Катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ: ургамлын гаралтай бэлдмэл, шилдэг жор, эмч нарын тойм

Агуулгын хүснэгт:

Катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ: ургамлын гаралтай бэлдмэл, шилдэг жор, эмч нарын тойм
Катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ: ургамлын гаралтай бэлдмэл, шилдэг жор, эмч нарын тойм

Видео: Катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ: ургамлын гаралтай бэлдмэл, шилдэг жор, эмч нарын тойм

Видео: Катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ: ургамлын гаралтай бэлдмэл, шилдэг жор, эмч нарын тойм
Видео: Нүдний болор өвчнийг эмчлэх шилдэг арга #шорт 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Эмчээс нүдний болор өвчнийг ардын аргаар мэс засал хийхгүйгээр яаж эмчлэх вэ гэж асуувал энэ боломжгүй гэж эмч хэлэх байх. Гэхдээ эмч нар өөр үзэл бодолтой байдаг. Гэсэн хэдий ч хамгийн найдвартай нь эм, гар хийцийн эмийг хэрэглэхтэй холбоотой эмчилгээний хосолсон арга гэж тооцогддог. Юу тус болох вэ?

Юу хэрэглэх вэ?

Дүгнэж хэлэхэд, шалтгааныг арилгах, катарактыг ардын аргаар эмчлэх зөвлөмжийг судалж үзээд өвчний эсрэг тэмцэхэд бүх арга хэрэгсэл сайн байдаг тул олон төрлийн найрлага хэрэглэх хувилбаруудыг боловсруулсан болно. Зарим нь эмийн ургамал хэрэглэдэг бол зарим нь талх, жимс жимсгэнэ илүүд үздэг. Та төрөл бүрийн хүнсний ногоо, үндэс үр тариа хэрэглэж болно. Бараг ямар ч өвчнийг анагаах найдвартай арга гэж үздэг зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүн өргөн тархсан. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмч эмийн хөтөлбөрийг зааж өгөх нь гарцаагүй. Эмч нарыг сонгохжороор бичсэн тохиолдолд эмийн бүтээгдэхүүний үр нөлөөнд саад учруулахгүй эмийг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Гэрийн нүдний болорыг ардын аргаар эмчлэх нь эрт дээр үеэс түгээмэл болсон, учир нь энэ өвчин өөрөө олон зуун жилийн өмнө хүмүүст мэдэгдэж байсан. Одоогийн эрин үе эхлэхээс таван зуун жилийн өмнө катаракт өвчтэй өвчтөнүүдийг эмчлэх оролдлого аль хэдийн хийгдсэн байсан ч тэдний үр нөлөө харьцангуй бага байсан нь үнэн юм. Үнэхээр үр дүнтэй арга хэрэгсэл хэдхэн арван жилийн өмнө хүмүүст боломжтой болсон. Эрт дээр үеэс хүмүүс энэ өвчнөөс ангижрах арга замыг эрэлхийлсээр ирсэн тул анхаарал татахуйц асар олон тооны жор бодож олжээ.

Өвчтэй хүмүүст туслах Geranium

Нүдний катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ гэж юу болохыг судалж үзээд гераниум хэрэглэх сонголтуудыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Энэ ургамал өргөн тархсан бөгөөд бараг бүх цэцгийн дурлагчдын гэрт ургадаг. Энэ нь мадаггүй зөв, онцгой анхаарал шаарддаггүй бөгөөд цаг уурын хамгийн тааламжгүй нөхцөлд ч элбэг өнгөөр баярладаг. Навч болон geranium цэцэг хоёулаа хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг ашигтай эфирийн тос, нэгдлээр баялаг юм. Ургамалд агуулагдах нэгдлүүдийн нянгийн эсрэг үйл ажиллагаа нь сайн мэддэг. Geranium нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд эртнээс ашиглагдаж ирсэн. Нүдний өвчин, тэр дундаа катаракт нь онцгой тохиолдол биш юм.

Эдгээгчид өдөр бүр нүд болгондоо нэг дусал шинэхэн шүүс дусаахыг зөвлөдөг. Энэ нь үйл явцыг бүрэн буцаах боломжгүй боловч ургамлын эмч нарын үзэж байгаагаар цаашдын ахиц дэвшлийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Шүүс хэрэглэх нь зүйтэйямар ч өвчний шинж тэмдэггүй шинэхэн залуу навчнаас гаргаж авсан. Шүүс авахаасаа өмнө сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй.

катаракт эмчлэх ардын эмчилгээ
катаракт эмчлэх ардын эмчилгээ

Ганга

Нүдний болор өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд ганга ашиглан ардын эмчилгээг хийж болно. Энэ ургамлаар баялаг найрлага нь эдгээгчдийн үзэж байгаагаар нүдний эдэд тохиолддог дегенератив процессыг бага зэрэг удаашруулдаг. Гангагаас гаргаж авсан бэлдмэлүүд нь линзний төлөв байдалд эерэгээр нөлөөлж, нүдний бүсэд цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг. Зарим газарт ганга нь өөр нэрээр нэрлэгддэг - ганга. Манай улсад энэ нь бараг хаа сайгүй байдаг. Цэцэглэлтийн үе нь зуны дунд ба сүүл юм.

Найдвартай бэлдмэл бэлтгэхийн тулд урьдчилан хатаасан ургамлыг ашигладаг. Нэг жижиг халбага нь нэг аяга буцалсан хайлсан устай холилдоно. Бүтээгдэхүүнийг усан ваннд хэдэн минутын турш бэлтгэнэ. Бэлтгэх явцад шингэнийг шүүж, дотор нь хэрэглэнэ. Нэг удаагийн тун нь амттангийн халбага юм. Бэлдмэлийг хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Үр нөлөөг илүү тод болгохын тулд шингэнийг зөгийн балаар амтлах хэрэгтэй. Та гар хийцийн lingonberry эсвэл нэрс чанамал хэрэглэж болно.

Нүд тод

Катарактыг ардын эмчилгээний аргаар хэрхэн эдгээж болохыг судлахын тулд eyebright-ийг эмнэлгийн зориулалтаар ашиглах олон зуун жилийн туршлагыг сайтар судалж үзэх нь зүйтэй юм. Энэ ургамал нь хөрш зэргэлдээх өвснөөс шим тэжээлийн шүүсийг сорж авдаг хагас шимэгч юм. Цэцэглэлтийн үе нь зуны эхэн үед тохиолддог бөгөөд энэ улирлын дунд үе хүртэл үргэлжилдэг. Ургамлын эмч нарын үзэж байгаагаар eyebright нь үр дүнтэй байдагхамгийн өргөн хүрээний нүдний өвчин. Катаракт өвчний үед нүдийг байнга угаахын тулд ургамлын гаралтай материалыг ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд декоциний бэлдмэлийг нүдний шилээр бэлтгэж, дараа нь шүүж, дараа нь эмчилгээнд хэрэглэнэ. Та компресс хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд дулаан декоциний дотор ургамлыг хөвөн дэвсгэрээр норгож, нүдэндээ түрхэж, хөвөн ноос хатах хүртэл шахаж үлдээнэ. Декоциний хамгийн оновчтой харьцаа нь нэг халбага хатаасан ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг нэг аяга шинэхэн буцалсан устай холих явдал юм.

катарактыг ардын аргаар эмчлэх
катарактыг ардын аргаар эмчлэх

Морин сүүл

Зуны улиралд гэзэг хаа сайгүй ургадаг. Энэ нь манай орны бараг бүх хэсэгт байдаг. Зөвхөн маш хуурай бүс нутагт энэ ургамлыг олоход хэцүү байдаг. Декоциний бэлтгэхийн тулд нэг аяга ус буцалгаж, хатаасан ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг нэг халбагатай хольж, хамгийн бага дулаанаар буцалгана. Шөлийг 40 минутын турш чанаж, дараа нь халааж, уснаас нь салгаж авна. Сурсан бүтээгдэхүүнийг хоолны өмнө богино хугацаанд дотор нь хэрэглэх шаардлагатай. Нэг тун нь шилний дөрөвний нэгээс хагас хүртэл байдаг. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 25 хоног.

Зөгийн бал

Нүдний катаракт өвчнийг эмчлэх гэрийн бүх аргуудын дотроос зөгийн бал хэрэглэх аргууд онцгой найдвартай мэт санагддаг. Энэхүү зөгийн бүтээгдэхүүн нь хүнийг янз бүрийн өвчнөөс ангижруулахад ашиглагддаг. Энэ нь ханиадыг эмчлэх шаардлагатай үед, хорт хавдартай өвчтөнүүдийн дархлааг хадгалахад ашиглагддаг, бусад орон нутгийн, гадаад, дотоод, системийн өвчинд ашиглагддаг. үл хамаарах зүйл биш бөгөөднүдэнд нөлөөлдөг катаракт. Зөгийн бал нь найрлага дахь олон төрлийн ашигтай бодисуудаас шалтгаалан үр дүнтэй байдаг - энэ нь витамин, нянгийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд, микроэлементүүдийг агуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь биеийн хамгаалалтын системийг сайжруулж, антиоксидант үйлчилгээтэй.

Зөгийн балаар нүдний дусаалга хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг нэрмэл усаар холино. Нэг процедур нь нэг нүд рүү хос дуслыг нэвтрүүлэх явдал юм. Найрлагыг нь холих шаардлагатай бөгөөд ингэснээр шингэн нь чихэрлэг боловч өтгөн биш юм.

катаракт нүдний эмчилгээ ардын
катаракт нүдний эмчилгээ ардын

Зөгийн балны сонголтууд

Катарактыг ардын аргаар хэрхэн эмчлэх талаар ойлгохын тулд доод зовхины доор зөгийн бал оруулах жорыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Энэ бол нэлээд энгийн эмчилгээний арга юм. Уг процедурыг өдөрт гурваас таван удаа давтана. Эмчилгээний хугацаа долоо хоног байна. Зузаан зөгийн бал хэрэглэх нь зүйтэй. Хичээлийг сар бүр давтан хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь фермээс шууд олж авсан өндөр чанартай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглах шаардлагатай. Ийм байдлаар хуучин зөгийн бал болон гадны орц агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй.

Сайн жор бол данделоны шүүстэй зөгийн балаас эм бэлтгэх боломжийг олгодог хослол гэж тооцогддог. Үүнд ойролцоогоор долоон грамм байгалийн чихэрлэг, ургамлын үндэслэг ишнээс шахаж таван грамм шүүс шаардагдана. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, зургаан цагийн турш уусгана. Бэлэн болсон үед гар хийцийн эмийг тос болгон хэрэглэдэг. Уг эмийг унтахынхаа өмнөхөн зовхи руу нь үрнэ.

Найдвартай хэрэгслүүдийн дунд үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэйзөгийн бал, сүүний хослол. Хагас шил шингэнийг буцалгаж, 15 гр beekeeping бүтээгдэхүүн нэмнэ. Холимогийг тасалгааны температурт хөргөсний дараа хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, өвдөж буй нүдэнд түрхээрэй. Компресс нь хөвөн хатах хүртэл хадгалагдана. Уг процедурыг долоо хоногийн турш өдөр бүр давтах ёстой.

Итгэх үү, үгүй юу?

Эдгэрсэн хүмүүсийн тоймыг харвал катаракт өвчнийг зөгийн бал ашиглан ардын аргаар эмчлэх нь тодорхой хэмжээний ашиг тустай болохыг олж мэдэх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн эмчид хандаж, түүний боловсруулсан сургалтанд хамрагдаж, гэрийн хийсэн эмийг нарийн мэргэжлийн эмчтэй зохицуулж чадвал үнэхээр сайн үр дүн ажиглагдсан. Гадны тос эсвэл энгийн шахалтыг хэрэглэсэн хүмүүст хамгийн сайн үр дүн ажиглагдсан. Гэхдээ өөртөө зориулж нүдний дусаалга бэлтгэсэн хүмүүс үр дүнд нь сэтгэл дундуур байдаг. Энэ нь гэрийн нөхцөлд үргүйдэлтэй холбоотой асуудалтай холбоотой бөгөөд нүдэнд нэвтэрч буй аливаа бактери нь нэмэлт өвчин үүсгэх магадлалтай.

Хүн бүрт боломжтой

Катарактыг мэс засалгүйгээр ардын аргаар эмчлэхээр төлөвлөж байгаа бол хиймэл бүтээгдэхүүнээс бэлтгэж болох боломжтой эмчилгээг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Өдөр тутмын амьдралдаа хүнийг хүрээлж буй ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглахтай холбоотой олон жор байдаг. Ашигтай түүхий эд авахын тулд та онцгой хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй. Жишээлбэл, сонгинотой эм бэлдвэл нүдний өвчин намдана гэж үздэг. Нэг том ногоог хальсалж, сайтар угаанамах бутлуураар буталж, дараа нь самбай ашиглан шүүсийг шахаж авна. Бэлэн болсон шингэнийг устай хольж, анхныхаасаа гурав дахин бага ханасан болно. Өдөрт гурван удаа дуслаар дусаахыг зөвлөж байна. Эмчилгээний хөтөлбөрийн үргэлжлэх хугацаа 60 хоног байна.

Чацаргана хэрэглэж үзээрэй. Энэ ургамлын жимсний шүүсийг усаар шингэлж, нүд рүү дусаах ёстой. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь хоёр долоо хоног байна. Найрлага нь 1:3 харьцаагаар шингэлнэ.

Та төмс хэрэглэж үзэж болно. Ургамлын нахиа нь нүдэнд хамгийн ашигтай байдаг. Тэд урьдчилан хатааж, буталсан байна. Хүнсний ногооны бүтээгдэхүүний жижиг халбага нь нэг шил архи эсвэл өөрөө хийсэн сарны туяатай холилдоно. Хоёр долоо хоногийн турш шаардана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт хоёр удаа амаар авна. Нэг удаагийн тун нь амттангийн халбага юм.

найдвартай юу?

Шүүмжээс дүгнэж хэлэхэд, сонгино ашиглан бэлтгэсэн катаракт ардын эмчилгээ, төмс нь нэлээд боломжийн бүтээгдэхүүн юм. Хэн ч тэднийг туршиж үзэх боломжтой. Ийм эмчилгээ хийлгэж байсан хүмүүс эмийн бүтээгдэхүүн илүү үр дүнтэй байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Эмч нарын үзэж байгаагаар та ийм дуслыг өөрийн үзэмжээр хэрэглэж болохгүй бөгөөд эмчилгээний үндсэн курсын оронд энэ нь цаг хугацаа алдах, нөхцөл байдал муудах болно. Хэрэв эмч эмийн сангаас худалдан авч болох нүдний дусаалга өгөхийг зааж өгсөн бөгөөд өвчтөн сонгино хэрэглэхийг хүсч байвал эхлээд тэдгээрийг хэрхэн зөв хослуулах талаар эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хоёр эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэвэл эерэг нөлөө үзүүлэхгүйҮүнээс гадна, энэ нь эмийн үр нөлөөг бууруулдаг.

катаракт эмчилгээ ардын эмчилгээ
катаракт эмчилгээ ардын эмчилгээ

Тогтмол болон бусад

Нүдний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст dill ашигтай байдаг гэж үздэг. Энэ ургамлын үр нь хамгийн тод эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. 20 гр ургамлын гаралтай түүхий эдийг самбай уутанд хийж, цагийн гуравны нэгийг нь буцалгана. Хөргөх үед шахалтыг нүд нь өвддөг. Энэ процедурыг оройн цагаар хийхийг зөвлөж байна.

Катарактыг мэс засалгүйгээр ардын аргаар эмчлэх сонголтуудын дунд нэлээд сонирхолтой жорууд байдаг. Зарим эдгээгчид, жишээлбэл, шороон хорхойг ашиглахыг зөвлөж байна. Тэд хандыг бэлтгэхэд ашигладаг. Мансууруулах бодис нь хатуу ундаанаас ангижруулж, үе мөчийг эдгээж, атеросклерозын товрууг арилгадаг гэж үздэг. Энэ нь дорнын анагаах ухаанд өргөн тархсан. Нүдний катаракт өвчний хувьд зарим эмч нарын үзэж байгаагаар ханд нь мэс заслаас бусад хамгийн найдвартай эдгээх арга юм.

Зуны улиралд өтийг олохын тулд аадар борооны дараа та байгальд, цэцэрлэгт хүрээлэн, том бут ургасан талбай руу явах хэрэгтэй. Тэдгээрийн шууд доор олон том сорьцууд байх болно. Эм бэлтгэхийн тулд та 30 өтийг зайлж, хатаах хэрэгтэй. Тэд уурын саванд хийж, элсэн чихэрээр хучиж, харанхуй өрөөнд цэвэрлэнэ. 9 цаг орчмын дараа чийг ялгарч байгааг анзаарч болно. Шингэнийг өөр саванд хийнэ. Уг эмийг нүдний дусаалга болгон ашигладаг. Нэг тун нь нэг дусал юм. Гар хийцийн эмийг нэвтрүүлснээс хойш 5-10 минутын дараа нүдийг бүлээн цэвэр усаар угаана. Бэлтгэсэн шингэнийг нэг өдрийн турш хадгална.

Энэ тус болох болов уу?

Ийм чамин эмийг хэрэглэсэн туршлагад зориулсан катаракт өвчний эмчилгээний талаархи тоймыг олоход амаргүй. Катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ нь чамин анагаах ухааны зарим мэргэжилтнүүдийн баталж байгаагаар өөгүй үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ энэ эмийг хэрэглэсний дараа нүд нь маш их шатаж, өвдөлт, өвдөлт гарч ирсэн бөгөөд энэ нь удаан хугацаагаар угаасан ч удаан хугацаанд арилдаггүй болохыг энэ эмийг хэрэглэсэн бусад хүмүүс хүлээн зөвшөөрсөн. Хорхойн хандыг нүд рүү нь дусаах нь үнэ цэнэтэй юу, өвчтөн бүр бие даан шийдэх ёстой, гэхдээ туршилтын явцад ойролцоох хүн байвал туслахад бэлэн байгаа эсэхийг урьдчилан анхаарах нь зүйтэй. туршлага маш тааламжгүй болж хувирав.

катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ
катарактыг эмчлэх ардын эмчилгээ

Хоол тэжээл, эмчилгээ

Нүдний катаракт өвчнийг эмчлэх ардын эмчилгээний бусад аргуудын дотроос эмч нар зөв хооллолтонд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Үндсэн эмчилгээг дэмжих энэ сонголтыг бүх эмч нар зөвшөөрдөг. Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо харааны эрхтэнд ашигтай ул мөр элемент агуулсан хоолонд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэж үздэг. Та сагамхай элэгийг тогтмол идэх хэрэгтэй бөгөөд загас нь үнэхээр ашиг тустай байх болно. Лууван, махтай хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх, цэсэнд яншуй оруулах шаардлагатай. Ашигтай тахианы өндөг. Ундаа дотроос сарнайн шөл, нэрс цайг онцгой сайн гэж үздэг.

Энгийн бөгөөд найдвартай: Kalanchoe болон бусад

Нүдний нүдний болор өвчнийг эмчлэх ардын аргуудын дунд зуун настын хэрэглээ сониуч харагддаг. Уг үйлдвэр нь үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан шүүсийг агуулсан байх болно. Энэ бүтээгдэхүүн гэж үздэгхарааны тогтолцооны салст бүрхэвчэд зөөлөн нөлөөлдөг. Шинэхэн шүүсний халбага нь хоёр дахин их устай холилдоно. Нүдэнд дуслыг өдөр бүр тарьдаг. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь нэг жил.

Та нарсны давирхайг хэрэглэж болно. Катаракт ийм ардын эмчилгээг нарсаас гаргаж авдаг. Модны гаргаж авсан шүүс нь харах чадварыг сэргээх боломжийг олгодог. Эдгэрэхийн тулд та шинэхэн бүтээгдэхүүнийг нүдний дусаалга болгон ашиглах хэрэгтэй. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 30 хоног.

катаракт эмчилгээний ардын тойм
катаракт эмчилгээний ардын тойм

Цээнэ цэцэг ба Зөгийн жилий

Цээнэ цэцэг үүнээс дутахааргүй ашигтай. Ийм цэцэг нь байгалийн гоо үзэсгэлэнг үл тоомсорлодог хувийн байшингийн бараг бүх зуны оршин суугчид эсвэл оршин суугчдын сайт дээр байдаг. Катаракт ардын эмчилгээг бэлтгэхийн тулд та хамгийн бага температурт долоон цагийн турш ургамлын навчийг буцалгах хэрэгтэй. Бэлэн болсон шингэнийг дотор нь хэрэглэдэг. Хэрэглэх давтамж - өдөрт тав хүртэл удаа. Нэг удаагийн хэмжээ - том халбага.

катаракт ардын катаракт эмчилгээ
катаракт ардын катаракт эмчилгээ

Та Зөгийн жилий хэрэглэж үзээрэй. Эмийн зорилгоор энэ зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүний хандмал хэрэглэдэг. Шингэн нь устай холилдож, төвийг сахисан найрлагын хагас нь болно. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг нүдний дусаалга болгон хэрэглэж, өдөрт хэд хэдэн удаа нүдэнд дусаана.

Оролдоод үзэх хэрэгтэй юу?

Тусгай сэтгүүл, сонин, лавлах ном, цуглуулгаас катаракт өвчнийг ардын эмчилгээний аргаар эмчлэхэд зориулагдсан олон тоймыг харж болно. Катаракт эмчилгээ нь эмч нарын баталж байгаагаар өвчтөн эмчилгээний дэглэмийг тодорхой дагаж мөрдсөн тохиолдолд л үр дүнтэй байх болно.эмчийн боловсруулсан хөтөлбөр, шаардлагатай бол мэс засал хийхийг даруй зөвшөөрнө. Олон эмч нарын үзэж байгаагаар үндсэн эмчилгээний оронд ардын жор хэрэглэх нь зүгээр л цаг хугацаа алдах бөгөөд энэ нь харааны эргэлт буцалтгүй муудах эрсдэлтэй гэсэн үг юм.

Үүний зэрэгцээ мэргэжлийн хүмүүс бүх ардын эмчилгээг ашиггүй, үр дүнгүй гэдэгт итгэдэггүй. Та тэдгээрийг үндсэн хөтөлбөрийн туслах элемент болгон, биеийн дархлааг өндөр байлгахын тулд ухаалгаар ашиглах хэрэгтэй. Хүнсний ногооны түүхий эдийн гайхамшигт найдаж болохгүй.

Зөвлөмж болгож буй: