Амьсгалын замын өвчин өөр өөр байдаг. Зарим нь түр зуурын өвчин бөгөөд хурдан эмчилдэг. Бусад нь урт, үнэтэй эмчилгээ шаарддаг аюултай өвчин гэж тооцогддог.
Астма нь дурдсан өвчний аль ангилалд хамаарах вэ? Өвдөлттэй таагүй байдал үүсгэдэг өвчний шинж тэмдгүүд нь эм болон бусад аргаар яаралтай, урт хугацааны зохицуулалт хийх шаардлагатай байдаг. Өвчин үнэхээр тийм аюултай юу?
Астма хэрхэн эхэлдэг вэ? Цаг тухайд нь, үр дүнтэй эмчилгээг томилохын тулд цаг тухайд нь тодорхойлж болох уу? Астма өвчний шинж тэмдэг хэрхэн илэрдэг вэ? Тэдний үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу? Астма өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл өөртөө болон өөр хүнд хэрхэн туслах вэ? Ер нь энэ өвчнийг эмчлэх боломжтой юу? Энэ болон бусад олон зүйлийг доорх мэдээллээс олж болно.
Өвчний тодорхойлолт
Атма өвчин гэж юу вэ? Олон хүмүүс, тэр ч байтугай анагаах ухаанд бага мэдлэгтэй ч гэсэн түүний илрэл нь амьсгал давчдах, агаар дутагдахтай холбоотой байдаг бөгөөд хэрэв хүн цаг тухайд нь тусламж үзүүлэхгүй бол амьсгал боогдох боломжтой гэдгийг ойлгодог. Гэхдээ яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Ингээд олж мэдье.
Юубиед тохиолддог
Энгийнээр хэлэхэд астма нь амьсгалын эрхтний эмгэг юм. Энэ өвчин нь амьсгалын замын үрэвсэлт үйл явцын үр дагавар боловч энэ нь халдварт өвчин биш юм.
Өвчний явцад уушгины хажуугийн амьсгалын замд өөрчлөлт гардаг. Астма өвчний эхэн үед тэдгээр нь нарийсдаг бөгөөд энэ нь гуурсан хоолойд үрэвсэх, хавдах шалтгаан болдог. Үүний үр дүнд цэр нь тэдгээрт хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь өтгөрч, өвчтөн хэвийн амьсгалахаас сэргийлдэг. Энэ нь астма өвчнийг эхлүүлж болзошгүй.
Албан ёсны мэдээгээр астма нь эрэгтэйчүүдээс хоёр дахин олон эмэгтэйчүүдийг өвчилдөг. Өвчин нь бага наснаасаа хөгжиж, олон жилийн турш хөгжиж болно. Тиймээс архаг хэлбэрийн астма үүсдэг. Эмчилгээг цаг тухайд нь хийснээр өвчнийг бүрэн арилгах боломжтой. Наад зах нь астма өвчний хүсээгүй илрэлийг багасгах замаар тэдний тоог багасгах боломжтой.
Гэсэн хэдий ч эмчилгээний талаар ярихаасаа өмнө өвчин яагаад үүсдэг, хэрхэн ангилагддагийг олж мэдэхийн зэрэгцээ үндсэн шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Өвчний буруутан нь юу вэ
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд астма яагаад үүсдэгийг бүрэн ойлгоогүй байна. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд түүний өдөөн хатгагч болох тодорхой хүчин зүйлсийг тодорхойлсон. Тэдгээрийн зарим нь энд байна:
- Удамшил буюу удамшлын урьдал байдал. Өөрөөр хэлбэл, эцэг эхийн аль нэг нь астма өвчтэй бол энэ өвчний шинж тэмдэг бага насны хүүхдэд ч тохиолдож болно.
- Дотоод эмгэг. Астма нь ихэвчлэн бодисын солилцоо муутай эсвэл илүүдэл жинтэй насанд хүрэгчдэд оношлогддог.
- Харшилд өртөмтгий. Ихэнх тохиолдолд туршлагатай харшилтай хүмүүст астма гэх мэт өвчин цаг хугацааны явцад оношлогддог.
