөрөөр хэлбэл, K ба Na нь эс дэх усны нөөцийн төлөөх тэмцэлд антагонистууд юм. Хэрэв К илүү хүчтэй болсон бол тэр эсээс ус, натрийн зарим хэсгийг хаях бөгөөд энэ нь хаван арилгах болно. Бие дэх электролитийн тэнцвэрийг хангасан тохиолдолд кали-натрийн шахуурга нь доголдолгүй ажилладаг, хаван, шингэн алдалт байхгүй.
Мембран нь эсийг хамгаалж, ашигтай бодисуудыг энд нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Насанд хүрэгчдийн натрийн хоногийн норм нь нийт биеийн жингийн 0.09% байдаг, өөрөөр хэлбэл хүн дунджаар 9-16 г хоолны давс авах ёстой. Гэхдээ энэ нь зарим хоолонд бас байдаг: селөдерей, лууван, далайн байцаа. Илүүдэл натри нь бөөрөнд ачаалал өгдөг тул түүний хэмжээ өдөрт 5-6 г-аас хэтрэхгүй байх ёстой.
Кали - энэ электролит нь хүний хувьд чухал ач холбогдолтой учир нь зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны судсыг хамгаалж, тархины эрүүл үйл ажиллагааг хариуцдаг. Калийн 98% нь эсэд агуулагддаг. Үүний функцууд:
- гипоксийн эсрэг үйлдэл;
- шаар арилгах;
- зүрхний гаралт нэмэгдсэн;
- хэм алдагдалыг арилгах;
- дархлааны системийг дэмжинэ.
Насанд хүрэгчдийн цусан дахь калийн хэвийн хэмжээ 3.5-5.5 ммоль/л байна.
Гиперкалиеми нь:
- өлсгөлөн;
- таталт;
- цус задрал;
- шингэн алдагдсан;
- биеийг хүчиллэгжүүлэх;
- бөөрний дээд булчирхайн эмгэг;
- цитостатик ба NSAID-ийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
- илүүдэл кали агуулсан хоол хүнс.
Гипокалиемийн шалтгаанууд нь:
- биеийн хөдөлгөөний эрчим;
- сэтгэл хөдлөлийн өсөлт;
- архидалт;
- кофе, чихэрт дурлах;
- Шээс хөөх эм хэрэглэх нь гол шалтгаан;
- хаван;
- диспепси;
- гипогликеми, туулгах эм уух;
- цистик фиброз;
- гипергидроз.
Хүний биед электролитийн тэнцвэр алдагдаж, түүнийг дагасан кали багасч эрчим хүч буурч, булчингууд бүрэн агшиж чадахгүй, булчин хорсдог, учир нь глюкоз нь эрчим хүчний гол эх үүсвэр болох глюкозыг шингээж авдаггүй. Гликогенийг зүрх нь үйлдвэрлэдэггүй. Байнгын ядрах мэдрэмж, хамгийн бага ачаалалтай амьсгал давчдах, зүрх нь сулрах, өвдөх - энэ бүхэн калийн дутагдлын шинж тэмдэг юм. Мөн янз бүрийн гэмтэл нь калийн алдагдал үүсгэдэг. АГ-ийн олон эмч нар калийн ач холбогдлыг мартаж, натри нөхөхөд анхаарлаа хандуулдаг. Энэ элементийг хоол хүнсээр дүүргэх нь дээр.
Чухал: калийн хэмжээг удаан хугацаагаар нэмэгдүүлснээр ходоодны шарх үүсэх эсвэл зүрх гэнэт зогсох магадлалтай. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн өндөр агууламжтай бүтээгдэхүүнээс амтат төмс тэргүүлж, улаан лооль, манжингийн орой, буурцагт ургамал, байгалийн тараг, далайн загас, хясаа, хатаасан чангаанз, лууван, хулуу, банана, сүү зэрэг орно.
Хлор
Хлор тусалдагдаралтыг тэнцвэржүүлж, хаван багасгах, хоол боловсруулах, элэгний эсийн ажлыг сайжруулах. Насанд хүрэгчдийн цусан дахь түүний норм нь 97-108 ммоль / л хооронд хэлбэлздэг. Түүний дутагдлаас болж шүд, үс нь өвддөг - тэд унадаг. Давс, чидун, мах, сүү, талх зэрэг нь хлороор баялаг.
Кальци
Судасны системийн хэвийн үйл ажиллагаа, төв мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх, ясны бат бөх, зүрхний цохилтыг тогтвортой байлгах үүрэгтэй.
Хэвийн кальци 2-2.8 ммоль/л байна. Илүүдэл Ca нь гиперпаратиреодизм, ясны хорт хавдар, тиротоксикоз, нугасны сүрьеэ, тулай, инсулины хэмжээ ихсэх, Д витамины илүүдэл зэрэгт тохиолддог.
Ca-ийн хэмжээ багасах шалтгаанууд: рахит, ясны сийрэгжилт, бамбай булчирхайн дааврын дутагдал, нойр булчирхайн үрэвсэл, цөсний дутагдал, цитостатик болон таталтын эсрэг эм хэрэглэх, кахекси. Ca дутагдалтай үед таталт үүсэх хандлагатай байдаг. Насанд хүрэгчдэд энэ нь ихэвчлэн хөлөнд тохиолддог.
Са-ийн эх үүсвэр: сүү, цагаан шош, далайн загас, хатаасан инжир, байцаа, бүйлс, жүрж, кунжут, далайн ургамал. Зөвхөн Д витаминтай үед л шингээнэ.
Магни
Ганцаараа эсвэл К, Са-тай ажилладаг. Биеийн тархи, зүрхний үйл ажиллагааг хариуцаж, чулуулаг холецистит үүсэхээс сэргийлж, стрессээс хамгаална.
Цусан дахь магнийн норм 0,65-1 ммоль/л байна. Гипермагниеми нь маш ховор тохиолддог бөгөөд үүнд: гипотиреодизм, бөөрний өвчин, шингэн алдалт.
Магнийн хэт их хэмжээний шалтгаан:
- хатуу хоолны дэглэм;
- хий үүсэх;
- хорхойн халдвар;
- нойр булчирхайн үрэвсэл;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолбулчирхай;
- нярайд Д аминдэмийн дутагдал;
- удамшил;
- хэт их кальци;
- архи.
Магнийн эх үүсвэр: овъёос, хивэгтэй талх, хулууны үр, самар, загас, банана, какао, гүнжидийн үр, төмс.
Төмөр
Хүчилтөрөгчийг эд эсэд хүргэнэ. Насанд хүрэгсдийн биед төмрийн агууламж 8, 95-30, 43 мкмоль / л байна. Төмөр дутагдсанаар цус багадалт үүсч, дархлаа буурч, арьс хуурайшиж, булчингийн ая буурдаг. Гадны илрэлүүдээс гадна биеийн хамгийн чухал системүүдийн гипокси байдаг. Хүүхдүүд өсөхөө больдог.
Фосфор
Липидийн солилцоо, ферментийн синтез, гликолиз зэрэгт идэвхтэй оролцдог. Түүний оролцоотойгоор шүдний паалан, яс үүсч, мэдрэлийн импульс дамждаг. Хүүхдэд түүний дутагдал нь сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд хоцрогдолтой байдаг. Эрүүл хүний норм нь 0.87-1.45 ммоль/л байна.
Гиперфосфатеми нь хими эмчилгээ, антибиотик ба шээс хөөх эм, таргалалт, паратироид булчирхайн үйл ажиллагаа буурах үед үүсдэг.
Фосфор буурах шалтгаанууд: steatorrhea, гломерулонефрит, гиповитаминоз D, тулай, салицилат, инсулины хэтрүүлэн хэрэглэх, хавдар.
Фосфор агуулсан хоол: мөөгөнцөр, хулуу, соёолж буй ногоон буурцаг, загас, мах, шар буурцагны уураг, өндөг, самар.
Эмгэг судлалын ерөнхий шинж тэмдэг
Хүний биед электролитийн дутагдалтай үед:
- Сул тал.
- Толгой эргэх.
- хэм алдагдал.
- Сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц муудсан.
- Ухаан алдах
- Булчингийн гипотензи.
- Сэтгэцийг өөрчилдөгнойрмоглох, хайхрамжгүй байдал хэлбэрээр электролиттэй хүн.
- Цочромтгой.
- Булими ба хоолны дуршилгүй болох.
- Өдөөлт эсвэл дарангуйлах синдром давамгайлж байна.
- Мөлгөр хавагнах.
- Саажилт
- Бөөрний гэмтэл.
Хүний сэтгэл зүй ба электролит нь хамгийн ойр дотно харилцаатай байдаг: сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресстэй үед, жишээлбэл, кали, төмөр, хлорын түвшин буурдаг. Иймэрхүү илрэлүүд нь эмчид үзүүлэх, электролитийн цусны шинжилгээ өгөх шаардлагатай.
Ялагдвал яах вэ?
Хүний биед байгалийн аргаар электролит алдагдах тусам гүйцэтгэл буурдаг боловч бие нь бүх төрлийн нөхөн төлбөр шаарддаг тул бүрэн ядрах нь ховор тохиолддог. Гэхдээ VEB-ийг байнга зөрчих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм, учир нь эрхтэн, эд эсийн элэгдэл, урагдах магадлал байдаг.
