Хүний цусны дээд даралтын норм нь 120 мм м.у.б. st, доод - 80 мм м.у.б. Урлаг. Энэ утгаас хазайх нь эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих явдал биш юм. Биеийн онцлог, нас, өндөр, биеийн жин, амьдралын хэв маяг нь эдгээр үзүүлэлтүүдэд хүчтэй нөлөөлдөг. Хамгийн чухал нь тухайн хүний нас юм.
Өсвөр насныхны цусны даралт багасах нь ихэвчлэн анзаарагддаггүй ноцтой асуудал юм. Тохиромжтой эмчилгээ байхгүй тохиолдолд жижиг хазайлт нь ирээдүйд артерийн гипотензи архаг хэлбэрт шилжиж болно.
Цусны даралт гэж юу вэ
Цусны даралт гэдэг нь зүрх судасны систем дэх шингэний даралтын агаар мандлын даралтын зөрүү юм. Үзүүлэлт нь хамгийн чухал үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Энэ нь эрхтэн, тогтолцооны төлөв байдал, түүнчлэн бие махбодийг бүхэлд нь тодорхойлдог.
Зүрхнээс үүссэн судаснуудад даралтын векторын нөлөөгөөр цус хөдөлдөг тул хамгийн их даралт зүрхний зүүн ховдолд байх болно. Бага зэрэг бага - артериудад, бага - хялгасан судсанд.
Үзүүлэлтүүдийн утга
Хүний зүрхгол үүрэг нь агшилт ба тайвшралын үеүүд болох лугшилттай насос юм.
Систол (дээд утга) - фибробулчингийн эрхтэн (зүрх) агшиж, цусыг гадагшлуулах үед зүрхнээс эрхтнүүд рүү цус зөөдөг судаснуудын даралт. Агшилтын үе шатанд (систолын) цусыг зүүн, баруун ховдолоос гаргаж, системийн болон уушигны цусны эргэлтэнд тус тус шахдаг.
Диастол (бага утга) - даралт нь захын судасны эсэргүүцлийг харуулдаг. Тайвшрах үе шатанд (диастол) ховдолууд цусаар дүүрч, дараагийн агшилтын үе шатанд бэлддэг.
Өсвөр насныханд зориулсан цусны даралтын заавар
Өсвөр насны хүүхэд яагаад цусны даралт багатай байгааг ойлгохын өмнө энэ насны ангилалд ямар үзүүлэлтүүд хэвийн байдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Цусны даралтанд хүйс, нас гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйл ихээхэн нөлөөлдөг. Хүүхдүүдийн хувьд үзүүлэлтүүдийн хүрээ насанд хүрэгчдийнхээс бага байдаг. 120/80 мм м.у.б даралт нь арван долоон наснаас дээш насны бүх насныханд тохиромжтой. Урлаг. Томъёотой андуурахгүйн тулд өсвөр насныхны дундаж өгөгдлийг оруулсан болно.
10-12 насны хүүхдэд систолын даралт 110-126 мм м.у.б байвал хэвийн гэж үзнэ. Урлаг, диастолын - 70-82 мм м.у.б. Урлаг. 13-15 насанд дээд даралтын норм 110-136, доод даралт 70-86 байна. 15-17 насны өсвөр насныханд систолын болон диастолын даралтын үзүүлэлтүүд 115-140 - 75-95 мм м.у.б байна. Урлаг.тус тус.
Ийм стандартууд нь тодорхой үзүүлэлтээс хамаарна:
- уян хатан чанар, судаснуудын хөндийгөөс, хялгасан судлын торыг хөгжүүлэх;
- 14-15 насны өсвөр үеийнхний цусны даралт багасах нь бэлгийн бойжилтын үед буюу судасны систем үүсэх нь биеийн хэрэгцээ шаардлагаас хоцорч байх үед ажиглагддаг;
- сэтгэц (дэлхийг үзэх үзэл) идэвхтэй үүсэхтэй холбоотой стресс.
Цусны даралт буурах шинж тэмдэг
Эрүүл мэндийн тогтолцоо нь хүүхдийг жилд нэг удаа эрүүл мэндийн үзлэгт хамруулдаг байхаар зохион бүтээгдсэн. Үлдсэн хугацаанд асран хамгаалагчид өөрсдөө хүүхдийн эрүүл мэндийг хянах ёстой. Өсвөр насныханд цусны даралт бага байгааг тодорхой шинж тэмдгээр таньж болно. Эдгээр нь мэргэжилтэнтэй холбоо тогтооход чухал ач холбогдолтой:
- Байнга, хурдан ядрах.
- Ядарсан харагдаж байна.
- Анхаарал сарнисан.
- Толгой эргэх.
- Бүдгэрсэн хараа.
- Хүчтэй эсвэл тогтмол бус зүрхний цохилт.
- Цангалт нэмэгдсэн.
- Цайвар арьс.
- Амьсгал давчдах.
- Биеийн температур буурах.
