Гар, хөлний үе өвддөг бол ийм үед хүн яах ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг, хамгийн түрүүнд санаанд орж буй зүйл бол клиникийн орон нутгийн эмчилгээний эмчтэй холбоо барих явдал бөгөөд тэр юу болохыг олж мэдэх болно: тэр шинжилгээ өгөх эсвэл таныг ямар нэгэн мэргэжилтэн рүү илгээх болно. Гэсэн хэдий ч бидний олонхи нь эмнэлгийн байгууллагад очих цаг гаргах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг, учир нь та ажлаасаа чөлөө авч, дараа нь дараалалд суух эсвэл тодорхой хэмжээний мөнгө бэлтгэх хэрэгтэй. төлбөртэй эмнэлгийн төвд зочлох.
Ер нь хүмүүс гэртээ өөрийгөө эмчлэх талаар маш их маргаантай байдаг. Мөн энэ нь үнэхээр тусалдаг нь тийм ч ховор биш юм. За, манай нийтлэлээс та өөр шинж чанартай үе мөчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг хэд хэдэн ардын жор, түүнчлэн фармакологийн жагсаалтыг олох болно. Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд тусгайлан боловсруулсан эмүүд. Гэхдээ эхлээд манай түүхийн дараагийн бүлгийг нухацтай авч үзэхийг бид танд зөвлөж байна.
Зөв оношлохын ач холбогдол
Уулзсан хүн бүрээс: "Хэрэв гар, хөлний үе өвдвөл би яах ёстой вэ?" гэж асуухад тэдний санааг зовоож буй өвдөлт нь хүнд өвчний эхний үе шат байж болохыг ойлгодоггүй. Үе мөчний хор хөнөөлтэй үйл явц хэтрээгүй байгаа эхний үе шатанд түүний хөгжлийг зогсоож эсвэл удаашруулж болно.
Өвчтэй хүн нойтон жин, үрэлт, түрхлэг гэх мэтээр өөрийгөө эмчлэх нь эрүүл мэндээ ихээхэн эрсдэлд оруулдаг. Эцсийн эцэст, гэрийн эмчилгээ нь тийм ч аюулгүй биш бөгөөд зарим өвчний эсрэг заалттай байдаг.
Жишээ нь, үе мөчний асуудлыг хурдан шийдэхийн тулд дулаарахаас илүү сайн зүйл байхгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ энэ нь огт тийм биш юм! Хэрэв өвчин нь хаван дагалддаг бол өвчтэй үе мөчний цочмог үрэвсэлт үйл явц, температурын орон нутгийн өсөлт ажиглагдаж, асуудлын талбарт халуунд өртөх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв гар, хөлний үе мөч өвдөж байвал шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний горимыг эхлээд мэргэжилтэнтэй (ревматологич, ортопедист эсвэл гэмтлийн эмч) ярилцах хэрэгтэй.
Бид энд ардын эмчилгээг буруутгахгүй: тэд янз бүрийн өвчний эсрэг тэмцэлд маш сайн туслах болно, гэхдээ зөвхөн эмчийн зааж өгсөний дараа лзөв онош тавьж, үе мөчүүдэд юу тустай, юуг нь хордуулах талаар зөвлөмж өгөх болно.
Үе мөчний өвдөлтийн янз бүрийн шалтгаанууд
Үе мөч яагаад өвддөг, ийм тохиолдолд юу хийх ёстой вэ, хэрэв та өвдөлт, мөчдийн базлалт, хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хязгаарлах шалтгаануудын талаар мэдэж байвал ойлгоход илүү хялбар болно. Хамгийн түгээмэл үе мөчний өвчлөл:
1. Ревматоид артрит. Холбогч эдэд үрэвсэлт үйл явц ажиглагддаг архаг өвчин. Үе мөчний үрэвсэл дагалддаг ердийн шинж тэмдгүүд:
- Нэг буюу хэд хэдэн үе мөчний өвдөлт аажмаар нэмэгдэж, нэгээс хоёр долоо хоногийн дотор эсвэл гэнэт гарч ирдэг. Амрах үед өвдөлт ялангуяа өглөө эрчимждэг.
- Ревматоид артрит нь гар, хөлний том үе (бугуй, шагай, тохой, өвдөг) болон хөл, гарын жижиг үеүүдэд нөлөөлдөг. Нэг үе мөчний үрэвслийг моноартрит, хэд хэдэн үе мөчний үрэвсэл гэж нэрлэдэг.
- Өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг нь өглөө сэрсний дараах эхний цагт өвчтэй мөчний хөдөлгөөнийг хязгаарлах явдал юм.
- Өвчин нь үе мөч мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, асуудалтай хэсгийн арьс улайж, мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг.
2. Ревматизм. Энэхүү архаг өвчний үед бүх эрхтэн (зүрх, бөөр, лимфийн систем гэх мэт), үе мөч зэрэг нь аажмаар гэмтдэг. Процесс олон жил үргэлжилж болно. Эмчилгээг аль болох эрт эхлүүлэх нь маш чухал юм. НэгШинээр эхэлж буй хэрх өвчний хамгийн онцлог шинж тэмдгүүдийн нэг нь үе үе тохиолддог, заримдаа халуурах, хавагнах зэрэг үе мөчний өвдөлт юм.
3. Артроз. Мөгөөрсний эдэд тохиолддог дистрофик-дегенератив өөрчлөлттэй холбоотой өвчин, эмгэг процесст яс, шөрмөс, синовиал эдүүд аажмаар оролцдог. Өвдөг, хип, тохойн үений хамгийн түгээмэл артроз. Гол шинж тэмдэг:
- үндсэн шинж тэмдэг нь өвчтэй үеийг хөдөлгөх, дарах үед үүсдэг өвдөлт;
- хөдөлгөөнийг аажмаар хязгаарлах. Хэрэв өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол үйл явц хурдацтай хөгжиж, улмаар хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.
4. Осол гэмтэл, хөхөрсөн, үе мөчний биеийн хэт ачаалал.
5. Тулай бол үе мөчний үрэвсэл юм.
Гар, хөлний үе өвдөж байна: яах вэ?
Үе мөчний өвдөлтийн үед тогтмол хийх үндсэн алхмуудыг тоймлоё:
1. Өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэхийн өмнө үе мөчөө амраахыг хичээх хэрэгтэй.
2. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм ууна (ийм эмийн жагсаалтыг манай доорх нийтлэлд нийтэлсэн болно).
3. Өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмнэлгийн байгууллагатай холбоо барина уу.
4. Эмчилгээний дэглэм, хэрэглэх эмийн талаар эмчээс нарийвчилсан зөвлөмж авах, түүнчлэн өөр эмчилгээний аргуудын талаар зөвлөгөө аваарай. Та тэдгээрийг ашиглах гэж байна.
Үе мөчний эмчилгээ
Үе мөчний үрэвсэл нь ихэвчлэн гарны үений хүчтэй өвдөлт юм. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Эмчилгээ нь хэд хэдэн нарийн төвөгтэй арга хэмжээ авах шаардлагатай гэдгийг өвчтөн ойлгох ёстой. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн шинж тэмдгийн өвдөлтийг намдаахаас гадна үрэвслийн процессыг удаашруулах, өртсөн эд, мөгөөрсний хэвийн цусны урсгалыг сэргээх гэх мэт шаардлагатай. Үүний тулд эмч стероид бус эсрэг эмийг зааж өгч болно. -үрэвсэлт эм, мөн антибиотик хэрэглэх. Бид энэ нийтлэлийн хүрээнд уламжлалт анагаах ухаанаас нэг гайхалтай жор өгч чадна.
Үе мөчний өвчний үед зөгийн балтай байцаатай шахмал нь маш сайн тусалдаг. Унтахынхаа өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй. Байцааны шинэхэн навчийг авч халааж, зөгийн балаар нимгэн тос түрхэж, зовиуртай газар түрхэх шаардлагатай. Компресс нь дээрээс нь гилгэр хальсан хучигдсан, боолттой, дулаан ноосон ороолтоор ороосон байна. Өглөө нь өвчтөн тайвшрах нь гарцаагүй.
Зөв хооллолтын үүрэг
Бие дэхь бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас хөл, гарын үе ихэвчлэн өвддөг. Тулай өвчин бол орчин үеийн хүмүүсийн байнгын хамтрагч, ялангуяа хүчтэй бэлгийн хавьталд ордог үе мөчний үрэвсэл юм. Магадгүй, хүн бүр ийм нэр томъёог сонссон байх: "үе мөчний давсны хуримтлал". Зарим хүмүүс энгийн хоолны давстай холбоотой гэж уншдаг ч тийм биш.
