Эрчүүд эмчид үзүүлэх дургүй бол энэ нь тэдний эрүүл мэндийн асуудал огтхон ч байхгүй гэсэн үг биш юм. Тэдний дийлэнх нь амьдралын гол бэрхшээлүүдийн нэг бол хөгшрөх хүртэл эрэгтэй хүний хүчийг хадгалах явдал юм. Өнөөгийн байгаль орчны нөхцөл байдал, эрүүл бус амьдралын хэв маягийг харгалзан үзвэл эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд аюул заналхийлж байна гэж хэлэхэд буруудахгүй. Бид үүнийг сэргээх шалтгаан, арга замыг олохыг хичээх болно.
Эрчүүдийн хүчний тухай ойлголт
"Эрэгтэй хүч" гэсэн нэр томъёо нь эрэгтэй хүний бие бялдрын чадавхийг биш, ялангуяа бэлгийн чадавхийг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд хамгийн гол нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны төлөв байдлаас хамаардаг.
Эрчүүдэд энэ нь эмэгтэй хүнийхтэй адил гадаад бэлэг эрхтэн, дотоод эрхтнийг хамардаг. Энэ хэсэгт маш олон өвчин байж болно, харамсалтай нь бага зэргийн асуудалтай өвчтөнүүд гайхамшгаар өөрийгөө эдгээнэ гэж найдаж эмч рүү яардаггүй.
Гэхдээ ихэвчлэн эсрэгээрээ тохиолддог, хэрэв та цаг тухайд нь анхаарахгүй бол жижиг асуудал том асуудал үүсгэдэг.
ЮутайЭрчүүдийн эрх мэдэлтэй холбоотой юу?
Эрчүүдийн эрүүл мэнд маш сайн байх чадвар нь төмсөгөнд үүсдэг тестостерон болон андроген дааврын түвшинтэй холбоотой. Энэ чанар нь үрийн шингэн, үрийн шингэн үүсэх, боловсорч гүйцэх, нугасны доорхи төвүүдтэй харилцан уялдаатай байдаг венийн судасны рефлексийн үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг.
Гипофиз булчирхай болон гипоталамусаар гүйцэтгэдэг нейрохумораль зохицуулалт бас чухал.
Эрэгтэй хүний биеийн үйл ажиллагааг алдагдуулах олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд залуу хүмүүс ч гэсэн тэдгээрээс хамгаалдаггүй. Үүнийг урологийн эмчийн өрөөний өмнөх дарааллын насны бүтэц нотолж байна.
Эрчүүдийн хүч аажмаар буурч, огцом алдагдах тохиолдол байдаг.
Эрчүүдийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх шалтгаан
Одоогоор хүчирхэг сексийн олонх нь хүч чадал буурснаас болж зовж шаналж байна. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд та түүний шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Эрчүүдийн хүч суларч байгаа нь:
- стресс, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэл зүйн шалтгаан;
- биеийн физиологийн асуудал.
Хүчний бууралт нь түр зуурын болон байнгын аль аль нь байж болохыг бид анхаарна.
Эрчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй гол шалтгаанууд нь:
- Насны нөлөө. 50 наснаас хойш эрэгтэй хүн бүрийн эр бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл байгалийн жамаар буурдаг бөгөөд үүнгүйгээр хүч чадлын талаар ярих шаардлагагүй болно.
- Хар тамхины хэрэглээхүчийг бууруулах. Үүнд тамхи, архи, мансууруулах бодис орно.
- Зүрхний өвчин.
- Цусны даралт ихсэлт.
- Чихрийн шижин.
- Тодорхой бүлгийн эм хэрэглэх.
- Мэдрэлийн системийн өвчин.
- Стрессийн нөлөөлөл нь бидний цаг үед, тэр байтугай эрчүүдэд ч ховор тохиолддог зүйл биш юм.