Цусны даралт багассаны улмаас тархины хүчилтөрөгчийн дутагдал нь орон зайд чиг баримжаа алдах, ядрах, өсвөр насныханд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Биеийн байрлалыг өөрчлөх үед тэнцвэр алдагдаж, толгой эргэх, ухаан алдах хүртэл дагалддаг. Анагаах ухаанд энэ эмгэгийг ортостатик гипотензи гэж нэрлэдэг.
Ортостатик даралт бууруулах гэж юу вэ
НөхцөлТөв мэдрэлийн тогтолцооны гол эрхтэнд цусны урсгалын дутагдалтай хүнийг ортостатик гипотензи гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихэвчлэн бэлгийн бойжилтын үед тохиолддог.
Ортостатик уналт ихэвчлэн дагалддаг шинж тэмдгүүд нь цээжний өвдөлт, шээсний замын асуудал, хуурай арьс юм. Шалтгаан нь тархинд цусны урсгалын дутагдал эсвэл биеийн байрлалыг өөрчлөхөд зүрхний хариу үйлдэл удаашрах зэрэг орно.
Өсвөр насныхны даралт буурахад нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд
Хүүхдийн гипотензи нь аюултай нөхцөл юм. Өсвөр насныхны цусны даралт буурах шалтгаан нь өөр байж болно. Эдгээр нь шингэн алдалт зэрэг буцах боломжтой эсвэл цус багадалт зэрэг аюултай байж болно.
Гол шалтгаанууд нь:
- Тэнцвэр муутай хооллолт (витамин, уураг агуулсан хоол, төмрийн хүнсний дутагдал).
- Өдрийн дэглэмийг үл тоомсорлож, нойр дутуу.
- Стресстэй нөхцөл байдал.
- Шингэн алдалт - Өсвөр насны хүүхэд шаардлагатай хэмжээнээс хамаагүй бага шингэн хэрэглэж байна.
- Судасны тонусанд нөлөөлдөг эмүүд.
- Минерокортикоид дутагдалтай бөөрний дээд булчирхайн дутагдал.
- Цус багадалт нь цусны улаан эсийн хэвийн бус бага концентраци юм.
- Бактерийн халдвар.
15 настай өсвөр насны хүүхдийн дааврын өөрчлөлтөөс болж цусны даралт багасах магадлалтай. Эрэгтэй даавар тестостерон нь хүний бие болон тархинд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Залуу эр бэлгийн бойжилтонд ормогц бие махбодь нь ийм түвшинд хүрч эхэлдэгбодисууд. Гипофиз булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, цусан дахь гормон ялгарах нь бие махбодид хүчтэй дарамт болдог. Андрогенийн нөлөөн дор насанд хүрсэн эрэгтэй хүний онцлог шинж чанарууд үүсдэг. Өсвөр насны хөвгүүдэд ийм өөрчлөлтөд дасахад хэцүү, удаан байдаг.
Эдгээр бүх шалтгаан нь үйл ажиллагааны эмгэгтэй холбоотой. Өсвөр насныханд цусны даралт багасах органик хүчин зүйлүүд бас байдаг. Тэд эрүүл мэндийн ноцтой асуудалтай холбоотой бөгөөд тэд аль болох эрт илрүүлэхийг хичээж байна:
- Гипофиз болон бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах (чихрийн шижин)
- Цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэгүүд: тромбофлебит, венийн судас, зүрхний өвчин.
- Ходоод гэдэсний замын өвчин.
Иймэрхүү эмгэг нь залуу хүмүүст аюултай тул тэдний оношлогоо, эмчилгээг эмч нарын хатуу хяналтан дор хийх ёстой.
Артерийн даралт буурахаас сэргийлэх
Өсвөр насны хүүхэд яагаад цусны даралт багасаж, юу хийх ёстойг олж мэдсэний дараа үүнийг ойлгоход хялбар болсон. Хэрэв янз бүрийн өвчин эмгэг үүсгэх хүчин зүйл болсон бол эмийн эмчилгээг тогтооно. Бусад бүх тохиолдолд эрүүл хооллолт, стрессийг багасгах, физик эмчилгээний тусламжтайгаар даралтыг хэвийн болгодог.
Хэрэв хүүхэд сэтгэл зүйн асуудалтай бол та түүнтэй ярилцах хэрэгтэй, түүнийг өөртөө татахыг хичээ. 15-17 насандаа хүүхдүүд сургуулиа төгсөж, бие даасан анхны алхамаа хийдэг. Ахлах сургуулийн олон сурагчдын хувьд сэтгэц ийм өөрчлөлтөд бэлэн биш байна. 16 настай өсвөр насны хүүхдийн цусны даралт буурах нь эдгээр үйл явдлаас үүдэлтэй стресстэй холбоотой байж болзошгүй.
