Өтгөн хаталт нь ходоод гэдэсний замын буруу үйл ажиллагааны шалтгаан болдог. Эдгээр нь суурин амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн дутагдал, өндөр нас эсвэл жирэмслэлт зэргээр зөвтгөгддөг.
Өтгөн хаталтаар шаналж буй хүн идэвхгүй, сэтгэлээр унасан, тэр бүр цуглардаггүй тул энэ байдал нь маш их өвдөлт, таагүй байдлыг авчирдаг нь маргаангүй үнэн юм. Орчин үеийн фармакологи нь гаж нөлөөний хамгийн бага жагсаалт бүхий үр дүнтэй, үр дүнтэй эмийг бий болгохоор ажиллаж байна. Гэхдээ нас ахих эсвэл жирэмслэлтийн улмаас асуудлыг эмнэлгийн аргаар шийдвэрлэх боломжгүй байгаа хүмүүсийн талаар юу хэлэх вэ? Энэ тохиолдолд ургамлын гаралтай тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Өтгөн хатахаас сэргийлнэ
Өтгөн хаталтын үндсэн шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, өөрөөр хэлбэл нарийн төвөгтэй өдрийн хоолны оронд сэндвичээр зууш идэх, түргэн хоол, уураг, өөх тос, нүүрс усны тэнцвэргүй хэрэглээ гэдгийг та мэдэж байгаа. Жишээлбэл, уурагууд байдагбие махбодид зориулсан барилгын материал, гэхдээ тэдгээрийн хэт их хэрэглээ нь өтгөн хаталтыг өдөөдөг. Энэ элементийн хамгийн их агууламж нь мах, загас, зуслангийн бяслагт төвлөрдөг. Тиймээс эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээний хэмжээг хянах шаардлагатай байна. Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх ажлыг овъёос эсвэл улаан буудайн хивэг ашиглан хийж болно - энэ нь ургамлын гаралтай байгалийн гаралтай тайвшруулах эм юм. Хамгийн гол нь хивэг нь витамин, ул мөр элементээс гадна эслэг, уусдаггүй утас агуулдаг. Тэд ходоодны шүүсээр боловсруулах боломжгүй тул гэдэс дотрыг хорт бодис, ялгадсаас цэвэрлэдэг. Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгохын тулд өглөө, оройд 1 хоолны халбага хивэг хэрэглэж, их хэмжээний шингэн (ус, цай, кофе гэх мэт) уухад хангалттай. Урьдчилан сэргийлэх өөр нэг гайхалтай эм бол хатаасан жимстэй овъёосны будаа юм.
Өдрийг нэг тавагтай энэ хоолоор эхлүүлдэг хүмүүс гэдэс дүүрэх, бахлах, өтгөн хатах болон хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай холбоотой бусад таагүй үзэгдлүүдийг мэддэггүй.
Туулгах үйлчилгээтэй хоол
Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар өтгөн хаталтыг эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бол ургамлын гаралтай тайвшруулах эм гэх мэт өөр аргуудад анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Хямд, хэрэгцээтэй, эсрэг заалттай бүтээгдэхүүнүүдийн дунд гурван үндсэн бүлэг байдаг:
- шинэ ногоо, жимс;
- хатаасан жимс;
- сүүн бүтээгдэхүүн.
Шинэ ногоо болонжимс жимсгэнэ шүүс, нухаш, салат хэлбэрээр хэрэглэдэг. Ашигтай шинж чанараа алдахгүйн тулд тэдгээрийг дулааны боловсруулалтанд оруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүний үндсэн дээр бэлтгэсэн вазелин нь тайвшруулах үйлчилгээтэй боловч ургамлын гаралтай маш үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Манжин, хулуу, лууван, байцаа (ихэнх сорт, төрөл), манжин, яншуй, буурцагт ургамал - энэ нь өтгөнийг хэвийн болгоход зөвлөдөг хүнсний ногооны жагсаалт биш юм. Шинэхэн жимсний хувьд эдгээр нь алим, чавга, лийр, усан үзэм юм. Тэдгээрийг бүхэлд нь, салат эсвэл жүүс (нухсан төмс) хэлбэрээр хэрэглэдэг. Туулгах үйлчилгээтэй хатаасан жимснүүдийн дотроос хамгийн сайн нь prunes, үзэм, чангаанз юм. Айргийн хувьд “Байгалийн туулгах” жагсаалтад үр дүнтэйгээр нэгдүгээрт ордог. Үүнд kefir, ааруул, исгэсэн шатаасан сүү, элсэн чихэргүй тараг, дүүргэгч орно. Бүтээгдэхүүн нь үйлдвэрлэсэн өдрөөс хойш 3-5 хоногоос илүүгүй шинэхэн байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс түүний тайвшруулах нөлөө бараг цуцлагдана. Ихэнх тохиолдолд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эсвэл ходоод гэдэсний эмч нар эдгээр хоолыг өөрөө хийхийг зөвлөж байна.