Бие махбод дахь электролитийг хэрхэн нөхөх вэ? Баяжуулсан ус ууж, тодорхой электролит агуулсан зөв хоол хүнс хэрэглэх нь байгалийн жамаар бүрэн сэргэхэд л хангалттай.
Электролитийн шинжилгээ
Хүний бие дэх электролитийн судалгаа нь бүх төрлийн өвчнийг илрүүлэх, юуны түрүүнд бөөр, зүрхний үйл ажиллагааг оношлоход зайлшгүй шаардлагатай. Венийн цусыг хоосон ходоодонд шалгадаг. Шинжилгээ хийхээс нэг өдрийн өмнө цусаа өгөхөөс 30 минутын өмнө согтууруулах ундаа хэрэглэхээс бүрэн татгалзах, тамхи татахгүй байх шаардлагатай. Шинжилгээ нь цусан дахь Na, K, Cl-ийн агууламжийг хэмжиж, анион "цонх", цусан дахь катион ба анионуудын тооны ялгааг харуулдаг. Шифрийг тайлах ажлыг эмч хийнэ.
Ийм дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай үед:
- бодисын солилцооны эмгэг;
- тасралтгүй амаа боох;
- ходоодны хямрал;
- цус алдалт;
- түлэгдэх.
Мөн электролитийн цусны шинжилгээ нь бөөр, элэг, зүрхний эмчилгээний үр дүнг үнэлэх боломжийг олгодог. Хүн аливаа давсны дутагдал, илүүдэлийг үргэлж мэдэрч чаддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс шалгалт шаардлагатай.
Хомсдлоос ангижрах
Бие дэх электролитийг хэрхэн сэргээх вэ? Байгалийн болон эмнэлгийн гэсэн 2 арга байдаг. Байгалийн аргыг аль хэдийн дурдсан. Хүн илүү анхааралтай, сахилга баттай болж, зөв хооллолтыг байнга баримталдаг тул энэ аргыг илүүд үздэг.
Заримдаа зөвхөн нэг электролит дутагдаж болох тул хоолны дэглэм барихын өмнө электролитийн шинжилгээ өгөх нь дээр. Дараа нь яаж ажиллах, бие махбод дахь электролитийг хэрхэн нэмэгдүүлэх нь тодорхой болно. Эмийн сангууд нь ашигт малтмал бүхий олон төрлийн амин дэмийн өргөн сонголттой байдаг. Эдгээр нь ноцтой дутагдал эсвэл хязгаарлагдмал хоолны дэглэмд суухыг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд хамаарна. Үүнээс гадна ундны электролитууд нь шахмал, мөхлөг, нунтаг (Orsol, Torrox, Nutrisal) хэлбэрээр байдаг. Тэдгээрийг зүгээр л усаар шингэлнэ. Ихэнх тохиолдолд тэдгээрийг спортын хоол тэжээлийн элемент гэж үздэг, учир нь бэлтгэлийн үеэр хөлсөөр давс алдагддаг. Гэхдээ ундны электролитийг шингэн алдалтанд бас ашигладаг - жишээ нь Регидрон.
Эм
Эмийн санд зөвхөн хангалттай хэмжээний нэмэлт тэжээлүүд байдаг төдийгүй электролитийг илүү сайн хуримтлуулах, хэрэглэхэд хувь нэмэр оруулдаг эмүүд, жишээлбэл. тэнцвэр тохируулагч. Магни нь янз бүрийн найрлагад (Magnerot, Magne B6) үйлдвэрлэгддэг хамгийн түгээмэл нэмэлт гэж тооцогддог. Эмчилгээний эм нь жоргүй байдаг боловч энэ нь тэдгээрийг бие даан, ялгаваргүйгээр авч болно гэсэн үг биш юм. Хэрэв тэнцвэр алдагдахгүй бол нормоос хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүндрэл үүсгэж, биед давсны илүүдэл үүсгэдэг.
Урьдчилан сэргийлэх
Урьдчилан сэргийлэх нь хэд хэдэн зүйлээс бүрддэг: зөв, тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг, дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн, эмчийн тогтмол үзлэг. Үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой - эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв хооллолт (PP). Дараа нь зүрхний архаг эмгэгүүд хүртэл арилдаг. Урьдчилан сэргийлэх нь шалгалтыг багтаадаг, учир нь өөрөөр хэлбэл та өөрийн бүх үйлдэл хэр үр дүнтэй болохыг ойлгохгүй байх болно. Дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх нь зүйтэй, учир нь биеийн бүх системийн ажил сайжирдаг.
Бие махбод дахь электролитийн тэнцвэрт байдал маш чухал гэдэг нь ойлгомжтой. Түүний зөрчил нь янз бүрийн өвчнийг илтгэж болно. Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд илэрвэл зохих шинжилгээнд хамрагдаж, ямар нэг элемент дутагдвал эмээр нөхөх хэрэгтэй.