Тулай өвчний үед шээсний хүчлийн давс нь үе мөчний хэсэгт хуримтлагддаг бөгөөд энэ ньмах, өөх тосны загас, согтууруулах ундааны байнгын хэрэглээ. Тамхи татах нь мөн эмгэг процессыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрвээ хуруу, хөлийн хурууны үе маш их хавдаж, өвдөж байвал тулай байгаа эсэхийг илтгэж магадгүй юм.
Энэ өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх гол зөвлөмж бол зөв хооллолт юм. Ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй: та хүнсний ногоо, үр тарианы үр тариа, жимс жимсгэнэ, зуслангийн бяслаг зэргийг хоолны дэглэмдээ оруулж, тамхи, архины хэрэглээг орхих хэрэгтэй.
Остеоартрит. Эмчилгээ
Өнөөдөр маш олон хүмүүс гар, хөлний үе мөч өвдөж байна гэж гомдоллодог. Өвдөлт нь артрозын улмаас үүссэн бол яах вэ? Энд бас NSAIDгүйгээр хийх боломжгүй: тэд өвдөлтийг хурдан арилгахад туслах болно. Эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Та рентген зураг авах шаардлагатай - энэ нь эмч үе мөчний эвдрэлийн зэргийг тодорхойлоход тусална.
Үе мөчний эмчилгээнд үрэвслийн эсрэг эмийн хамт хондропротектор (үе мөчний мөгөөрсийг нөхөн сэргээх бодис) хэрэглэх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. "Artra", "Chondroitin sulfate", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum" гэх мэт эмүүдийг зааж өгч болно
Байгалийн хондропротекторын сайн хувилбар бол дэлгүүрээс худалдаж авч болох энгийн желатин юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар шингэлж, өдөрт хэд хэдэн удаа ууна. Мөн мөгөөрсийг хамгийн хурдан нөхөн сэргээхийн тулд гар хийцийн вазелин эсвэл аспикийг илүү олон удаа хоол хийхийг зөвлөж байна.их хэмжээгээр мөгөөрсний эдийг үүсгэдэг байгалийн бодис агуулдаг.
Эмийн эм
Бид нийтлэлдээ "Гар, хөлний үе өвдвөл яах вэ" гэсэн асуултыг хэд хэдэн удаа дурьдахдаа өвдөлт, үрэвслийг NSAID гэж товчилсон стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд сайн арилгадаг гэж бичсэн. Үе мөчний эмчилгээнд энэ бүлгийн тос нь маш үр дүнтэй байдаг. Ийм эмийн жижиг жагсаалт энд байна:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Нурофен";
- "Индометацин";
- "Quickgel";
- "Ибупрофен";
- "Finalgel";
- "Диклофенак";
- "Волтарен гель" гэх мэт
Хүнд өвдөлтийн үед түрхлэг түрхэхээс хэтэрч, өндөр үр дүнтэй NSAID-ийг шахмал эсвэл нунтаг хэлбэрээр ууна:
- "Nimesil";
- "Пироксикам";
- "Кеторол";
- "Upsarin UPSA" гэх мэт.
Физик эмчилгээ
Үе мөчний байнгын өвдөлттэй үед эмч өвчтөнд физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай гэж үзэж болно:
- UHF;
- фонофорез эсвэл электрофорез;
- Хэт ягаан туяаны цацраг;
- соронзон эмчилгээ;
- арьс дамжих цахилгаан өдөөлт;
- парафин банн ба түрхлэг гэх мэт
Ардын жороор бэлтгэсэн тосоор үе мөчний эмчилгээ
ҮргэлжлүүлэхЦаашид өгүүллийн гол сэдвийг авч үзье: "Үе мөч өвдөж байвал яах вэ?" Өөрөө бэлтгэсэн тос эмчилгээ нь эмчийн зааж өгсөн эмчилгээнд маш сайн нэмэлт байж болно. Эдгээр эмүүд юу вэ, яаж хийх вэ?
1. Хэрх өвчний эсрэг тос. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 100 гр гичийн нунтаг, 200 гр ширээний давс хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг хооронд нь хольж, дараа нь үүссэн гич-давсны холимогт маш их керосин нэмнэ. цөцгий. Эмийг шөнийн цагаар зовиуртай газар үрж өгнө.
