Сперматогенез гэдэг нь эр хүний биед гоноцитоос (анхдагч үр хөврөлийн эс) эр бэлгийн эсүүд үүсдэг нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Өсвөр насандаа түүний хөгжлийн эрчимтэй үе шат эхэлдэг бөгөөд энэ үйл явц нь өөрөө хөгшрөх хүртэл үргэлжилдэг. Эр бэлгийн эсийн хөгжлийн бүрэн тусдаа мөчлөг дунджаар 3 сар тутамд нэг удаа тохиолддог.
Эр хүний генийн материал эр бэлгийн эсэд оршдог. Үүнээс гадна, хүчирхэг хүйсийн амьдралын аль ч үе шат нь түүний үржил шимт байдалд тусгагдсан байдаг. Тиймээс эр бэлгийн эс үүсэх процессыг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.
Сонирхолтой баримт: Өдөр бүр эр бэлгийн эсэд 200 сая орчим эр бэлгийн эс үүсдэг ба амьдрах чадвартай нь хоёр дахин бага байдаг нь ойролцоогоор 100 сая эр бэлгийн эс юм.
Үе шат
Эр хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай энэ үйл явцыг ихэвчлэн эр бэлгийн эсийн 3 үндсэн үе шатанд хуваадаг:
- Хөгжлийн эхний үе шатыг митоз гэж нэрлэдэг. Энэ хугацаандтөмсөг гэж нэрлэгддэг бэлгийн булчирхайд байрлах үүдэл эсийн нөхөн үржихүй.
- Хоёр дахь үе шатанд эсийн тодорхой хэсэг нь нэгдүгээр эрэмбийн эр бэлгийн эс болон хувирдаг. Дараа нь тэдний тоо нэмэгдэж, богино хугацааны дараа тэд эхний мейозын үе шатанд ордог.
- Үйл явцын дараагийн шатанд хоёр дахь эрэмбийн сперматоцит гэж нэрлэгддэг эсүүд байдаг. Тэд сперматид үүсгэдэг. Мөн аль хэдийн тодорхой өөрчлөлтүүдийн үр дүнд тэд эр бэлгийн эс болон хувирдаг.
Сертоли эсийн функцүүд
Сперматогенез гэдэг нь эсүүд Сертоли эсүүдтэй нягт холбоотой байх үйл явц бөгөөд эдгээр нь дараах үүргийг гүйцэтгэдэг:
- "хөгжүүр" хөгжүүлэх оновчтой орчныг бүрдүүлэх;
- төмсөгний үйл ажиллагаанд оролцдог шингэн ялгаруулна;
- хүчилтөрөгч болон шим тэжээлийг эсүүдэд зөөвөрлөнө;
- тестостероныг сперматогенезийн эсүүдэд зөөвөрлөх холбогч уураг нийлэгжүүлнэ.
Ер нь эр бэлгийн эс үүсэх үйл явц нэлээд урт бөгөөд төвөгтэй бөгөөд түүний бүтээмж нь бүхэл бүтэн организмын ажлаас бүрэн хамаардаг. Хэрэв эр хүн эрүүл бол тэр сайн эр бэлгийн эстэй байдаг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Чанартай үрийн шингэнд олон тооны амьдрах чадвартай үрийн шингэн агуулагддаг.
Сперматогенезийн өөр нэг шинж чанар
Энэ хугацаанд хромосомын хуваагдал онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Сперматоцитын хувирал үүсэх үед 46 хромосом хоёр хэсэгт хуваагдана. Тиймээс эцэг эхээс дамждаг хромосомоос 23 нь нэг хромосом руу ордогэр бэлгийн эс, нөгөө тал нь нөгөө рүү ордог. Үүний дагуу ирээдүйн ураг 50% эцгээс, 50% эхээс мэдээлэлтэй байна.
Сперматогенезийн үйл явцад нөлөөлдөг хүчин зүйлс
Эр бэлгийн эсийн ялгарал нь хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамаардаг процесс юм. Хөгжлийн үе шат бүрт эр бэлгийн эсэд сөрөг хүчин зүйлс нөлөөлж болох нь гайхмаар зүйл биш юм.
Юуны өмнө энэ өвөрмөц үйл явцын гол хүчин зүйл нь температур, хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл, үүнээс гадна эрэгтэй хүний амьдралын хэв маяг юм.
Сперматогенезийн зөвшөөрөгдөх температур нь 34°C байна. Сонирхолтой нь эр бэлгийн хавьталд энэ температур голчлон цусны урсгал хэвийн явагддаг тул хадгалагддаг.
Заримдаа бага зэргийн өвчний үед биеийн температур нэмэгдсэнээс ч эр бэлгийн эсийн тоо мэдэгдэхүйц муудаж болно. Мэргэжилтнүүд машинд халаадаг суудал хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь эр бэлгийн эсийн чанар муудах шалтгаан болдог.
Температураас гадна эр бэлгийн эсийн амьдрах чадварт бусад хүчин зүйлс нөлөөлдөг.