Харшлын урвалыг юу өдөөж, астма өвчний хүнд хэлбэрийн дайралтыг үүсгэж болох вэ? Юуны өмнө эдгээр нь:
- тэжээвэр ноос;
- энгийн тоос;
- цэвэрлэгч болон угаалгын нунтаг (нунтаг, гель, лак);
- зарим хоол (энэ нь цитрус, шоколад, халуун ногоо гэх мэт байж болно);
- мөөгөнцөр эсвэл мөөгөнцөр;
- тамхины утаа;
- бие даасан эм;
- муу зуршил;
- үнэр ба үнэртэн.
Хэрэв бид шинэ төрсөн хүүхдэд өвчний илрэлийн талаар ярих юм бол эх нь юу иддэг (хэрэв хүүхэд хөхөөр хооллодог бол) эсвэл холимогт юу багтдаг (хэрэв бага нь хиймэл бол) зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч энэ нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд астма өвчнийг өдөөдөг зүйл биш юм. Нэмэлт хүчин зүйлс орно:
- өнгөрсөн халдварт эсвэл вируст өвчин;
- ханиад, амьсгалын замын үрэвсэл;
- дархлаа суларсан;
- байнга аспирин уух;
- зарим фармакологийн эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.
Ингээд бид өвчний шалтгаантай танилцлаа. Одоо астма өвчний анхны шинж тэмдгүүд хэрхэн илэрч байгааг олж мэдье.
Аюултай хонх
Атма өвчний гол шинж тэмдэгЭнэ нь хүнийг цочроох зарим үнэрийн хариуд гуурсан хоолойд үүсдэг спазм юм. Гэсэн хэдий ч өвчин нь үргэлж нэг шөнийн дотор гарч ирдэггүй. Ихэнхдээ өвчтөн тодорхой хугацааны туршид түгшүүртэй шинж тэмдгийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь ноцтой эмгэгийн хөгжлийг илтгэж болно. Би юуг анхаарах ёстой вэ?
Атма өвчний анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь байнгын ханиалгах, шөнийн цагаар улам дордох явдал юм. Энэ үе шатанд өвчин нь ханиадтай андуурч болно. Астма ханиалга нь хүчтэй, хуурай, гистери бөгөөд хоолой өвдөх мэдрэмж дагалддаг.
Мөн өвчтөн ярианы явцад амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа, ялангуяа бүрэн гүнзгий амьсгаа авахад хүндрэлтэй байгаа тохиолдолд заавал сэрэмжлүүлэх ёстой.
Амьсгал нь мэдэгдэхүйц исгэрэх чимээ шуугиан дагалдаж болно. Хамгийн бага ачаалалтай байсан ч амьсгал давчдах нь астма өвчний өөр нэг аюултай шинж тэмдэг бөгөөд өвчний эхлэлийг илтгэнэ. Хамар битүүрэх, харшлын ринит зэрэг нь гуурсан хоолойн өвчний бусад шинж тэмдэг юм.
Шинж тэмдгүүдээс хамааран астма өвчнийг төрөл, дэд зүйлд хуваадаг. Энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Гуурсан хоолойн харагдах байдал
Энэ өвчин нь астма өвчний хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Энэ нь эргээд хэд хэдэн дэд зүйлд хуваагддаг:
- харшилтай;
- мэргэжлийн;
- шөнө;
- ханиалга;
- хурцадмал астма.
Хүндрээс хамааран өвчин нь эхний, хоёр, гурав, гурав дахь үе шатуудад хуваагддаг.дөрөв дэх. Астма өвчний энэ эсвэл өөр үе шатыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Маш энгийн: өвчтөн хэр олон удаа таталт өгч байгааг тооцоолох хэрэгтэй.
Эхний үе шат нь хөнгөн хэлбэрийн шинжтэй бөгөөд 3-4 хоног тутамд нэг халдлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ хурцадмал байдал удаан үргэлжилдэггүй бөгөөд шөнийн цагаар амьсгал боогдох халдлага сард нэг удаа тохиолддог.
Хоёр дахь үе шат нь өдөрт нэгээс илүүгүй удаа тохиолддог дайралтаар тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ шөнийн цагаар амьсгал боогдох нь өвчтөнд сард гурав, бүр дөрвөн удаа саад болдог. Өвчин нь бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг - нойргүйдэл, даралт ихсэх.
Гурав дахь үе шатанд байнгын хурцадмал байдал орно. Амьсгалах мэдрэмж өдөрт дор хаяж нэг удаа гарч ирдэг, шөнийн цагаар өвчин нь өдөр бүр өвчтөнд санаа зовдог. Үүний цаана өвчтөний ерөнхий байдал муудаж, бусад эрхтэнүүд өвддөг.
Дөрөв дэх үе шат нь астма өвчний хүнд хэлбэр юм. Довтолгоо нь өвчтөнийг өдөрт хэд хэдэн удаа, ихэвчлэн шөнийн цагаар зовоож байдаг. Үүнээс болж өвчтөн маш хязгаарлагдмал амьдралын хэв маягийг удирдаж, гэртээ байнга байхаас өөр аргагүй болдог.
Харшлын дэд зүйл
Хамгийн түгээмэл багтраа өвчин юм. Тэр бол олон хүүхдэд оношлогддог бөгөөд бүх төрлийн цочроох хүчин зүйлд (амьтны үс, хөвсгөр, утаа, цэцгийн тоос, үнэр, тоос гэх мэт) бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Харшлын ринит, найтаах, ханиах, их хэмжээний нулимс гоожих дагалддаг.
Энэ төрлийн астма өвчнийг эмчлэх нь биеийн харшлын урвалыг дарах антигистаминыг томилох явдал юм.
Аспирины дэд зүйл
Астма өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийн дөрөвний нэгд нь оношлогддог. Энэ нь өдөөн хатгасан байж болно, аль хэдийн нэр нь өөрөө, аспирин болон түүн дээр суурилсан бэлдмэл нь тодорхой байна. Мөн химийн найрлагаар аспиринтай төстэй бодисууд нь цочроох нөлөөтэй байдаг.
Ийм гуурсан хоолойн багтраа дагалддаг. Маш ховор тохиолдолд аспирины дэд зүйл нь хүүхдүүдэд оношлогддог. 30-40 насны эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог.
Стресс астма
Хөдөлгөөн нэмэгдсэний улмаас хүчтэй ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй дагалддаг. Энэ дэд зүйлийн астма өвчнийг эмчлэх нь довтолгоог механикаар зогсоож чадах амьсгалын аппарат ашиглах явдал юм.
Ханиалгах дэд зүйл
Нэрнээс нь харахад энэ төрлийн гуурсан хоолойн өвчний гол шинж тэмдэг нь хүчтэй удаан үргэлжилсэн ханиалга юм. Энэ нь ханиад, халдвар, бие махбодийн үйл ажиллагааны дэвсгэр дээр тохиолдож болно. Энэ төрлийн астма нь танихад маш хэцүү бөгөөд уушгины үйл ажиллагааны шинжилгээгээр оношлогддог.
Мэргэжлийн дэд зүйл
Хүнд шууд ажлын байранд тохиолдох ба ханиалгах, нүд нулимс гоожих, хамар гоожих зэрэг шинж тэмдэг дагалддаг. Эдгээр илрэлүүдийн эрч хүч амралтын өдрүүдэд буурдаг. Ийм өвчин ихэвчлэн үсчин, мужаан, зураачдад оношлогддог.
Шөнийн дэд зүйл
Шөнийн цагаар шинж тэмдгүүд эрчимждэг. Энэ нь маш аюултай, учир нь өдрийн энэ цагт биеийн хэвтээ байрлал, нойрны улмаас уушигны ажиллах чадвар буурч,циркад хэмнэл.
Зүрхний астма
Иймэрхүү өвчин хэрхэн илэрдэг вэ? Юуны өмнө өвчин нь зүрхний эмгэг, тухайлбал зүүн ховдолын үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааны эмгэгийн үед үүсдэг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Үүнээс болж уушигнаас цусны гадагшлах урсгал алдагдаж, цусны даралт ихсэж, тархины цусны эргэлт мууддаг. Таталт ихэвчлэн шөнийн цагаар, өдрийн цагаар стресс эсвэл биеийн тамирын дасгал хийсний дараа тохиолддог.
Өвчин юунаас үүдэлтэй вэ? Юуны өмнө, суурин амьдралын хэв маяг, илүүдэл жин, байнгын сэтгэлийн хөөрөл эсвэл хэт ачаалал, архи хэтрүүлэн хэрэглэх.
Зүрхний астма өвчний шинж тэмдгүүдийн дунд амьсгалах үед амьсгалахад хүндрэлтэй байх, хүзүүний судас хавдах, арьс цайрах, цочрол, дайралтын үеэр сандрах, их хөлрөх.
Энэ төрлийн өвчин нь их хэмжээний цэр ялгарах дагалддаг. Астма өвчний эхний үе шатанд цэр нь бага хэмжээгээр ялгардаг бөгөөд бараг өнгөгүй байдаг. Хэрэв өвчнийг эмчлэхгүй бол цэр их хэмжээгээр гарч, цусан дахь хольц нэмэгдэж, үүнээс болж цайвар ягаан өнгөтэй болно.
Бяцхан өвчтөнүүд
Дээр дурьдсанчлан астма ихэвчлэн бага насандаа оношлогддог.
Хэдийгээр эмчлэхэд маш хэцүү ч өсвөр насандаа өвчний гол шинж тэмдгүүд арилсаар л байдаг. Ялангуяа нухацтай, болгоомжтой эмчилгээ хийсэн бол.
Хүүхдийн астма дараах хэлбэртэй байна:
- халдвартай;
- атопик;
- холимог.
Ихэнх тохиолдолд өвчин нь харшил үүсгэгчээс үүдэлтэй бөгөөд удаан үргэлжилсэн дайралтаар илэрдэг бөгөөд энэ үед ханиалга нь хэд хоногийн турш хүүхдэд саад болдог. Дараа нь хүүхэд сайн мэдэрч, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж эхэлдэг. Энэ төлөвийг ремиссия гэж нэрлэдэг.
Хүүхдийн харааны талбарт түүний дайралтыг өдөөдөг эмгэг төрүүлэгч байхгүй байх нь маш чухал юм. Тиймээс халамжтай эцэг эхчүүд эдгээр энгийн дүрмийг байнга дагаж мөрдөх ёстой:
- гэрт байгаа бүх шүүгээ, номын тавиурыг сайтар хаасан байх ёстой;
- орон сууцанд өд эсвэл хөнжил, дэр байх боломжгүй;
- зөөлөн тоглоомоос зайлсхийхийг зөвлөж байна;
- цэвэрлэгч болон угаалгын нунтагыг мөн хүүхдийн хамраас хол байлгах хэрэгтэй;
- байшиндаа тогтмол нойтон цэвэрлэгээ хийх;
- гэрийн тэжээвэр амьтдаас татгалзах нь дээр, хэрэв байгаа бол амьтныг усанд оруулж, үсийг нь самнах замаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Мөн мэдээж хүүхдийг эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө астма өвчнийг найз нөхөд, хамаатан садныхаа туршлагад тулгуурлан бие даан эмчлэх боломжгүй юм. Түүнчлэн, хүүхдийн эрүүл мэндийн тухайд яаралтай мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, түүний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Жирэмсэн эхчүүд ба өвчин
Хэрэв залуу эмэгтэй жирэмслэхээс өмнө астма өвчтэй байсан бол жирэмсний хугацаанд түүний биеийн байдал сайжирна гэж найдаж болохгүй. Энэ нь зөвхөн арван дөрвөн хувьд л тохиолддог. Үүнээс гадна та улам дордож магадгүй.
Жирэмсэн үед, хэзэээмэгтэй хүний бие аль хэдийн хэт ачаалалтай байдаг бол астма анх удаа илэрч болно. Довтолгооны гол шинж тэмдэг нь үндэслэлгүй хамар гоожих, хоолой өвдөх, цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах, арьс цайрах, хөхрөх, их хөлрөх, бага хэмжээний цэртэй ханиалгах.
Хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг халдлага хэд хоног үргэлжилж болно. Жирэмсэн үед астма эм ууж болох уу? Мэдээжийн хэрэг, "хими" гэж нэрлэгддэг хүүхдэд хор хөнөөл учруулахаас бүү ай. Астма өвчний шинж тэмдэг нялх хүүхдэд илүү их хор хөнөөл учруулдаг - тэр зүгээр л амьсгал хурааж чадна!
Ихэнхдээ эмч нар жирэмсэн эхчүүдэд амьсгалах эм хэрэглэж, харшил үүсгэгчээс зайлсхийхийг зөвлөдөг.
