Орчин үеийн эмийн тусламжтайгаар биеийн температур, цусны даралтыг бууруулах нь тийм ч хэцүү биш юм. Эмч дээр очиход хангалттай - тэр танд тохирох эмийг сонгох нь гарцаагүй. Гэхдээ хэтэрхий бага байвал даралтыг яаж өсгөх вэ? Энэ даалгавар нь илүү хэцүү байх болно. Энэ тохиолдолд хүн маш муу мэдрэмж төрдөг. Цусны даралт буурах нь сул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах, хоолны дуршилгүй болох явдал юм. Үр ашиг нь тэг, би зүгээр л унтмаар байна. Нөхцөл байдлыг сайжруулахад туслах аргуудыг харцгаая.
Нормд юуг анхаарах вэ
Даралтыг яаж өсгөх талаар ярихын өмнө хэзээ хийхээ мэдэх нь сайхан байх болно. Ажлын дарамт гэж нэг юм байдаг. 100/90 үзүүлэлттэй нэг хүн аль хэдийн хэвтэж байгаа эсвэл буйдан руу бараг хүрч чадахгүй байна. Нөгөөх нь нэлээд тайван ажиллаж амьдардаг. Үнэмлэхүй хэм хэмжээ гэж байдаггүй, хүн бүрт өөр өөр байдаг. Гэхдээ дундаж үзүүлэлтүүд байдаг:
- 12-аас доош насны хүүхдийн хувьд норм нь 100/60 байна.
- Өсвөр насныхан - 110/70.
- Насанд хүрэгчид - 120/80.
- Хөгшин хүмүүс - 130/80.
Үүний дагуу тоо нь бага байвал даралтыг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодох хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та нэгэн зэрэг хэвийн байгаа бол санаа зовох хэрэггүй, энэ нь зөвхөн танд зориулагдсан, энэ бол эвтэйхэн үзүүлэлт юм.
Артерийн даралт буурах нь яаж илэрдэг вэ
Энд бид өвчний тухай, өөрөөр хэлбэл засч залруулах шаардлагатай нөхцөл байдлын тухай ярьж байна. Зүрхний даралт багасах нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог:
- Хэрэв бид тоонуудын тухай ярих юм бол дээд хэсэг нь ихэвчлэн 90 - 100 мм м.у.б байна. Урлаг, доод тал нь - 60 - 70 мм м.у.б. ст.
- Цусны даралт буурч, дотор муухайрах боловч бөөлжихгүй.
- Ерөнхий сул тал, төвлөрөл муудсан.
- Тогтмол бус зүрхний цохилт.
- Толгой өвдөх, толгой эргэх.
- Нойргүйдэл.
- Их хөлрөх. Энэ нь ялангуяа шөнийн цагаар тод илэрдэг.
- Хөргөх мөчрүүд.
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг үе үе эсвэл байнга ажиглавал эмчид үзүүлж, даралтыг нэмэгдүүлэх арга замыг хайж олох хэрэгтэй.
Артерийн даралт буурах шалтгаанууд
Энэ бол эмчийн үзлэгт шууд хандах шаардлагатай нарийн төвөгтэй асуудал юм. Бид зөвхөн ерөнхий лавлах зорилгоор жагсаалтыг өгдөг. Ихэнхдээ энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг зөрчсөн, буурсантай холбоотой юмсудасны ая. Энэ нь зүрхний булчин бүрэн хүч чадлаараа ажиллахгүй, цусны судасны хана суларч, цусны хөдөлгөөний хурд буурдаг. Энэ нөхцөл байдал нь зүрхний шигдээс хүртэл янз бүрийн асуудлуудаар дүүрэн байдаг. Даралт буурахад өөр юу нөлөөлж болох вэ? Эдгээр хүчин зүйлүүд нь:
- Цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлт, ялангуяа тухайн хүн цаг агаарт мэдрэмтгий бол.
- Удаан хугацааны стресс.
- Спазмодик эм ууж байна.
- Дааврын тэнцвэргүй байдал.
- Бичил тэжээлийн дутагдал.
Тиймээс цусны даралт багасах талаар зөвлөгөө өгөхөөс өмнө эмч анамнез авч, шинжилгээ хийлгэх ёстой. Шалтгааныг нь олж мэдээд л тэр зөв товлох боломжтой.
Хамгийн аюулгүй арга
Сайжрахын тулд судсаар цусыг хурдан урсгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та дулаан хувцаслаж, халуун усанд орж, цай ууж болно. Эмч нар халуун ногоотой шөлтэй халуун ногоотой хоол идэхийг зөвлөж байна. Дулаан тосоор үрэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Та тэдгээрийг өөрөө хийж болно, эсвэл хамаатан саднаасаа тусламж хүсч болно. Хэрэв та гэртээ даралтыг хэрхэн нэмэгдүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол эдгээр бүх аргыг туршаад үзээрэй. Массажны дараа та хөнжилдөө боож, халаадаг дэвсгэр авч явах боломжтой.
Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
Зарим тохиолдолд энэ нь хангалттай. Тиймээс, хэрэв та даралтыг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодож байгаа бол ажил, амрах горимд анхаарлаа хандуулаарай. Зөвхөн эм уухаас гадна дархлаа нэмэгдүүлэх чиглэлээр ажиллах шаардлагатай байна. МэргэжилтнүүдӨдөрт 5 удаа жижиг хэсгүүдэд идэж эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хоол боловсруулах замын ачааллыг бууруулж, хоол идсэний дараа нойрмоглохгүй. Үүнээс гадна бүтээгдэхүүний шингээлтийг сайжруулна.
Үүнээс гадна эмч нар илүү их алхах, цэвэр агаарт байхыг зөвлөж байна. Спорт, амьсгалын дасгалууд нь өвчний бүх шинж тэмдгийг хурдан арилгахад маш их тустай байдаг. Эдгээр арга хэмжээ нь өвчний эмчилгээний талаар ярих боломжгүй үндэс суурь юм.
Энгийн бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ
Ихэвчлэн нэг жилээс дээш хугацаанд даралт багатай хүн өвчнөө хэрхэн даван туулахаа сайн мэддэг. Гэвч хэрэв даралт гэнэт буурсан бол энэ талаар юу хийх нь тодорхойгүй байна.
Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд хөлөг онгоцны даралтыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Та давс, шингэний хэрэглээгээ нэмэгдүүлснээр үүнийг хийж чадна. Өөрөөр хэлбэл, нэг аяга усанд нэг халбага давс шингэлж ууна. 10 минутын дараа та процедурыг давтаж болно. Ихэвчлэн үр нөлөө нь удахгүй гарахгүй.
Хоёр дахь туслах нь үзэм юм. Энэ нь зөвхөн нэг удаагийн шийдэл биш, харин эдгээх үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмчилгээний явцад энгийн процедурыг хийхэд хэдэн долоо хоног шаардагдана. Орой нь 50 гр үзэмийг усанд дэвтээж, өглөө нь жимсээ идэж, дусааж байсан усыг нь ууна. Энэ нь амттай бөгөөд маш эрүүл юм.
Тусламжийн дугаар гурав бол лаврын. Үүнийг янз бүрийн салат, соусанд нэмж болно. Цусны даралт буурах шинж тэмдгийг хурдан арилгахын тулд анхилуун навчнаас нь шахсан шинэхэн шүүс хэрэглээрэй.
Хүчээ алдах - эмийн ургамлууд туслах болно
Артерийн даралт буурах нь юугаараа ялгаатай вэ? Энэ нь эвдрэл, хүнд сул дорой байдал дагалддаг. Ийм байдалд ямар ч ажлын тухай асуудал байж болохгүй. Тиймээс гэртээ даралтыг хэрхэн хурдан өсгөж, хэвийн амьдралдаа эргэж орохыг мэдэх нь маш чухал юм.
Хэрэв танд гол шинж тэмдэг илэрвэл шууд давстай юм идэх хэрэгтэй. Хоёр дахь алхам нь бинк эсвэл шоколадтай цай байж болно. Одоо хоолны дэглэм барих цаг биш тул эсрэг заалт байхгүй бол та энэ аргыг хэрэглэж болно. Хэрэв тэр тус болоогүй бөгөөд та эвдэрсэн хэвээр байгаа бол уламжлалт анагаах ухааны жоруудын аль нэгийг ашиглахыг зөвлөж байна.
Хүн орхоодой
Энэ ургамал нь асар олон тооны ашигтай шинж чанартай. Үүнийг олон зууны турш эдгээх практикт ашиглаж ирсэн нь гайхах зүйл биш юм. Гэрийн нөхцөлд цусны даралтыг нэмэгдүүлэх нь хэцүү байдаг тул түүний өдөөгч шинж чанар нь маш ашигтай байдаг. Олон эмч нар нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд хүн орхоодой хандмал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үр нөлөө нь маш хурдан ажиглагддаг бөгөөд энэ ургамал нь бараг ямар ч гаж нөлөөгүй.
Гэхдээ анхаарах ёстой эсрэг заалтууд байдаг. Жирэмсэн болон хөхүүл үед та хандмал авч чадахгүй. Мөн хүүхэд насны элэгний үйл ажиллагаа доголдсон нь эмчид хандах шалтгаан болдог
Левзея
Хүчтэй өдөөх үйлчилгээтэй гайхалтай ургамал. Нөхцөл байдлыг доройтуулахгүйн тулд үүнийг цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, тэгвэл энд эсрэгээр байна. Leuzea шингэн ханд нь хүчтэй эерэг нөлөө үзүүлдэгхүний төв мэдрэлийн системийг сайжруулж, архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямралтай тэмцдэг. Энэ эм нь гипотензийн бүх шинж тэмдгийг хурдан арилгадаг. Эмийн ургамлыг жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэхийг хориглоно.
Schisandra хандмал
Энэхүү фитопрепарат нь тоник эм, биостимуляторуудын бүлэгт хамаарна. Ургамал нь ургамлын судасны системийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Хэрэглэсний дараа даралт бага зэрэг нэмэгдэж байгаа нь гипотензи байдлыг хурдан сайжруулахад хүргэдэг. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө өдөрт гурван удаа ууна. Эмчилгээний курс - хоёр долоо хоногоос хэтрэхгүй. Эсрэг заалттай танилцахаа бүү мартаарай.
Дээд доод үзүүлэлт
Эмч нар яагаад хэмжилтийн дараа дандаа хоёр тоо өгдөг вэ? Тиймээс үүнийг зүрх судасны практикт хүлээн зөвшөөрдөг. Дээд даралт нь зүрхний хамгийн их агшилтын агшин дахь үзүүлэлт юм. Энэ нь цусны судсанд ямар хүчээр шахагдаж байгааг өгүүлдэг. Доод - зүрхний хамгийн их амрах мөчид цусны даралтын түвшин. Энэ зураг нь цусны судасны аяыг харуулж байна. Хэрэв диастолын (доод) даралт 80-аас бага байвал та арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Бага даралтыг хэрхэн нэмэгдүүлэхийг зөвхөн чадварлаг эмч л хэлж чадна. Үүний тулд бета-хориглогчдыг бие даасан схемийн дагуу тогтоодог. Эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих шинж тэмдэг илэрч, нөхцөл байдал муудаж болзошгүй тул эмчилгээг бие даан бичих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Их уух
Хэрэв та цусны даралт багасах шинж тэмдгийг мэддэг бол сайншинж тэмдгүүдийг төсөөлөөд үз дээ: нүд нь харанхуйлж, удаан хугацаанд арилдаггүй толгой эргэх. Мэдээжийн хэрэг, та хурдан шийдлийг олж, дарамтыг нэмэгдүүлэх ямар нэг зүйлийг үргэлж гартаа байлгахыг хүсч байна.
Илүү их уухыг зөвлөж байна гэж дээр хэлсэн. Гэхдээ устай хамт сарнайн шөл байх юм бол энэ нь илүү дээр байх болно. Эдгээр жимс нь үргэлж гарт байх ёстой. Шаардлагатай бол тэдгээрийг цайны саванд хийж буцалж буй усаар асгаж эсвэл хэдэн цагийн турш саванд хийж болно.
Сарнайн декоциний нь цусны даралтыг хэвийн болгохоос гадна ашигтай витамин, микроэлементүүдээр хангадаг. Үүнээс гадна биеийг янз бүрийн вирусын халдвараас хамгаалдаг.
Цайны ёслол
Даралтыг хэрхэн хурдан нэмэгдүүлэх вэ? Данхыг тавиад ширээний ард суу. Халуун ундаа нь өөрөө нөхцөл байдлыг хурдан сайжруулдаг. Ундаа өөрөө бас чухал.
Хар цай нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг кофейн агуулдаг.
Ногоон цайг эрүүл, аюулгүй гэж үздэг ч кофеноос илүү кофейн агуулдаг. Гэхдээ үр нөлөө нь харьцангуй богино хугацаатай.
Hibiscus цай нь олон талын үйлчилгээтэй. Халуун нь даралтыг нэмэгдүүлж, хүйтэн нь эсрэгээрээ ажилладаг. Тиймээс түүнийг ямар ч айлд сайхан хүлээж авах болно.
Эм
Гэхдээ цусны даралт хэвийн хэмжээнээс бага зэрэг доогуур байвал эдгээр бүх аргууд сайн. Хэрэв хүн өвдвөл гэртээ даралтыг яаж хурдан өсгөх вэ? Үүнийг хийхийн тулд та эмчид очиж, үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй. Үүний дараа мэргэжилтэн танд байж болох эмийг зааж өгнөөөр юу ч тус болохгүй үед хамгийн сүүлчийн арга зам бол гэртээ. Ихэнх тохиолдолд даралтыг хэвийн болгохын тулд:
- Папазол - гипотензи үүсгэдэг ферментийг блоклодог.
- Citramon - кофейн агуулсан.
- Аспирин - цусны зуурамтгай чанарыг бууруулдаг.
- Кофеин-натрийн бензоат.
Эдгээр эм тус бүр өөрийн гэсэн эсрэг заалттай тул эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Дүгнэлтийн оронд
Цусны даралт буурах шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дараа нь тэдгээрийг аль болох хурдан засах боломжтой. Ургамлыг арчилгаа эмчилгээ болгон ашиглаж болох бөгөөд үндсэн эмчилгээг эмчлэгч эмчийн зааж өгөх ёстой. Хэрэв хүн цусны даралтыг бууруулах хандлагатай бол энэ байдал нь ихэвчлэн стресс, нойргүйдэл, хоолны дэглэмийн эмгэгийн үед давтагддаг. Тиймээс амьдралын хэв маягаа тохируулах, шаардлагатай бол тусгай эм хэрэглэх шаардлагатай.
