Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг дор хаяж нэг удаа зөрчих боловч хүн бүрт тохиолддог. Гэхдээ ходоод гэдэсний замын ийм эмгэгүүд байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн ноцтой таагүй байдал үүсгэдэг төдийгүй эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Гастрорефлюкс өвчин нь дэлхийн хүн амын бараг тал хувь нь тохиолддог. Үүнийг амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай.
Ерөнхий тайлбар
Рефлюкс нь ходоодны шүүс улаан хоолой руу урсах физиологийн буюу эмгэг юм. Эхний тохиолдолд энэ нь хүнд хоол идсэний дараа шууд тохиолддог боловч шинж тэмдэг дагалддаггүй, мөн системчилсэн шинж чанартай байдаггүй. Эмгэг судлалын эмчилгээ, хоолны дэглэмийг өөрчлөх шаардлагатай.
Гастрофлюкс өвчин нь хоол хүнс хэрэглэснээс үл хамааран ходоодны хүчлийг улаан хоолой руу системтэйгээр буцаан урсгах замаар тодорхойлогддог архаг эмгэг юм. Үүний зэрэгцээ түүний хана нь цочромтгой, салст бүрхэвч гэмтэж, хүн ноцтой таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хоолны ёроолд хүчил цацагданасфинктер. Та бараг бүх амьдралынхаа туршид ийм эмгэгтэй тулгарах ёстой. Гэсэн хэдий ч зөв хооллолт, идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь урт хугацааны эдгэрэлтийг хангадаг.
Гастрофлюкс өвчин нь бие даасан эмгэг, шинж тэмдэг байж болно. Ихэнх тохиолдолд түүний шалтгаан нь буруу амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн алдаа юм. Эрсдлийн бүлэгт 50 нас хүрсэн өвчтөнүүд багтана.
Үйлдсэн шалтгаан
ГЭРД бол амар өвчин биш. Илэрхий сайн сайхан байдал нь сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөгөөр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Дараах шалтгаанууд нь ходоодны рефлюкс өвчнийг өдөөж болно:
- каффейн агуулсан ундаа нь улаан хоолойн доод сфинктерийн аяыг бууруулдаг тул уух;
- тамхи;
- жирэмслэлт (энэ үед дотоод эрхтний ачаалал, ачаалал нэмэгддэг);
- таргалалт;
- архи хэтрүүлэн хэрэглэх;
- диафрагмын ивэрхий;
- хэвлийн доторх даралт ихсэх;
- их хэмжээний агаар залгиж яаран хооллох;
- ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа;
- хоол хүнсэнд амьтны гаралтай өөх тос их хэмжээгээр агуулагдах;
- ходоодны хоосолт муудсан;
- ходоодыг хүчтэй шахдаг хувцас өмсөх;
- ходоодны хавдар;
- хэвлэлийн эрчимтэй ачаалал;
- ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдэнэ.
Ходоод гэдэсний замын өвчинд удамшлын урьдал нөхцөл байдал нь эмгэгийн хөгжлийг өдөөж болно. Тогтмол стресс, биеийн хөдөлгөөн бага байх нь хүний биеийн байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Эмгэг судлалын шинж тэмдэг
Ходоодны рефлюкс өвчний шинж тэмдэг нь:
- Цээж, улаан хоолойд дүүрэх мэдрэмж, эпигастри, мөгөөрсөн хоолойд өвдөлт дагалддаг.
- Өглөө эсвэл шөнийн ханиалга.
- Хоолойны байнгын асуудал.
- Шүдний паалан гэмтсэн.
- Нөгийх, дасгал хийсний дараа, хэвтэж байхдаа улам хүндэрдэг зүрхний шарх.
- Гашуун эсвэл исгэлэн амттай шаргал.
- Хүүвээ.
- Залгих нь өвдөж байна.
- Шүлс ихэссэн.
- Дотор муухайрах, бөөлжих.
- Муу амьсгал.
- Өтгөний зөрчил.
Хүүхдэд Гастрофлюкс өвчин нь регургитаци, өтгөний сулрал, амьсгалахад хэцүү, хоолны дуршил буурах зэргээр илэрдэг. Ихэнхдээ хүүхэд хооллох үед маш их ууртай болдог.
Өвчний ангилал
Гастрорефлюкс өвчний шинж тэмдэг нь түүний төрлөөс ихээхэн хамаардаг. Эмгэг судлалын ийм ангилал байдаг:
- Элэгддэггүй. Энэ тохиолдолд ходоодны шингэний урвуу урсгал ажиглагдаж байгаа ч улаан хоолойн үрэвсэл илрэхгүй.
- Элэгдэлттэй. Энд өвчтөнд шархлаа, элэгдэл үүсдэг. Эд эсийн гэмтлийн гүн өөр байж болно.
- Барреттын улаан хоолой. Энэ хэлбэрийн эмгэг нь нийт өвчтөнүүдийн 60% -д оношлогддог. Энэ бол өвчний хөгжлийн сүүлчийн үе шат юм. Энэ нь хавтгай хучуур эдийн метаплазигаар тодорхойлогддог. Энд улаан хоолойн үрэвсэл нь хорт хавдрын өмнөх эмгэгийн хөгжлийг өдөөдөг.
Ходоод улаан хоолойн сөргөө өвчин нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг тул цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай.
Өвчний явцын үе шат
Ходоодны шүүсний найрлагад уураг шингээхэд шаардлагатай давсны хүчил агуулагддаг. Энэ бол маш түрэмгий орчин бөгөөд үүнээс ходоодны салст бүрхэвч сайн хамгаалагдсан байдаг. Ихэвчлэн шүүс нь улаан хоолой руу ордоггүй тул түүний хананд тусгай хаалт шаардлагагүй байдаг. Ходоод улаан хоолойн сөргөө өвчний үед доод сфинктер нь ходоодны хүчиллэгийг хадгалах чадваргүй байдаг. Энэ нь улаан хоолой руу буцаж орж, түүнийг гэмтээдэг.
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд ходоодны рефлюкс өвчний шинж тэмдэг нь түүний хүнд байдлаас хамаарна:
- Эхлээд. Улаан хоолойн хананд ноцтой эмгэг өөрчлөлт байхгүй. Салст бүрхэвч нь улаан болж, дээр нь бага зэргийн элэгдэл үүсч болно. Бие махбодь өөрөө эвдрэлийг даван туулах чадвартай тул хүн хүнд таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй. Энэ үе шатанд өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлснээр өвчтөнд ямар ч үр дагавар гарахгүй.
- Хоёр дахь. Элэгдлийн гэмтэл нь салст бүрхүүлийн гадаргуугийн 20 хүртэлх хувийг эзэлдэг. Энэ нь гүн давхаргыг гэмтээхгүй.
- Гурав. Шархны гадаргуу өргөжиж байна. Элэгдэл нь гүнзгийрч, булчингийн давхаргад нөлөөлдөг. Шинж тэмдгүүд нь байнгын шинж чанартай байдаг. Энэ үе шат нь шөнийн цагаар цээж хорсох шинж тэмдэгтэй бөгөөд баруун талаараа хэвтэхэд хүчтэй өвдөлт гарч ирдэг.
- Дөрөвдүгээрт. Энд шархлаа нь улаан хоолойн бүх тойргийн эргэн тойронд аль хэдийн оношлогддог. Доод сфинктер нь мөн элэгдэлд өртдөг.
- Тавдугаарт. Энэ үе шатанд бүхэлдээсалст бүрхүүлийн гадаргуу дээр сорви гарч ирдэг бөгөөд энэ нь улаан хоолойн нарийсалыг өдөөж болно. Өвчтөн зөвхөн шингэн хоолыг бүрэн хүлээн авах боломжтой. Ихэнх тохиолдолд энэ үе шатанд түүнд мэс засал хийх шаардлагатай байдаг.
Ходоод улаан хоолойн өвчний сүүлийн шатанд хавдар үүсэх эрсдэл нэмэгддэг тул эхний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь зүйтэй.
Эмгэг судлалын оношлогоо
Ходоодны рефлюкс өвчний эмчилгээг эхлэхийн өмнө иж бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Мэргэжилтэн нь эмгэгийн төрөл, хүндрэл, хүндрэл байгаа эсэхийг олж мэдэх ёстой. Өвчинг оношлохдоо дараахь судалгааны аргуудыг зааж өгсөн болно:
- Лабораторийн цусны шинжилгээ, элэгний шинжилгээ.
- Хеликобактерийн шинжилгээ. Энэ эмгэг төрөгч нь гастрит, ходоодны шархлаа үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Гастроскопи. Бага зэргийн инвазив оношилгооны тусламжтайгаар эмч улаан хоолойн хананы байдлыг шалгаж, гэмтлийн зэргийг үнэлдэг.
- Ходоодны шүүсний хүчиллэгийг хэмжих. Энэ нь ганц бие эсвэл өдөр бүр байж болно. Эхний тохиолдолд нимгэн катетер, датчик ашигладаг бөгөөд энэ нь улаан хоолой руу шингэний рефлюксийг барьж авдаг. Хоёр дахь нь өтгөний хамт гарах тусгай капсулыг шаарддаг.
- Хэвлийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ.
- Рентген зураг эсвэл тодосгогч бодис бүхий сцинтиграфи. Энд диафрагмын ивэрхий, ходоодны шархыг тодорхойлох боломжтой. Эдгээр эмгэгүүд нь ихэвчлэн ходоод-улаан хоолой үүсгэдэгшинж тэмдэг.
- Протон насосны дарангуйлагчийн туршилт.
- Улаан хоолойн доод сфинктерийн маномери (түүний аяыг тодорхойлох).
- ЭКГ.
- Электрогастрографи. Энэ нь ходоодны цахилгааны үйл ажиллагааг тодорхойлох боломжийг олгодог. Өвчтөний арьсанд электродууд наалддаг (электрокардиограмм шиг). Оношлогоог өдөр бүр хийдэг. Заримдаа ходоод сэргээгч уух шаардлагатай байдаг.
- Гэмтсэн эд эсийн биопси. Энэ нь Барреттын улаан хоолой эсвэл хорт хавдрын сэжигтэй тохиолдолд шаардлагатай.
Улаан хоолойн үрэвсэлтэй ходоод-улаан хоолойн рефлюксийг тодорхойлохын тулд та зөвхөн хоол боловсруулах эрхтний эмч төдийгүй бусад мэргэжилтнүүд: зүрх судасны эмч, эмчилгээний эмч рүү хандах хэрэгтэй.
Уламжлалт эмчилгээ
Ходоодны рефлюкс өвчний тусгай эмчилгээ байдаггүй. Эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгах, хүндрэл, дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Эмчилгээний үндэс нь эм болдог:
- H2-гистамин рецептор хориглогч: Циметидин, Фамотодин, Низатидин. Эдгээр эмүүд нь үүссэн давсны хүчлийн хэмжээг бууруулж, ходоодны шүүсний түрэмгий байдлыг бууруулдаг.
- Протон шахуургын дарангуйлагчид: Омепрозол, Лансопрозол. Ийм эм нь ходоодны шүүс дэх давсны хүчлийн хэмжээг бууруулдаг. Эдгээр эмийг томилохдоо эмч зарим нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: жишээлбэл, "Омепразол" нь жирэмсэн эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.
- Прокинетик: "Домперидон" (бөөлжилтийн эсрэг үйлчилгээтэйхоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг), "Цизаприд" (энэ эм нь ходоод гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг).
- Антацид: Гавискон, Фосфалугел. Ийм сангууд нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулж, салст бүрхэвчийг сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг. Гэсэн хэдий ч тэд бусад эмийн шингээлтийг бууруулдаг. Цусны даралт тогтворгүй хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Мөн зарим мэргэжилтнүүд антацидийг хамгийн найдвартай хамгаалах бодис биш гэж үздэг.
Эм нь зөвхөн ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчний шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Үр нөлөөг засахын тулд та тусгай дасгал хийх хэрэгтэй. Эдгээр нь диафрагм болон улаан хоолойн булчинг бэхжүүлж, ходоодны шингэний эмгэгийн рефлюксээс сэргийлдэг.
Ходоодны рефлюкс өвчний шинж тэмдгийг эмээр эмчлэх нь үр дүнгүй бол өвчтөнд мэс заслын эмчилгээ хийдэг. Түүний бусад шинж тэмдгүүд нь:
- өвчний хурдацтай хөгжил;
- бусад дотоод эрхтний (зүрх, уушиг) хүндрэл илрэх;
- шархлаа;
- хорт хавдар.
Дараах мэс заслын арга хэмжээг ялгаж болно:
- Дуран дурангийн эмчилгээ. Энэ нь ихэвчлэн цус алдалтанд ашиглагддаг. Энэ төхөөрөмж нь эд эсийн хэсгүүдийг авч биопси хийх боломжтой.
- Улаан хоолойн цацрагийн давтамжийг арилгах.
- Дурангийн аппарат ашиглан сан хуулах. Энд ходоодыг улаан хоолойг тойруулан диафрагм руу оёдог.
- Хэсгийг арилгаж байнанарийсалт өртсөн улаан хоолой. Дараа нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг гэдэсний хэлтэрхийгээр солино.
Мэс заслын арга хэмжээ нь үргэлж эерэг үр дүн өгдөггүй туйлын арга хэмжээ юм. Үүнээс гадна, түүний дараа хүндрэлүүд ихэвчлэн үүсдэг. Энэ эмгэгийн эмчилгээ нь цогц байх ёстой бөгөөд өвчтөнөөс өөрийн эрүүл мэндэд болгоомжтой хандахыг шаарддаг.
Ардын эмчилгээ
Ходоодны рефлюкс өвчнийг ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь зөвхөн эмгэг судлалын хөгжлийн эхний үе шатанд төдийгүй түүний дэвшилтэт хэлбэртэй тэмцэх зорилгоор хийгддэг. Гэхдээ өөр анагаах ухаан нь зөвхөн туслах арга гэдгийг санах нь чухал. Үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дараах жорууд хэрэг болно:
- Түүхий төмс. Шинж тэмдгийг арилгахын тулд өдөрт гурван удаа хүнсний ногооны жижиг хэсгийг зажлахад хангалттай. Та мөн шинэхэн шахсан төмсний шүүс хэрэглэж болно. Үүнийг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна. Та удаан хугацаанд шүүс уух хэрэгтэй болно.
- Сүү. Энэ нь зүрхний шархыг арилгах чадвартай бөгөөд салст бүрхэвчийг бүрхэж, ходоодны шүүсээр гэмтэхээс сэргийлдэг.
- Селлерей. Эмчилгээний хувьд ургамлын үндэснээс шүүс шаардлагатай. Үүнийг 1 халбага хэрэглэх шаардлагатай. л. өдөрт гурван удаа.
- Чацарганы тос. Энэ нь шарх эдгээх, нөхөн сэргээх, үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Та үүнийг 1 халбага уух хэрэгтэй. өдөрт. Сарнайн тос нь ижил нөлөөтэй.
- Зефирийн үндэс. Түүнээсдекоциний бэлтгэж байна. Үүний тулд 6 г түүхий эд, 200 мл буцалсан ус шаардагдана. Энэ хольцыг усан ваннд хагас цагийн турш буцалгана. Үүний дараа шингэнийг шүүж, өдөрт гурван удаа 100 мл ууна.
- Увс ургамал түүж байна. 2 tbsp шаардлагатай. л. plantain, 1 tbsp. л. John's wort болон буцалсан ус 0.5 литр. Паалантай саванд ургамлыг хийнэ. Цайг 30 минутын турш уусгана. Судсаар хийсэн дусаахыг өглөө, хоолны өмнө 0.5 аяга хэрэглэнэ.
- Увс ургамал түүж байна. Цайны саванд chamomile цэцэг, yarrow өвс 50 гр хийнэ, буцалсан ус 0.5 литр хийнэ. Энэ нь дусаахад 10 минут шаардагдана. Энэ цайг өдөрт гурван удаа уугаарай.
- Маалингын үр. 2 tbsp шаардлагатай. л. хуурай түүхий эд, ½ литр буцалж буй ус. 8 цагийн турш дусаах ёстой тул шөнийн цагаар эмчилгээг хийх нь дээр. Шүүсэн шингэнийг хоолны өмнө 100 мл ууна. Эмчилгээний курс 6 долоо хоног байна.
- Хусны холтос. Үүнийг нунтаг болгон буталж, 0.5 tsp болгон авах ёстой. өдөр бүр. Үүнийг их хэмжээний ус эсвэл сул цайгаар угаах хэрэгтэй.
- Хүчирхэг цээж хорсох нь хулууны үрийг даван туулахад тусалдаг. Бага зэрэг идэх хэрэгтэй.
- Увс ургамал түүж байна. 1 литр ус, 1 tbsp шаардлагатай. л. буталсан зуун настын навч, 2 tbsp. л. усан үзмийн навч, 1 tbsp. л. elecampane үндэс, 4 tbsp. л. hypericum цэцэг. Холимогийг бага дулаанаар 15-20 минут буцалгана. Энэ нь дусаахад 30 минут шаардагдана. Бэлдмэлийг хоолны өмнө өдөрт гурван удаа (хагас цаг) хэрэглэх шаардлагатай. Эмчилгээний хувьд цэвэр зуун настын шүүс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь 1 tbsp шингэлсэн хэдэн дусал авч байна. л. ус.
- Түүхийбүйлс. Энэ нь шинж тэмдгийн эрч хүч, зүрхний шархыг багасгахад тусалдаг. Хушга нь бүрхэж, өвдөлт намдаах нөлөөтэй, спазмыг арилгадаг. Та бүтээгдэхүүнийг бүйлсний тосоор сольж болно.
- Сонгино улаан сонгино. Хүнсний ногооны толгойг gruel төлөвт нь жижиглэсэн байх ёстой, 1 tbsp нь хутгана. л. нунтагласан элсэн чихэр, 10 минутын турш исгэж байлгана. Бэлдмэлийг хоолны өмнө болон дараа хэрэглэдэг. Эмчилгээний курс 2 сар байна.
- Алимны цуу. Энэ нь 1-2 tsp байж болно. нимбэгний оронд цайнд нэмээд усаар шингэлнэ.
- Зөгийн жилий хандмал.
Ардын жорыг хэрэглэхдээ согтууруулах ундааны хандмал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд хүний өвчний байдлыг улам хүндрүүлдэг. Ургамлыг хэрэглэхээс өмнө өвчтөн тэдэнд харшилгүй эсэхийг шалгах нь зүйтэй. Энэ нь ялангуяа зөгий бүтээгдэхүүний хувьд үнэн юм. Заримдаа зохиолуудыг нэгтгэхийг зөвшөөрдөг.
Хоол идэх дүрэм
Ходоодны рефлюкс өвчний үед хоолны дэглэм нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь дараах зарчимд суурилдаг:
- тослог, халуун ногоотой, шарсан хоол, түүнчлэн лаазалсан хоол, амтат боовыг хоолны дэглэмээс хасах;
- тамхи татахаа болих, архи, чихэрлэг сод хэрэглэх;
- та өлөн элгэн дээрээ кофе эсвэл хүчтэй хар цай ууж болохгүй, учир нь эдгээр ундаа нь улаан хоолойн доод сфинктерийн үйл ажиллагааг сулруулж, аяыг нь бууруулдаг;
- жимсний шүүс, сонгино, сармис, улаан лооль, шоколадыг цэснээс хассан;
- хоолны дэглэмд заавал байх ёстойайраг, үр тариа, өчигдрийн талх, туранхай загас, ногооны шөл.
Хоол нь бутархай, тогтмол байх ёстой. Та зөвхөн эмчилгээний үед төдийгүй эдгэрэлтийн үед хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй.
Болзошгүй хүндрэл, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Хэрэв ходоодны рефлюкс эмгэгийг эмчлэхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүндрэл үүсэх болно:
- Улаан хоолойн хавтгай хучуур эдийг цилиндр хэлбэртэйгээр солино. Энэ нь хорт хавдрын өмнөх нөхцөл байдал үүсч байгааг илтгэнэ. Үүний зэрэгцээ, улаан хоолойн гадаргуу нь бага мэдрэмтгий болдог тул шинж тэмдгийн эрч хүч буурдаг. Шинж тэмдэг илэрдэг тул өвчтөн нөхцөл байдлыг сайжруулах талаар бодож эхэлдэг. Энэ бол энэ хүндрэлийн гол аюул юм.
- Гүн эд эсийн гэмтлийн улмаас байнга цус алдах.
- Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн улаан хоолойн нарийсалт. Энэ тохиолдолд хоол хүнсний хэсэгчилсэн буюу бүрэн бөглөрөл үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь яаралтай мэс заслын арга хэмжээ авах шаардлагатай.
- Амьсгалын замын болон зүрхний эмгэгийн эрсдэл нэмэгддэг.
- Салст бүрхэвч дээрх сорви. Эдгээр нь таагүй байдал үүсгэхээс гадна хоол хүнс чөлөөтэй нэвтрэхээс сэргийлдэг.
Эдгээр бүх хүндрэлийг хурдан арилгах боломжгүй. Тэдний зарим нь үхэлд хүргэж болзошгүй.
Энэ өвчин нь өвчтөнд хэвийн амьдрах боломжийг олгодоггүй тул түүний хөгжил, дахилтыг огт зөвшөөрөхгүй байх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд та дараах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой:
- Тамхи татах, архи уухгүй байх. Бас үгүйшинж тэмдгүүд арилсан ч тамхи татах, архи уух нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь дахилтанд хүргэнэ.
- Зөв, зохистой хооллолтын зарчмуудыг баримталж, цэснээс хортой хоол хүнсийг хасна.
- Зөвхөн бүлээн хоол идэхийг хичээ. Хэт халуун эсвэл хүйтэн хоол нь улаан хоолойн салст бүрхэвчийг гэмтээж, хурцадмал байдалд хүргэдэг.
- Удаан хугацаагаар хагас нугалж ажиллахаас зайлсхий.
- Жин (10 кг-аас дээш) өргөж болохгүй, мөн хэвлийн булчинд хүчтэй ачаалал өгөхгүй.
- Зөвхөн толгойгоо дээш өргөн унтаарай.
- Биеийн жинг хэвийн болгох.
- Оройн хоолны дараа шууд унтаж болохгүй. Хоол идсэний дараа 2-3 цаг өнгөрөх ёстой.
- Содоор эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв эхэндээ энэ нь тус болсон бол түүнийг хэрэглэх нь эсрэгээр нөлөөлнө.
- Өглөө нимбэгтэй нэг аяга бүлээн ус уугаарай. Үүнийг өглөөний цайнаас 15-20 минутын өмнө хийх нь хамгийн сайн арга юм.
Ходоодны гастрорефлюкс өвчин нь нас хүйс харгалзахгүй хэнд ч тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч та идэвхтэй амьдралын дүрэм, мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг дагаж мөрдвөл үүнээс зайлсхийх боломжтой.