- Биеийн хөдөлгөөн бага. Оффис дээрээ компьютерийн ард удаан суух, гэртээ зурагт үзэх нь аарцагны хэсгийн цусны эргэлтийг муутгаж, улмаар хүч чадал буурдаг.
- Байнга нойр хүрэхгүй байх. Бие махбодь хүч чадлаа сэргээх цаг байхгүй бөгөөд энэ нь тестостероны үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг.
- Эрчүүдийн эмчлэх гэж яарахгүй байгаа шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин.
- Буруу хооллолт. Уураг, өөх тос, нүүрс усны дутагдал нь бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Бэлгийн харьцааны амжилтгүй болсонтой холбоотой байж болох сэтгэл зүйн шалтгаан, бэлгийн хүрээтэй холбоотой айдас.
Эрчүүдийн хүч буурах эсвэл бүрмөсөн алга болохын тулд маш олон шалтгааныг олох болно гэсэн дүгнэлтэд хүрч болно.
Оргил
Нас ахих тусам ялгарах тестостероны хэмжээ буурдаг болохыг аль хэдийн тэмдэглэсэн. Тэгээд асуулт гарч ирдэг: "Яагаад?". Хариулт нь энгийн: цусанд бэлгийн дааврыг холбодог уураг үүсч эхэлдэг бөгөөд энэ нь тэдний тоо буурахад хүргэдэг. Анагаах ухаанд энэ эмгэгийг насжилттай холбоотой гипогонадизм гэж нэрлэдэг бөгөөд алдартай хүрээлэлд үүнийг эрэгтэйчүүдийн цэвэршилт гэж нэрлэдэг.
Илэгдэл нь ижил төстэй зүйлтэйэмэгтэйчүүдийн ийм нөхцөл байдал. Эрэгтэйчүүдэд халуурч, цочромтгой байдал нэмэгдэж, нойргүйдэл гарч, зүрх нь өвдөж, бэлгийн дур хүсэл буурдаг.
Эрчүүдэд тестостерон бага байгааг таних нь маш энгийн. Хэрэв бэлхүүс дээр их хэмжээний өөх тос хуримтлагдаж, хөхний булчирхай томорч, нүүрэн дээр үс сул ургаж байвал энэ нь тестостероны хэмжээ буурч байгааг илтгэнэ.
Эмнэлэгт та ямар ч үед энэ дааврын агууламжийн шинжилгээнд хамрагдаж сэжиглэлээ зөв эсэхийг шалгах боломжтой.
Эрчүүдийн эр зоригийг бууруулах эмчилгээ
Бараг бүх эрчүүдийн хувьд бэлгийн эрүүл мэнд нэгдүгээрт байдаг. Гэвч харамсалтай нь одоо улам олон хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид энэ талбарт асуудлын талаар гомдоллох болсон.
Эр хүний хүчийг хэд хэдэн аргаар сэргээж болно.
- Эмийн эмчилгээ. Энд эмийг эмийн болон байгалийн гаралтай эм гэсэн хоёр бүлэгт хувааж болно.
- Уламжлалт анагаах ухаан.
- Сэтгэлзүйн эмчилгээ.
Эмчилгээний курс томилохын өмнө эмч эрэгтэй хүний хүч буурч байгаа шалтгааныг олж мэдэх ёстой тул өөрийгөө эмчлэх нь энэ асуудалд гарах гарц биш юм.
Бэлгийн сулралыг эмчлэх эмийн бэлдмэл
Одоогийн байдлаар эмийн сангийн мухлагуудаас лангуун дээрх хүч чадлыг нэмэгдүүлэх зорилготой олон эмийг харж болно. Тэдний давуу тал юу вэ:
- Эм уух нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлдэг.
- Хүлээн авалтыг дотор хийж болнотанд тохирсон цаг.
- Эерэг нөлөө хангалттай удаан үргэлжилнэ.
- Эрчүүдийн хүч чадлыг сайжруулах эм нь донтуулдаггүй тул удаан хугацаагаар хэрэглэсэн ч үр дүнтэй байдаг.
- Хамгийн алдартай эмүүд нь: Виагра, Левитра, Сиалис. Эдгээрийг зөвхөн хүчийг нэмэгдүүлэхээс гадна бэлгийн сулралыг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Маш олон давуу талтай хэдий ч эмийн хэрэглээ, сонголтыг эмчлэгч эмчтэй тохиролцож, шаардлагатай тун, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг зааж өгөх ёстой.
Эдгээр эмийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг. Зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та эм ууж байгаа бол тэдгээрийг бусад эмүүдтэй зохицуулахаа мартуузай.
Жагсаалтад орсон бараг бүх эрэгтэй хүч чадалтай эмүүд ижил төстэй үйл ажиллагааны механизмтай боловч идэвхтэй бодис болон үйлчлэх хугацаандаа ялгаатай.
Байгалийн бэлдмэл
Эрчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааг эмчлэх, зохицуулах зорилгоор мөн байгалийн гаралтай бэлдмэлүүдийг хэрэглэдэг. Тэд хоёр бүлэгт хуваагддаг. Эхнийх нь курст элсэх шаардлагатай хүмүүсийг багтаадаг. Хоёрдахь бүлэгт нэг удаагийн эм багтсан.
Эр хүний хүч чадалд зориулсан байгалийн гаралтай эм нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг тул хүч ч гэсэн эерэг чиглэлд өөрчлөгддөг.
Ихэнхдээ эдгээр эм нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг:
- Хүн орхоодойн үндэс. Бүх биеийг бэхжүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй.
- Далайн морь. Дорно дахины орнуудад нэлээд алдартай бөгөөд хүн орхоодойтой хослуулан хэрэглэх нь бэлгийн чадамж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг.
- Цайны копейк буюу "улаан үндэс"-ийн өөр нэр. Бэлгийн эрхтний өвчинд сайнаар нөлөөлж, эр хүний хүчийг сэргээх, нэмэгдүүлэх чадвартай.
- Бугын эврийг ардын анагаах ухаанд 2000 гаруй жилийн өмнөөс хэрэглэж ирсэн. Залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд бэлгийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
- Одой далдуу модны ханд нь бүх дааврын системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Цагаан гаа нь тестостероны нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.
Ургамлын гаралтай бэлдмэлүүдээс хамгийн алдартай нь:
- "Лаверон". Шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн. Энэ нь биед хоргүй, донтуулдаггүй. Хүлээн авалтыг ойртохоос нэг цагийн өмнө хийх ёстой.
- "Оргазекс" капсул хэлбэрээр. Таталцал, хүчийг нэмэгдүүлдэг. Бие махбодид аюулгүй, архитай ч тохирно.
- "Ogoplex"-ийг ихэвчлэн түрүү булчирхайн үрэвсэл, аденома зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор курсээр хэрэглэхийг зөвлөдөг.
- "Sealex Forte" - курс эмчилгээний капсул.
- "Вука-Вука" шахмалыг нэг удаагийн болон курс хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Эдгээр нь зөвхөн эрэгтэй хүний хүч чадалд зориулсан эм биш, одоо асар их тоо бий. Уулзалтын талаар эмчтэйгээ ярилцахыг зөвлөж байна.
Эрэгтэйчүүдийн бат бөх бүтээгдэхүүн
Та зөвхөн эм уугаад зогсохгүй орондоо өөртөө итгэлтэй байх болно. ХэрвээХоолны дэглэмдээ анхаарлаа хандуулаарай, нөхцөл байдлыг сайнаар өөрчлөх бүрэн боломжтой.
Үргэлж дээгүүр байхын тулд та эрэгтэй хүний хүчийг агуулсан бүтээгдэхүүнүүдийг нэмэх хэрэгтэй. Үүнд:
- Самар.
- Оливын тос.
- Авокадо.
- Хясаа. Хэрэв энэ боломжгүй бол тэдгээрийг шоколад, хавч, загасаар амархан сольж болно.
- Oatmeal.
- Ямааны сүү.
- Сонгино, сармис.
- Хөх тарианы талх.
- Шинэ ногоо, жимс, ялангуяа бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ.
Гэхдээ хоолны дэглэм зөв, гэхдээ өөрөөр хэлбэл амьдралын хэв маяг нь хүссэн зүйлээ орхиж, бэлэг эрхтний архаг өвчин, дараа нь хүч чадал, эрэгтэй хүний хүч аажмаар буурдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Зөвхөн хоол тэжээлээр асуудлыг шийдэж чадахгүй.
Витамин ба эрэгтэй хүний хүч чадал
Эрчүүдийн хоол хүнс нь олон янз байхаас гадна хэрэгцээт витаминыг агуулсан байх ёстой. Эрэгтэй хүний хүч чадал, мөн бүхэл бүтэн организмын нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд дараах витаминууд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:
- Витамин Е. Энэ нь зөвхөн эрэгтэйчүүдэд төдийгүй эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд ингэснээр шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд бүх зүйл хэвийн байдаг. Энэ нь spermatozoa-ийг устгахаас хамгаалдаг. Хэрэв энэ нь дутагдалтай байвал бүрэн эр бэлгийн эс хүртэл өндөгтэй нэгдэх боломжгүй болно. Энэ витамины ихэнх нь үр, ургамлын тос, улаан буудайн үр хөврөлд агуулагддаг.
- Витамин С. Дархлааг маш сайн хамгаалагч гэдгээрээ алдартай. Үүнээс гадна үр хөврөлийн эсийн генетикийн мэдээллийг хамгаалдаг. руухомсдолоос зайлсхийхийн тулд жимс, ялангуяа цитрус, байцаа, хонхны чинжүү зэргийг тогтмол идэх хэрэгтэй.
- Витамин А. Энэ нь арьсыг хариуцдаг тул шодойн гадна бүрхүүлийн байдал нь түүний агууламжаас хамаарна.
Хэрэв хоолны дэглэмд эдгээр бүх витаминууд байнга дутагдаж байвал эмийн эмчилгээ богино хугацаанд үр дүнгээ өгнө.
Эр хүний хүчийг нэмэгдүүлэх ардын эмчилгээ
Хэрэв та эр хүний хүч өмнөх шигээ байхаа больсныг анзаарч эхэлбэл ардын эмчилгээ ч энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Гэртээ хэрэглэж болох хэдэн жор энд байна.
- 500 грамм зөгийн бал, ижил хэмжээний зуун настын навч, улаан дарсыг 16-17 градусын хүчтэй хольж бэлтгэнэ. Холимогийг харанхуй газар 5 хоног байлгаад дараа нь шүүж, эхний долоо хоногт 1 tsp ууна. Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө өдөрт 3 удаа. Хоёр дахь долоо хоногт тунг нэг халбага хүртэл нэмэгдүүлж болно. Ийм бальзамыг нэг сарын турш уух ёстой бөгөөд долоо хоногийн завсарлага авсны дараа давтан хийнэ.
- Пастернак нь эр хүний хүчийг нэмэгдүүлэх чадвараараа ялгардаг тул энэ ургамлын үндэс, навчийг хэрэглэх нь ашигтай. Тэдгээрийг салатанд нэмж, шинэхэн идэж болно.
- Зөгийн балтай луувангийн шүүс эрчүүдийн бэлгийн сулралд туслана. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 1: 1 харьцаатай холих шаардлагатай. Та өдөрт 3 удаа 50 граммаар ууж болно.
- Хэрэв та 20 грамм хуурай уушгины өвс авч, 500 мл буцалсан ус хийнэ, дараа нь усан ваннд 15 минут халааж, 40 минут байлгавал сайн декоциний гарна.бэлгийн сулралд тусалдаг. Өдөрт 2 удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө хагас шилээр ууна.
- Улаан буудайн үр хөврөл идэх нь бас өөрчлөлт авчирдаг. Тэд маш их В витамин, аскорбины хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.
Магадгүй ийм эмчилгээ хийсний дараа эрэгтэй хүний хүч чадал сэргэх байх, ардын эмчилгээ үүнд туслах ёстой.
Дасгал
Эрчүүдийн эрүүл мэндийг хадгалах эсвэл сэргээхийн тулд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримтлах нь маш чухал юм. Эрэгтэй хүний хүч чадалд эерэгээр нөлөөлөх тусгай дасгалууд байдаг нь харагдаж байна. Тэдгээрийн зарим нь энд байна:
- Өвдөг өндөртэй алхахдаа ходоодонд аль болох ойр байх ёстой.
- "Гүүр" дасгал. Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөг нь хагас нугалж, хөл нь шалан дээр хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунгана. Нуруу нь шалан дээр бүрэн хүрэх ёстой бол аарцагыг дээш өргөх шаардлагатай. Дараа нь та босоод байрандаа гүйх хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед зөвхөн өсгий нь шалнаас буух ёстой. Энэ дасгалыг хийхэд амаргүй ч маш үр дүнтэй.
- Сандал дээр суугаад аарцагаараа дугуй хөдөлгөөн хийнэ. Ходоодоороо амьсгалах нь чухал бөгөөд амьсгалаа гаргахдаа анусыг огцом татах хэрэгтэй. 6-10 давталтын 2-3 багц хий.
Эдгээр дасгалыг хийлгүй спортоор хичээллэж, фитнесст явбал эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь мэдэгдэхүйц байх болно.
Бэлгийн сулралын эсрэг массаж болон физик эмчилгээ
Эрчүүдийн хүч чадал буурах, сулрахыг эмчлэх уламжлалт бус аргуудын нэг бол цэгэн массаж юм.массаж хийх. Үүнийг зөвхөн мэргэжилтэн хийх ёстой. Эмчилгээний курс нь 10-12 сесс, үр нөлөө нь асуудлын хүнд байдлаас хамаарна.
Хэрэв бид физик эмчилгээний талаар ярих юм бол эрэгтэй хүний хүчийг сэргээхэд дараах аргуудыг ашигладаг:
- Лазер эмчилгээ.
- Соронзон эмчилгээ.
Ийм журмын үр дүнд цусны эргэлт сайжирч, лимфийн урсгал хэвийн болж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлж, түрүү булчирхайн хаван багасна.
Эдгээр аргуудыг эмчилгээний эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэвэл сайн үр дүн өгнө.
Асуудлаас урьдчилан сэргийлэх
Бидний үед ч эр хүний хүчийг алдах, сулрахаас сэргийлэх боломж бий. Үүнийг хийхийн тулд энгийн зөвлөмжийг дагана уу:
- Хэрэв илүүдэл жин байгаа бол түүнээсээ салах нь зүйтэй.
- Хүч чадал төдийгүй биеийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг муу зуршлаас татгалз.
- Эрүүл байгаарай.
- Сахар болон цусны даралтыг хянах.
- Өдөрт дор хаяж хагас цаг дасгал хий.
- Сайхан унт.
- Хэрэв энэ хэсэгт асуудал гарвал эмчид үзүүлэхээс бүү ич. Үүнийг эрт хийх тусам хөгшрөх хүртлээ жинхэнэ эр хүн гэдгээ мэдрэх магадлал өндөр болно.
Эдгээр нь маш энгийн зөвлөмжүүд боловч зарим хүмүүсийн хувьд хүсэл зориг, таны амьдралд ямар нэг зүйлийг эрс өөрчлөх хүсэл байхгүй бол бараг боломжгүй юм. Хамгийн хялбар арга бол муу экологийн асуудлыг арилгах явдал юм. Эрүүл мэнддээ илүү хариуцлагатай хандахаас илүү хоол хүнс, ажлын ачаалал зэрэгт "хими".
