Элэгэнд зориулсан зөгийн бал: ашиг тус, хор хөнөөл, эмчилгээ, цэвэрлэх жор

Агуулгын хүснэгт:

Элэгэнд зориулсан зөгийн бал: ашиг тус, хор хөнөөл, эмчилгээ, цэвэрлэх жор
Элэгэнд зориулсан зөгийн бал: ашиг тус, хор хөнөөл, эмчилгээ, цэвэрлэх жор

Видео: Элэгэнд зориулсан зөгийн бал: ашиг тус, хор хөнөөл, эмчилгээ, цэвэрлэх жор

Видео: Элэгэнд зориулсан зөгийн бал: ашиг тус, хор хөнөөл, эмчилгээ, цэвэрлэх жор
Видео: Өглөө өлөн элгэн дээрээ идэхэд сайн хоол хүнс 😊👍💯 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Зөгийн балны элэг, цөсний хүүдийд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг эмч, эмч нар, жирийн хүмүүсийн сонирхдог. Зөгийн бал нь зөвхөн амттай бүтээгдэхүүн биш, маш ашигтай гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Энэ нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүйг анхаарч үзээрэй. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал нь маш олон эерэг шинж чанартай байдаг. Болзошгүй эрсдэл нь хамаагүй бага. Бараг ямар ч өвчний үед дархлаа нэмэгдүүлэх хэрэгсэл болгон зөгийн бал идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та элэгний өвчний талаар санаа зовж байгаа бол энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой юу? Илүү дэлгэрэнгүй харцгаая.

Асуудлын хамаарал

Зөгийн балны ашиг тус, хор хөнөөл (шанцай, хулуу болон бусад нэмэлтүүдтэй, мөн цэвэр хэлбэрээр нь) олон хүний сонирхлыг татдаг гэдгийг та мэднэ. Мэдээжийн хэрэг, эмчлэх боломжтой ихэнх өвчнийг тусгай эмийн бүтээгдэхүүнээр арилгадаг ч өөр анагаах ухааны сонирхол арилдаггүй. Энэ нь хүмүүс зөгийн балны биед үзүүлэх нөлөөний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна гэсэн үг юм. Үнэн хэрэгтээ энэ бүтээгдэхүүн нь ашигтай бөгөөд амттай тул үүнийг авах нь илүү тааламжтай байдагэм, эм. Үүнээс гадна, энэ нь химийн үйлдвэрлэлийн төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнээс бага биед хор хөнөөл учруулдаг. Зөгийн балыг эдгээх зорилгоор хэрхэн ашиглах талаар сурахын тулд тусгай лавлах номыг судлах хэрэгтэй. Ашигтай мэдээллийн агуулах нь эмээ байх нь дамжиггүй. Та хөршүүдтэйгээ зөвлөлдөж эсвэл алдартай эмч рүү хандаж болно.

Зөгийн балыг олон төрлийн хоолтой хослуулж болно. Нарийн төвөгтэй нөлөө нь зөвхөн байгалийн антибиотикоор эмчлэхээс илүү хүчтэй байх болно. Зөгийн балыг улаан лууван, сонгины шүүс, арцны ханд, зэрлэг сарнайн декоциний, гүзээлзгэнэ, ургамлын тостой хослуулан хэрэглэдэг заншилтай.

Хэрэгтэй үед?

Элэгний үйл ажиллагаа доголдсон гэж сэжиглэх тодорхой шинж тэмдгүүд байдаг. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж бага байвал эмчид очих цаг байхгүй бол эхлээд элэгний зөгийн бал хэрэглэх энгийн аргуудыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь эерэг үр дүн өгөхгүй бол тэд эмчийн үзлэгт ордог. Тиймээс анхаарах ёстой гол шинж тэмдгүүд нь:

  • зүрх шарах;
  • гашуун амт;
  • баруун талын хавирганы доор өвдөж байна.

Яагаад туслах болов?

Эдгээгчид элэгийг зөгийн балаар эмчлэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ бүтээгдэхүүн нь маш олон төрлийн витамин агуулдаг. Байгалийн эм нь бактерийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулсан. Зөгийн бал нь нүүрс ус ихтэй байдаг. Бүтээгдэхүүний тэнцвэртэй найрлага нь элэгний үйл ажиллагааг даван туулах чадварт эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бие махбодийг гадны хортой хүчин зүйлээс хамгаалах чадварыг сайжруулдаг. Зөгийн бал дангаараа сайнэмчилгээний бүтээгдэхүүн. Үүнийг эрүүл найрлагатай хольж болно. Арав гаруй жил, бүр зуун жилийн турш эмчилгээ хийлгэж ирсэн хэд хэдэн жорыг мэддэг.