Стресс, антибиотик, стероидууд, дааврын дутагдал - энэ бүхэн нь эрэгтэй хүний чухал үйл ажиллагаа, эр бэлгийн эсийн чанарт нөлөөлдөг. Тиймээс хүүхэдтэй болохоосоо өмнө ямар нэгэн эм уух, сандрах, стероид хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Эрчүүдэд сперматогенез өөр юунаас хамаардаг вэ?
Агаар мандалд бохирдсон агаар байсан ч эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөний хурд буурч болно. Урт бөгөөд байнгынхимийн бодистой харьцах нь түр зуурын үргүйдэл үүсгэдэг.
Хэрэв хосууд удаан хугацаагаар хүүхэдтэй болж чадаагүй бол эхлээд эрэгтэйг нь шалгадаг. Тэд түүнээс эр бэлгийн эсийг шинжилгээнд авдаг бөгөөд үүнийг "спермограмм" гэж нэрлэдэг.
Эр бэлгийн эсийн эрүүл мэндийн үзүүлэлт
Эр хүний биеийн хэвийн хөгжилд 1 мл үрийн шингэнд ногдох эр бэлгийн эсийн тоо ойролцоогоор 20 сая байх ёстой. Амьдрах чадвартай эр бэлгийн эсийн тоо нь нийт тооны талтай тэнцүү байх ёстой. Гэхдээ эрүүл биед ч гэсэн идэвхгүй үрийн шингэн байж болох бөгөөд энэ нь хазайлт биш юм.
Олон тооны судалгаагаар эр бэлгийн эсийн чанар нь ихэвчлэн эрэгтэй хүний соматик өвчнөөс хамаардаг болохыг харуулсан. Жишээлбэл, зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, тэр ч байтугай арьсны өвчин нь эр бэлгийн эсийг алдагдуулдаг.
Австралийн эрдэмтэд өдөр тутмын дотно харилцаа нь эр бэлгийн эсийн чанарт нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Энэхүү зөвлөмжийг дагасан хүмүүсийн хувьд гэмтсэн ДНХ-ийн түвшин 20%-иар буурсан болохыг тогтоожээ. Эрдэмтэд үүнийг бэлгийн харьцаанд орохгүй байх үед эр бэлгийн эсийн ДНХ гэмтсэн, байнгын бэлгийн хавьталд ороход ийм согог илрээгүй гэж тайлбарлав.
Хэдийгээр амжилттай жирэмслэхийн тулд зарим эмч нар хэд хоногийн турш бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг зөвлөдөг. Үүнийг идэвхтэй, амьдрах чадвартай эр бэлгийн эсийн концентрацийг нэмэгдүүлэх зорилгоор хийдэг.
Сперматогенезийг өдөөх
ДэлхийӨнөөдрийн статистик тоо баримтаас харахад үргүйдэлтэй эрчүүдийн хувь нэлээд өндөр байна. Хоёр дахь хүн бүр тодорхой хугацаанд эсвэл бүрмөсөн үргүйдэлтэй байдаг. Мөн энэ нь жинхэнэ асуудал юм, учир нь эр бэлгийн эсгүйгээр in vitro бордох процедур ч боломжгүй юм. Эрэгтэйчүүдэд үргүйдлийн шинжилгээ хийх нь хүн төрөлхтний эмэгтэй хагасаас ялгаатай нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Эмч нараас бүү ай, учир нь хүүхэдтэй болох чадвар үүнээс хамаардаг.
Тийм учраас эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь авах нь маш чухал юм. Эмч нь сперматогенезийг идэвхжүүлэхэд чиглэсэн тодорхой үйл ажиллагаа явуулахыг зөвлөж байна.
Эр бэлгийн эс үүсэх нь нөхөн сэргээхэд нэлээд хэцүү процесс юм. Эхлэхийн тулд эрэгтэй хүн мэргэжилтнүүдийн бүрэн үзлэгт хамрагдаж, эр бэлгийн эсийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болно - үрийн шингэний нарийвчилсан шинжилгээ нь эрэгтэй хүний үржил шимийг тодорхойлох, өвчин эмгэг, дааврын эмгэгийг илрүүлэхэд ашигладаг. Эмнэлгийн процедур, эм зэргийг багтаасан тодорхой арга барилыг дагаж эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Сүүлд нь бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг гонадотропин даавар орно.
Дааврын биед үзүүлэх нөлөөг доор дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.
Сперматогенезийг сэргээх үндсэн зарчим
Үнэтэй хүчин чармайлт шаарддаггүй энгийн аргуудаар эрэгтэй хүний үйл ажиллагааг сэргээх боломжтой. Тэдгээрийн зарим нь энд байна:
- температурын оновчтой горимыг сахих: төмсөг хэт халахыг зөвшөөрөхгүй байх;
- муу зуршлаасаа татгалзах (тамхи татах, архи уухундаа);
- эрэгтэйчүүдийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй зөв хооллолт;
- нэмэлт болон амт нэмэгдүүлэгч агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх;
- хортой бодистой ажиллахыг зөвлөдөггүй;
- Антибиотик болон антигистаминыгунтраана. Мөн ерөнхийдөө эр бэлгийн эсийн нөхөн төлжилтийн үед ямар нэгэн эм хэрэглэхгүй байх нь дээр.
Сперматогенезид ямар эерэг нөлөө үзүүлдэг вэ? Мэдээж энэ үйл явцад зөв хооллолт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Бүтээгдэхүүн
Зарим хоол хүнс нь эрэгтэй хүний үржил шимийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг витамин агуулдаг. Үүнд:
- Авокадо. Энэ нь витамин Е, В6, мөн фолийн хүчил агуулдаг. Тэд дааврын системийг тохируулж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг.
- Ногоон вандуй, спаржа. Эдгээр хоолонд агуулагддаг витамин С нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.
- Улаан лооль, улаан бэрсүүт жүрж, тарвас. Тэдний найрлагад ликопен агуулагддаг бөгөөд энэ нь "багасны" идэвхийг нэмэгдүүлдэг.
- Хулууны үр, овъёос, өндөг, хясаа, самар. Тэдний агуулагдах цайр нь эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлдэг.
- Сармис. Түүний нэг хэсэг болох селен нь эр бэлгийн эсийг гэмтэхээс хамгаалж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
- Цагаан гаа. Энэ нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд нөлөөлдөг.
Фолийн хүчил агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь сперматогенезийн үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай. Маш их тоогоорфолийн хүчил нь цитрус, манжин, хулуу, эрдэнэ шиш, сэвэг зарам, шош зэрэгт агуулагддаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эр бэлгийн эсийн чанар сайжрахын тулд та хоолны дэглэмээ тохируулж болох нь харагдаж байна.
Сперматогенезийн хэвийн үйл явцад юу саад болдог вэ?
Архи нь эмэгтэй хүний бэлгийн дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа чухал бол архи уухаа болих хэрэгтэй. Мөн тамхи татах нь эр бэлгийн эс үүсэхэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Байцаа, улаан буудайн хивэг, мөн эстроген дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг cruciferous хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өөх тостой хоол хүнс нь бас том эрсдэл юм. Шарсан мах, майонез, гахайн мах, зайрмаг нь эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцооны жинхэнэ дайсан юм.
Энэ бүхэн нь сперматогенезийн эмгэгийг өдөөж болно.
Сонирхолтой нь намар өвлийн улиралд эр бэлгийн эсийн тоо цөөрч, зуны улиралд илүү хөдөлгөөнтэй болдог. Тиймээс статистикийн мэдээгээр жирэмслэлт өвлийн улиралд илүү их тохиолддог.
Өвөрмөц эр бэлгийн эсийн өгөгдөл
- Эр хүн нэг удаа үрийн шингэнээ гадагшлуулахад хагас халбага орчим эр бэлгийн эс гадагшилдаг.
- Эр бэлгийн эсийн толгой нь акросомоос тогтдог. Энэхүү мембраны цэврүүт өндөгний хальсыг уусгаж, дотогш нэвтэрч чадах хамгийн хүчтэй химийн бодисыг агуулдаг.
- Эр бэлгийн эс гадагшилсны дараа эмэгтэй хүний биед 7 хүртэл хоног амьдрах боломжтой.
- Үрийн шингэн гадагшлах үеийн хурд ойролцоогоор 70-80 км/цаг хүрдэг.
- ХэзээIVF (in vitro fertilization) үхсэн эр бэлгийн эс нь амьд хүүхэд төрүүлэх боломжтой. Үүнийг ийм бордолтоор зөвхөн түүний доторх ДНХ чухал байдагтай холбон тайлбарлаж байна.
- Эр бэлгийн эсийг өдөр бүр тасалдалгүй гаргадаг.
- Шохойнууд спираль сүүлний улмаас урсгалын эсрэг хөдөлдөг.
Дүгнэлт
Мэргэшсэн эмнэлгүүдэд эр бэлгийн эсийн дааврын өдөөлтийг хийдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тогтвортой, байнгын үр дүнг өгдөггүй. Заримдаа эм нь бие махбод дахь зарим төрөлхийн үйл явцыг дарангуйлдаг. Гаднаас дааврын бэлдмэлийг хүлээн авснаар тархи өөрийн тестостероныг үйлдвэрлэхийг хүсэхгүй болно. Үүнээс үүдэн сперматогенезийн шинж чанар улам дордох болно.
Сонирхолтой нь эр хүн удаан хугацаанд дурласан үед түүний тархи булчирхайд зориулсан асар их хэмжээний даавар ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн ялгарал зэрэг биеийн олон процессыг сайжруулдаг. Төрөх чадварыг сайжруулахын тулд эрчүүдэд нөгөө хагасыг нь илүү хайрлахыг зөвлөж болно.