Хөхний сүүний үнэ цэнийг жижиг организмд хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь хүүхдийн эв найртай, бүрэн хөгжлийн түлхүүр юм. Хамгийн үнэтэй, сайн хольц ч гэсэн хүүхдийн хөхний сүүг орлож чадахгүй.
Харамсалтай нь олон эмэгтэйчүүд хэд хэдэн шалтгааны улмаас төрсний дараах болон бусад хугацаанд хөхний сүү хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн алга болох үзэгдэлтэй тулгардаг. Хэрэв цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол саалийн хугацааг сэргээх боломжгүй болно. Ээж, хүүхдийн цорын ганц гарц бол хиймэл хооллолт байх болно.
Тийм учраас хөхүүл эхийн хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх нь чухал.
Саалийн хугацаа гэж юу вэ?
Гэхдээ эхлээд саалийн талаар хэдэн үг хэлье. Энэ нэр томъёо нь эмэгтэйн хөхөнд байрлах булчирхайд сүү үүсэх олон талт үйл явц бөгөөд дараа нь түүнийг ялгаруулдаг.
Саалийн эхэн үеийг жирэмсний хоёр дахь гурван сар гэж үздэг. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн хөхнөөс нь цагаан ялгадас гарч байгааг анзаарч болно. Энэ бол үнэнангир уураг гэж нэрлэдэг. Түүний үйлдвэрлэл төрснөөс хойш 4-5 хоногийн дараа дуусдаг. Энэ нь шилжилтийн сүүгээр солигдож, хэсэг хугацааны дараа - жинхэнэ сүү.
Эхний сүү үүсэх нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний биеийн онцлог шинж чанартай холбоотой.
Сүүний хэмжээ, үүсэх байдал, түүнд шим тэжээл агуулагдах эсэх нь эмэгтэй хүний амьдралын хэв маяг, сэтгэл хөдлөлийн байдлаас шууд хамаардаг. Төрөх явцын онцлог, дааврын төлөв байдал, жирэмсэн эхийн хоол тэжээлийн тэнцвэрт байдал нь хөхүүл үед ихээхэн нөлөөлдөг.
Хөхний сүү эсвэл томъёо уу?
Хүүхдийг хооллох ямар аргыг илүүд үзэх вэ гэдэг асуулт удаан хугацааны туршид хамааралтай хэвээр байгаа бөгөөд нэгээс олон үеийн эхчүүдийн санааг зовоож байна.
Хөхний сүүний найрлага нь хиймэл сүүнээс эрс ялгаатай. Үүний гол давуу тал нь сүүг бүрдүүлдэг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тэнцвэр нь хүүхдийн нас ахих тусам түүний хэрэгцээ шаардлагаас хамааран өөрчлөгддөг явдал юм. Хүүхдийн бие хөгжлийн бүх үе шатанд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хангалттай хэмжээгээр авдаг.
Хиймэл хооллох хольцонд агуулагдах шим тэжээл нь эхийн сүүтэй харьцуулахад хүүхдийн биед бага шингэдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан.
Хөхний сүүний орлуулашгүй шинж чанар. Хөхөөр хооллохын ашиг тус
Тэгвэл зохиомол сүү эсвэл хөхний сүү аль нь дээр вэ? Ямар ч хүүхдийн эмч үүнд хариулнаЯмар ч хүүхдийн хувьд хөхүүл эмэгтэй бүрэн эрүүл байх тохиолдолд эхийн сүүнээс илүү үнэ цэнэтэй зүйл гэж байдаггүй. Тийм ч учраас эхийн сүү нь хиймэл сүүтэй харьцуулахад хэд хэдэн маргаангүй давуу талтай байдаг:
- Бүх шаардлагатай бодисууд илүү хүртээмжтэй хэлбэрээр байна.
- Хүүхдийг сүүн тэжээлээс бүрэн хангахын тулд эхийн сүү хамаагүй бага хэрэгтэй.
- Хүүхдийн гэдэс дүүрсэний улмаас нулимах магадлал хамгийн бага.
- Ээжийн сүү нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
- Хэрэв хоол тэжээлийн тодорхой дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл хөхний сүүнд харшил үүсгэгч агуулаагүй тул хүүхдэд харшил үүсгэхгүй гэсэн үг.
- Хоол хийх, сав, хадгалах савыг ариутгах, цаг үрэх шаардлагагүй.
- Хөхөөр хооллох нь эх, хүүхдийн хоорондын сэтгэл санааны холбоог бэхжүүлдэг.
Байгалийн хооллолттой бол эхийн сүүнд хангалттай хэмжээний шингэн агуулагддаг тул хүүхдэд ус өгөх шаардлагагүй. Нэмж хэлэхэд хөхөөр хооллох нь эцэг эхээс санхүүгийн зардал шаарддаггүй, харин хиймэл хооллох зориулалттай хуурай хольцын багц нь огт хямд биш юм.
Хөхөөр хооллох нь эмэгтэй хүний биед ялангуяа төрсний дараах үед сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Саалийн хугацаа нь төрсний дараах эхний өдрүүдэд умайн агшилтыг хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд мастопати, хорт хавдар үүсэх, үүсэх эрсдлийг эрс бууруулдаг.
Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд хиймэл хооллох нь илүү тохиромжтой байдаг. Гол нь:
- эмэгтэй хүн хөхөөр хооллохын эсрэг заалттай байдаг;
- хүүхэд эхийн сүүг шингээхэд саад болох төрөлхийн бодисын солилцооны эмгэгтэй;
- хөхөхөд хэцүү эсвэл боломжгүй гажиг байгаа эсэх.
Хүүхний сүү дутагдалтай эсвэл хөхүүлээгүй үед хиймэл хооллох нь цорын ганц гарц юм.
Сүү хэзээ гарч ирдэг вэ?
Нярай хүүхдийн амьдралын 2-4 дэх өдөр эмэгтэй хүний сүү гарч ирдэг. Энэ хүртэл шинэхэн төрсөн эхийн хөхний булчирхайгаас ангир уургийг нь ялгаруулдаг. Энэ нь их биш, гэхдээ энэ хэмжээ нь хүүхдэд хангалттай.
Хөхний сүү хангалтгүй байгаагийн шинж тэмдэг
Хөхний сүү дутагдаж байгаагийн дөрвөн үндсэн шинж тэмдэг байдаг.
- Биеийн жин хангалтгүй буюу жин хасах. Шинээр төрсөн хүүхдийн амьдралын эхний 2-5 хоногт тохиолддог физиологийн жингийн алдагдалыг зүгээр л андуурч болохгүй. Энэ бол туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд санаа зовох шалтгаан болохгүй. Амьдралын эхний зургаан сард хүүхэд дунджаар 450-900 граммаар нэмэгддэг бол өндөр нь 2-3 см-ээр нэмэгддэг. Хүүхдийн биеийн жин, өндөр нь зарим талаараа хүүхдийн биеийн жингээс хамаардаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. биеийн төрөл.
- Хүүхдийн тайван бус байдал, байнга уйлах. Хүүхдийн энэ зан байдал нь өлсгөлөнгийн дараа шууд эсвэл дотор нь байж болнохооллох үйл явц. Бусад бүх тохиолдолд хүүхэд уйлах нь ямар нэгэн таагүй байдлын дохио юмуу эсвэл бага насны хүүхдийн бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл юм (төрсний дараа анх удаа хүүхэд хүчтэй стресст ордог).
- Өтгө барих. Энэ үзэгдэл нь үргэлж хоол тэжээлийн дутагдлыг илтгэдэггүй. Амьдралын эхний саруудад энэ нь хоол боловсруулах замын асуудалтай холбоотой байж болно.
- Шээх нь хангалтгүй байгаа нь хөхний сүү дутагдаж байгааг илтгэнэ. Хүүхдийн амьдралын хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн тэдний дундаж тоо 12-25 байна.
Хэрэв танд дээрх шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдийн эмчид хандахыг зөвлөж байна.
Хөхний сүү хангалтгүй байгаа шалтгаан
Хүүхдийн саалийн явц муудаж, сүүний хэмжээ буурахад нөлөөлдөг олон шалтгаан бий. Үүнд:
- хүүхдийн буруу хооллолт;
- хөхний толгой хэрэглэх;
- хүүхдийг усаар уух;
- буруу түгжих техник;
- эхийн сүүг хэмнэхийн тулд хадгалах;
- стресстэй нөхцөл байдал.
Хэрэв цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол нялх хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх эсвэл хиймэл хооллолтод бүрэн шилжүүлэх цорын ганц арга зам болно.
Саалалтыг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй арга
Саалалтыг сайжруулж, сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд та хоолны дэглэмээ зөв бүрдүүлж, хооллолтыг хасах хэрэгтэй.тамхи татдаг, халуун ногоотой хоол. Та яг ямар хоол хүнс нь хөхний сүүг хөхүүлэхийг ихэсгэдэгийг мэдэх хэрэгтэй, ээж бүр жагсаалттай байх ёстой. Энэ талаар дэлгэрэнгүйг нийтлэлээс үзнэ үү.
Мөн дараах үр дүнтэй байх болно:
- хоолны нэмэлт, эм хэрэглэх;
- уламжлалт анагаах ухааны хэрэглээ: ундаа, декоциний хэрэглээ;
- хөхний массаж;
- биеийн тамирын дасгал (биеийн тамир, гимнастик);
- зөв хооллох дэглэм;
- байнга хөхүүлэх;
- шахах.
Дээрх аргуудыг тусад нь биш, хослуулан хэрэглэх нь дээр. Ингэснээр та хөхүүлэх хугацааг сайжруулж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой.
Хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг сайжруулах ундаа
Төрсний дараа хөхний сүүний саалийг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс гадна гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн ундаа, декоциний хэрэглэх нь зүйтэй:
- cumin, fennel болон гоньд дээр үндэслэсэн декоциний;
- сарнайн компот;
- арвайн ундаа;
- сул хар эсвэл ногоон цай;
- луувангийн шүүс.
Хүүхдийн хоол боловсруулах системд илүү сайн шингэж, хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэхгүйн тулд хүүхдийн амьдралын эхний дөрвөн сард жимс жимсгэнэтэй ундааг усаар шингэлж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өдөр тутмын шингэний хэмжээ дор хаяж хоёр литр байх ёстой гэдгийг санах нь чухал.
Дээрх декоциний болон ундаанууд нь тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг гэдгийг бүү мартаарай.онцгой тохиолдолд тэд хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Тиймээс та хүүхдийн хариу үйлдлийг сайтар хянаж, эхний шинж тэмдэг илэрвэл ийм ундааг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Саалалтыг сайжруулахад шаардлагатай хоол хүнс
Шинэ ээж бүр хөхний сүүг нэмэгдүүлэхийн тулд ямар хоол хүнс хэрэглэх боломжтойг мэддэг байх ёстой. Саалийн эмэгтэй бүр сүүний үйлдвэрлэлд дутагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийн жагсаалтыг мэддэг байх ёстой. Цэсний урьдчилсан нөхцөл бол калорийн өндөр агууламж юм. Үүнээс гадна хоол хүнс нь уураг ихтэй байх ёстой. Эцсийн эцэст тэд ямар ч хүний, тэр дундаа дөнгөж төрсөн хүүхдийн биеийн барилгын материал юм.
Шаардлагатай:
- зуслангийн бяслаг;
- туранхай мах;
- айраг сүүн бүтээгдэхүүн;
- бага хэмжээний хатуу бяслаг.
Кефир, айраг зэрэг исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн нь хөхүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг төдийгүй хөхүүл эмэгтэйн хумс, шүдний байдлыг сайжруулдаг.
Бага насны хүүхдийг зөв төлөвшүүлэх, хүмүүжүүлэх "Доктор Комаровскийн сургууль" хөтөлбөрийн хөтлөгч, дээд зэрэглэлийн хүүхдийн эмч Комаровский Евгений Олегович эхийн сүүний саалалтыг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. дунд зэрэг.
Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд: орсон байх ёстой.
- тугалын мах, тахиа, туулай, үхрийн махаар хийсэн шөл, шөл;
- будаа, овъёос, Сагаган будаа;
- хүнсний ногоо, жимс, ургамал;
- халуун ногоо, жишээ нь,cumin болон fenugreek;
- кали, магнигаар баялаг самар.
Хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар ижил төстэй зөвлөмжийг Комаровский янз бүрийн эх сурвалжаас гаргажээ.
Утсан хоол, халуун ногоотой хоол, зарим ургамал (мэргэн, хоп, гаа, лингонберри) хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд биед шингэнийг хадгалдаг.
Эм
Одоогийн байдлаар хөхүүл үеийг нэмэгдүүлдэг асар олон тооны эм байдаг. Дараах нь үр дүнтэй байна:
- "Апилак";
- "Лактогон";
- "Фемилак";
- "Mlecoin".
Олон жилийн туршид тэд үр дүнтэй гэдгээ нотолсон. Үүнээс гадна эмийн үнэ хүн бүрт боломжтой байдаг. "Apilak", "Mlekoin" -ийн өртөг нь 110 - 160 рубль юм. "Лактогон", "Фемилак" нь арай илүү үнэтэй, 230 - 290 рубль.
Ийм бүтээгдэхүүний найрлагад дүрмээр бол ургамлын гаралтай орц, эрдэс бодис, ургамлын тос, витамин, вазелин эсвэл үнээний хуурай сүү орно.
Хөхний сүүний саалалтыг ардын эмчилгээний аргаар хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
Саалалтыг нэмэгдүүлэх ардын хамгийн алдартай арга бол лууван, эс тэгвээс шүүс юм. Үндэс ургацыг сайтар угааж, цэвэрлэж, уухад бэлтгэх ёстой. Шүүсний амтыг сайжруулахын тулд та бага зэрэг цөцгий эсвэл сүү нэмж болно. Өдөрт гурван удаа хагас аяга ууна.
Лууван нь хөхүүл эхийн хөхний сүүг ихэсгэхэд тусалдаг.будаа. Лууванг сараалж, хагас шил сүү нэмнэ. Өдөрт гурван удаа ууна.
Хушга нь сүүний чанарт сайнаар нөлөөлдөг. Нүүрс ус, өөх тосны өндөр агууламж нь илүү тэжээллэг болгодог. Гэхдээ бүү холдоорой - хушга нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг.
Дүгнэлтийн оронд
Хөхийн сүү дутагдах асуудал нь хөхүүл эхчүүдэд танил байдаг. Ийм тохиолдолд хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг сэргээх, хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь авах нь маш чухал юм.
Хүүхэд хөхүүл эх хүн бүр хөхний сүүний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх арга хэрэгслийн талаар мэддэг байх ёстой. Одоогийн байдлаар тэдгээрийн асар их тоо байгаа бөгөөд гол зүйлийг нь нийтлэлд дурдсан болно. Мөн ямар хоол хүнс нь хөхний сүүний саалалтыг нэмэгдүүлдэгийг мартаж болохгүй, мөн түүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг эмийн жагсаалтыг санаарай.