Хамгийн хялбар сонголт бол хоол бүрийн дараа зөгийн бал хэрэглэх. Та өдөрт дор хаяж таван удаа идэх хэрэгтэй. Тус бүр нь нэг жижиг халбага юм. Зөгий үржүүлгийн бүтээгдэхүүн илүү тод нөлөө үзүүлэхийн тулд хэрэглэснээс хойш цагийн гуравны нэгийг хэвтэх шаардлагатай. Хамгийн сайн байрлал бол баруун талд байна. Зөгийн бал хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд та үүнийг хааны вазелинтай хослуулж болно. Энэ хослол нь үрэвслийн үйл ажиллагааг зогсоож, эсийн түвшинд элэгний нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Нэг грамм сүү зуу дахин их зөгийн бал авдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Эмийн хольцыг өдөрт гурван удаа жижиг халбагаар ууна.

зөгийн балны оношлогооны ашиг тус, хор хөнөөл
зөгийн балны оношлогооны ашиг тус, хор хөнөөл

Хувилбар ба хослолууд

Хэрвээ та зөгийн балыг элэгэнд хэрэглэхэд зориулсан зөвлөмж, арга барилыг авч үзвэл зайлшгүй шаардлагатай энэхүү бүтээгдэхүүнийг chicory-тай хослуулах нь ямар ашиг тустай болохыг мэдэж болно. Энэ сонголт нь зөвхөн chicory-д үнэхээр дуртай хүмүүст тохиромжтой. Бэлэн болсон ундааны аяганд байгалийн амтат амтыг хэд хэдэн жижиг халбага нэмнэ. Чикори нь зөвхөн амттай төдийгүй маш ашигтай байх болно. Хүсэл байгаа л бол ийм ундааг ямар ч хэмжээгээр уух боломжтой гэдгийг тэмдэглэжээ. Үндсэн дүрэм бол зөгийн балыг 40 градусаас ихгүй температурт халаах явдал юм. Буцалж буй усанд чихэрлэг амт оруулах боломжгүй юм. Бүх ашигтай холболтууд нэн даруй устах болно. Нэгдүгээрт, chicory исгэж, дараа нь тэд бага зэрэг хөргөнө, мөн хүлээх хүртэлзөгийн бал нэмсний дараа л болно.

Элэгний хэсэг өвдөж байгаа бол зөгийн бал хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд байгалийн нэхмэлийн жижиг хэсэг хэрэгтэй. Зөгийн балыг эдэд тарааж, мэдрэмж төрж буй хэсэгт хэрэглэнэ. Илүү тохиромжтой болгохын тулд шахалтыг гипсээр засдаг. Эмчилгээний хугацаа гурван өдөр байна. Хэрэв өвчин ноцтой биш бол энэ хугацааны эцэс гэхэд бүх таагүй байдал бүрэн арилна.

Перга, зөгийн бал, цөцгийн тос

Эдгээлэгчдийн үзэж байгаагаар зөгийн балны ашиг тус нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст илэрхий байдаг. Бүтээгдэхүүн нь үрэвслийг арилгаж, дархлааг сайжруулж, олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Магадгүй цорын ганц нийтлэг эрсдэл бол харшил юм. Зөгийн балнаас хор хөнөөл учруулах бусад сонголтуудыг зөвхөн бүтээгдэхүүнийг хэт их, зохисгүй хэрэглэснээр л өөрсдөө хүлээн зөвшөөрч болно. Зөгий талхыг зөгийн балтай хослуулах үед эмчилгээнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг хийхийн тулд найрлагыг нь тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, өдөрт гурван удаа амаар авна. Нэг тун нь хоёр жижиг халбага юм. Эхний үр дүнг долоо хоногийн дараа харж болно. Элэгний хэсгийн таагүй мэдрэмж бүрэн арилж, бодисын солилцоо идэвхждэг.

Зарим эмч нар зөгийн бал, оливын тосыг хослуулан хэрэглэх нь хамгийн зөв сонголт гэж үздэг. Найрлага нь ижил хэмжээгээр холилдоно. Илүү үр дүнтэй байхын тулд хольцыг нимбэгний шүүс, байгалийн алимны цуугаар нэмнэ. Концентраци нь дараах байдалтай байна: 0.4 литр зөгийн балны хувьд та ижил хэмжээний тос авч, нэг литр цуу, шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ. Бэлэн болсон эмийг зөвхөн хөргөгчинд битүүмжилсэн саванд хадгална. Шинэ бүрийн өмнөхүлээн авах замаар бүтээгдэхүүнийг модон завьтай сайтар холино. Эмийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна.