Эдгээх аргууд: зөв хооллолт
Залуучууд түргэн хоол, хөлдөөсөн хоолонд дуртай. Охид, хөвгүүд яаж хоол хийхийг мэддэггүй, хоол хийх дургүй байдаг. Тэд ихэвчлэн пицца захиалж, McDonald's эсвэл бусад түргэн хоолны газруудад очдог. Ийм хоол тэжээлийг хасахгүй бол багасгах хэрэгтэй. Өсвөр насны хүүхдийн хоолны дэглэмд: орсон байх ёстой.
- Нүүрс ус нь эрчим хүчийг хангахад хэрэгтэй. Эдгээр органик бодисууд нь бодисын солилцоо, ДНХ, РНХ-ийн бүтцэд оролцдог. Зөгийн балтай будаа нь амттай, тэжээллэг өглөөний цай юм. Нүүрс ус нь талх, гоймон, бүхэл бүтэн ба буталсан үр тариагаар баялаг.
- Уураг нь булчинг сэргээхэд тусална. Гемоглобин бол нарийн төвөгтэй уургийн нэг юм. Энэ нь хүчилтөрөгчийг биеийн эд эсэд дамжуулах үүрэгтэй. Түүний дутагдал нь гипотензи үүсгэдэг. Уургийн гол эх үүсвэр нь үхрийн мах, өөхөн загас, буурцагт ургамал, самар юм.
- Жимс нь амт, үнэлж баршгүй ашиг тусыг амжилттай хослуулсан цөөхөн хүнсний нэг юм. Жимс нь их хэмжээний витамин агуулдаг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, хорт бодисыг зайлуулж, холестериныг бууруулдаг. Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь өсвөр насныханд онцгой аюултай.
Охид ихэнхдээ маш бага иддэг. Илүү их фунт нэмэхээс айдаг залуу бүсгүйчүүд идэхээс татгалздаг. Ихэнх өвчнийг дагалддаг хоолны дуршилгүй болох шинж тэмдэг илэрдэг. 16 настай өсвөр насныхны цусны даралт багасах нь хоолны дуршилгүй болох синдромтой холбоотой байж болно.
Өдөр тутмын хэвшил
Ахлах сургуулийн сурагчийн амьдрал ийм байх ёсгүйзөвхөн суралцах тухай юм. Үгүй бол тэр түүнд дарамт болно. Тогтмол хэт их стресс нь сэтгэцэд ноцтой хор хөнөөл учруулдаг. Дэглэмийг ажиглах нь зүйтэй: нэгэн зэрэг хэвтэх, босох. Шаардлагатай бол өдрийн нойрыг нэмээрэй, гэхдээ шөнийн нойронд хор хөнөөл учруулахгүй.
Хичээлийн дараа өсвөр насны хүүхэддээ хоол идэж сургах хэрэгтэй. Эцэг эхийн хамт хооллохыг зөвлөж байна, энэ үед та хүүхдээс сургуулийнхаа мэдээний талаар асууж болно. Залуу эр өөрийн туршлага, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж, сэтгэл санаагаа тайлж, стресс, сэтгэлийн хямралыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг.
Цэцэрлэгт хүрээлэнд богино алхах нь сэтгэл санааг сайжруулдаг. Мөн цэвэр агаар нь өсвөр насныхны цусны даралтыг хэвийн болгоход тусална. Идэвхтэй амралт нь биеийн тогтолцоо, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хөдөлгөөн нь дунд зэрэг байх ёстой бөгөөд хүүхдэд дарамт болохгүй.
Гипотензиийг физик эмчилгээний тусламжтайгаар эмчлэх
Даралтыг хэвийн болгоход чиглэсэн цогц эмчилгээнд физик эмчилгээ орно. Тэд бие махбодид байгалийн, зохиомлоор боловсруулсан, байгалийн хүчин зүйлсийн эдгээх нөлөөтэй байдаг. Уг процедур нь төв мэдрэлийн систем, булчингийн тогтолцоо, дотоод эрхтэн, тогтолцооны янз бүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх чиглэлээр мэргэшсэн. Гипотензи эмчлэхэд дараах аргуудыг хэрэглэдэг:
- Гар, хүзүүвч, тугалын булчингийн төрөл бүрийн массаж.
- Магнийн сульфат, фенилэфринтэй ионтофорез (бие махбодид цахилгаан импульсийн нөлөө үзүүлэх процедур).
- Тийрэлтэт шүршүүр: сэнс, дугуй хэлбэртэй.
- Дусаах ваннуудгаа, арц.
Физик эмчилгээ нь даралтыг үр дүнтэй, хурдан сэргээдэг.
Өсвөр насныхны гипотензи бол цаазаар авах ял биш
15-17 насны өсвөр насныхны цусны даралт багасах нь нийтлэг асуудал юм. Гипотензи шинж тэмдэг илэрсэн хүүхэд эхлээд эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Өвчинг цаг тухайд нь оношлох нь архаг хэлбэрт шилжихээс зайлсхийхэд тусална. Функциональ шалтгаантай бол эмчилгээг иж бүрэн хийх ёстой бөгөөд ингэснээр ирээдүйд дахилт гарахгүй.
