Өтгөн хаталт нь гэдэсний аяндаа цэвэрлэх үйл явцыг зөрчсөний улмаас үүсдэг. Энэ нь өдөр бүр, өглөө нь илүү тохиромжтой байх ёстой. Бага зэргийн хазайлтыг 12-15 цагийн турш өтгөний саатал хэлбэрээр зөвшөөрдөг. Хэрэв хоёр өдрийн дотор цэвэрлэгээ хийгдээгүй бол яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай. Өтгөн хаталтыг арилгахад туслах олон эм байдаг. Ихэнх хүмүүс жоргүй байдаг эмтэй адил үр дүнтэй байгалийн гаралтай тайвшруулах эм хэрэглэхийг илүүд үздэг.
Өтгөн хаталтын шалтгаан
Энэ таагүй шинж тэмдгийг бий болгох хэд хэдэн хүчин зүйл бий.
- Эслэг агуулсан бүдүүлэг тэжээл байхгүй. Боловсроогүй, түүхий эдийг аль болох ихээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь ногооны салат, жимс, нухаштай шүүс, жимсний амттан байж болно.
- Өтгөн хаталтын нэг шалтгаан нь ихэвчлэн дисбактериоз байдаг. Энэ нь антибиотик, хоолны хордлого, тэнцвэргүй хооллолтын үр дүнд үүсдэг.согтууруулах ундаа эсвэл кофенд дурлах. Энэ өвчнөөс ангижрахын тулд bifidobacteria бүхий эмийг хэрэглэдэг. Мөн та ходоодны микрофлорыг сэргээхийн тулд аль болох олон тараг эсвэл кефир хэрэглэх хэрэгтэй.
- Хөдөлгөөний хомсдолоос болж булчингууд мэдэгдэхүйц суларч, биеийн ерөнхий тонус сулардаг. Энэ нь ялангуяа суурин ажилтай холбоотой юм. Оффисын ажилчид байнгын өтгөн хатахаас гадна геморрой болон түрүү булчирхайн үрэвсэлтэй болдог.
- Ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдэд мэс засал хийлгэсний дараа өтгөн хатах нь элбэг байдаг. Өвчнөөсөө хамааран түр зуурын болон байнгын аль аль нь байж болно.
- Заримдаа хүн эрүүл хоол иддэг ч сайн зажилдаггүйгээс ходоодыг нь гэмтээж, өтгөн хатах тохиолдол гардаг.
- Хуурай хоол, усны хомсдол нь гэдэсний байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Өдрийн турш ундаа, цай эсвэл зүгээр л ус хэлбэрээр шингэнийг шингээх замаар хүн ходоодны ажлыг идэвхжүүлж, булчингуудыг байнга хөдөлгөж, биеэ зөв байлгахад хүргэдэг. Үүнээс гадна шингэн алдалт нь ялгадсыг хатууруулж, гадагшлуулахад хэцүү болгодог. Тиймээс сэндвич иддэг хүмүүс эхний хоолонд дурлагсдаас хамаагүй их ус хэрэглэх хэрэгтэй.
Харамсалтай нь олон хүн бие засах үйл явцыг зориудаар хойшлуулдаг. Заримдаа, хэрэв хүн ажил үүргээ гүйцэтгэж байгаа эсвэл түүний мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь гэдэсний анхны шаардлагаар явахыг зөвшөөрдөггүй бол энэ нь албадан алхам юм. Гэхдээ ихэнхдээ хүмүүс эрхтнүүдийн ажлыг зохицуулах гэж оролддог. Ходоод гэдэсний зам, байгалийн үйл явцыг тасалдуулж.
Эмийн эмчилгээ
Өтгөн хаталтыг арилгах олон эм байдаг. Тэдний үйл ажиллагааны механизмаас хамааран laxatives нь дараах ангилалд хуваагдана:
- Баасны хэмжээг ихэсгэдэг эмүүд. Эдгээр нь осмотик бодисууд: натри ба магнийн сульфатууд.
- Гутталакс, Сенна навч зэрэг эмүүд нь гэдэс дотрыг цочроож, бие засах хүсэлд хүргэдэг. Тэдгээрийг ихэвчлэн хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа авдаг.
- Архаг өтгөн хаталтын үед пребиотик хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь ашигтай бактери агуулдаг бөгөөд бүдүүн гэдсэнд орж, идэвхтэй үржиж, хэсэг хугацааны дараа рецепторуудад нөлөөлж, булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
- Үйл ажиллагаа нь шулуун гэдсэнд хуримтлагдсан хорт бодистой хамт ургамлын бодисыг аажмаар хавдаж, дараа нь гадагшлуулахад үндэслэсэн эмүүд байдаг.
- Хэрэв та өтгөнийг зөөлрүүлж, тэдгээрийг чөлөөтэй гаргахыг хүсвэл ургамлын тос дээр суурилсан бэлдмэл хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, кастор эсвэл маалингын тос нь өтгөн хаталтын эсрэг тэмцэлд өөрсдийгөө нотолсон. Тэдгээрийг биеийн жингийн тооцоонд үндэслэн авдаг. Жишээлбэл, хэрэв хүн 80 кг жинтэй бол түүнд 80 мл касторын тос эсвэл дөрвөн халбага хэрэгтэй болно. 90 кг жинтэй бол 5 халбага ууна.
Энэ ангиллын олон эм нь эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, шархлаатай хүмүүсходоод нь ийм санг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Холецистит, цөсний чулуутай өвчтөнүүд тосонд суурилсан туулгах эм хэрэглэж болохгүй.
Эхний болон сүүлийн гурван сард хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг эмчлэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тиймээс тэдний хувьд хамгийн сайн байгалийн хурдан тайвшруулах эм бол хоолны дэглэмийн хоол байх болно. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд аль болох их хэмжээний хивэг эсвэл шинэ жимс, хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн өтгөн хаталтыг өдөөдөг хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хас.
Ургамлын гаралтай декоциний нь жирэмсэн үед маш их эсрэг заалттай байдаг ба эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг тул эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэх шаардлагатай.
Өтгөн хаталтанд зориулсан ургамлын декоциний
Маш олон ургамал ходоод, бүдүүн гэдэсний булчинг идэвхжүүлдэг. Эдгээр нь хамгийн сайн байгалийн тайвшруулах эм юм. Жишээлбэл, сенна навч, ишийг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Шар цэцэгтэй энэ хөөрхөн хогийн ургамлыг дараах байдлаар хэрэглэнэ. Бага хэмжээний хуурай түүхий эдийг усаар асгаж, цагаан эсвэл хар үзэм нэмнэ. 10 минут буцалгаад хөргөсний дараа түрхэнэ. Хоёр цаг тутамд сеннагийн декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ эмчилгээний сул тал нь суулгалт эсвэл өөрийн эрхгүй гэдэсний хөдөлгөөнийг үүсгэдэг. Эмчилгээг амралтын өдөр эсвэл амралтын үеэр хийхийг зөвлөж байна.
Ургамлын тостой чанасан манжин
Эм бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болноцагаан эсвэл улаан манжин, бага хэмжээний цэвэршүүлээгүй наранцэцгийн тос. Үндэс ургацыг хальсанд нь буцалгаж, дараа нь цэвэрлэж, том ширхэгтэй grater дээр rubbed байна. Үүссэн таваг нь их хэмжээний наранцэцгийн ургамлын тосоор цутгаж байна. Манжин бүрэн иддэг. Нэг цагийн дотор эм нь идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бие засах хүслийг үүсгэдэг. Энэ эмчилгээ нь хэд хэдэн давуу талтай. Манжин нь ховор эрдэс бодис, витамины өвөрмөц эх үүсвэр учраас энэ хэрэгсэл нь биед маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь хорт хавдартай тэмцэж, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх бодис агуулдаг. Боловсруулаагүй наранцэцгийн тос ч багагүй ашигтай.
Байгалийн туулгах үйлчилгээтэй энэхүү хоолыг зөвхөн өтгөн хаталтаас гадна дархлааг хадгалах, биеийг цэвэрлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хүнсний ногоо, жимсний шүүс
Энэ бол дэлгүүрээс худалдаж авсан шүүсний тухай биш, харин гар хийцийн шүүс юм. Хэрэв шүүс шахагч байхгүй бол хальсалж хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг мах бутлуураар мушгиж, самбай даавуугаар шүүсийг шахаж болно. Хүнсний ногооны ундаа нь жимсний ундаанаас хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг. Хулуу, манжин, лууван зэрэг хүнсний ногоо онцгойлон ялгардаг. Жимс дотроос чавга, тоор, лийр нь хамгийн сайн шинж чанартай байдаг. Эдгээр нь хүүхдэд зориулсан байгалийн laxatives-тай холбоотой байж болно. Тэд хүүхдийн биед гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
Шинэхэн шүүсэнд бага зэрэг ургамлын тос хийнэ. Энэ нь шүүсийг нэмэлт laxative нөлөө үзүүлэхээс гадна илүү сайн болгоход хувь нэмэр оруулдагвитамин, эрдэс бодисыг шингээх. Уг ундааг хөргөгчинд 24 цагаас илүүгүй хугацаагаар хадгална.
Усан үзэм ба алимны цуу
Язгууртны энэ дуртай бүтээгдэхүүнийг өмнө нь турах, цайвар арьсанд хэрэглэдэг байсан. Энэ нь гэдэс цэвэрлэхэд маш сайн байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Үүнийг дараах байдлаар хэрэглэнэ. Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ бага зэрэг буцалсан бүлээн устай хольж цуу ууна. Дүрмээр бол хагас цагийн дараа хүн бие засах газар руу орох хүсэлтэй байдаг. Уксусын ачаар та ходоодоо сайн цэвэрлэж, шингэц муутай хоолны үлдэгдлийг зайлуулж чадна. Энэ эмийг хэрэглэсэн хүмүүс нэлээд том хоолтой салс ялгадастай гарч байгааг анзаарсан.
шар сүүний
Өлөн элгэн дээрээ уусан хүйтэн шар сүү нь маш сайн байгалийн тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг өдрийн турш тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийлдэс нь ходоодны ашигтай микрофлорыг сэргээхэд тусалдаг ба дисбактериозын илрэлтэй тэмцдэг. Тиймээс та зөвхөн өтгөн хаталтыг эмчлэхээс гадна түүний үүсэх шалтгааныг арилгах боломжтой. Ийлдэс нь кальци, А аминдэм, бага хэмжээний Е витамин агуулдаг.
Гаа гуа, тарвас
Өтгөн хаталтыг арилгах байгалийн гаралтай энэ эм нь цөсийг гадагшлуулж, элэгийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Үүнийг зөв ашиглах нь маш чухал юм. Хулууг бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулж, хоолны дараа амттан болгон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ амтат гуа соёл зайлшгүй шаардлагатайхамгийн багадаа 1 цагийн зайтай байх ёстой хоолны хооронд л идээрэй.
Гэдэс, тарвасыг муугаар цэвэрлэнэ. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд мэргэжилтнүүд тарвас идэхдээ целлюлозыг эцэс хүртэл зажлахгүй, харин жижиг хэсэг болгон залгихыг зөвлөж байна. Тиймээс цэвэрлэх нөлөө мэдэгдэхүйц хурдасдаг. Тарвасны үзүүлэх нөлөө нь өвөрмөц юм. Бусад туулгах бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл ходоодны хямрал, суулгалт үүсгэдэггүй. Булчингийн хурц агшилтаас болж спазм үүсгэхгүйгээр өтгөнийг дунд зэрэг шингэрүүлж шулуун гэдсээр амархан арилгана.
Улаан лууван эсвэл улаан лууван
Дотоод уухад бие засдаг өөр нэг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн. Энэ нь мөн байгалийн laxatives-д хамаарна. Нэг том улаан лууван хальсалж, нарийн grater дээр rubbed байна. Дараа нь шүүсийг самбайгаар шүүж, нэг аяга бүлээн ус нэмнэ. Бэлтгэсэн найрлагад та нэг халбага байгалийн зөгийн бал эсвэл зуун настын шүүс оруулах хэрэгтэй. Ундаа нь бага багаар бага багаар ууж байх ёстой. Хэрэв эхний удаад хүсэл тэмүүлэл гарахгүй бол процедурыг дахин давтана.
Зөгийн бал, зуун наст нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул энэ эмийн найрлагад хэрэглэх нь нэлээд үндэслэлтэй юм. Эдгээр бүтээгдэхүүний ачаар ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийг сайжруулах боломжтой болно. Үнэндээ архаг өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж буй хүмүүс ихэвчлэн ходоод, шулуун гэдэсний салст бүрхэвчинд нөлөөлдөг өвчинтэй байдаг. Өтгөн хаталтын улмаас хоол боловсруулах замын хана ихэвчлэн үрэвсдэг. Баас нь бие махбодийг хорт бодисоор задалж, хордуулдаг. Дүрмээр бол эхлээдхоол боловсруулах замын эрхтнүүд өвддөг.
Үхрийн нүд эсвэл үхрийн нүдний хандмал
Байгалийн туулгах эмнүүдээс хамгийн үр дүнтэй нь хандмал гэж үзэн олон хүмүүс хандмал уухыг илүүд үздэг. Согтууруулах ундааны ачаар идэвхтэй найрлага нь ходоодны хананд илүү сайн нэвтэрч, цусанд нэвтэрч, бүх биед тархаж, эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг. Хандмалыг дараах байдлаар бэлтгэсэн: хоёр шил боловсорч гүйцсэн жимсийг дөрвөн шил шингэрүүлсэн архи эсвэл архи дээр асгаж, хоёр өдрийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Үүний дараа найрлагыг самбайгаар шүүж, сэрүүн газар хадгална. Архаг өтгөн хаталтанд 20 мл-ээс ихгүй байгалийн туулгах эмийг хоолны өмнө болон дараа хэрэглэдэг.
Нарсны зүүний декоциний
Энэ найрлага нь маш олон эсрэг заалттай тул хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Бөөр, цөсний хүүдий өвчний үед шилмүүст декоциний хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эм бэлтгэхийн тулд хавар цуглуулсан гацуур эсвэл нарс найлзуурууд хэрэгтэй болно. Тэд хүйтэн усаар асгаж, 2 цагийн дараа удаан гал дээр тавина. Шөлийг дор хаяж 50 минут буцалгана. Энэхүү хурдан үйлчилгээтэй байгалийн тайвшруулах эмийг өдөрт гурваас илүүгүй удаа бага хэмжээгээр ууна.
Хэрэглэгчид болон эмч нарын шүүмж
Интернэтээс та байгалийн гаралтай туулгах эмийн талаар янз бүрийн тоймыг олох боломжтой. Эмч нар ийм эмчилгээнд өрөвдөж, ихэвчлэн ханддагзарим найрлагыг санал болгож байна. Жишээлбэл, сенна өвсний декоциний нь маш сайн болохыг баталсан. Энэ бол архаг өтгөн хаталтыг арилгах, ходоодны ажлыг хэвийн болгох нэлээд хүчирхэг хэрэгсэл юм. Ихэнх тохиолдолд та өтгөнийг хэвийн болгохын тулд хоол тэжээл, зарим бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх талаар зөвлөгөө авах боломжтой.
Хүмүүс ч бас байцаа, чавга хэрэглэхийг зөвлөдөг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хурдан үйлчилдэг байгалийн туулгах үйлчилгээтэй. Тэдгээрийг нэг аяганд нэгтгэж, үзэм, ургамлын тос нэмээд маш амттай салат хийж болно. Үзэм нь чавга шиг гэдэс дотрыг ялгадсыг хурдан гаргадаг.
Мөн олон ургамлууд үүнтэй төстэй үйлчилгээтэй ба байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Сенна, chamomile, plantain баг цэцэг, Dandelion, чацаргана гадна туслах болно гэдгийг эмч нар сануулж байна. Маргааш өглөө нь ходоодоо хоосолж эхлэхийн тулд унтахынхаа өмнө ургамлын гаралтай цай уухыг зөвлөж байна.