Алое ба хүний ашиг тус

Эмч, эдгээгчид зөгийн балны элэгний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар маргаж байхад (шохой, цэцэг, Сагаган болон бусад сортууд) олон жирийн хүмүүс нөхцөл байдал сайжирна гэж найдаж ийм бүтээгдэхүүнийг авахыг илүүд үздэг. Үнэн хэрэгтээ ихэнх хүмүүсийн хувьд зөгийн бал нь ашигтай боловч ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй (хэвийн хэмжээгээр хэрэглэхэд). Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зөгийн бал болон Kalanchoe холино. Үүнийг хийхийн тулд та ургамлын шүүсийг ашиглах хэрэгтэй. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэдэг. Уг эмийг аль болох үр дүнтэй болгохын тулд урьдчилан бэлтгэсэн хуудаснаас шахаж авсан шүүсийг бэлтгэх нь зүйтэй юм. Бутны нэг хэсгийг тайрч, хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш тавина, дараа нь шүүсийг шахаж авна. Зөгийн балтай хольж, хоолны өмнө 40 минутын дотор эмийг хэрэглэнэ. Нэг удаагийн хэрэглээ нь хоёр том халбага юм.

зөгийн бал элэгний ашиг тус нь элэгний зөгийн бал хэрэглэхэд хор хөнөөл учруулдаг
зөгийн бал элэгний ашиг тус нь элэгний зөгийн бал хэрэглэхэд хор хөнөөл учруулдаг

Эрүүл мэндэд тустай шанцай

Та зөгийн бүтээгдэхүүн болон шанцай хоёрыг хослуулж болно. Энэ хэлбэрээр зөгийн балны элэгний ашиг тус, хор хөнөөл нь нэлээд сонирхолтой сэдэв юм. Ашиг тусын талаар маш их ярьсан боловч хүн хоолонд харшилтай бол голчлон хор хөнөөл учруулах болно. Элэгийг эмчлэхийн тулд хагас литр зөгийн бал, хоёр том халбага шанцай хольж сайтар нунтаглаж нунтаглана. Найрлага нь сайтар холилдоно. Уг эмийг өдөрт таван удаа амаар хэрэглэхэд зориулагдсан. Нэг порц нь хоёр том халбага юм. Уг хэрэгслийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө хэрэглэдэгэсвэл хэдхэн цагийн дараа.

Та эдгээр бүтээгдэхүүнийг хослуулан ундаандаа нэмж болно. Энэ нь элэгийг анагааж, өвчин эмгэггүй тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх болно.

Зөгийн аж ахуй, хөдөө аж ахуйн бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн талаархи санал бодол

Бусад нь хулуу, зөгийн балаар элэгийг сайжруулах аргуудын талаарх мэдээллийг сонирхож байна. Эмчилгээний жор, тэдгээрийн үр нөлөөний талаархи тоймууд нь хоёрдмол утгагүй юм. Хулуу болон зөгий бүтээгдэхүүний хослолыг элэгний янз бүрийн өвчнийг эмчлэх хамгийн найдвартай сонголтуудын нэг гэж олон хүн хүндэтгэдэг. Ийм эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүсийн санал хүсэлтээс харахад үр дүн нь бараг үргэлж эерэг байсан. Хэрэв тэд ноцтой өвчний талаар санаа зовж байсан бол хүмүүс хулууны зөгийн бал, эмчийн зааж өгсөн эмийг нэгэн зэрэг уусан нь үнэн. Энэ хослол нь хамгийн үр дүнтэй үр дүнг өгсөн. Эмч нарын дүгнэлтээс харахад мэргэжлийн хүмүүс хулууны зөгийн балны ашиг тусын талаар бараг хэзээ ч эргэлздэггүй. Энэ бүтээгдэхүүний эмийн шинж чанар нь хангалттай, зөв, боломжийн хэмжээгээр хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулахгүй. Үүний зэрэгцээ эмч нар анхааруулж байна: Зөвхөн энэ тохиолдолд та зөгийн балны ашиг тусын талаар өөрийн туршлагаас суралцаж болно, тэр үед хүнийг зөвхөн эмчлэгч эмч нар эмчилдэггүй, харин бичсэн эмийг ууж болно.

