Олон хүмүүс залуу насандаа гар мэдээгүй болдог. Энэ үзэгдэл санаа зовоох ёстой юу, эсвэл ач холбогдол багатай юу? Эцсийн эцэст, хэрэв та энэ талаар эмчээс асуувал гар мэдээ алдах нь эрүүл хүмүүсийн дунд хамгийн түгээмэл гомдол биш гэж хариулна. Хэрэв хуруу чинь мэдээгүй бол юуны түрүүнд эмчид хандах хэрэгтэйг нийтлэлээс олж мэдээрэй.
Нэгдүгээрт, биеийн аль нэг хэсэг нь мэдээ алдвал энэ хэсгийн мэдрэлийн хангамж зогссоныг илтгэнэ гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Нойрсох үед хуруу мэдээ алддаг нь ердийн зүйл биш юм: унтаж байх үед таны хүзүүнээс гар хүртэл урсдаг мэдрэл нь дарагдсан байдаг. Мэдрэлийн тогтолцооны гол түлхүүр бол цусны эргэлт сайн байх явдал юм.
Мэдрэлийг дарах үед цусны хангамж тасарч, мэдрэл нь хүчилтөрөгчийн дутагдалд орж, шим тэжээлийн дутагдалд ордог. Удахгүй цусны хангамж сэргэвэл мэдрэл нь сэрдэг бололтойдаралтыг бууруулсны дараа дахин. Гэсэн хэдий ч хүчилтөрөгчийн дутагдалтай холбоотой хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд удаан хугацаагаар байх нь мэдрэл сулрахад хүргэдэг: дашрамд хэлэхэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд орох бүрт бага зэрэг гэмтдэг.
Хуруу мэдээ алддаг: шалтгаанууд
Ямар шалтгаанаас болж мэдээ алддаг вэ? Түүний мөн чанар юу вэ? Гарын аль нэг хэсэгт мэдээ алдах нь эрүүл мэндэд аюултай юу? Эцсийн эцэст, хуруу яагаад мэдээ алдаж байна вэ? Энэ үзэгдлийг илүү нарийвчлан авч үзье. Буруу байрлалд унтах нь цусны эргэлтийг саатуулдаг гэх мэт ердийн зүйлээс болж гар базлах, мэдээ алдах нь бий. Гэхдээ нөгөө талаас, хэрэв таны гар зөвхөн зүүдэндээ мэдээгүй бол энэ нь таны биеийн байрлалтай холбоотой байх албагүй. Заримдаа биеийн бусад хэсэгт илэрдэг энэхүү таагүй мэдрэмж нь ноцтой өвчин үүсэхийг илтгэж болно.
Бидний гар нь бүх биеийн хамгийн мэдрэмтгий мэдрэхүйн рецепторуудыг агуулдаг. Мөн эдгээр бүх мэдрэхүйн рецепторууд нь бидний төв мэдрэлийн систем, өөрөөр хэлбэл тархитай холбоотой байдаг. Хэрэв эдгээр мэдрэлүүдийн аль нэг нь (эсвэл мэдрэлийн зарим хэсэг) ямар нэг байдлаар хавчигдсан эсвэл гэмтсэн тохиолдолд бидний тархи гарны мэдрэлийн төгсгөлүүдийн илгээдэг бүх мэдрэхүйн мэдээллийг хүлээн авахаа болино.
Мэдрэлийн төгсгөл ба тархины харилцан үйлчлэл тасарсаны үр дүнд мэдээ алдалт үүсдэг. Жишээлбэл, зүүн гар нь мэдээгүй бол тархинаас гар руу чиглэсэн мэдрэл хавчих болно. Мэдээжийн хэрэг, ийм үзэгдэл нь мэдрэлийн цусан хангамж түр зуур зогссонтой холбоотой байж болох юм. Жишээ нь, унтах үед мэдрэлийг шахах үед үүсдэг. Гэсэн хэдий ч мэдээ алдах нь нарийн төвөгтэй өвчин үүсэхийг илтгэж болно.
