Хамгийн бат бөх ясны үений нэг бол мөрний үе юм. Бүтцийн хувьд энэ нь нэлээд их ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд нэгэн зэрэг үйл ажиллагаагаа хадгалдаг. Гэхдээ тэр ч байтугай тодорхой хязгаартай байдаг бөгөөд үүнд хүрэхэд үрэвсэлт үйл явц эхэлдэг, түүнчлэн яс, мөгөөрсний эд ангиудыг устгадаг. Эмчилгээ шаардлагатай тодорхой үйл явц хөгжиж байгаа нь гарны шуу өвдөж байгааг илтгэж болно.
Ямар нөхцөл өвдөлт үүсгэдэг вэ?
Мөрний хэсгийн өвдөлтийг хэд хэдэн төрөлд хувааж болно:
- Мөрөн эсвэл умайн хүзүүний нурууны мэдрэлийн төгсгөлд өртөх үед үүсдэг өвдөлт. Гол шалтгаан нь osteochondrosis юм. Энэ эмгэгийн хөгжилд нугаламыг хооронд нь холбодог мөгөөрсний дискний аль нэгний гаднах хана устдаг. ATҮүний үр дүнд цөм нь цухуйж, нугаламын хооронд ивэрхий үүсдэг. Энэ тохиолдолд умайн хүзүүний нугаснаас үүссэн мэдрэлийн үндэс нь дарагдсан байдаг. Дараа нь биеийн хариу урвал, өөрөөр хэлбэл баруун гар эсвэл зүүн гарын шуугаар өвддөг.
- Үе мөчний үрэвсэлтэй, жишээлбэл, энэ яс, мөгөөрсний бүтцийн шөрмөс, булчингийн эдэд кальцийн давс хуримтлагдсантай холбоотой. Ихэнхдээ энэ нь хөгшрөлтийн үед, үе мөчний бүтцийн элементүүд элэгддэг үед тохиолддог. Дараа нь булчин шөрмөсний цусны эргэлт, хоол тэжээл алдагддаг. Өвчний цаашдын хөгжилд эмгэгийн шохойжилттой хамт жижиг хэмжээний устгал үүсдэг. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг хараахан сайн ойлгоогүй байна.
- Наалдамхай артрит зэрэг мөрний үений капсул эсвэл синовиумд нөлөөлдөг эмгэгүүд. Энэ тохиолдолд зүүн гарны шуунд өвдөлт үүсэхээс гадна энэ үе мөчний моторын чадвар зөрчигддөг. Энэ эмгэг нь гэмтлийн дараа, дааврын болон дотоод шүүрлийн өвчний үед илэрдэг.
- Үе мөч болон ойр орчмын булчингуудын гэмтэл. Өвдөлтийн шинж чанар нь гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарна.
- Мөрний үе эсвэл умайн хүзүүний хэсгийн ясны бүтцэд нутагшсан хорт хавдар байгаа эсэх.
- Дотоод эрхтний эмгэгийн нөхцөл. Жишээ нь, зүрхний өвдөлт зүүн мөр рүү цацарч болно.
Зүүн гарын шуу өвдвөл яах вэ?
Хэрэвзүүн гарын шуунд өвдөж байна, шалтгаан нь маш өөр байж болох тул мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Тэр даруй бүрэн логик асуулт гарч ирэх болно, гэхдээ энэ тохиолдолд би ямар эмчтэй холбоо барих ёстой вэ? Дээр дурдсан бүх шалтгаанаас харахад энэ хэсэгт өвдөлт үүсч байгаа тул орон нутгийн эмчээс эхлэх нь зүйтэй. Баруун гарын шуу өвдвөл яах вэ, тэр ч бас хэлж чадна.