Хулуутай зөгийн бал хийхийн тулд хагас аяга зөгий бүтээгдэхүүн, мөн ижил хэмжээний шинэхэн хулууны шүүс байх шаардлагатай. Уг ундаа нь өдөр бүр уудаг. Сургалтын үргэлжлэх хугацаа нь жилийн дөрөвний нэгээс гуравны нэг хүртэл.

цөсний хүүдий элэгний зөгийн бал
цөсний хүүдий элэгний зөгийн бал

Зөгийн жилий ба бусад

Эдгээгчид маш их зүйлийг хэлж чаднаэмчилгээний жор, элэг цэвэрлэх, зөгийн балны ашиг тус, хор хөнөөл. Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд зарим нь зөгийн балыг Зөгийн жилийтэй хослуулахыг зөвлөж байна. Хэрэв харшилгүй, бүтээгдэхүүнийг боломжийн хэмжээгээр авдаг бол биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, харин нөхөн сэргээх нь нарийн төвөгтэй, үр дүнтэй байдаг. Зөгийн жилий нь нөхөн төлжих процессыг төгс идэвхжүүлдэг байгалийн зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүн тул зөөлөн эд, эсүүд илүү хурдан сэргэдэг. Зөгийн бал, Зөгийн жилий хослол нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, янз бүрийн систем, эрхтнүүдээс хорт бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог. Зарим нь Зөгийн жилий хэрэглэх нь элэгний хатуурал үүсэхээс сэргийлдэг гэж үздэг бол зарим нь хорт хавдрын үед идэхийг зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр эмчилгээ илүү үр дүнтэй байх болно гэж маргадаг. Үүнийг хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол Зөгийн жилий багахан хэсгийг зажилж, нулимж, байгалийн зөгийн балтай жижиг халбагаар идэх явдал юм.

хулууны зөгийн бал нь ашигтай шинж чанартай байдаг
хулууны зөгийн бал нь ашигтай шинж чанартай байдаг

Дамттанд зориулсан зуслангийн бяслаг

Бяслагтай зөгийн бал байвал маш сайн нөлөө ажиглагдана. Энэ нь амттай, эрүүл, амттан хийхэд тохиромжтой. Хоёр том халбага зөгийн балыг 0.2 кг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй холбоно. Энэхүү амттанг өглөөний цайнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Аливаа сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн нь гэдэсний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, микрофлорын найрлагыг хэвийн болгодог. Эрүүл хоол хүнс нь хорт бодисыг гадагшлуулж, хүний биед үзүүлэх нөлөөллийн үр дагаврыг зөөлрүүлж, аюултай бактерийг устгадаг.

Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд зөгийн балыг энгийн бүлээн устай хольж болно. Хэдэн жижиг халбага уусгананэг аяга шингэн ууж, өглөө сэрсний дараа ууна. Энэхүү ундаа нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг. Ийм шингэнийг хэрэглэх нь цусан дахь липидийн төлөв байдлыг тогтворжуулж, элэгний үйл ажиллагаа, бодисын солилцоог сайжруулдаг гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ дархлаа хүчтэй болж, цусны урсгал идэвхждэг. Бие нь витамин, ашигтай микроэлементүүдээр ханасан байдаг. Ундаа илүү амттай болгохын тулд та бага зэрэг нимбэгний шүүс эсвэл алимны хазуулсан нэмж болно. Хэрэв та гастритын талаар санаа зовж байгаа бол ходоод гэдэсний замын хүчиллэг байдлын түвшин нэмэгдэж, цуу, шүүс хэрэглэхийг хориглодог тул ийм нэмэлтүүдээс татгалзах шаардлагатай болно.

мацаг барих зөгийн бал ашиг тустай
мацаг барих зөгийн бал ашиг тустай

Алим ба зөгийн бал

Өлөн элгэн дээр зөгийн балны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярихдаа эхнийх нь илэрхий бөгөөд агуу боловч эсрэг заалтыг харгалзан хоёр дахь нь ач холбогдолгүй болохыг тэмдэглэжээ. Хэрэв та зөгийн балыг шинэхэн алимны шүүстэй хослуулбал ашиг тус нь илүү их байх болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр нэгтгэж, өдөрт гурван удаа ууна. Нэг удаагийн үйлчлэл нь жижиг халбага юм.

Нэг аяга зөгийн балыг ижил хэмжээний хар улаан луувангийн шүүстэй хольж хэрэглэхэд үүнтэй төстэй нөлөө ажиглагддаг. Бэлэн болсон эм нь элэг, цөсний хүүдийд адилхан эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зөвлөмж болгож буй тун нь гурван халбага хүртэл байна. Давтамж - өдөрт гурван удаа.

зөгийн бал элэгний эмчилгээ
зөгийн бал элэгний эмчилгээ

Үр ашигтай байдлын ялгаа

Эдгээгчид зөгийн бал элэгний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярихдаа дараах баримтад анхаарлаа хандуулдаг: зүгээр л зөгийн бал идвэл элэгний өвчлөл, ялангуяа хүнд хэлбэрийн өвчнийг эмчлэх нь юу л бол. Бүтээгдэхүүн нь сайн гүйцэтгэлтэй байсанурьдчилан сэргийлэх зорилгоор. Хэрэв эмчилгээ шаардлагатай бол бусад үр дүнтэй бодис, эмийн бэлдмэлтэй хослуулах нь дээр. Тиймээс үр нөлөө нь илүү тогтвортой, урьдчилан таамаглах боломжтой, илүү найдвартай байх болно.

Зөгийн бал нь элгэнд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусын талаар удаа дараа ярьж байсан эмч нарын хэлж буйгаар гол хор хөнөөл нь зохисгүй хэрэглэснээс болдог байх. Хэрэв хүмүүс харшлын урвал байгаа эсэхийг анхаарч үзэхгүй эсвэл бүтээгдэхүүнийг буруу хэрэглэвэл курсын сөрөг үр дагавар гарах боломжтой. Хэрэв хүн хүнд өвчнөөр өвчилсөн боловч зөвхөн зөгийн бал нь бүрэн эдгэрнэ гэж үзэж албан ёсны анагаах ухааны хөтөлбөрийн дагуу эмчлэхээс татгалзвал хор хөнөөлөөс өөр ярих зүйл алга - цаг хугацаа дэмий үрэгдэж, нөхцөл байдал хүндэрсэн. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь өвчнийг ийм хэлбэрээр хөгжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд юу ч тус болохгүй. Зөгийн бал нь урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга бөгөөд үндсэн эмчилгээгээ дэмжих сайн арга боловч үүнээс хэт их зүйл хүлээх хэрэггүй.

Харшил

Зөгийн бал элэгний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярихад харшлын урвалыг дурдах хэрэгтэй. Бүх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүдийн дунд зөгийн бал нь бусад бүх бүтээгдэхүүнээс бараг л үл тэвчих шинжтэй байдаг. Харшлаас гадна ургамлын цэцгийн тоос ч байж болно. Мэдрэмжийн энэ хэлбэр ажиглагдвал зөгийн балаар эмчлэхийг бас хориглоно.

Хэрэв та загатнаад санаа зовж байгаа бол, арьс түлэгдэж байвал харшил эхэлдэг гэж бодъё. Хамар гоожиж болзошгүй. Зарим нь хавдсан, улайсан, үрэвссэн нүдтэй байдаг. Ангиоэдема үүсэх эрсдэлтэй. Эдгээр бүх урвалууд нь шинж тэмдэг юмбүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ нэн даруй зогсоох хэрэгцээ. Та харшлын урвалыг зогсоохын тулд тохирох антигистаминыг сонгох эмчтэй уулзах шаардлагатай.

зөгийн бал хэрэглэх зөвлөмж зөвлөмжүүд
зөгийн бал хэрэглэх зөвлөмж зөвлөмжүүд

Энгийн бөгөөд хүртээмжтэй

Хэрэв хүн элэг нь өвдөж, энэ хэсэгт ямар нэгэн зүйл мэдрэгдэж байвал эхлээд оношилгоо хийлгэх шаардлагатай. Зөгийн балны элэгний ашиг тус, хор хөнөөлийг тухайн бүтээгдэхүүн нь тухайн тохиолдолд хэр зэрэг хэрэглэх боломжтой, ашиг тустай байхаас хамаарна. Хэрэв харшил байхгүй бол эмч рүү очих боломж нь зөгий бүтээгдэхүүнийг хоосон ходоодонд авахыг оролдох нь зүйтэй. Энэ бол бие нь зөгийн балыг сайн тэсвэрлэдэг бол бараг хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй маш энгийн жор юм. Эдгээгчид өлөн элгэн дээрээ хоёр том халбага байгалийн амттан идэхийг зөвлөж байна. Эхнийх нь өглөө сэрсний дараа, хоёр дахь нь үдээс хойш тохиромжтой цагт иддэг. Энэ арга хэмжээг урьд өмнө юу ч зовоогүй хүмүүст зөвлөж байна. Хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс сэргийлдэг гэж үздэг.

Зөвлөмж болгож буй: