Өвдөгний үений шөрмөс үрэвсэх нь нэлээд түгээмэл өвчин бөгөөд энэ нь гэнэтийн хөдөлгөөн, булчингийн урт нэг хэвийн үйл ажиллагаа, мөн шөрмөс таталт, гэмтэл, хөхөрсөн, мултрах, овойлт зэрэгт үүсдэг.
Тамирчдын шөрмөсний үрэвсэл
Ихэвчлэн энэ өвчин спортод, тухайлбал, тогтмол үсрэх, буух, хурдлах, тоормослохтой холбоотой төрлүүдэд тохиолддог. Үе мөчний хувьд хамгийн их гэмтэл учруулдаг зүйл бол хөл бөмбөгчин, үсрэгчид, цаначид, боксчид, волейболын тоглогчдод байдаг ер бусын чиглэлд эсвэл том далайцтай хурц хөдөлгөөн юм.
Спортод шөрмөсний үрэвслийг "харайлтын гэмтэл" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь үсрэх үед өвдөг хамгийн их гэмтдэг. Тамирчдын зарцуулж буй гадаргуугийн хатуулгийн сөрөг нөлөөг сайжруулнадасгал.
Эрсдэлтэй: өндөр настай хүмүүс
Өвдөгний шөрмөсний үрэвсэл нь өндөр настанд ч ажиглагдах ба хөгшрөлтийн байгалийн үйл явцын нэг хэсэг юм. Олон жилийн туршид бие нь мэдэгдэхүйц элэгдэж, өвчинд тэсвэртэй байдал буурч, үе мөчний дегенератив өөрчлөлтүүд хуримтлагддаг бөгөөд тэдгээр нь гоожих, хөдөлгөөнийг хязгаарлах, өвдөх, хөдлөх үед товших, шажигнах зэргээс бүрддэг. Булчингийн шөрмөсний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг өвчний илрэл нь илүү идэвхтэй байдаг:
- системийн чонон хөрвөс;
- чихрийн шижин;
- Бөөрний архаг дутагдал;
- ревматоид артрит.
Шөрмөсний үрэвслийн шинж тэмдэг
Өвдөгний үений 4 үндсэн шөрмөс (2 дотор, 2 гадна) байдаг бөгөөд тэдгээр нь өвдөгний суналтын механизм, түүний хажуугийн болон эргэлтийн тогтвортой байдал, сунгалт, нугалахад оролцдог. Үрэвсэл нь холбогч эдийн эдгээр өтгөн формацууд болон пателлагаас хөлний яс хүртэл байрлах пателла шөрмөсний аль алинд нь тохиолдож болно.
Өвдөгний шөрмөсний үрэвслийг дараах шинж тэмдгээр тодорхойлж болно:
- Үрэвслийн хэсэгт хавагнана. Энэ байдал нь хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг бөгөөд ихэвчлэн өртсөн хэсэгт халууралт дагалддаг. Зөөлөн эдэд цус алдалт үүсдэг бөгөөд энэ нь хөхөрсөн, хөхөрсөн мэт харагддаг.
- Өвдөгний үе өвддөг. Эрт үе шатанд тэд бие махбодоор илэрдэгачаалал, үрэвсэлт үйл явцын хамт уйтгартай өвдөлт байнга илэрдэг.
- Өвдөгний үений хөшүүн ба хурцадмал байдал.
- Үе мөчийг бүрэн сунгах явцад гарсан хүндрэлүүд.
Өвдөгний үений шөрмөсний үрэвслийг ихэвчлэн шинж тэмдэг нь эрүүл мэндэд шууд аюул учруулж байгааг илтгэдэг. Өвдөлт намдаахын тулд зохих зориулалттай тосыг хэрэглэж, янз бүрийн ардын аргыг хэрэглэдэг. Ийм арга хэмжээ авсны үр дүн магадгүй үр дүнг харуулах боловч эерэг нөлөө нь богино хугацааны шинж чанартай байх болно. Иймд дээр дурдсан шинж тэмдгүүд болон шөрмөсний үрэвсэлд хүргэж болзошгүй гэмтэл, хөхөрсөн шинж тэмдэг илэрвэл та өвчнийг зөв оношилж, зохих эмчилгээг зааж өгөх эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.
Оношлогоо
Оношлогоо нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэх ба эхний шат нь эрүүл мэндийн үзлэг юм. Өвдөгний шөрмөсний өнгөц байрлалаас болж энэ үйл явц нь онцгой хүндрэл учруулдаггүй. Эмч шөрмөсийг пателла руу хавсаргасан хэсгийг сайтар шалгаж, үрэвслийн процессын голомтыг тодорхойлохын тулд дээр нь дарж, өвдөгний үеийг эсэргүүцэх замаар шулуун болгохыг хүсдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ үйлдэл нь өвдөлт дагалддаг.
Урд болон хажуугийн проекцоор хийгдсэн рентген зураг нь оношийг тодруулахад тусална. Хэрэв тодорхой эмгэг илэрсэн бол (шөрмөсний дотор ясжилтэсвэл ядаргааны хугарал - ясны сийрэгжилтийн үр дүнд үүссэн ясны бичил хагарал, давтан хэт ачаалал) MRI шинжилгээг (соронзон резонансын дүрслэл) хийдэг бөгөөд энэ нь зөөлөн эдийг: шөрмөс, мениск, булчин, шөрмөсийг нарийвчлан судлах боломжийг олгодог.
Эрүүлийн шөрмөс ойрхон байрладаг тул хэт авиан шинжилгээгээр холбогч эдийн доройтлын өөрчлөлт, зузааралт, ан цавыг илрүүлэх боломжтой. Сэргээх үе шатанд хэт авиан шинжилгээгээр цусны эргэлт нэмэгдэж байгааг илрүүлдэг.
Консерватив эмчилгээний аргууд
Шөрмөсний эмчилгээ нь нэгдсэн арга барилтай бөгөөд дараах үйл ажиллагаанаас бүрддэг:
- үрэвслийн эсрэг эм уух ("Ортофен", "Индометацин");
- мөс түрхэх;
- бэлтгэлийн дэглэмийг өөрчлөх (тамирчдын хувьд);
- гуяны дөрвөлжин булчинг сунгах, бэхжүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын дасгал;
- буулгах - өргөн наалдамхай тууз эсвэл тусгай боолтоор пателлагийн шөрмөсийг буулгах.
Эмчилгээ нь биеийн өвчтэй хэсгийг (шоор, боолт, хатуу боолтоор) засаж, үрэвсэлт хэсгийн стрессийг арилгах замаар бүрэн амралтыг бий болгосноор эерэг үр дүнтэй болно. Чанартай эмчилгээний оновчтой горим бол бүрэн амрах явдал юм.
Консерватив аргууд үр дүнгүй болсон тохиолдолд шөрмөсний үрэвслийг мэс заслын аргаар эмчилдэг. Цоолбор эсвэл зүслэгээр дамжуулан артроскоп оруулдаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар шаардлагатай залруулга хийдэг.өөрчлөгдсөн эдийг арилгах, шөрмөсний зүсэлт.
Гимнастик нь шөрмөсийг эдгээх үр дүнтэй арга
Өвдөгний үений шөрмөсний үрэвслийг зөвхөн нэгдсэн арга барилаар эмчилдэг тул биеийн тамирын дасгалаар арилгаж болно:
- өвдөгний сунгалт ба хөлийг эсэргүүцэх чадвартай савлуур;
- багалах замаар булчингийн уян хатан байдал, уян хатан байдлыг хөгжүүлэх дасгал;
- бөмбөгийг өвдөгний хооронд шахах;
- алхам;
- шулуун хөлийг хэвтээ болон хажуугийн байрлалд өргөх.
Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл байж болно. Гимнастикийн үеэр өвдөлт алга болмогц өөр нэг дасгал хийх хэрэгтэй: налуу гадаргуу дээр хөл тавих.
Уламжлалт анагаах ухаан: жор
Эмчилгээ нь 2-6 долоо хоног үргэлжилдэг өвдөгний үений шөрмөсний үрэвслийг уламжлалт анагаах ухаанаар арилгах боломжтой. Олон ардын аргууд нь нарийн төвөгтэй эмчилгээний нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг учраас эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Гэрийн эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй арга бол мөсөн массаж бөгөөд үүний тулд хэд хэдэн хуванцар аяга усаар дүүргэж хөлдөөгчид хийнэ. Өвдсөн хэсэгтээ өдөрт гурван удаа мөсөөр 15-20 минутын турш иллэг хийх шаардлагатай.
Өвчтэй шөрмөс болон биеийн бүхэлдээ турмерикийг өдөр бүр хагас граммаар хэрэглэхэд сайнаар нөлөөлнө. Түүнд багтсанКуркумины найрлага нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
Гэрээр хийсэн гипс болон давстай компресс
Тахианы уураг, нэг халбага архи, согтууруулах ундаагаар хийсэн "гар хийцийн гипс" -ээр хэдхэн хоногийн дотор өвдөлт, хаван арилна. Холимогийг сайтар хольж, нэг халбага гурил нэмнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг үрэвссэн хэсэгт түрхсэн уян боолтыг түрхэж, зовиуртай газрыг сул боож, хатууруулна. Боолтыг эдгэрэх хүртэл өдөр бүр солих хэрэгтэй.
Өвдөгний үений шөрмөсний үрэвсэл, өвчтөний сэтгэлийг түгшээж буй шинж тэмдгүүдийг давсны уусмал түрхэж арилгана. Нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага давс уусгана.
Үүссэн найрлагадаа салфетка чийгшүүлж, бага зэрэг шахаж, гялгар уутанд боож, хөлдөөгчид хэдэн минут байлгана. Өвдсөн хэсэгтээ түрхээд боолтоор засаад бүрэн хаттал барина.
Өвдөгний үений шөрмөсний үрэвсэл, шалтгааныг янз бүрийн оношлогооны аргаар тодорхойлж болох нь нэлээд аюултай үзэгдэл юм. Холбогч эдийн механик хүч чадал буурч, энэ нь түүний хэсэгчилсэн буюу бүрэн хагарал үүсгэдэг. Тиймээс ийм өвчний эмчилгээг нухацтай авч үзэх нь маш чухал бөгөөд үүнийг мэс заслын байдалд оруулахгүй байх нь чухал юм. Эмчилгээний зөв хандлагаар ихэнх тохиолдолд шөрмөсний үрэвслийг эмчлэх боломжтой.
