Үр дүнтэй халуун бууруулах эм - тойм, онцлог, тойм

Агуулгын хүснэгт:

Үр дүнтэй халуун бууруулах эм - тойм, онцлог, тойм
Үр дүнтэй халуун бууруулах эм - тойм, онцлог, тойм

Видео: Үр дүнтэй халуун бууруулах эм - тойм, онцлог, тойм

Видео: Үр дүнтэй халуун бууруулах эм - тойм, онцлог, тойм
Видео: Гэдэс цэвэрлэх энгийн арга (супер үр дүнтэй) 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Энэ нийтлэлд одоо байгаа халуун бууруулах эмийн төрлүүдийг тайлбарласан болно. Өндөр температурт илэрдэг шинж тэмдгүүд, түүнийг бууруулах боломжит хувилбаруудыг зааж өгсөн болно. Температурын үзүүлэлтүүдийг зохицуулахын тулд эм, ардын эмчилгээг хэрэглэх талаар зөвлөмж өгдөг.

Биеийн температурыг зохицуулах чадвар нь хүний эрүүл мэндийн нэг үндэс юм. Хүний доторх, түүнчлэн бие ба гадаад орчны хоорондох дулаан солилцооны үйл ажиллагаа нь терморегуляци гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй түүний гаднах процессуудтай холбоотой байдаг.

Биеийн температур

Биеийн температур нь харьцангуй үзүүлэлт юм. Түүний хэмжилт нь өвчтөнд өвчнийг оношлох аргуудын нэг юм. Шинээр төрсөн нярай хүүхдийн температур 36.8 хэмээс хэтрэхгүй байх нь хэвийн үзүүлэлт гэж тооцогддог; 6 сараас 3 хүртэлх насны хүүхдэд температур 36 ° C-аас 37.5 ° C хооронд хэлбэлздэг бөгөөд өсч томрох тусам температурын өсөлт нь түүнээс дээш түвшинд бүртгэгддэг. 37 ° C. Температурын үзүүлэлтүүд нь зөвхөн нас ахих тусам өөрчлөгддөггүй, харин өдрийн цагаар боломжийн хязгаарт хэлбэлздэг. AtБиеийн температур тогтоосон хэм хэмжээнээс хэтэрсэн тохиолдолд эмч нар халуун бууруулах эм уухыг зөвлөж байна.

Эмийн сонголт нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна:

  • өвчтөн хамаарах ангилал;
  • өвчтөний нас;
  • өвчин дагалддаг шинж тэмдгүүд;
  • зарим бодисыг үл тэвчих;
  • өдрийн цаг;
  • дасалт өвчин;
  • организмын бие даасан шинж чанар;
  • гадаад орчны бие даасан үзүүлэлтүүд.

Халуурах шинж тэмдэг

Температурын хэмжилт
Температурын хэмжилт

Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй температурт халуун бууруулах эмийг хэрэглэхийн тулд эхлээд түүний үнэ цэнийг хэмжих шаардлагатай. Термометр нь яг тодорхой тоог харуулах болно. Мөнгөн ус, дижитал термометр, хэт улаан туяаны ялгаруулагчтай төхөөрөмжүүд байдаг. Биеийн хэд хэдэн хэсэгт температурыг хэмжинэ:

  • суганд,
  • цавинд,
  • амаар,
  • үтрээгээр,
  • шулуун гэдсээр.

Температурын хэд хэдэн үе шат байдаг:

  • бага,
  • хэвийн,
  • халуурах,
  • пиретик.

Өвчтнүүдийн янз бүрийн ангиллын хэвийн температурын дундаж утга нь 36-37.5 хэмийн хооронд хэлбэлздэг. Хэвийн хязгаараас гадуурх үзүүлэлтүүд нь биеийн үйл ажиллагааны доголдол байгааг илтгэнэ. Өсөн нэмэгдэж буй утгууд нь биохимийн процессын тусламжтайгаар сөрөг хүчин зүйлийн эсрэг тэмцдэг дархлааны тогтолцооны холболтыг харуулж байна.

Халуурах эмийг их хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгцээтемператур нь халуурах үе шатанд, 38.5 хэмийг давах үед тохиолддог. Үл хамаарах зүйл бол астма, цусны даралт ихсэх, гуурсан хоолойн уушигны өвчтэй өвчтөнүүд бөгөөд температурыг бага түвшинд буулгах шаардлагатай байдаг. Хэрэв термометр байхгүй бол antipyretic хэрэглэх хэрэгцээг дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлж болно:

  • нүүр улайх;
  • хурдан амьсгал ба судасны цохилт;
  • биеийн жихүүдэс хүрэх, хөл хөлдөх;
  • хоолны дуршил буурах, хэт цангах;
  • таталт;
  • толгой өвдөх;
  • үе мөч болон булчингийн өвдөлт;
  • хөлсний булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгддэг.

Халуурах эмийн төрөл

Эмч танд төрөл бүрийн санг шийдвэрлэхэд тусална. Түүнд хандах нь хэвийн температураас хэтэрсэн тохиолдолд, ялангуяа хүүхэд, өндөр настнуудад хамгийн зөв үйлдэл юм. Өвчин хурдацтай хөгжиж байгаа тул мэргэжилтэн дээр очихгүйгээр antipyretics хэрэглэх шаардлагатай болдог. Өвчтэй хүн эсвэл түүний ойр дотны хүмүүсийн өгсөн мэдээлэл нь эмийг өөрөө сонгоход тусална.

Температурыг бууруулах гол эмүүд нь үрэвслийн эсрэг стероид бус эмийн бүлэгт багтдаг. Тэд өмнө нь хэрэглэж байсан хортой опиоид өвдөлт намдаах эмийг сольсон.

Өндөр температурт хэд хэдэн төрлийн халуун бууруулах эм байдаг:

  1. Өвдөлт намдаах, халуун бууруулах эм,"Аспирин", "Цитрамон", "Аналгин" зэрэг олон тооны сөрөг урвалууд илэрдэг.
  2. Гаж нөлөө багатай хоёр дахь үеийн парацетамол дээр суурилсан эмүүд: Панадол, Парацетамол, Терафлу.
  3. "Ибупрофен" бодис
    "Ибупрофен" бодис
  4. Ибупрофен дээр үндэслэсэн эм эсвэл удаан хугацааны үйлчилгээтэй хэд хэдэн идэвхтэй бодисын хослол: Ринзасип, Колдакт Флу Плюс, Нурофен, Ибуклин, Миг.

"Парацетамол" нь температурыг даван туулахад маш сайн урт хугацааны туслах бөгөөд аажмаар ажиллаж, нэмэлт толгой өвдөх, булчингийн өвдөлтийг намдаана. Уг бодис нь ховор тохиолдолд сөрөг урвал үүсгэдэг.

"Ибупрофен" нь зарласан үрэвслийн эсрэг болон antipyretic шинж чанараас гадна биеийн далд чадварыг хуримтлуулж, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Ацетилсалицилын хүчил нь насанд хүрэгчдэд хэрэглэхэд үр дүнтэй боловч гаж нөлөө ихтэй, хүүхдэд хэрэглэдэггүй тул нарийн мэргэжлийн эмчийн зааж өгөх нь ховор байдаг.

Парацетамол ба ибупрофен хоёрын ялгаа

Эмч нар өндөр температурт халуун бууруулах эмийг сонгохдоо нухацтай хандахыг зөвлөж байна. Насанд хүрэгчдэд мансууруулах бодис хэрэглэх хувь хүний онцлог шинж чанарууд байдаг. Аливаа эмийг хэрэглэх шийдвэр гаргахдаа түүний найрлагыг мэдэх хэрэгтэй. Мөн парацетамол ба ибупрофенийн хэрэглээний ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дээрх идэвхтэй бодисуудын онцлог нь дараах байдалтай байна:

  1. "Парацетамол", in"Ибупрофен"-ээс ялгаатай нь эмчилгээний үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсэг агуулаагүй.
  2. "Парацетамол" нь салст бүрхэвчийг цочроодоггүй тул ходоод гэдэсний замын өвчтэй хүмүүст хэрэглэхэд тохиромжтой.
  3. Парацетамолыг өндөр тунгаар хэрэглэхэд Ибупрофенээс илүү аюултай.
  4. Ибупрофен хэрэглэх үед илүү их гаж нөлөө гарч болзошгүй.
  5. "Парацетамол" нь нэг удаагийн, "Ибупрофен" нь удаан хугацаагаар хэрэглэхэд тохиромжтой.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан эм

Эмийн үйлдвэрийн үйлдвэрлэдэг халуун бууруулах эмийн жагсаалт янз бүр байна. Мансууруулах бодисын зорилго нь ихэвчлэн эмчлэгч эмчийн хуримтлагдсан туршлага, туршлагаас хамаардаг. Ахмад үеийн эмч нар сайн хариу үйлдэл үзүүлж, өнгөрсөн зуунд эерэг тал дээр өөрсдийгөө нотолсон эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Мэргэжилтнүүдийн залуу үеийнхэн эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, хэрэглэх шинэ эмийг санал болгодог. Ямар ч тохиолдолд хамгийн сайн antipyretic нь таны хувийн шинж чанарыг мэдэж, эмийг өөрөө туршиж үзсэнээр л сонгох боломжтой. Өнөөдөр хамгийн алдартай эмүүд нь:

  • "Панадол" нь уусдаг болон уусдаггүй шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. 0.5 г тунгаар парацетамол нь аль ч хэлбэрийн үндсэн бодисоор агуулагддаг бөгөөд эмийг нэг тунгаар 1 граммаар өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэглэхийн эсрэг заалт нь бие даасан үл тэвчих байдал эсвэл бага насны хүүхдүүд байж болнонас.
  • Насанд хүрэгчдийн эмчилгээ
    Насанд хүрэгчдийн эмчилгээ
  • Насанд хүрэгчдэд зориулсан халуун бууруулах "Парацетамол" нь шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Идэвхтэй бодисын тун нь 0.5 гр. Энэ нь халууралтыг бууруулж, дунд зэргийн халууралт, өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад ашиглагддаг. Боломжит хамгийн их тун нь 2 шахмалд агуулагддаг. Өдөрт 8-аас дээш шахмалыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
  • "Coldact Flu Plus" нь капсул болон суспенз хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Нэг капсулд 200 мг парацетамолоос гадна хаван намдаагч 25 мг фенилэфрин гидрохлорид, антигистамин нөлөөтэй 8 мг хлорфенамин малеат агуулагддаг. 10 мл суспенз нь ижил төстэй найрлагатай байдаг. Уг эмийг насанд хүрэгсдэд ханиад, амьсгалын замын цочмог халдварын шинж тэмдгүүдийн цогц эмчилгээнд температурын эсрэг халуун бууруулах эм болгон ашигладаг.
  • "Ринзасип" нь хосолсон үйлдэлтэй эм юм. Суллах хэлбэр - 750 мг парацетамол агуулсан нунтагтай ханасан. Нэг төрлийн бодис агуулагддаг тул antipyretic, өвдөлт намдаах, харшлын эсрэг үйлчилгээтэй. Найрлаганд агуулагдах кофеин нь мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, ядрах, нойрмоглох шинж тэмдгийг арилгадаг. 150 мл халуун усанд уусгасан нэг уутыг өдөрт 4 хүртэл удаа хийнэ. Ерөнхий курс 5 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Жирэмслэлт ба хөхүүл үе нь нунтаг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг.
  • Терафлю эм
    Терафлю эм
  • "Терафлю"-г хосолсон эм гэж бас нэрлэдэг. Бүтэц нь 325 мг парацетамол, арилгах нэмэлт бодис агуулдагхавдар, харшлын урвал үүсч болзошгүй. Уг эм нь үрэвсэл, халдварын үед хэрэглэхээс гадна халууралтыг бууруулж, ханиад томууны шинж тэмдгийг арилгахад үр дүнтэй.
  • "Нурофен" нь бага зэрэг өөрчлөгдсөн нэр бүхий төрөл бүрийн хувилбаруудаар ялгагдана. "Нурофен" нь ердийн болон оргилуун шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. "Нурофен Экспресс Нео" - элсэн чихэрээр бүрсэн шахмал, "Нурофен Идэвхтэй" - шахмал, "Нурофен үе" - удаан хугацааны үйлчилгээтэй шахмал, "Нурофен Ультракап" - капсул хэлбэрээр. Бүх хувилбаруудын идэвхтэй найрлага нь ибупрофен бөгөөд 200 мг-ийн үндсэн массын хэсэг юм. Урт хугацааны үйлчилгээтэй бодисуудын хувьд бэлдмэл дэх үндсэн бодисын хэмжээ 300-400 мг хооронд хэлбэлздэг. Халууралтыг бууруулж, ханиадны тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахын тулд эм хэрэглэдэг. Мөн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул янз бүрийн шалтгаант өвдөлтийг арилгахад ашигладаг.
  • "Ибуклин" - капсул шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн 125 мг парацетамол, 100 мг ибупрофен агуулсан цогц эм. Мансууруулах бодисын үр нөлөөг antipyretic хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн хослолоор олж авдаг. Энэ нь үрэвсэлт халууралт, мэдрэлийн өвчин, толгой өвдөх, шүд өвдөх, мэс заслын дараах үе шатанд өвдөлт намдаахад ашиглагддаг. Ходоод, гэдэсний эмгэг, астма, жирэмслэлт, бөөр, цусны эргэлтийн хүнд хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
  • "Миг" бол халууралттай тэмцэхэд туслах юм. Дагалдах тоонууднэр нь 200 эсвэл 400 мг ибупрофенийн тунгаас шууд хамаардаг. Хүчтэй өвдөлт намдаах эмийг хэлдэг, хэвийн температурыг сэргээж, үрэвслийн хам шинжийг арилгадаг. Өдөр тутмын хамгийн их тун нь 1200 мг хүрдэг. Ходоод гэдэсний замын гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй.

Хүүхдэд зориулсан эм

Хүүхдийн өвчний шинж тэмдэг
Хүүхдийн өвчний шинж тэмдэг

Хүүхдэд температурын үед antipyretics, ялангуяа шинэ төрсөн хүүхдэд маш болгоомжтой сонгогддог. Ихэнх эмэнд нялх хүүхдийн хариу үйлдэл үзүүлэх нь эх эсвэл эмчлэгч хүүхдийн эмч нарт тодорхойгүй хэвээр байна. Хүүхдийн температурыг бууруулахад түгээмэл хэрэглэгддэг эм бол Парацетамол юм. Мансууруулах бодис нь халууралт, өвдөлтийг хүндрэлгүйгээр хурдан арилгадаг. Сонгосон эмийг худалдан авахдаа зааврыг судалж, хүүхдэд тусгайлан хэрэглэх заалтыг олох шаардлагатай. Заавартай танилцах нь хэрэгслийг зөв сонгоход итгэлтэй байх болно. Мансууруулах бодисын хүүхдийн хувилбар нь ихэвчлэн хэмжих халбага эсвэл тариураар тоноглогдсон байдаг. Нэмэлт төхөөрөмж нь хүүхдийг буруу тунгаас хамгаалах бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчдэд зориулсан эмийг хэрэглэхэд боломжтой байдаг.

Халуурах олон төрлийн эмийг үл харгалзан лаа хэрэглэдэг. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан эмийн энэ хэлбэрийг сонгох нь ялангуяа хамааралтай юм. Хүүхэд дэггүй, эмээ нулимж, бөөлжих шинж тэмдэг дагалддаг бол халуун бууруулах лаа хэлбэрээр хэрэглэхэд тохиромжтой.

Хүүхдэд зориулсан хэд хэдэн төрлийн эм байдаг:

  1. Өвдөлт намдаах, температурыг бууруулахад тусалдаг үндсэн бодис болох парацетамол агуулсан бүлэг эм.
  2. Идэвхтэй найрлагатай эм - ибупрофен нь өвдөлт, температур, янз бүрийн шинж чанартай үрэвслийг бууруулдаг.

Парацетамол агуулсан хүүхдийн бэлдмэл

Хүүхдэд зориулсан "Нурофен" зураг
Хүүхдэд зориулсан "Нурофен" зураг

"Панадол" нь үр дүнтэй antipyretic бөгөөд үрэвслийн эсрэг сул үйлчилгээтэй өвдөлт намдаах эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Эм хэрэглэх:

  • ханиад, халдварт өвчний улмаас өндөр температур;
  • шүд болон толгой өвдөх;
  • Дунд чихний урэвсэл ба вакцинжуулалтад хүүхдийн биеийн хариу үйлдэл.

Бүтээгдэхүүнийг суспенз болон шулуун гэдэсний лаа хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Суспенз нь гүзээлзгэнэтэй амттай, 5 мл бодис нь 120 мг парацетамол агуулдаг. Лаа нь 125 мг хэмжээтэй хатуу өөх тос, парацетамолоос бүрдэнэ. Шингэн эмийг 3 сартай хүүхдэд, 6 сартайгаас нь лаа хэрэглэх боломжтой. Эмчилгээний хугацаа 72 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

"Cefekon D" нь зөвхөн 50 мг идэвхтэй найрлагатай лаа хэлбэрээр байдаг. Мансууруулах бодис эмчлэхгүй, харин шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг: температурыг бууруулж, өвдөлтийг арилгадаг. Бусад тохиолдолд түүнийг ашиглах нь үндэслэлгүй юм. Антипиретикийг хэрэглэх нас нь 3 сараас 12 нас хүртэл, тун нь биеийн жингийн 60 мг / кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

"Калпол" нь ялгарах хэлбэрээрээ ялгаатай бөгөөд эм нь олон байдаг. Уг эмийг суспенз, капсул хэлбэрээр авах боломжтой.лаа ба тарилга. Түдгэлзүүлэлт ба сиропыг 2, 5, 5 мл хэмжээтэй хэмжих халбагаар нэмж өгдөг. 5 мл суспенз нь 120 мг парацетамол агуулдаг. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өдөрт 3-4 удаа 1 халбагаас илүүгүй байхыг зөвлөж байна. Нэгээс дээш насны хүүхдэд ижил давтамжтайгаар 2 хүртэл халбага хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэглэх заалт нь 6-аас доош насны хүүхдийн температурыг бууруулж, өвдөлтийг намдаах шаардлагатай.

Тун хэтрүүлэхгүйн тулд тайлбарласан эмүүдийг парацетамол агуулсан бусад эмүүдтэй хослуулан хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хүүхдэд зориулсан Ибупрофен

"Ибупрофен" нь ханиад, халдвар, ханиадны үед халууралт, өвдөлт намдаах, вакцинжуулалтын хүндрэлээс ангижруулах эм юм. Агент нь халбага, тариур, аяга хэлбэрээр хэмжих хэрэгслээр тоноглогдсон жүржийн үнэртэй суспенз хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Зургаан сартай хүүхдэд 2.5 мл-ийн анхны тун нь 9-12 нас хүртэл 10 - 15 мл хүрдэг.