Эмчилгээний эмч нь анхан шатны үзлэг хийж, нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүд: невропатологич эсвэл гэмтлийн эмч рүү шилжүүлнэ. Эмчийн үзлэг, шинжилгээ хийсний дараа өвдөлтийн мөн чанарыг тогтоох бөгөөд зөвхөн дараа нь хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн болзошгүй шалтгааныг таамаглаж, ямар нэгэн урьдчилсан онош тавих боломжтой болно.
Өвдөлтийн шинж чанараас хамааран ямар өвчнийг сэжиглэж болох вэ?
Хэрэв гар зүүн талдаа тохойноос мөр хүртэл өвдөж байвал хүзүүний хөдөлгөөнөөр улам хүчтэй болж, мэдрэх чадвар буурч байна гэсэн гомдол байдаг. Энэ хэсгийн арьс, дараа нь бид остеохондроз байгаа эсэхийг итгэлтэйгээр ярьж болно.
Зүүн мөрөнд байнга өвдөж, заримдаа гэнэт ихсэх, ялангуяа амрах үед шөрмөсний үрэвсэл гэж сэжиглэж болно. Үүнээс гадна, хэрэв ийм эмгэг процесс тохиолдвол үе мөчний хөдөлгөөн шууд огцом хязгаарлагдана.
Өвчтөн гартаа шуу хүчтэй өвдөж байна гэвэл үе мөчний хэсэг хавдаж, ямар нэгэн хөдөлгөөн, хүрэлцэх үедтэвчихийн аргагүй өвдөлт үүсвэл бид артроз эсвэл үе мөчний өвчний талаар ярьж болно.
Мөрний мэдрэлийн үрэвсэл үүсвэл үе өөрөө гэмтэхгүй, харин мэдрэлийн төгсгөлүүд цочроохоос болж гар руу цацрах өвдөлтийн мэдрэмж үүснэ.
Мөрний үений капсулит нь зөвхөн үе мөчний хэсэгт төдийгүй мөр, шуу, хүзүүнд тархах хурц өвдөлтөөр илэрдэг.
Янз бүрийн нарийн төвөгтэй гэмтэл нь мөн өвдөлт үүсгэдэг.
Дотоод эрхтний зарим өвчин нь зүүн гарны хэсэгт өвдөлт мэдрэхүйгээр илэрдэг. Жишээлбэл, энэ нь зүрхний өвчин байж болно. Цээжний бүсэд хүчтэй өвдөлтөөс гадна өвчтөнүүд мөрний ирний хэсэгт цацраг туяагаар өвдөж, зүүн талдаа гар нь мэдээ алддаг гэж гомдоллодог.
Миозитын харагдах байдал
Дүрмээр бол энэ өвчин нь баруун гарын шуу, гарт хүчтэй дарах, гараа эрчимтэй хөдөлгөх үед өвдөлт ихсэх зэргээр илэрдэг. Хүсээгүй хөдөлгөөнийг нөлөөлөлд өртсөн булчин дарах бөгөөд энэ нь өвдөлтийг улам дордуулж, зөвхөн шуу төдийгүй тохойн үений хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Миозитийг оношлоход маш хялбар байдаг, учир нь гарны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт арьсан дээр улайлт, хавдар гарч эхэлдэг. Үүнээс гадна дэвшилтэт өвчин нь зөвхөн хөдөлгөөний үед төдийгүй амрах үед өвдөлтөөр илэрдэг. Маш олон удаа, цаг агаар, улирал өөрчлөгдөхөд өвдөлт үүсч болно. Миозитын сүүлийн үе шатанд булчингийн хатингаршил үүсч болно.
Миозит нь гэрийн нөхцөлд ч гэсэн эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ яг юунаас болсон гэдгийг мэдэх нь зайлшгүй юм. Дүрмээр бол булчингууд өвдөхгүйн тулд сүүлийг нь засах хэрэгтэй. Үүний тулд кинезиологийн соронзон хальс ашиглах нь хамгийн сайн арга юм.