2. Зөгийн бал, өндөгний шараас үе мөчний үрэвсэлтэй тос. Өндөгний шар, лаа (жижиг) баар, 1 tbsp авдаг. л. зөгийн бал. Нэгдүгээрт, шарыг усан ваннд халааж, дараа нь лавыг буталж, зөгийн бал хийнэ. Нэг төрлийн тос болгохын тулд бүх зүйл холилдоно. Хэрэглэхийн тулд хэд хэдэн давхаргаар нугалсан самбай авч, дээр нь халуун масс тавьж, энэ хэлбэрээр эмийг үений хэсэгт түрхэж, боолтоор сайтар бэхлэнэ.
3. Артосроз бүхий үе мөчний эмчилгээнд зориулсан тос. Халгайн навч, арцны жимс (ногоон), хонины цөцгийн тосыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Жимс, навчийг зуурмаг дээр нилээд буталж, дараа нь тостой хослуулна. Бэлэн болсон тосыг өглөө, оройд үений хэсэгт түрхэж өгнө.
Идэвхжүүлсэн нүүрс эмчилгээ
Тулайтай үе мөчийг эмчлэх энгийн боловч үр дүнтэй арга байдаг. Энэ нь идэвхжүүлсэн нүүрс шаарддаг. Энэ хэрэгсэлээс шаардлагатай болногоймон хоол хийх. Үүнийг дараах байдлаар хийнэ: хэд хэдэн багц нүүрсний шахмалыг нунтаг болгон нунтаглаж, бага зэрэг ус, 1 tbsp. буталсан маалингын үрийн халбага. Сайтар холилдсоны дараа өвдсөн үеийг зуурмагаар түрхэж, шөнө нь боож, өглөө болтол дулаанаар боож өгнө.
Шавар эмчилгээ
Хөл, гарны үе өвдвөл эмчлэх ардын бас нэгэн гайхалтай аргыг энд оруулав. Бид аль хэдийн олон өвчний шалтгаан, эмчилгээний талаар ярилцаж, янз бүрийн өвчнийг өөр өөрөөр эмчлэх ёстойг олж мэдсэн. Гэхдээ бараг бүх нийтийн жор байдаг - эдгээр нь үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, хэрх өвчний үед хэрэглэж болох шахалт, ванн, шавар боолт юм. Шавар нь өвдөлт намдаах, үрэвсэл, хаван арилгах, биеэс хорт бодисыг сорох гэх мэт маш сайн үйлчилгээтэй.
Биеийн тамир, спорт: үе мөчний сайн муу
Спортын ачаалалд хэт дуртай хүмүүсийн үе мөч өвддөг. Эрүүл мэнд нэрийдлээр хийж байгаа юм шиг удаан ядарсан гүйлтийн дараа таны өвдөг, шагай өвдвөл яах вэ? Амьдралынхаа хэв маягийг дахин бодож эхэл. Аливаа илүүдэл нь хортой - энэ мэдэгдлийг спорттой холбон үзэж болно.
Хөлний үений хэсэгт байнгын таагүй мэдрэмжээс өөрийгөө аврахын тулд заримдаа биеийн хөдөлгөөнийг багасгахад л хангалттай байдаг. Гүйлт эсвэл алхах (ахмад хүмүүст), өглөөний дасгал, йог, усанд сэлэх нь эрүүл мэндийг сайжруулахад тохиромжтой. Бүх зүйлээсжагсаасан үе мөчүүд өвдөх магадлал багатай. Харин ч ийм биеийн тамир нь тэднийг хүч чадал, тэсвэр тэвчээрээр дүүргэх болно.
Хаалтын үг
Энэ нийтлэлд өгсөн мэдээлэл гар, хөлний үе мөчөөр өвддөг хүмүүст тус болно гэж найдаж байна. Өвчин, эмчилгээний аргууд, ардын жор, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийн жагсаалт - эдгээр бүх материалыг бид урьдчилан сайтар судалж, дараа нь олон нийтэд үзүүлэхээр байрлуулсан. Энэ мэдээллийг эрүүл мэнддээ ашиглаарай, таны үе мөч үргэлж сайхан байх болтугай!