Өвчин эмгэгийг хэрхэн тодорхойлох вэ
Өвчинг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ, нэмэлт шинжилгээг зааж өгнө:
- уушигны үйл ажиллагааны шинжилгээ (спирометр);
- агаарын урсгалын хурдыг тодорхойлоход туслах оргил урсгал хэмжигч;
- харшлын шинжилгээ болон бусад төрлийн судалгаа.
Хэрэв бид зүрхний астма өвчний тухай ярьж байгаа бол эмч нар ЭКГ, зүрхний хэт авиан, доплерографийг зааж өгдөг.
Астма нь нарийн шинжилгээ хийсний дараа л оношлогддог.
Эмийн эмчилгээ
Өвчин эмгэгийн төрлөөс хамаарч эмчилгээг зааж өгдөг нь ойлгомжтой. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний үед довтолгоог блоклодог үрэвслийн эсрэг эмээр эмчилдэг. Үүнд преднизолон дээр үндэслэсэн эмүүд орно.
Хэрэв өвчтөн дунд болон хүнд хэлбэрийн астма өвчтэй гэж оношлогдволгуурсан хоолойг өргөсгөдөг гуурсан хоолойн эмийг хэрэглэх шаардлагатай. Эдгээр нь вентолин (амьсгалахад зориулагдсан), беродуал, эуфиллин (судсаар тарих) эсвэл теофиллин (амаар хэрэглэх) дээр үндэслэсэн эмүүд байж болно.
Түргэн тусламжийн дайралтын үеийн нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд астма өвчтэй хүмүүст зориулсан тусгай амьсгалын аппарат байдаг бөгөөд энэ нь дайралтыг зогсоож, зогсоох боломжтой.
Зүрхний астма өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Ихэнх тохиолдолд эмчилгээг эмнэлгийн нөхцөлд хийдэг. Мансууруулах өвдөлт намдаах эм, антипсихотик, нитрат, даралт бууруулах, антигистаминыг томилно. Эмчилгээний курс ба тунг өвчтөний өвчний түүх дээр үндэслэн зөвхөн эмчлэгч эмч сонгоно.
Дээр дурдсан эмчилгээ болон амьдралын хэв маягийг шаардлагатай тохируулга хийснээр халдлагын давтамжийг багасгаж, ангижрах хугацааг уртасгах боломжтой.
Ардын аргаар эмчлэх
Өвчний эмчилгээнд олон хүн ардын жорыг идэвхтэй ашигладаг ч энэ тал дээр тэнцвэртэй, болгоомжтой байх нь маш чухал юм. Ямар ч тохиолдолд ийм эмчилгээ бие даасан байх ёсгүй. Ардын эмчилгээг эмтэй хослуулж, эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа хэрэглэх нь дээр.
Зарим хугацаанд туршсан жорыг доороос олж болно:
- Төмсний уур. Хэд хэдэн том төмсийг хальсанд нь буцалгаж, хайруулын тавган дээр тавиад, нугалж, хэдэн минутын турш амьсгална. Уг процедурыг өдөрт хоёр удаа давтаж болно.
- Нэг миллилитр сармисны шүүсийг 3 мл хольсонновокаины хагас хувийн уусмал. Үүссэн хольцыг нэг шил буцалж буй усанд нэг хагас миллилитр нэмнэ. Энэ шингэнийг өдөрт нэг юмуу хоёр удаа амьсгалахад хэрэглээрэй.
- Дотоод хэрэглээнд зориулж моно ийм эмийг бэлтгэ: гучин дусал энгийн хэт исэл (устөрөгч) -ийг хагас аяга усанд шингэлнэ. Уусмалыг өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ ууна. Үүнтэй зэрэгцэн зөгийн бал, доргоны өөх тосыг орц тус бүрээс нэг цайны халбаганы хэмжээгээр шөнийн цагаар ууна.
- Мөн шүүмжийн дагуу зуун настын (кг-ын дөрөвний нэг), зөгийн бал (350 гр), дарс (хагас литр) холимог нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч жижиг зөвлөмж байдаг - хоёр долоо хоногийн турш ургамлыг услаагүй бол зуун настын навчийг таслах хэрэгтэй. Та бас усаар угааж болохгүй. Тиймээс, бэлтгэсэн найрлагыг нь хольж, арван өдрийн турш хөргөгчинд илгээнэ. Үүний дараа эмийг нэг цайны халбагаар өдөрт хоёроос гурван удаа хэрэглээрэй.
- Таталтыг зогсооход үхрийн хөл, халгайн утаа тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын навчийг сайтар хатааж, галд хийнэ. Хэрэв та энэ аргыг тогтмол хэрэглэвэл таталтын тоо эрс багасна.
- Урт хугацааны амны хөндийн эмчилгээнд буталсан дунд зэргийн улаан лоолийн таван навч, нэг зуун грамм сарнайн дэлбээ, хагас килограмм түүхий үрж жижиглэсэн хулуу, хоёр хоолны халбага зөгийн бал, нэг литр хуурай улаан дарс дусаах нь тохиромжтой. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, буцалгаад нэг өдрийн турш шаардана. Бүтээгдэхүүнийг шүүж, өдөрт таван удаа нэг халбага ууна.
Амьсгалын замынастма өвчний гимнастик
Гимнастикийн тусгай дасгалууд өвчтөнд өвчнөө даван туулахад тусалдаг гэж олон мэргэжилтнүүд үздэг. Ялангуяа эмчилгээний хажуугаар хэрэглэдэг бол.
Астма өвчний амьсгалын дасгал гэж юу вэ? Амьсгалын аппаратын үйл ажиллагааг сайжруулдаг хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд энэ нь бронхоспазм, астма өвчний давтамжийг бууруулдаг гэсэн үг юм. Та ямар дасгал хийх ёстой вэ?
Жишээ нь налуу. Эхлэх байрлал - сандал дээр зогсож эсвэл сууж байна. Биеийг урагшаа хазайлган, толгойг нь доошлуулж, нурууг нь дугуйруулж, гараа тохойгоор нь нугалж байх ёстой. Дараа нь хүн богино хугацаанд чимээ шуугиантай амьсгал авах ёстой бөгөөд дараагийн чимээгүй, тайван амьсгалснаар аажмаар шулуун байх шаардлагатай. Жаахан ядрах хүртлээ эдгээр дасгалуудыг давт.
Дараагийн дасгалыг "мөрөө тэврэх" гэж нэрлэдэг. Зогсож байхдаа өвчтөн тохойгоо нугалж, мөрний түвшинд дээшлүүлнэ. Дараа нь та алгаагаараа өөрийгөө огцом тэврэх хэрэгтэй. Энэ дасгалыг хийхдээ зөв амьсгалыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Тэврэлт гэж нэрлэгддэг үед чимээ шуугиантай амьсгалыг огцом авах хэрэгтэй. Эхлэх байрлалдаа удаан, тайван амьсгалах хэрэгтэй.
Астма өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай амьсгалын дасгалын талаар дэлгэрэнгүй үзэхийг хүсвэл доорх видеог үзнэ үү.
Астмагийн тусламж
Астма өвчтэй хүн таны дэргэд халдлагатай бол яах вэ? Юуны өмнө та хүнийг тайвшруулж, өөрийгөө сандаргахгүй байх хэрэгтэй. Дараа нь та өвчтөнийг сандал дээр суулгаж, тайлах хэрэгтэйХувцас өмсөж, цонх онгойлгож эсвэл түүнийг агааржуулахын тулд сэнс ашиглана уу.
Хүнийг зөв амьсгалахад урамшуулах нь чухал. Шаардлагатай бол хамрын далавчинд нь массаж хийж болно.
Астма өвчтэй хүмүүсийн байнга авч явдаг тусгай амьсгалын аппаратыг хэрэглэх, мөн өвчтөнд харшлын урвалыг саатуулдаг эм уухад туслаарай. Хэрэв халдлага удаан үргэлжилсэн бол түргэн тусламж дуудах шаардлагатай.
Та астма өвчнөөр өвдсөн бол яах вэ? Довтолгооноос сэргийлэхийн тулд эмч нарын зөвлөсөн ингалятор болон бусад эмийг үргэлж авч яваарай. Хамт ажилладаг, сурдаг хүмүүстээ гэнэт амьсгал боогдох магадлалтайг анхааруулж, энэ талаар танд хэрхэн туслахыг хэлээрэй. Хамгийн гол нь бүү сандар!
Танд эрүүл энх!