Хэт ачааллын улмаас мөр өвдөж байна
Гараа дээш өргөх эсвэл хөдөлгөх үед шуу өвддөг өөр нэг шалтгаан нь булчинд байнга, хүчтэй ачаалал өгөх явдал байж болно. Ихэвчлэн, хэрэв та шуугаа амраахгүй бол өвдөлт нь улам бүр нэмэгддэг, ялангуяа гэнэт хөдөлгөөн эсвэл булчинд шинэ ачаалал өгдөг. Хамгийн эхэнд өвдөлт нь тохойноос бага зэрэг гарч ирдэг бөгөөд зөвхөн дараа нь шуу руу шилждэг. Маш олон удаа ийм өвдөлт нь архаг явцтай бөгөөд тодорхой мэргэжилтэй хүмүүст тохиолддог. Хэрэв та ийм өвдөлтийг цаг тухайд нь анхаарч үзэхгүй бол дистрофи үүсч болно. Эцсийн эцэст, энэ нь та зүгээр л нударга хийж, гартаа ямар нэгэн зүйлийг барьж, барьж чадахгүй байдалд хүргэж болзошгүй.
Өвдөлтийн шалтгаан болох базлалт, булчингийн агшилт
Эдгээр шалтгаанууд нь мөн гараа өргөх үед шуу өвддөг. Базлалт гэдэг нь нэг буюу хэд хэдэн булчингуудын өөрийн эрхгүй агшилт бөгөөд маш их өвддөг. Энэ нь гарны шуунд маш хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Дүрмээр бол доод мөчдийн базлалт гарч ирдэг боловч дүрэмд үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Тархи татах шалтгаан нь гарны цусны эргэлт, булчингийн хэт ачаалал, бодисын солилцооны эмгэг байж болно. Спазм эсвэл таталтгэнэт гарч ирдэг, хурц, зүсэх өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.
Булчингийн ачаалал
Булчингийн ачаалал нь баруун гарын шуу (баруун гар)-ийн өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог нь дамжиггүй. Сунгах дасгалыг спортоор хичээллэх эсвэл өдөр тутмын амьдралдаа ч хийж болно. Дүрмээр бол теннисчид ихэвчлэн ийм өвчнөөр өвддөг. Эхний өвдөлтийн мэдрэмжүүд нь дасгал хийсний дараа бараг тэр даруй ажиглагдаж, 12 цагийн турш үргэлжилдэг. Энэ тохиолдолд шуу нь хавдаж, хавдаж, хавдаж, хүнд мэдрэмж төрдөг. Хүн баруун гарын шуу (эсвэл зүүн) байнга өвддөг бөгөөд энэ нь булчинг дарах үед хүчтэй болдог. Өвдөлт хэдэн өдөр, бүр долоо хоног үргэлжилж болно. Өвдөлтийг бага зэрэг багасгахын тулд хавдрыг багасгаж, үрэвслийг намдааж, булчингийн байдлыг сайжруулдаг Kinesiology Tape хэрэглэх нь зүйтэй.
Булчингийн ачаалал
Зарим тохиолдолд булчингууд сунаад зогсохгүй урагдаж болно. Энэ нөхцөлд шинж тэмдгүүд нь шөрмөстэй яг адилхан бөгөөд зөвхөн гарын шууны өвдөлт хэд дахин хүчтэй байх болно. Энэ нь гарт хүчтэй шууд цохилт өгөхтэй адил бөгөөд маш удаан хугацаанд алга болдоггүй. Заримдаа өвдөлт нэн даруй алга болох боловч хөдөлгөөнөөр илэрч, арьсан дээр гематом гарч ирдэг. Хэрэв та гэмтсэн газрыг мэдэрвэл баруун гарын шууны өвдөлт улам хүчтэй болно. Үүнээс гадна та бас чаднацус алдалтын улмаас үүссэн хаваныг мэдрэх. Ховор тохиолдолд, гэхдээ булчин шөрмөсөөс бүрэн тусгаарлагдсан хэвээр байна. Ийм тохиолдолд хурууны доор цоорхой мэдрэгддэг. Ийм төрлийн гэмтэл нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, удаан хугацаанд арилдаггүй таагүй байдлыг үүсгэдэг.
Оношлогоо тодруулахад юу хэрэгтэй вэ?
Илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд ирж буй эмч рентген зураг, электроневромиографи, CT, MRI шинжилгээнд хамрагдах чиглэл өгдөг. Эдгээр судалгааг хийхдээ үе мөч эсвэл нурууны эмгэгийн шинж чанарыг тодорхойлно. Эмнэлзүйн цусны шинжилгээний тусламжтайгаар эдэд үрэвсэлт үйл явц байгаа эсэх, эсвэл байхгүй эсэхийг хамгийн үнэн зөв тодорхойлох боломжтой болно. Хүлээн авсан шинжилгээ, мөн эрүүл мэндийн үзлэгийн үр дүнд тулгуурлан гарны шууны өвдөлтийн шалтгааныг тогтоож, дараа нь тодорхой эмчилгээг зааж өгөх боломжтой болно.
Мөрний өвдөлтийг хэрхэн эмчлэх вэ?
Юуны өмнө лабораторийн цусны шинжилгээнд үндэслэн эмийн эмчилгээ эсвэл хоолны дэглэм тогтоодог. Энэ нь витамин, давс, ул мөр элемент, уураг, өөх тос, нүүрс ус болон бусад бодисын солилцооны элементүүдийн тэнцвэрийг сэргээхэд шаардлагатай.
Гарт шуу өвдөж байгаа үед шаардлагатай бол гараа хөдөлгөөнгүй болгоход таагүй мэдрэмж байхгүй эсвэл хамгийн бага таагүй байдлыг хангахуйц мөчний байрлалыг эмпирик байдлаар сонгох шаардлагатай.
Унтах үед эсвэлорондоо амарч, энэ байрлалыг авч, дэрний өндрийг, мөн биеийг өөрөө тохируулж, өвдөлт гарахгүй. Хэрэв энэ үр дүнд хүрч чадахгүй бол тэдгээрийг ядаж багасгах боломжтой. Нэмж хэлэхэд, нуруу нь мушгирах, хазайхгүй, шулуун, умайн хүзүү, бүсэлхийн физиологийн лордозыг (орон нутгийн урагш нугалах) байлгах шаардлагатай.
Хэт цочмог үе шатанд хүрсэн үед өвчтэй гараа хөгжүүлж, ихэнх ажлыг түүнтэй хамт хийж, өвчин эхлэхээс өмнө хийдэг байсан шиг бүх үе мөчийг хөдөлгөж байх шаардлагатай. Ийм зүйлд мэргэн ухаан, байнгын анхаарал хэрэгтэй. Нөгөө гараараа туслах нь маш тохиромжтой байх болно. Гэхдээ зарим тохиолдолд зөвхөн өөр хүн эсвэл тусгай төхөөрөмж нь нөхцөл байдлыг авардаг. Үүний зэрэгцээ, гартаа өвдөлтийг даван туулах, түүнтэй ажиллахыг хичээх ёсгүй. Хөдөлгөөний өнцөг, түүний хүч чадал, далайц, түүнчлэн тусламжийн зэргийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Усан дотор мөчний жин багасч, цусны эргэлт сайжирдаг тул усан сангийн бүлээн ус гараа маш сайн хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Өвчний эхний өдрөөс эхлэн өвчтөн хөдөлгөөн, ялангуяа мөрний бүсэд хязгаарлалт үүсэхээс сэрэмжлүүлэх нь маш чухал юм. Эхний шинж тэмдгүүд гарч ирмэгц тэдгээрийг арилгахын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх ёстой, учир нь гүйлтийн хязгаарлалтыг эмчлэхэд маш хэцүү байдаг. Энд зарим тохиолдолд хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэхийн тулд зарим өвдөлтийг даван туулах хүртэл ажиллах шаардлагатай болдог.
Эмчилгээний гимнастик
Эмчилгээний гол аргуудын нэг бол биеийн тамирын тусгай боловсрол юм. Энэ тохиолдолд түүний гол үүрэг бол булчингийн хатингаршилаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм, учир нь булчингийн хөдөлгөөнгүй байдлаас болж энэ нь маш хурдан хөгжиж чаддаг. Биеийн тамирын дасгал нь цусны эргэлт, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ, хамгийн идэвхтэй сургалт ч гэсэн хэт их ачаалал, булчинг ядрах шалтгаан болохгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Гэхдээ энэ нь маш их ажиллах шаардлагатай болно - өдөрт хэд хэдэн удаа хагас цагийн турш амрах урт завсарлагатай. Ажлын эрч хүч, хурдыг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Өвдөлт намдаахад өөрөө массаж хийх, өвдөлт үүсгэхгүй зөөлөн хөдөлгөөн хийх нь маш чухал.
Мөн импульсийн гимнастик, тэр дундаа цахилгаан импульс тогтмол хийх нь ашигтай. Энэ нь ялангуяа үе мөчний идэвхтэй болон идэвхгүй хөдөлгөөний үед үүсдэг өвдөлтийн хувьд үнэн юм.
Мөн булчинг дулаацуулж, орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулах үйлчилгээтэй төрөл бүрийн тос хэрэглэх нь зүйтэй. Болгоомжтой бол шавар эмчилгээг туршиж үзэж болно. Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол үргэлжлүүлэх боломжтой.
Хүндрэл нь гэмтэл, цочмог хэт ачааллаас шалтгаалаагүй тохиолдолд эхний хоёр өдөр орон нутгийн ханиадыг түрхэж болно, гэхдээ эдэд цус алдалт үүсэхгүйн тулд +4 хэмээс доошгүй.
Өвдөлт намдаах өөр юу тусалдаг вэ?
Дулааны процедурын өвдөлтийг багасгахад маш их тусалдаг. Та цахилгаан халаалтын дэвсгэр ашиглаж болно, гэхдээ түлэгдэхгүй. Мөн шөнийн цагаар хагас согтууруулах ундаа эсвэл архины шахалтыг хэрэглэх нь ашигтай.
Рефлексологи бол эртний эмчилгээний арга бөгөөд туршлагатай мэргэжилтэнтэй ажиллахад онцгой үр дүнтэй байх болно. Зүү, электрон зүү гэх мэт хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Гэмтлийн эмчилгээг ойролцоогоор 3-4 хоногийн дараа, бусад тохиолдолд өвчний эхний өдрөөс хэрэглэж болно. Мөн янз бүрийн эмээр электрофорезыг томилох нь ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм журмыг зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон ашиглах ёстой бөгөөд тав хоногоос хэтрэхгүй.
Мөр гарны өвчний массаж нь өөрийн гэсэн онцлогтой. Үе мөч нь өөрөө зөвхөн зөөлөн цохиж болно. Массажны үлдсэн хэсгийг үений дээд ба доорх бүх хэсэгт хэрэглэнэ.
Өвдөлт мэдэгдэхүйц буурч, түүнийг бүрэн арилгахын тулд дасгалын багцад гараа янз бүрийн чиглэлд эргүүлж, гараа шулуун, тохойгоор нь нугалж, хязгаарт оруулах шаардлагатай (5-20 удаа).
Мөн гар, мөр өвдөж буй хэсгийг гипотерми, ядрах, хэт ачаалал, стресс зэргээс хамгаалах ёстой гэдгийг дурдах нь зүйтэй.
Дүгнэлт
Гар тохой өвдөх нь энгийн хөхрөлтөөс эхлээд зүрх зэрэг дотоод эрхтний үйл ажиллагаа доголдох зэрэг янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Иймд оношийг зөв тогтоохын тулд болзошгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд мэргэжлийн эмчид заавал хандах хэрэгтэй.
