Хөл рүү туяарах өвөрмөц өвдөлт нь бие нь ямар нэгэн ноцтой асуудалтай тэмцэж байгааг илтгэх дохио юм. Та бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахыг зөвшөөрч болно, эсвэл та даруй эмчид хандаарай. Тэр яагаад зүүн хөлөө татаж байгаа юм бэ? Магадгүй шалтгаан нь энгийн байдаг - витамин дутагдалтай, хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл унтах үед эвгүй байдалд ордог. Гэсэн хэдий ч энэ нь тааламжгүй байдлыг үл тоомсорлох шалтгаан биш юм. Зүүн хөлөө татах өвдөлтийн гол шалтгааныг олж мэдье, мөн ямар мэргэжилтэнтэй холбоо барьж шинжилгээ өгөхийг олж мэдье.
Авитаминоз, эрдэс бодисын дутагдал
Зүүн хөл чинь өвдөж, татвал авитаминозтой байж болно. Бие дэх витамин, эрдэс бодисын дутагдал нь намар, хаврын улиралд илүү их хэмжээгээр илэрдэг гэдгийг анхаарна уу. Жишээлбэл, кальци дутагдсанаар яс өвдөж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. В бүлгийн витаминууд нь булчингийн байдал, ялангуяа В1, В2, В12 зэрэгт шууд нөлөөлдөг. Гэхдээ калийн дутагдал нь хавдаж, эд эс алддагая.
Хөл, аарцаг, хэвлийн хөндийн варикоз нь гол шалтгаан болдог
Зүүн хөлөө ялангуяа шөнө чирэх үү? Варикозын судлууд нь таагүй байдал үүсгэдэг. Өвчин нь өөрөө венийн хаван бөгөөд эцэст нь зангилаа үүсдэг. Тэд доод мөчдийн цусны урсгалыг саатуулдаг. Цус зогсонги байдлаас болж өвдөх мэдрэмжүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өвдөх, татах өвдөлт дагалддаг.
Судасны венийн судсыг хөгжүүлэх шалтгаанууд: доод мөчдийн ачаалал ихсэх (удаан алхах, илүүдэл жин), удамшлын урьдал нөхцөл, цусны судасны хана нимгэрэх, дааврын түвшин өөрчлөгдөх. Хөлний венийн судаснууд байгаа эсэхийг тодорхойлоход хэцүү биш юм. Энэ нь мөчний гадаргууг судлахад хангалттай. Хавдсан захын судлууд нь арьсны доор цухуйж, хөх ягаан өнгөтэй байдаг. Гэхдээ аарцагны венийн судсыг зөвхөн эмнэлгийн төвд оношлох үед л илрүүлдэг.
Ядаргаа ба хэт ачаалал
Зүүн хөлөө татах шалтгаан нь биеийн хөдөлгөөн байж болно. Хүнд жинтэй удаан хугацаагаар дасгал хийх, зогсох ажил, урьдчилсан бэлтгэлгүйгээр алхах - энэ бүхэн хөл "мушгирах" алдартай шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Ийм өвчин нь ихэвчлэн хөл (ялангуяа хуруу) мэдээ алдах, базлах, доод мөчдийн булчин сулрах зэрэг дагалддаг.
Татах мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд спортоор тогтмол хичээллэхийг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ биеийн тамирын зааланд зочлох шаардлагагүй, учир нь өнөөдөр таван минутын гэрийн дасгалын хөтөлбөрүүд байдаг.зөвхөн хөл, өгзөгний булчинг бэхжүүлээд зогсохгүй цусны эргэлтийг сайжруулж, судсыг бэхжүүлж, зүүн хөлөө татах үед мэдрэх мэдрэмжийг арилгана.
Чихрийн шижин
Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн 30%-д зүүн хөл өвдөж, татах хүндрэл гардаг. Доод мөчний тухайд өвчин эцсийн шатандаа хүрдэг, энэ өвчнийг яг тэгж эмчлэх нь бараг боломжгүй гэж үздэг.
Чихрийн шижин өвчнөөр зүүн хөлөө татдаг шалтгаан нь энгийн: өвчин нь атеросклерозын хөгжилд нөлөөлдөг (холестерол хуримтлагдах, цусны судасны хананд сийрэгжих, цоорхой нарийсах), дараа нь цус сайн урсдаггүй. доод мөчдийн эд эсүүд хангалттай тэжээл авдаггүй тул өвдөж, татдаг.
Чихрийн шижин нь ихэвчлэн "Зүүн хөлний хөл яагаад татдаг вэ?" гэсэн асуултыг тайлбарладаг. Өвчин нь доод мөчдийн мэдрэлд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь тэдний мэдрэмжийг бууруулдаг. Сонгодог өвдөлтийн оронд хүн хөлөө хэрхэн "эргэлдэж" байгааг мэдэрдэг ч энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Дараа нь хөлний мэдрэмтгий байдал бүрмөсөн алга болж, бага зэргийн шарх, эд эсийн гэмтлийг ч илрүүлэх боломжгүй байдаг. Энэ бүхэн нь доод мөчдийн эдгэрдэггүй шарх үүсэхэд хүргэдэг.
Ревматизм
Доод мөчний хэрх өвчин нь зүүн хөлний гуя, хөл, тугалын булчинг татах бас нэг шалтгаан болдог. Энэ өвчин нь хөлний үе мөч, эдэд нөлөөлдөг халдварын улмаас үүсдэг. Тийм ч учраас гол шинж тэмдэг нь өвдөлт биш боловч хэт их зулгаах, өвдөх шинж тэмдэг байж болноөвдөлт. Дүрмээр бол хип, шагай, өвдөгний үений "мушгирах" мэдрэмж байдаг. Ийм мэдрэмж хэр удаан үргэлжлэх нь хамаагүй - энэ бол хэрх өвчний хөгжлийн гол шинж тэмдэг юм.
Өвчин нь үе мөчүүдэд тэгш хэмтэй нөлөөлдөг болохыг анхаарна уу. Жишээлбэл, хэрэв таны зүүн өвдөг татдаг бол энэ мэдрэмж баруун талд ч тохиолдож болно. Үндсэндээ хэрх өвчин нь том үе мөчүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг боловч ихэвчлэн хуруунд тааламжгүй мэдрэмж төрдөг. Мега хотуудад захын бүс нутгуудаас илүү олон тооны хүмүүс хэрх өвчнөөр өвчилдөг. Шалтгаан нь энгийн: хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдлын улмаас бие махбодын хордлого (яндан, муу ус, чанар муутай бүтээгдэхүүн).
Доод мөчний ачаалал нэмэгдэж, дааврын түвшин өөрчлөгдөнө
Олон хүн зүүн хөлөө татах өвдөлттэй тулгардаг ч энэ өвчин ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Ийм мэдрэмж нь хүүхэд төрүүлэх явцад эмэгтэй хүний бие байнга шинэчлэгдэж байдагтай холбоотой байдаг: доод мөчдийн ачаалал нэмэгдэж, эрдэс бодис, витамины дутагдал гарч ирдэг, аарцагны мэдрэлүүд нөлөөлж, дааврын суурь өөрчлөгддөг.. Энэ бүхэн нь зулгаах, өвдөх, базлах, хөл, хөлийн хуруунууд мэдээ алдах, хавдах, венийн судаснууд гэх мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Энэ тохиолдолд та ардын эмчилгээ, витамины цогцолборыг бие даан сонгохдоо эрсдэлд орох ёсгүй. Хүүхдийг эрсдэлд оруулахгүйн тулд та аюулгүй үзлэгийг зааж өгөх мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, дараа нь хийх хэрэгтэймөн хөхүүл үед жирэмсэн эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд тохирсон үр дүнтэй эмийг зааж өгнө. Энэ өвчин хүүхэд төрснөөс хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа өөрөө арилдаг болохыг статистик нотолж байна.
