Дэлхийн өнцөг булан бүрт эмч нар түгшүүрийн дохио өгч байна: 40 нас хүрэхэд хүмүүсийн бараг 80% нь элэгний үйл ажиллагаа доголддог. Энэ насны хамгийн чухал эрхтний эсийн тал хувь нь хорт бодис, хортой бодисоор бөглөрдөг. Үүний үр дүнд элэг нь өөрийн үйл ажиллагааг бүрэн даван туулж чадахгүй. Үүнийг цэвэрлэхийн тулд албан ёсны анагаах ухааны аргуудыг боловсруулж, уламжлалт эмч нарын хуучин жорыг ашигтай шинж чанараараа алдартай овъёосоор элэг цэвэрлэхэд амжилттай ашигладаг.
Ардын анагаах ухаанд элэгний олон өвчнийг эмчлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Үүн дээр үндэслэсэн эмийг тогтмол хэрэглэснээр дотоод эрхтний ажил хэвийн болж, ерөнхий байдал сайжирна.
Би яагаад элэгээ цэвэрлэх ёстой вэ?
Энэ бол асар их хэмжээний үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг хамгийн чухал дотоод эрхтэн юм(500 гаруй) амин чухал үйл явц. Үнэндээ энэ нь биеийг хорт бодис, хортой бодисоос цэвэрлэх шүүлтүүр юм. Ноцтой хүндрэл үүсэхээс өмнө одоо байгаа эмгэгийн улмаас хүн удаан хугацааны туршид өвдөлт мэдрэхгүй байж болно. Энэ нь элэгний эд эсийн мэдрэмтгий байдлыг хангадаг мэдрэлийн төгсгөлгүйтэй холбоотой юм.
Энэ эрхтэн нь баруун гипохонрон дахь хүндийн мэдрэмж, таагүй мэдрэмжээр асуудал гарч байгааг илтгэнэ. Элэгний хамгийн чухал үүрэг нь:
- цусны найрлагыг өдөрт 400 хүртэл удаа шүүдэг;
- цөсний хүчлийн үйлдвэрлэл;
- эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлд нөлөөлөх дархлаа үүсэх;
- ургийн хөгжлийн үеийн гематопоэтик үйл ажиллагаа;
- бүх ашигтай бодисын нийлэгжилт, шингээлтийг сайжруулах;
- хор болон бусад хортой бодисыг устгана.
Эмч нар ийм ачаалалтай үед элэг нь тусламж хэрэгтэй - цэвэрлэх шаардлагатай гэсэн дүгнэлтэд хүрч ирсэн. Уламжлалт аргын зэрэгцээ ардын аргыг ч ашигладаг бөгөөд хамгийн үр дүнтэй нь гэрийн нөхцөлд овъёосоор элэг цэвэрлэх явдал юм.
Овъёосны найрлага
Энэ үр тариаг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд маш их үнэлдэг бөгөөд үүнийг төгс тэнцвэртэй ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Түүний найрлагад орсон бодисууд нь элэгийг цэвэрлэх явцад сайн нөлөө үзүүлдэг. Овъёос агуулсан:
- органик хүчил (эруик, малоник, оксалик) нь бие махбодоос хортой нэгдлүүдийг холбож, зайлуулдаг;
- эслэг нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаггэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэвийн болгох цус;
- цардуул нь элэг цэвэрлэхтэй шууд хамааралгүй боловч "удаан" нүүрс ус нь цусан дахь глюкозын хэмжээг огцом өөрчлөхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд үүний үр дүнд хүн хэт их өлсгөлөнг мэдрэхээ больдог бөгөөд энэ нь элэгийг цэвэрлэх боломжийг олгодог. Хоолны байнгын боловсруулалтаас бага зэрэг "амрах";
- биеийн бүх эс, тэр дундаа элэгний эсүүдийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг эрдэс, витамины цогцолбор.
Элэг цэвэрлэх овъёосыг боловсруулаагүй тохиолдолд л үр дүнтэй байдаг. Энэ нь бидний хувьд ердийн хоол хийх шаардлагагүй, гэхдээ бүх ашигтай бодисыг агуулдаг хайрцгаас гаднах төрхөөрөө гайхалтай ялгаатай.
Овъёосны эдгээх шинж чанар
Гэрийн нөхцөлд овъёосоор элэг цэвэрлэх ажлыг тогтмол хийж байх хэрэгтэй. Гэхдээ бид үүн дээр үндэслэсэн жорын тайлбар, процедурын аргачлалыг үргэлжлүүлэхээсээ өмнө элэг болон бүх биеийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг энэхүү үр тарианы эдгээх шинж чанаруудтай танилцахыг хүсч байна:
- Овъёос дээр үндэслэсэн декоциний, дусаах, вазелиныг тогтмол хэрэглэснээр элэг эдгэрч, бүрэн цэвэрлэгддэг.
- Овъёос нь элэг дэх бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, өөрийгөө цэвэрлэхэд түлхэц өгдөг.
- Бодисын солилцоог сайжруулна. Овъёосны найрлагад шинж чанараараа амилазатай төстэй фермент орно. Энэ бол нойр булчирхайгаас үүсдэг бодис юм. Энэ нь өөх тос, нүүрс ус, уураг боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг. Ийм учраас үр тариа нь эрүүл мэндийн олон хоолны дэглэмд багтдаг хоолны бүтээгдэхүүнд багтдаг.
- Овъёос нь судас болон зүрхний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнийг тогтмол хэрэглэснээр зүрхний булчингууд болон цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг. Энэ үйлдлийг үр тарианд агуулагдах фосфор, кали, цахиур хангадаг.
- Дархлааны системийг бэхжүүлнэ. Элэг бол дархлааны тогтолцоог хадгалж байдаг гол эрхтэн юм. Түүний эрүүл мэндийг сайжруулахад чиглэсэн эмчилгээ нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг.
- Овъёос нь гэдэс, ходоодны үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн үйлчилгээтэй. Ходоод гэдэсний шархлаатай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хэрэглэхийн эсрэг заалт
Овъёосоор элэг цэвэрлэх нь нарийн шинжилгээ хийсний дараа л боломжтой ноцтой ажилбар юм. Эмч хэвлийн хөндийг шалгаж, цөсний чулууг илрүүлэхийн тулд дотоод эрхтний хэт авиан шинжилгээг зааж өгдөг.
Энэ процедур нь энэ үр тарианы эсрэг заалтыг нарийн тодорхойлоход тусална. Үүнийг ашиглахыг зөвлөдөггүй:
- Цөсний чулуу. Энэ өвчний үед овъёос хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Чулуу нь сувгийн дагуу хөдөлж, улмаар бөглөрдөг тул түүний хэрэглээ нь өвчтөний байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай болно.
- Бөөрний дутагдал, холецистит.
- Гэдэс, ходоодны архаг өвчин.
- Зүрхний дутагдал.
- Хувь хүний үл тэвчих тохиолдолд.
- Цөсний хүүдий авахуулсан үед.
Элэг цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн исгэх вэ?
Эмчилгээнд шаардлагатай овъёосоо супермаркетуудын лангуунаас олох боломжгүй. Үүнийг зах зээл, эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр, амьтны дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Үүний гол шинж чанар нь ямар ч төрлийн боловсруулалт хийхгүй байх явдал юм. Энэ нь талбайгаас цуглуулсан байгальд ээлтэй бүтээгдэхүүн юм. Өвчтөнүүдийн үзэж байгаагаар дусаах, декоциний нь элэг цэвэрлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Овъёосны декоциний
Декоциний зөв бэлтгэх олон арга бий. Бид танд заримыг нь цаашид танилцуулах болно.
Арга 1
100 грамм овъёосыг паалантай саванд хийж (1 литр) усаар дүүргээд буцалгана. Дараа нь найрлагыг бага дулаанаар хорин минутын турш таглаагүй буцалгана. Үүний дараа савыг таглаж, шөлийг гурван цагийн турш уусгана.
Арга 2
0.5 кг үр тарианд гурван литр ус хийж зөөлөн гал дээр байлгана. Бүтэц нь анхны эзэлхүүний дөрөвний нэг литр үлдэх хүртэл буцалгана. Үр дүн нь нэг удаагийн хэрэглээ болох нялцгай наалдамхай масс юм.
Арга 3
Элэгийг ургамлаар цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн исгэх вэ? Зэрлэг сарнай, эмийн ургамалтай хослуулан хэрэглэх нь эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулаад зогсохгүй амтыг нь сайжруулна. Танд хэрэгтэй болно:
- овъёос (хальсалаагүй) ба зангилаа - тус бүр 3 хоолны халбага (хоолны халбага);
- хэрчсэн зэрлэг сарнай, лингонберсний навч, хус нахиа, эрдэнэ шишийн стигма, - тус бүр 2 халбага;
- 5 литр ус.
Cowberry навч, овъёос, хус нахиа том руу хийнэпаалантай савыг дөрвөн литр усаар дүүргэж, сэрүүн газар нэг өдөр байлгана. Сарнайгаа үлдсэн литр усаар асгаж, буцалгаад хөргөөд нэг өдрийн турш исгэж өгнө. Нэг өдрийн дараа овъёостой хайруулын тавган дээр удаан гал дээр тавих хэрэгтэй. Буцалсны дараа найрлагад зангилаа, эрдэнэ шишийн стигма нэмнэ. Дөрөвний нэг цагийн дараа шөлөө шүүж, сарнайн хонготой шөлтэй холино
Овъёос вазелин: элэг цэвэрлэх жор
Дусаах, декоциний хийхээс ялгаатай нь вазелин нь нэг хоолыг, ихэвчлэн өглөөний цайг орлуулдаг. Үүнийг бэлтгэх олон жор байдаг, бид танд голыг нь танилцуулах болно.
Сонгодог
Овъёосны үрийг хатааж, кофе бутлуурын эсвэл холигчоор сайтар нунтаглана. Үр гурил (450 гр) буцалж буй усаар (1.5 литр) асгаж, 36 цагийн турш үлдээнэ. Үр массыг шүүж, өтгөрүүлэх хүртэл буцалгана. Цэлцэгнүүр бүрэн хөргөсний дараа вазелин шиг болно.
Изотовын жороор Kissel
Энэ бол элэг цэвэрлэх хамгийн амттай овъёосны вазелин гэдэгт олон хүн итгэдэг. Үүнийг бэлдээрэй, та зарцуулсан цаг хугацаадаа харамсахгүй байх болно. 500 гр ширхэгийг кофе бутлуурын эсвэл холигчоор нунтаглаж, гурван литрийн саванд хийнэ. Урьдчилан угааж, хатаасан, жижиглэсэн овъёос (300 гр) нэмнэ. Энэ хольцыг 400 мл kefir, 500 мл усаар хийнэ. Массыг модон халбагаар хутгаж, бөмбөлгийг зузаан алчуураар боож өгнө.
Хоёр хоногийн дараа найрлагыг шүүж, үр тариагаа ус асгахгүйгээр зайлж угаана. Бүрхүүлийн дор үр тариа угаасны дараа шүүсэн найрлага, ус16 цагийн турш үлдээгээрэй. Үр тариа угаасны дараа шингэнээс дээд давхарга (овъёос kvass) зайлуулна. Хэрэв хүсвэл усны оронд ууж болно. Цэлцэгнүүрийн үндэс болсон тунадасыг харанхуй сэрүүн газар тавь (энэ нь вазелингийн үндэс).
Нэг порц бүрийг уухын өмнө шууд бэлтгэнэ: эхний савнаас 400 мл ус (кефиртэй), хоёр дахь савнаас 3-4 хоолны халбага (хоолны халбага) савыг хольж, таван минут буцалгана. Сонголтоор байгалийн зөгийн бал, хатаасан жимс нэмнэ. Ийм вазелин өглөөний цайг нэг сарын турш орлуулах болно.
Соёолсон үр тарианы кисель
Соёолсон үр тариа ашиглан овъёос хэрхэн хоол хийх вэ? Олон өвчтөн ийм найрлага нь олон жортой харьцуулахад үр дүнтэй байдаг гэж үздэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нойтон самбай дээр овъёосны үр тариа соёолж, дараа нь сайтар хатааж, мах бутлуурын дотор нунтаглах шаардлагатай. Үүссэн массаас нэг халбага (халбага) нэг аяга усаар асгаж, таван минутын турш галд илгээнэ. Үүний үр дүнд та нэг удаагийн вазелин авах болно. Үүнийг уухын өмнө нэг цагийн турш дулаан газар дусаах хэрэгтэй.
Уурлах
Уураар жигнэсэн овъёосоор элэгийг цэвэрлэх аргыг декоциний болон дусаах хооронд алтан дундаж гэж үздэг бөгөөд энэ нь үр тарианы ашигтай шинж чанарыг хэмнэх боломжийг олгодог. Үүнийг бэлтгэх хэд хэдэн арга бий:
- Үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Нэг халбага гурилыг нэг литр буцалсан устай хольж, халуун саванд хийж 12 цаг жигнэнэ.
- Нэг аяга үр тариаг гурван литр халуун боловч буцалгахгүй усаар хийнэ. Тагийг нь таглаад зууханд хийнэ, хоёр цагийн турш 150 ° C хүртэл халаана. Хөргөөд шүүнэ.
- Хүнд ёроолтой саванд гурван литр ус хийгээд нэг аяга овъёос хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, тэр даруй галыг унтрааж, боож, нэг өдрийн турш шаардана.
Дусаах
Энэ ундааг дулааны боловсруулалтгүйгээр бэлтгэдэг тул овъёосны ашигтай шинж чанарыг дээд зэргээр хадгалдаг. Үүнийг бэлтгэхэд хялбар: 100 грамм үр тариаг нэг литр хөргөсөн буцалсан усаар асгаж, тасалгааны температурт 12 цаг байлгана.
“Сүү шар + овъёос”
Хэрэв та сайн чанарын үр тариа худалдаж авах боломжгүй бол "Milk Thistle + Oats"-аар элэг цэвэрлэж болно. Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээлийн желатин капсул нь:
- сүү шар, овъёосны ханд;
- самар ба маалингын тос.
Гурван капсулаар өдөрт гурван удаа хоёр сарын турш ууна.
"Овъёос дээр үндэслэсэн элэг цэвэрлэх иж бүрдэл" нь үр дүнтэй. Энэ нь мөн куркуминоидын эх үүсвэр болох флавоноид агуулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Насанд хүрэгчид болон 14-өөс дээш насны хүүхдэд өдөрт 2 удаа хоолны үеэр шахмалаар ууна. Эмчилгээний курс 20 хоног үргэлжилнэ. Жилд 3-4 удаа давтах ёстой.
Цэвэрлэгээг яаж хийдэг вэ?
Элэгийг овъёосоор цэвэрлэх нь ийм процедурыг гэртээ хийх боломжийг олгодог хамгийн зөөлөн арга юм. Цэвэрлэх тун, дараалал, үргэлжлэх хугацааны талаар тодорхой зөвлөмж бүхий энэхүү техник.
Процедуранд бэлдэж байна
Энэ нь зөвхөн үр нөлөөг сайжруулахаас гадна аюулгүй байдлын үүднээс шаардлагатай. Хэрэв та элэггүйгээр цэвэрлэж эхэлбэлбэлдмэл, хорт бодис, хорт бодисууд цөсөөр их хэмжээгээр ялгарч эхлэх бөгөөд энэ нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдээр илэрдэг: дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, баруун гипохондри өвдөх, аманд хорсох.
Цэвэрлэгээ хийх бэлтгэл нь ихэвчлэн долоо хоног орчим байдаг. Зарим тохиолдолд нэг сар хүртэл хугацаа шаардагдана. Энэ хугацаанд дараах дүрмийг баримтална:
- Зөв хооллолт. Хоолны дэглэмээс халуун ногоотой хоол, утсан мах, шарсан хоол, өөх тос, чихэр, нарийн боов зэргийг хасах хэрэгтэй.
- Витамин, эслэгээр баялаг хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлээрэй: жимс, ногоо, шинэхэн жүүс, хивэг.
- Архинаас бүрмөсөн татгалз.
- Өдөр бүр цэвэрлэгээний бургуй хийх.
- Цэвэрлэхийн тулд үндсэн ашигтай бодисууд нь бүрхүүлд агуулагддаг тул бүрхүүлтэй үр тариа хэрэглэх шаардлагатай. Хэрэглэхийн өмнө үр тариаг урсгал усаар сайтар зайлж угаана.
- Цэвэрлэгээний үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд арав хоног тутамд гуурс хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь цөсний хүүдий хоослох үйл ажиллагаа юм. Нэг аяга бүлээн рашаан усанд хоёр ширхэг сорбитол эсвэл хагас халбага (цай) Карловы Вары давс нэмнэ. Бүлээн усыг бага багаар бага багаар ууна. Энэ тохиолдолд халаалтын дэвсгэр дээр баруун талдаа 2-3 цаг хэвтэх шаардлагатай.
Цэвэрлэх арга
Намар, хаврын улиралд овъёосны декоциний болон бусад үр тарианы ундаагаар элэг цэвэрлэж эхлэхийг зөвлөж байна. Эхний процедурын дараа тааламжгүй мэдрэмж төрж болно - дотор муухайрах, хэвлийгээр өвдөх. Энэ нь их хэмжээний шаар байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ ньбиеэс гарах. Эвгүй болохоос сэргийлэхийн тулд та нэг No-shpy шахмалыг өдөрт гурван удаа ууж болно.
Овъёосыг яаж ууж элэг цэвэрлэх вэ?
Овъёосоор бэлтгэсэн аливаа ундааг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө бүлээн ууна. Эхний хэсгийг өглөөний 10 цагаас өмнө, сүүлчийн хэсгийг 22.00 цагаас өмнө авна. Эхний хоёр хоногт тунг аажмаар нэмэгдүүлнэ: эхний өдөр - ¼ аяга, хоёр дахь - ½ аяга, зөвхөн гурав дахь өдөр нь хэвийн мэдрэмж байвал тунг нэг аяга хүртэл нэмэгдүүлнэ.
Процедурын туршид та хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэн баримтлах хэрэгтэй: олон ногоо, жимс жимсгэнэ, шүүс, чихэрлэг, баялаг хоолыг хязгаарлах гэх мэт. Цэвэрлэгээ 14 хоног үргэлжилнэ. Эхний ээлжинд гурван долоо хоногийн дараа давтана. Гурван удаа цэвэрлэсний дараа гурван сард нэг удаа процедурыг үргэлжлүүлж болно. Архи уух дэглэмийг чанд сахих шаардлагатай. Та өдөрт дор хаяж хоёр литр ус уух хэрэгтэй. Энэ нь ялгарсан хорт бодисын хордлогыг багасгаж, цэвэрлэгээний үр нөлөөг сайжруулахад тусална.
Эрүүл мэнд эрс муудсан (дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, сулрах) тохиолдолд эмчилгээг даруй зогсоож, эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Элэг цэвэрлэх явцад архаг өвчний үед байнга уудаг эмийн үр дүн ихэвчлэн буурдаг гэдгийг мэдэх нь чухал. Хэрэв та амь насыг аврах эм (инсулин, даралт бууруулах, даавар орлуулах эмчилгээ, хэм алдагдалын эсрэг эм) авах шаардлагатай болбусад) эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр цэвэрлэгээ хийж болохгүй.
Эффектийг засаж байна
Элэг цэвэрлэхийн тулд овъёос хэрхэн уухыг мэддэг байсан ч гэсэн зөвлөмжийн дагуу процедурыг чанд дагаж мөрдсөн ч процедурын дараа тэр даруй тайлбарласан зөвлөмжийг зөрчиж эхэлбэл хүссэн үр дүнд хүрэхгүй. Энэ тохиолдолд шаар дахин маш хурдан хуримтлагдана. Мөн дахин таагүй шинж тэмдэг илэрнэ.
Овъёосоор цэвэрлэх курс дууссаны дараа эмчилгээний явцад баримталж байсан хоолны дэглэмээ орхих гэж яарах хэрэггүй. Стрессийг арилгаж, муу зуршлаасаа салахыг хичээ. Зөвхөн энэ тохиолдолд элэгний эрүүл мэнд төдийгүй бүхэл бүтэн организм удаан хугацаанд хадгалагдах болно.
Шүүмж
Олон хүмүүс овъёосоор элэгээ тогтмол цэвэрлэдэг. Процедурын тухай болон түүний дараах нөхцөл байдлын талаархи тоймууд эерэг байна. Эхний процедурын дараа биеийн байдал аажмаар сайжирч, бүрэн сайжирсны дараа эмч нар үүнийг баталж байгааг өвчтөнүүд тэмдэглэж байна.
Энэ аргыг жилээс дээш хугацаанд ашигласан хүмүүс болон шүүмжээ үлдээгээрэй. Тэд өглөө кофе уухын оронд нэг аяга овъёосны будаа уух нь аль хэдийн зуршил болсон гэж тэмдэглэжээ. Өдрийн цагаар тэд хөгжилтэй, эрч хүчтэй байдаг.
Элэгээ овъёосоор тогтмол цэвэрлэдэг хүмүүс процедурыг эхлүүлэхийн өмнө мэргэжлийн эмчид хандаж, шаардлагатай шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Процедурын өмнө, цэвэрлэгээ хийх явцад болон дараа нь таны биеийн байдлыг эмчийн хяналтанд байлгах хэрэгтэй.
