Неврастенийн хам шинж буюу неврастения нь хүний төв мэдрэлийн тогтолцооны (төв мэдрэлийн систем) өвчинтэй холбоотой өвчин юм. Энэ нь удаан хугацааны сэтгэцийн болон бие махбодийн стрессийн үр дүнд бие махбодийн ядралтыг илэрхийлдэг. Ихэнх тохиолдолд хөдөлгөөнт амьдралын хэв маягтай хүмүүс неврастения өвчнөөр өвддөг бөгөөд тэд бүтэлгүйтэлд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж, бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ авдаг. Статистикийн мэдээгээр 20-иос дээш насны эрэгтэйчүүд энэ өвчинд ихэвчлэн өртдөг. Энэ нь ажлын хэт ачаалал, хангалттай амрахгүй байх, хувийн асуудал, стресс зэргээс шалтгаална.
Неврастеник синдром: энэ юу вэ?
Неврастениа нь мэдрэлийн тогтолцооны ядаргааны улмаас үүсдэг өвчин юм. Эмч нар энэ эмгэгийг ихэвчлэн "цочромтгой ядаргаа" гэж нэрлэдэг. Энэ нэр томъёо нь неврастеник синдромыг нарийн тодорхойлдог.
Үүнээс болж зовж шаналж буй хүн маш их ядрахын зэрэгцээ гайхалтай мэдрэлийн цочролыг мэдэрдэг. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, нийгмийн үйл ажиллагааг нэгдүгээрт тавьдаг хүмүүсгазар, ялангуяа неврастенияд өртөмтгий. Тэд бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь архаг ядаргаа үүсгэдэг бөгөөд үүнийг эмчлэх боломжгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, унтах, удаан хугацаагаар амрах нь хүнийг энэ мэдрэмжээс ангижруулж чадахгүй. Ухамсраа бүрэн өөрчлөхөд л үлддэг, тэгвэл амьдрал өөрчлөгдөх байх.
Неврастенийн шалтгаан
Энэ өвчний илрэл нь олон тооны шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, тэд ихэвчлэн бие махбодид витамин дутагдалтай, дархлааны түвшин буурах, хорт бодист өртөх гэх мэтийг хэлдэг. Заримдаа эмгэг нь бодисын солилцооны эмгэгийн үр дүнд үүсдэг. Гэсэн хэдий ч неврастеник синдромын гол шалтгаан нь сэтгэцийн чадварыг буруу байрлуулж, дахин үнэлэх явдал юм. Өвчний хөгжил нь байнгын стресс, сэтгэл гутрал, түгшүүр гэх мэт
Хүчин зүтгэдэг хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэт ядаргаа мэдрэх болно. Бие нь зүгээр л амрахаа больдог тул үүнээс болж биеийн мэдрэлийн системийн ядаргаа үүсдэг. Неврастеник синдром (ICD код 10 - F48.0) нь нойргүйдэл, цочромтгой байдал, үл ойлгогдох цочромтгой байдал үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Таны биеийг хэт ачаалснаар хүн ихээхэн эрсдэлд ордог бөгөөд энэ нь ихэнх тохиолдолд зөвтгөгддөггүй.
Өвчний шинж тэмдэг
Неврастенийн шинж тэмдгүүдээс:
- архаг ядаргаа;
- биеийн сул тал;
- өндөр цочромтгой;
- унтах, хоолны дуршилгүй болох.
Зүрхний асуудалд ч бас анхаарах хэрэгтэй, ялангуяа болагаарын хомсдол бий. Кардиограмм нь ихэвчлэн ямар ч хазайлтыг харуулдаггүй ч зүрх нь маш удаан ажиллаж байгаа бөгөөд хүссэн үедээ зогсох боломжтой гэдгийг өвчтөн мэдрэх болно. Зүрхний бүсэд хурц өвдөлт, нийтийн тээврийг үл тэвчих, байнга найгах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Неврастеник синдромын шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, толгой эргэх хэлбэрээр илэрдэг. Хаалттай байрнаас айх, олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айх гэх мэт фоби үүсэх боломжтой. Тухайн хүн байнга уур уцаартай, нойр нь алддаг, ямар ч шалтгаангүйгээр сандрах айдас үүсдэг.
Неврастеник синдромын үе шатууд. Гиперстеник хэлбэр
Энэ өвчин нийтдээ 3 үе шаттай байдаг ба хамгийн түгээмэл нь гиперстеник юм. Энэ үе шатанд ихэнх өвчтөнүүд бүрэн эрүүл байх ба цочромтгой байдал, цочромтгой байдал нь нойр дутуу байгаатай холбоотой байдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ нь неврастеник синдром үүсч байгаа тул та энэ хүчин зүйлд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ихэвчлэн өвчтөн өчүүхэн чимээ шуугианаас болж уурладаг, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийн яриа, хажуугаар өнгөрч буй машины дохио гэх мэтээр уурлаж бухимддаг. Тэрээр ярилцагчдаа байнга хашгирч, доромжлол болгон хувиргадаг.
Үүний зэрэгцээ оюун санааны бүрэлдэхүүн хэсэг нь бас урам зориг өгөхгүй байна. Өвчтөн анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, үр дүнд нь гүйцэтгэлийн түвшин буурдаг. Унтах асуудал, өглөө хүчтэй босох, сул дорой байдал, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэгөвчний гиперстеник хэлбэр.
Цочромтгой сул тал
Өвчтөн эхнийхийг нь эмчлэхийн тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаагүй тохиолдолд энэ үе шат тохиолддог. Энэ тохиолдолд өвчин эмгэг болж хувирч, амьдрал зүгээр л тэвчихийн аргагүй болдог. Neurasthenic хам шинж нь өвчний хөгжлийн энэ үе шатанд төгс илэрдэг бие махбодийн ядаргаа юм. Мөн эрч хүчтэй хүмүүст энэ өвчин маш тодорхой илэрдэг. Учир нь тэд буруу чиглэлд маш их хүчин чармайлт гаргаж байгаа юм.
Энэ үе шатанд өвчтөн ажилдаа ороход бэлэн биш байна. Тодорхой бус оролдлого нь эерэг үр дүнд хүргэдэггүй. Үүний эсрэгээр ядаргаа, бэлгийн сулрал тэр даруй гарч ирдэг бөгөөд үүнийг даван туулах боломжгүй юм. Үдийн хоолны завсарлага эсвэл амрах нь хүний хөдөлмөрийн чадварыг сэргээхэд тус болохгүй. Сэтгэлийн өөрчлөлт гарч ирдэг. Neurasthenic syndrome нь цочромтгой байдал, сул дорой байдлын шинж чанартай байдаг. Энд ямар нэг зүйл хийх боломжгүйгээс болж дургүйцэх мэдрэмж төрж, заримдаа нулимс гарч ирдэг. Хүн өөрийгөө арчаагүй мэт мэдэрдэг тул стресс, сэтгэлийн хямралд ордог.
Гипостеник неврастения
Энэ хэлбэр нь удаан хугацааны туршид идэвхгүй байдал, бие махбодийн идэвхгүй байдал зэргээр тодорхойлогддог. хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, өвчтөн ажил эхлэхийг хүсэхгүй байна. Ялангуяа аюултай зүйл бол артерийн гипертензийн үед неврастеник синдром юм, учир нь даралт ихсэх нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлэхгүй. Даралтын түвшин нэмэгдсэнээр нэмэгддэг мэдрэлийн өвчний шинж тэмдэг нь хүний биед хортой нөлөө үзүүлдэг.
Өвчний гипостеник хэлбэр нь бүрэн дуусахад хүргэдэгсэргээх. Сул дорой, идэвхгүй байдлаас болж бие нь амарч, аажмаар хүч чадал хуримтлуулдаг. Нэгэн цагт энэ нь сэргэж, хүн хэвийн амьдралдаа эргэж орох боломжтой. Ихэнхдээ неврастения өвчнөөсөө ангижирсан өвчтөн өмнөх шигээ биеэ авч явах тохиолдол байдаг. Үүнээс болж дахилт үүсч, өвчин нь илүү хүнд хэлбэрээр эргэж ирдэг. Хүн хангалтгүй болж, шалтгаангүй сэтгэлийн хямрал нь биеийн ерөнхий тонус нэмэгдэж, хэт их өөдрөг үзлээр солигдоно.
Эмэгтэйчүүдийн неврастения
Үзэсгэлэнт хүйстэнд энэ өвчний дүр зургийг үнэн зөв тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь шинж тэмдгүүд нь янз бүрээр илэрдэг тул маш ховор тохиолдолд өвчин ижил хэлбэрээр хөгждөг. Нийтлэг шинж тэмдгүүд нь хайхрамжгүй байдал, хорсол, агшин зуурын сэтгэлийн өөрчлөлт орно.
Ихэнхдээ неврастеник синдромтой эмэгтэй гаднаасаа тайван харагддаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлөө харуулдаггүй. Тэр бүтэлгүйтлийг хатуу хүлээж авдаг, юу ч сонсож, ойлгохыг хүсдэггүй, ихэнхдээ өөрийнхөө хэргийг нотлохыг хичээдэг. Үүнтэй холбоотойгоор гэртээ болон ажил дээрээ асуудал үүсдэг. Зөв амарч чадахгүй байх нь архаг ядаргаа үүсгэдэг. Дараа нь өөртөө сэтгэл ханамжгүй, оюуны хомсдол, өөртөө итгэлгүй байдал үүсдэг.
Үүнээс гадна заримдаа бэлгийн мэдрэлийн эмгэг байдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн улмаас бэлгийн хавьталд хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь бэлгийн дур ханамжгүй байдал эсвэл хамтрагчийн итгэлгүй байдлаас болж харагдаж байна.
Хүүхдийн неврастеник синдром
Хэдийгээр ихэнх тохиолдолд хүүхдүүд насанд хүрэгчдийнхтэй ижил хэмжээний ачаалалд өртдөггүй ч хүүхэд мэдрэлийн өвчин тусах боломжтой. Хүүхэд насандаа энэ өвчний дараах хэлбэрүүд байдаг:
- Айдас дагалддаг эмгэг. Хүүхэд гэнэтийн айдсыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь хагас цаг хүртэл үргэлжилдэг. Хүүхэд харанхуй, гунигтай өрөөнд ганцаараа байхаас айдаг.
- Уурлах. Тэд ихэвчлэн 4-6 насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг. Тэд шалан дээр унаж, чангаар уйлах зэргээр илэрхийлэгддэг.
- Бүдүүн. Хачирхалтай нь, энэ үзэгдэл нь неврастениягийн хэлбэрүүдэд бас хамаатай. Эцсийн эцэст, гацах нь их хэмжээний айсны үр дүнд үүсдэг.
- Унтах асуудал. Хүүхэд унтаж чадахгүй, шөнийн цагаар хар дарсан зүүд зүүдлэхээс айдаг, заримдаа нойрмоглох тохиолдол гардаг.
- Шууралт. Хүүхдүүдэд ихэвчлэн шөнийн цагаар ухаангүй шээх шинж тэмдэг илэрдэг.
Хүүхдийн нейростеник синдром нь олон шинж тэмдэгтэй байдаг ба эмчилгээ нь зөв тодорхойлсон шалтгаанаас шууд хамаардаг.
Өвчний оношлогоо
Неврастенийн нарийн оношийг зөв тогтооход нэлээд хэцүү байдаг. Шийдвэр нь өвчтөний гомдол, гадны нарийн шинжилгээ, багажийн аргыг ашиглахад үндэслэдэг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та архаг өвчин, янз бүрийн халдвар, соматик гэмтэл зэргийг нэн даруй арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та тархины гэмтэл байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд компьютерийн томограф хийх шаардлагатай.
Оношлогооneurasthenic хам шинж нь өвчтөн, эмч хоёрын бүрэн итгэлцлийн үндсэн дээр үүсдэг. Энэ тохиолдолд эмч сэтгэл судлаачийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Өвчтөнд санаа зовж, зовоож буй бүх зүйлийн талаар хэлэх ёстой. Баримт нь мэдрэлийн өвчний шинжилгээг тусгай судалгааны тусламжтайгаар хийх боломжгүй, оношийг зөвхөн өвчтөний түүх, зарим шалгуурын үндсэн дээр хийдэг.
Эмчилгээ
Неврастенийн хам шинжийг эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь өвчтөний сэтгэцийн байдлыг сэргээхэд чиглэгддэг. Маш сайн шийдэл бол гипноз, тайвшруулах сесс хийх явдал юм. Энд өвчтөн эерэгээр сэтгэхээс гадна өөрийн үйлдэл, үйлдлийг хянаж сурдаг.
Заримдаа эмч мэдрэлийн синдромыг эмчлэх эм бичиж өгдөг. Эмчилгээний тодорхой курс бий болж, үүнд эм уух орно. Ихэнхдээ эдгээр нь антидепрессант болон биологийн өдөөгч юм.
Эмчилгээг зөв хооллохоос гадна сэтгэцийн болон бие махбодийн стрессийг багасгах хэрэгтэй. Өвчтөнд амар амгалан, амрах хэрэгтэй гэдгийг тайлбарлах шаардлагатай бөгөөд өдөр бүр алхах, гадаа тоглох нь хэнд ч хор хөнөөл учруулаагүй байна.
Гэрийн нөхцөлд эмчилгээ нь ихэвчлэн тусгай байгууллагад хийдэг шиг үр дүнтэй байдаггүй. Баримт нь өдөр тутмын бүрэлдэхүүн хэсэг нь өвчтөнийг цочроож, асуудлын талаар түүнд сануулдаг. Тиймээс боломжтой бол гэртээ биш курс эмчилгээ хийлгэсэн нь дээр.
Ардын эмчилгээ
Өөрийгөө эмчлэх нь ихэвчлэн тийм биш юмэмчийн зөвшөөрөлгүйгээр тавтай морилно уу. Нейростеник синдром нь үл хамаарах зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч та өвчний эхний үе шатанд эсвэл нарийн төвөгтэй эмчилгээний хамт дараах аргуудыг хэрэглэж болно:
- Ургамлын гаралтай декоциний. Ганга, чулуун жимс эсвэл баавгайн жимс нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул ихэвчлэн хэрэглэдэг. Өвс (хуурай, жижиглэсэн) буцалж буй усаар асгаж, 5 минут буцалгана. Энэ декоциний 1 tbsp ашиглаж байна. Өдөрт хэд хэдэн удаа халбага.
- Ургамлын дусаах. Хоол хийх зарчим нь адилхан, зөвхөн энэ уусмалыг буцалгах шаардлагагүй, харин зүгээр л тагийг нь таглаад исгэж болно. Долоогонын жимс, жимсгэний навч энд төгс тохирно.
- Хандмал. Энэ шингэн нь өндөр чанартай архи шаарддаг. Ийм эмийг хэрэглэхэд бэлэн болохоос өмнө харанхуй газар 10 орчим хоног байлгана. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 15-20 дусал дуслаарай.
Эмчилгээ болгон массаж хийх
Эмчилгээний энэ арга нь үндсэн арга биш ч үндсэн эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэхэд төгс төгөлдөр юм. Массажны гол зорилго нь биеийг тайвшруулах, цусны эргэлт, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм.
Хөдөлгөөнүүд жигд байх ёстой бөгөөд ингэснээр өвчтөн тайвшрах болно. Алганыхаа ирмэгээр алгадах, цохихыг зөвлөдөггүй. Массажны курс дунджаар хоёр долоо хоног, өдөрт 20 минут үргэлжилдэг. Заримдаа өвчтөн сэтгэцийн болон бие махбодийн хувьд маш их ядарсан бол харанхуй өрөөнд хуралдаан хийх нь тохиромжтой байдаг.
Урьдчилан сэргийлэх
ICD 10-ын дагуу неврастеник синдром нь хэт ачааллын дараа хүнд ядаргаагаар илэрдэг. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх гол арга хэмжээ бол өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх, ажил, амралтын хоорондох тодорхой ялгаа байх болно. Хэрэв стресстэй нөхцөл байдал үүссэн бол та үүнээс гарах арга замыг хайж олох хэрэгтэй бөгөөд энэ эрсдэлд дахин өртөхгүй байх хэрэгтэй.
Өдөр тутмын дэглэмээ эмхэтгэхдээ амрах цагийг тохируулахад анхаарах хэрэгтэй. Бүрэн унтах нь 8 цаг үргэлжлэх нь зүйтэй бөгөөд өдөр бүр унтаж, нэг цагт босохыг зөвлөж байна. Зөрчилдөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй, нэг өдрийн дотор бүх ажлыг хийх гэж бүү оролдоорой. Ажилдаа дуртай хүмүүсийг неврастеник синдром хөгжүүлэх гол нэр дэвшигчид гэж үздэг гэдгийг санах нь зүйтэй.