Шалтгаан №1: умайн хүзүүний (нугасны) нарийсал эсвэл үе мөчний үрэвсэл
Гар мэдээ алддаг хамгийн түгээмэл бөгөөд түгээмэл шалтгаан нь умайн хүзүү эсвэл нугасны нарийсал юм. Түүнчлэн, мэдээ алдах нь ихэвчлэн умайн хүзүүний нурууны ясны үений үрэвсэлээс үүдэлтэй байдаг. Хамгийн гол нь араг ясны бүтцийг зөрчих нь мэдрэлийг хавчих, улмаар тэдний эрүүл үйл ажиллагаанд асуудал үүсгэдэг.
Зүүдэндээ баруун гар мэдээгүй болбол үүний шалтгаан нь шөнө хүзүү буруу байрлалтай байдаг. Сонирхолтой нь, шөнийн амралтын үеэр энэ үзэгдлээс ангижрах нь хүзүүний хүзүүвчийг унтахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүзүүг оновчтой байрлалд оруулахад тусалдаг.
Шалтгаан №2: Цээжний гадагшлах хам шинж
Цээжний гаралтын хамшинж нь мөрний хэсгийн мэдрэлийг тасалдуулах шинж чанартай байдаг. Энэ өвчин нь орчин үеийн компьютер хэрэглэгчдийн хувьд нийтлэг бөгөөд аль хэдийн нийтлэг асуудал юм, учир нь ихэнх хүмүүс компьютер ашиглаж байхдаа өөрсдийн байрлалдаа анхаарал хандуулдаггүй. Үүний үр дүнд мөр, толгой урагшаа гарч ирдэг - энэ нь мэдрэлийг шахахад хүргэдэг. Ер нь энэ өвчин нь гар яагаад мэдээ алдаж байгааг тайлбарладаг.
Шалтгаан №3: Carpal tunnel syndrome
Гар мэдээ алдах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь шуу, гарыг холбодог дунд мэдрэлийг хавчих нь бугуйн хонгилын хам шинж гэж эмч нар хэлж байна.бугуй. Энэ нь ихэвчлэн компьютер дээр ажиллахад их цаг зарцуулдаг хүмүүст тохиолддог.
Хулгана бичих, ажиллуулах гэх мэт ширээний ирмэг дээр эсвэл хатуу гадаргуу дээр бугуйгаа тавьсан гарын байрлал онцгой аюултай. Бугуйг бусад гарын авлагын ажилд хэт ачаалал өгч болно: хайч, багаж хэрэгсэл ашиглах, оёдол хийх - энэ бүхэн гарны мэдрэлийн төгсгөлийн эрүүл үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Нэг буюу хэд хэдэн хуруу, ялангуяа эрхий, долоовор, дунд хуруу хавагнах, хорсох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг гэдгийг анхаарах нь чухал. Үүний дагуу, жишээлбэл, баруун гарын долоовор хуруу нь мэдээ алдвал шалтгаан нь карпаль туннелийн синдромд нуугдаж болно. Мэргэжилтнүүд энгийн бугуйн аппарат хэрэглэхийг зөвлөж байна - энэ нь гар мэдээ алдахаас маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно.
Шалтгаан №4: теннисний тохой
Теннис тоглогчид болон бусад спорт сонирхогчдод гараа бугуй эсвэл тохойгоороо олон удаа, хүчтэй мушгих шаардлагатай байдаг тул "теннисний тохой" өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг. Энэ нь тохойг бүрхсэн шөрмөсний элэгдэл, сулралтай холбоотой юм. Хөгжлийн сүүлийн үе шатанд "теннисний тохой" нь тохой эсвэл гарын шуугаар өвддөг.
Өвчний эхний шинж тэмдэг нь гар бадайрах юм уу. Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийсний дараа гар мэдээ алдаж байвал бэлтгэл сургуулилтаа түр завсарлах хэрэгтэй.эмчдээ хэлээрэй.
Шалтгаан №5: Бамбай булчирхайн өвчин
Энэ нь хамгийн түрүүнд санаанд орж ирэх зүйл биш байж болох ч бамбай булчирхайн эмгэг нь үнэхээр гар мэдээ алдахад хүргэдэг. Бамбай булчирхай эсвэл гипотиреодизмын идэвхгүй байдал нь таны тархи, нугасны мэдээллийг биеийн бусад хэсэгт дамжуулдаг мэдрэлийг гэмтээж болно.
Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд онцгой анхаарал хандуулаарай, жишээлбэл, гарны жижиг хуруунууд мэдээ алдаж, бамбай булчирхайн өвчний бусад шинж тэмдэг илэрвэл: жин нэмэгдэх эсвэл та байнга мэдрэгддэг. хүйтэн.
Шалтгаан №6: Цист
Ganglion cyst нь хорт хавдар биш юм. Тэд хүний биеийн аль ч хэсэгт үүсч болох боловч ихэвчлэн үе мөчний хэсэгт илэрдэг. Хэрэв бугуйнд уйланхай үүссэн бол мэдээ алдах нь энэ үзэгдлийн нийтлэг шинж тэмдэг юм.
Заримдаа эдгээр уйланхай өөрөө алга болдог. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бөгөөд тэдний хөгжил нь өвдөлт, мэдээ алдалт дагалддаг бол мэс заслын оролцоо шаардлагатай. Ихэнхдээ энэ нь сорох процедур юм.
Шалтгаан №7: Guillain-Barré хам шинж
Хэрэв баруун гар, хөл нь мэдээ алдаж байвал шалтгаан нь Guillain-Barré синдромд нуугдаж болно. Энэ нь хүний дархлааны систем мэдрэл рүү андуурч халдаж, улмаар гар мэдээ алдахад хүргэдэг аутоиммун эмгэг юм.
Ихэнх судалгаагаар Гийен-Баррегийн хам шинжийг Денге халууралт болон бусад вирусын халдвартай холбодог. Хэрэв чиямар ч төрлийн халдвар авсан бөгөөд одоо гар, хөл нь суларч, чичрэх, мэдээ алдах шинж тэмдэг илэрч байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Шалтгаан №8: Архинд донтох
Мэдрэлийн эмч нар удаан хугацаагаар их хэмжээгээр уух нь "архины мэдрэлийн эмгэг" буюу мэдрэлийн гэмтэлд хүргэдэг гэж хэлдэг. Хэрэв таны баруун гар мэдээ алдаж байгаа бол энэ нь архи хэтрүүлэн хэрэглэснээс болсон байж магадгүй.
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүмүүсийн 50 орчим хувь нь гар, хөл мэдээ алдалтаас гадна мөчид "зүү" шиг хачин мэдрэмж төрж, булчин суларч, спазмтай байдаг. Согтууруулах ундаанаас татгалзахыг хичээ. Мөчрийн "мэдээ алдах" хэрхэн арилах эсвэл хамаагүй ховор зочин болохыг та шууд анзаарах болно.
Шалтгаан №9: Лаймын өвчин
Таны баруун гар болон бусад мөчрүүд мэдээгүй байна уу? Энэ нь хачигт хазуулсанаар дамждаг Лаймын өвчин байх магадлалтай. Үнэндээ Лаймын өвчний шинж тэмдгүүд нь хэт ядрах, арьсны тууралт, томуу төст шинж тэмдгүүд (халуурах, жихүүдэс хүрэх, бие өвдөх) зэрэг орно. Үе мөчний өвдөлт, гар, мөчний мэдээ алдалт нь Лаймын өвчний хожуу үе шатыг илтгэнэ.
Шалтгаан №10: олон склероз
Сонирхолтой нь хэрэв зүүн гар мэдээгүй бол шалтгаан нь олон склероз байж болно. Энэ өвчин нь хүний дархлааны систем нь төв мэдрэлийн системийн мэдрэлийн утаснуудыг хамгаалдаг өөхний бодис руу дайрдаг гэдгээрээ онцлог юм. Энэ нь түүний доторэргэх нь гар мэдээ алдахад хүргэж болзошгүй.
Улам склероз нь ямар ч насны хүнийг гүйцэж түрүүлэх боломжтой гэдгийг ойлгох нь чухал. Түүнчлэн эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр эрэгтэйчүүдээс хоёр дахин их өвддөг.
Шалтгаан №11: Тархины цус харвалт
Гар мэдээ алдах, чичрэх нь цус харвалттай холбоотой байхыг үгүйсгэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, мөчдийн үйл ажиллагааны доголдолтой хамт цус харвалтын бусад шинж тэмдэг илэрдэг, тухайлбал, муруйсан инээмсэглэл, хэл яриа, толгой эргэх, бүдэг хараа.
Тархины цус харвалт нь залуу байсан ч хүнд цохилт болдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс энэ өвчний нийт хохирогчдын 10 орчим хувь нь 45-аас доош насныхан байна. Мөн эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримтлах нь цус харвах эрсдэлгүй байх баталгаа болохгүй гэдгийг санаарай.
Шалтгаан №12: Эрүүл бус хооллолт, амьдралын хэв маяг
Илүүдэл жинтэй байх, дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх, хооллолт, хооллолтын эмгэг зэрэг нь хөл гар хавдахад хүргэдэг. Тиймээс биед шингэн хуримтлагдах нь гар хөл хорсох, мэдээ алдахад хүргэдэг.
Витамин В-ийн дутагдал нь гар байнга мэдээ алдахад хүргэдэг. Ерөнхийдөө буруу хооллолт, витамин дутагдсанаас болж ядрах, нойрмоглох, арьс цайрах, тахикарди байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.
Шалтгаан №13: Чихрийн шижин
Байнга шээх, хэт их цангах, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх зэрэг нь чихрийн шижин өвчний өмнөх шинж тэмдэг буюу чихрийн шижин тусах эрсдэл хэт өндөр байдаг гэдгийг олон хүмүүс мэддэг. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол -Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн бүрэн хэлбэрийн хөгжил нь гар байнга мэдээ алдахад хүргэдэг гэдгийг анхаарах нь чухал. Хэрэв баруун гар мэдээгүй бол энэ нь чихрийн шижин өвчний мэдрэлийн гэмтэлтэй холбоотой байх магадлалтай.
Шөнийн цагаар энгийн гар мэдээ алдах нь тийм ч том аюул биш гэдгийг санах нь чухал, гэхдээ хэрэв та энэ үзэгдлийг гараараа анзаарч байгаа бол яаралтай мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Яс-булчингийн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшээгүй эмч нар гар мэдээ алдахыг үл тоомсорлодог ч үүнд нухацтай хандаж, үндсэн шалтгаан нь юу болохыг олж мэдээрэй.
Зүүн гар, баруун гар эсвэл хөл мэдээ алддаг - энэ бүхэн дээр дурдсанчлан ноцтой, аюултай өвчин үүсч байгааг илтгэнэ. Тиймээс зүгээр л чимхсэн мэдрэл нь мэдрэлийн төгсгөлийн мэдрэмтгий чанар суларч, алдагдах, эсвэл мөр, тохой, гар байнга өвдөхөд хүргэдэг. Өвчтөнд цаг алдалгүй тусламж үзүүлэх нь чухал, эс тэгвээс мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Гар мэдээ алдах: яаж тэмцэх вэ
Ардын аргаар гар мэдээ алдахыг эмчлэх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, мэдээ алдалтын шалтгаан нь эрүүл бус хооллолт, эрүүл бус амьдралын хэв маяг, хэт их хөдөлмөрөөс үүдэлтэй бол дараах аргууд нь таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална.
- Унтахынхаа өмнө нэг халбага маалингын тос ууна. Эмнэлгийн судалгаагаар энэ нь үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй, онцгой нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байнамөчрүүд. Тогтмол хэрэглэснээр тааламжгүй байдлыг намдааж, гар хөндүүрлэхийг бүрэн арилгах боломжтой.
- Гараа хүйтэн цэвэр усанд дүрэх процедурыг хийнэ. Усанд орохдоо хэд хэдэн мөсөн шоо нэмнэ - энэ нь процедурыг илүү үр дүнтэй болгоно. Жишээлбэл, зүүн гарын хуруунууд нь мэдээ алдвал яаж туслах вэ? Ийм эмчилгээ нь даралтыг бууруулж, үрэвслийг намдааж, мэдрэлийн төгсгөлийн үйл ажиллагааг сайжруулж, өвдөлтийг намдаах болно. Унтахаасаа өмнө процедурыг хий. Энэ нь танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхийг та анзаарах болно.
- Давсны хэрэглээгээ багасгах эсвэл хоолны дэглэмээс түр хас. Халуун ногоотой хоол, түүнчлэн ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэхийг хориглодог хоолноос татгалз. Тэд үрэвсэл, өвдөлтийг ихэсгэдэг - тэдгээрийг арилгах нь дээр.
- Өдөрт дор хаяж хоёр литр ус уух: Хэрэв таны зүүн гар хуруу мэдээгүй бол усны тэнцвэрийг хадгалах нь эмчилгээний хамгийн чухал цэгүүдийн нэг юм. Жишээлбэл, та артишокийн ундаа хийж болно: энэ нь олон тооны шээс хөөх эм, цэвэрлэх шинж чанартай бөгөөд биед шингэн хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Хэдэн артишокыг усанд буцалгаж, дараа нь шүүж авахад л хангалттай. Дараа нь хагас нимбэгний шүүстэй холино.
- Хоолны дэглэмээ В витаминаар баяжуулахаа мартуузай. Туна загас, төмс, банана болон бусад бүх ногоон навчит ногоо нь энэ амин дэмээр баялаг. Мөн эмийн сан эсвэл эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс таны хоолны дэглэмийг нөхөж, эрүүл мэндэд тустай нэмэлт тэжээлийг бүү мартаарай.илүү эрүүл.
- Хэрэв та гар, бугуйгаа хэдэн цагийн турш давтан хийх шаардлагатай бол шахалтын оосор зүүхээ бүү мартаарай. Энэ нь гарны хэсэгт хангалттай даралт өгч таны мэдрэл, үе мөчийг хамгаалж, хэт ачаалал өгөхөөс сэргийлнэ.
Мэдээж хэрэв та зүүн гарын хуруу, тэр ч байтугай гар бүхэлдээ хөшиж, ардын эмчилгээ болон дээрх аргууд нь өвдөлтийг намдаахгүй бол мэргэжлийн эмчид хандах нь зайлшгүй юм. Эцсийн эцэст, мэдээ алдах олон шалтгаан байдаг бөгөөд зөвхөн мэргэжлийн хүн л үнэнийг тогтоож чадна.
Дүгнэлт
Гар мэдээ алдах нь ихэвчлэн гар, бугуйны мэдрэл, мэдрэлийн мөчрүүдийн аль нэг нь гэмтэх, цочрох, чимхэх зэргээс болдог. Ихэнхдээ захын мэдрэлд нөлөөлдөг чихрийн шижин зэрэг өвчин нь мэдээ алдах шалтгаан болдог. Хэдийгээр ийм эмгэгийн үед хөл мэдээ алдалт ихэвчлэн эхэлдэг.
Маш ховор тохиолдолд мэдээ алдах нь төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгээс үүдэлтэй байдаг ч ийм тохиолдолд сул дорой байдал, гар сулрах тохиолдол гардаг. Мэдээ алдах нь ихэвчлэн цус харвалт, хавдар зэрэг амь насанд аюул учруулж болзошгүй эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг.
Мэдрэхүйн шалтгааныг оношлохын тулд таны эмч таны шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах шаардлагатай тул нарийн мэргэжлийн эмчид хандахаас өмнө мэдээ алдалтын мөн чанарыг сайтар судалж, амьдралын хэв маяг, хооллолт, зуршилдаа дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Гэдгийг санах,Эмчилгээ эхлэхийн өмнө өвчний шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай.