Гэмтэл
Доод мөчний гэмтэл нь зүүн хөлийг "мушгихад" мэдрэмж төрүүлдэг. Үүнд янз бүрийн зэргийн хугарал, хөхөрсөн, сунах зэрэг орно. Зурах өвдөлт нь мөчний гэмтэл авсны дараа нэн даруй гарч ирдэг бол үргэлж бага зэрэг хавдаж, арьсны өнгө өөрчлөгдөж, лац гарч ирдэг. Ихэнхдээ булчин, шөрмөс, үе мөчний гэмтэл нь 2-4 хоногоос хэдэн долоо хоног хүртэл таагүй мэдрэмж дагалддаг. Бага зэргийн гэмтэлтэй бол боолт, өвдөлт намдаах эм уух, хөлийг бүрэн эдгэртэл нь бүрэн хөдөлгөөнгүй болгох зэрэг нь тусалдаг. Доод мөчдөө ачаалал өгөхөөс зайлсхийж, аль болох олон удаа амраах нь чухал.
Ноплазм
Уйланхай, хавдар нь ялангуяа зүүн хөлийг татах таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Ийм хавдар нь хоргүй (мэс заслын аргаар арилгаж, эмийн тусламжтайгаар арилдаг) эсвэл хорт хавдар байж болох бөгөөд зөвхөн доод мөчдийн яс, булчингийн эдэд төдийгүй бүх биеийн эд эсэд нөлөөлдөг. Хөлний "мушгирах", үе мөчний өвдөлт зэрэг гол шинж тэмдэг нь онкологи хөгжиж байгааг илтгэж болно. Энэ тохиолдолд тэр даруй мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээранхны таагүй байдлын дүр төрх. Ихэнхдээ түнх, өвдөгний үенд хавдар илэрдэг.
Хавдар нь гэмтэл бэртэл (хөхөрсөн, хугарал, хөлдөлт), биеийн хүчний ачаалал (мэргэжлийн тамирчдын хувьд), халдварт өвчин, чихрийн шижин, дааврын тэнцвэргүй байдлын улмаас үүсдэг.
Хэнтэй холбогдох вэ
Та энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ та даруй мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Юуны өмнө, анамнез цуглуулж, асуусны дараа таныг мэдрэлийн эмч, ортопедист эсвэл онкологич руу илгээдэг эмч нарт хандаарай. Энэ бүхэн нь өвдөлтийн байршлаас гадна өвчтөний амьдралын хэв маягаас хамаарна. Цуглуулсан мэдээлэлд үндэслэн эмч шаардлагатай шинжилгээг бичиж, мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү шилжүүлэх боломжтой болно.
Өнөөдөр экологи муу, чанар муутай ус, хоол хүнс, хэт их ачаалал, байнгын авитаминоз зэргээс шалтгаалан эмгэг төрүүлэх эрсдэл нэмэгддэг тул эмнэлгийн байгууллагад оношлох нь зүйтэй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ тохиолдолд өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь зөвхөн татах мэдрэмжийг нуух боломжтой боловч үндсэн шалтгаанаас аврахгүй. Үүний зэрэгцээ эрүүл ахуйн энгийн дүрэм, спорт, зөв хооллолтын талаар бүү мартаарай.
Дасгал хөдөлгөөн, ялангуяа хөдөлгөөн багатай бол самар, жимс, хүнсний ногоог илүүд үзэж, витамины дутагдлаас сэргийлэхийн тулд тогтмол цусаа өгч, цэвэр агаарт ойр ойрхон алхаж, дэглэм баримтал. Эдгээр зөвлөмжүүд нь улиг болсон бөгөөд алдаатай боловч тэдгээр ньДоод мөчийг татах, өвдөх зэрэг таагүй мэдрэмжээс зайлсхийхэд туслаарай.