"Нурофен" нь хамгийн сайн antipyretic гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь өвдөлтийн шинж тэмдэг, үрэвслийг бууруулдаг. Энэ эм нь хүүхдийн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, цөөн тооны гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд суспенз, шахмал, лаа гэсэн гурван хувилбартай. Лаа хэлбэрийн эм нь өндөр хурдтай үйлдэлтэй бөгөөд гурван сартай нярай хүүхдэд тохиромжтой. 4 сартай хүүхдэд суспензийг өгөх нь илүү тохиромжтой бөгөөд тэдгээр нь сайхан амттай амтыг үнэлдэг. Сироп, суспенз дэх ибупрофенийн тун нь сургуулийн сурагчдад бага байдагнас. Тиймээс 6 наснаас эхлэн шахмалыг хэрэглэхийг зааж өгдөг. Мансууруулах бодисын нэг удаагийн тунг хүүхдийн жин, наснаас хамаарч тооцдог. Түүний үнэ цэнэ нь гурван сартайд 50 мг ибупрофенээс 12 настайд 300 мг хүртэл хэлбэлздэг.

"Нурофен" шахмал
"Нурофен" шахмал

"Ибуфен" нь antipyretic болон өвдөлт намдаах үрэвслийн эсрэг эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүтээгдэхүүнийг тунгаар хэрэглэх тариуртай сироп хэлбэрээр авах боломжтой. Шаардлагатай хэмжээг биеийн жин, наснаас хамаарч тооцдог бөгөөд 6-8 цагийн зайтай нэг удаад 2.5-10 мл эм ууна.

Хүүхэд насанд насанд хүрэгчдийн эмчилгээг хэрэглэх

Хүүхдийн эмч нар насанд хүрэгчдэд зориулсан ийм алдартай халуун бууруулах эмийг аспирин, анальгин зэрэг хүүхдийн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Үүнээс гадна, нярай хүүхдэд цуу, архи арчих эсвэл мөс халаагчаар биеийг хөргөх замаар температурыг бууруулах нь зохисгүй юм. Эдгээр аргууд нь хүүхдийн биеийн хордлого эсвэл арьсны судаснууд спазмтай байдаг.

Ургамлын эмчилгээ

Илүү их шингэн уух нь халууралтыг даван туулахад тустай. Уламжлалт анагаах ухаан нь ургамлын гаралтай дусаах шингэнийг уухыг зөвлөж байна. Ардын antipyretics хэд хэдэн сонголт байдаг:

  1. Үхрийн нүд эсвэл бөөрөлзгөнө жимсийг 1:2 харьцаатай элсэн чихэрээр үрнэ. Холимог хоёр хоолны халбагыг халуун буцалсан усаар исгэж, амаар ууна. Температурын бууралтыг өдөөдөг хөлрөлтийг нэмэгдүүлснээр үр дүнд хүрнэ.
  2. Хатаасан цэцэглинденийг 1:10 харьцаатай буцалж буй усаар асгаж, зөгийн бал нэмж, өдөрт хэд хэдэн удаа ууна. Үүний үр дүнд биеийн дулаан солилцооны үйл ажиллагаа сайжирч, өндөр температурыг бууруулдаг.

Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Үр дүнтэй халуун бууруулах эмийг сонгох нь тийм ч хялбар биш юм. Ялангуяа хамгийн эмзэг бүлгийн өвчтөнүүдийг эмчлэхэд энэ асуудалд мэргэжилтэнд итгэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд гол зөвлөмж бол ханиад, үрэвслийн шинж чанартай шинээр гарч ирж буй асуудлаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Дархлаа нэмэгдүүлэх талаар ажиллаж эхлэх хэрэгтэй.

Эмийн ургамал
Эмийн ургамал

Идэвхтэй туслахууд нь байгалийн гаралтай найрлага байж болно, тухайлбал: ургамлын гаралтай декоциний болон дусаах:

  • ургамал - chamomile, rhodiola, echinacea;
  • үндэс - цагаан гаа, хүн орхоодой, чихэр өвс;
  • бут – элеутерококк, зэрлэг сарнай, зуун настын.

Зөвлөмж болгож буй: