Хүний амьдралд нойрны ач холбогдол асар их байдаг тул ийм баримтын талаар ярих нь зүгээр л утгагүй юм. Олон хүмүүс бусад параметрүүдийг сонирхож байна - нойрны чанар, түүний үргэлжлэх хугацаа, бүтээмж, түүнчлэн мөрөөдөл. Өглөө болоход цөөхөн хүн юу мөрөөдөж байснаа санаж байдаг, гэхдээ ийм төрлийн зөгнөлийн мэдээллийн агуулгад итгэдэг, ийм "кино" -оос аль болох их мэдээлэл авахыг хичээдэг ийм төрлийн хүмүүс байдаг.
Хэрхэн тунгалаг зүүд зүүдлэх вэ? Хамтдаа хариултыг олохыг хичээцгээе. Үр бүтээлтэй, хангалттай амарч байгаа хүмүүс яг энэ мөчид хүний унтах байдалд ямар нэг чухал зүйлийг ухамсарлаж чаддаг гэж үздэг. Жишээлбэл, далд ухамсараас зөвлөгөө авах - тухайн нөхцөл байдалд юу хийх вэ. Тэр цагаас хойш тунгалаг зүүдийг хэрхэн сурах талаар шинжлэх ухааны олон нийтлэл аль хэдийн бичигдсэн байдагШинжлэх ухааны ертөнц ийм үзэгдлийг судлах сонирхолтой байсан. Бид зөвхөн хүссэн зорилгодоо хүрэхэд туслах гол санааг онцлон харуулах болно.
Тэгвэл яаж тунгалаг зүүд зүүдлэх вэ. Сэтгэл судлаачид мөрөөдөж байсан бүх зүйлээ бичихийг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл өдрийн тэмдэглэл хөтлөх. Энэ нь юу өгөх вэ? Нэгдүгээрт, энэ нь ой санамжийг төгс сургадаг бөгөөд энэ нь өглөө зүүдээ мартахгүй байх боломжийг олгоно. Хоёрдугаарт, та тохиолдлуудад дүн шинжилгээ хийх, өөрөөр хэлбэл зүүдний ертөнц дэх ижил төстэй нөхцөл байдлын давталтын тоо, давтамжийг тодорхойлох боломжтой болно.
Одоо хамгийн энгийн зүйл бол ойлгомжтой зүүдийг хэрхэн өдөөх талаар. Морфиусын хаант улс руу явахаасаа өмнө та үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний талаар бодох хэрэгтэй. Жишээлбэл, та маш хол амьдардаг найзтайгаа уулзаж, түүнтэй хамт хотоор зугаалж, кафед сууж, ярилцахыг хүсч байна …. Энэ нөхцөл байдлын талаар нарийвчилсан тайлбар бичээд өдөрт арав орчим удаа оюун ухаандаа давтахыг хичээ. Тэмдэглэлийн хуудас авч явах нь дээр. Нэг зүйлийг гүйлгэх үед тархи энэ мөчийг зөв цагт санаж, зүүдэндээ тод өнгөөр хуулбарлах болно.
Тодорхой өдөр хэрхэн тунгалаг зүүд зүүдлэх вэ? Алгоритмыг эвдэж, хүлээхэд бэлдэхгүй байх нь дээр.
Харин үзэгдлийн өдөр "Өнөөдөр би тунгалаг зүүд харах болно, тэр ирэх болно" гэсэн тарни дахин давтагдах шаардлагатай. За, эсвэл ижил төстэй утгатай өөрийн хувилбар. Энэ өдөр та ядрах шаардлагагүй, эс тэгвээс ухамсар нь таны төлөө ажиллахаас татгалзах болно. Өглөөний таван цагт сэрүүлэг тавиад унт. Дуудлага хийх үедТа мэдээж босож, гал тогооны өрөөнд орж, нэг аяга кофе ууж, сэтгэл санаагаа сэргээж, ухамсараа сэргээх хэрэгтэй. Ундаа нь бага зэрэг нойргүйдэл үүсгэдэг нь чухал бөгөөд энэ үед та юу чухал болохыг бодож болно. Хагас цагийн дараа дахин унтахыг хичээ. Тархины үйл ажиллагааны идэвхжил нь биеийг бүрэн хэмжээний үйл ажиллагаа явуулах чадвартай биш харин эрч хүчтэй байдалд оруулдаг боловч энэ нь тэрхүү тунгалаг зүүдийг харахад хангалттай юм. Зарим хүмүүсийн хувьд бүх зүйл анх удаа бүтдэг, гэхдээ ийм зүйл тохиолдоогүй бол цөхрөл бүү зов, дахин оролд, тэгвэл бүх зүйл бүтнэ!
Өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөө бүү март! Тунгалаг зүүд ч шаардлагагүй мэдээлэл гэдгийг мартаж болно. Энэхүү техникийг дагаж мөрдвөл сард хорин хүртэл хяналттай зүүд зүүдлэх боломжтой.
Бид хэрхэн тунгалаг зүүд зүүдлэх вэ гэсэн асуултад бүрэн хариулсан гэж найдаж байна, тэгвэл та амжилтанд хүрсэн! Сайхан зүүд!
