Эмийн сангаас ясны хугаралд тустай олон эмийг олж болно. Мэдээжийн хэрэг, нарийн мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж авахгүй байсан ч яс нь цаг хугацааны явцад хамтдаа ургах боломжтой боловч энэ үйл явц хэр удаан үргэлжлэх, ямар сөрөг үр дагавар гарах, хүндрэл гарахыг урьдчилан таамаглах боломжгүй юм. Каллус үүсэхийг түргэсгэх эмийг хэрэглэх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд эм тусалдаг. Гэсэн хэдий ч түгжрэл, булчингийн хатингаршил болон бусад асуудлуудыг цаг тухайд нь анзаарахын тулд өвчтөний нөхцөл байдлыг хянах нь чухал юм.
Хаанаас эхлэх вэ: кальци
Хөлний хугарлыг эмчлэх үндсэн эм нь нарийн төвөгтэй эмчилгээний нэг хэсэг болох кальци юм. Ийм санг ямар ч насны бүлгийн өвчтөнүүдэд зааж өгдөг. Эмийн курсын гол санаа нь ясны эдийг эдгээх хурдыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Үнэн, өөрийнхөөрөөТа өөрөө эм сонгох ёсгүй - хүсээгүй үр дагавар, үр дүн гарахгүй байх магадлал өндөр.
Нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр шингэлээгүй кальци нь маш муу шингэдэг. Эмийг хүссэн үр дүнг өгөхийн тулд тэдгээрийг хослуулан хийдэг. Ихэнхдээ хугарлын үед ясыг эдгээх эм болох кальцийг кальциферолтой хослуулдаг. Витаминаас гадна шингээлтийг оновчтой болгох бусад нэгдлүүд байдаг.
Эмийн кальцийн бэлдмэлүүд "Витрум", "Кальцемин", "Кальцийн глюконат" өргөнөөр төлөөлдөг. "Кальци D3" хосолсон бүтээгдэхүүн нь өөрийгөө сайн нотолсон. Эмч өвчтөний нөхцөл байдлын нюансыг харгалзан курсын үргэлжлэх хугацаа, тунг сонгоно. Дүрмээр бол та өдөрт гурван хүртэл шахмалыг ууж, их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Кофе уух нь кальцийн нэгдлүүдийн үр нөлөөг бууруулдаг. Өөрийгөө эмчлэх, эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг.
Мумие
Ясны хугарлын дараах эмийг өдөөгч бодис болгон ихэвчлэн бичдэг. Биологийн бүтээгдэхүүн нь бие махбодид тохиолддог үйл явцыг өдөөдөг. Олон бүрэлдэхүүн хэсэг нь байгалийн, цаг хугацаагаар туршсан ангилалд багтдаг. Албан ёсоор батлагдсан: булчингийн тогтолцооны гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх шатанд шилажит хэрэглэх нь нөхөн төлжилтийг оновчтой болгож, орон нутгийн бодисын солилцоог хэвийн болгодог.
Хүндрэлийн эрсдэлийг багасгахын тулд ясны хугарлын үед ямар эмийг сонгохдоо бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулдаг.ээжтэйгээ. Энэ нь батлагдсан: хугарал үүссэн тохиолдолд энэ нь өртсөн хэсгийн хаваныг багасгаж, үрэвслийн голомтын үйл ажиллагааг саатуулж, аюултай микрофлорт сөргөөр нөлөөлдөг. Идэшлэгийн талбай үүсэх эрсдэл буурч, янз бүрийн хүндрэл гарах эрсдэл багасна.
Дүрмээр бол уг хэрэгслийг өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа хэрэглэдэг. Үргэлжлэх хугацаа - арав хоног. Нэг удаагийн тун - нэг капсулыг нэмэлтгүйгээр 200 мл цэвэр шингэнд уусгана.
Витамин цогцолбор
Яс хугарах үед эдгээх эмийг сонгохдоо витамингүй байж болохгүй. Аливаа хүнд гэмтэл нь тухайн хүнд бүхэлдээ маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Таблет витамины цогцолборыг ховорхон тогтоодог: тарилга хийхийг илүүд үздэг. Нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлэхийн тулд В ангиллын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг заадаг. Эмч нар аскорбины хүчил, токоферол агуулсан нарийн төвөгтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Өвчтөнд эмийн сангийн төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнээс юуг анхаарах, ясны хугарлын үед ямар эм уухыг зөвлөдөг мэргэжилтнүүд цайр, фосфор агуулсан эмийн бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна. Магни, фолийн хүчил нь өвчтөнд ашигтай байх болно. Кальцийн нэгдлүүдтэй хослуулан бодисууд нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг. Тухайн тохиолдлын шинж чанарт үндэслэн эмчээс тодорхой нэрийг зааж өгч болно. Эмч тохирох тун, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг сонгоно.
Тос: Хэрэгтэй тос байна уу?
Заримдаа хугарлын үед ясыг хурдан эдгээх үр дүнтэй эмийг сонгохдоо эмч нар зөвлөдөг.тос хэрэглэх. Ийм эм нь гипс аль хэдийн арилсан нөхөн сэргээх хугацаанд хамгийн сайн үр дүнг өгдөг. Энэ хэрэгсэл нь гематомын шингээлтийг идэвхжүүлж, өвдөлт намдаах, цусны зогсонги байдлыг арилгах, өртсөн хэсэгт түүний урсгалд нөлөөлдөг. Гепарины тос, Троксевасин, Траумеел зэрэг тосыг сайн мэддэг.
Яс хугарах үед уусгах эмийг мэргэжлийн хүн сонгох нь зүйтэй. "Traumeel" нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, үрэвслийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг гомеопатик эм гэж ангилдаг. Энэ нь нөхөн төлжилтийг дагалддаг өвдөлтийг намдаадаг. Гепарин агуулсан тос нь ясыг бэхжүүлж, цусны урсгалыг хэвийн болгож, гематомын хурдан шингээлтийг идэвхжүүлж, зогсонги үйл явцаас сэргийлдэг. Судасны цусны эргэлтийн эмгэгийн үед энэ эм нь батлагдсан тул "Троксевасин" эмийг зааж өгсөн болно.
Онцлогууд
Мэргэжилтэн өвчтөнд яс хугарсан үед ямар эм хэрэглэх талаар зөвлөгөө өгөхдөө биеийн онцлог, өвчтөний насны онцлогийг харгалзан үздэг. Түүний сонгосон найрлагыг ашиглах шаардлагатай, эс тэгвээс эмчилгээ удаан хугацаагаар хойшлогдох бөгөөд энэ нь зөв үргэлжлэхгүй байж магадгүй юм. Залуу хүмүүст нөхөн сэргээх нь богино хугацаанд үргэлжилдэг, ялангуяа өндөр настантай харьцуулахад бодисын солилцооны урвал илүү хурдан явагддаг. Өвчтөн нас ахих тусам эмчилгээ удаан үргэлжилнэ.
Гар, хөлний ясны хугарлыг эмчлэх эмийг сонгохдоо идээт бодис үүсэх эрсдэлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нөхцлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нянгийн эсрэг эм хэрэглэхийг заадаг. Нөхцөл байдлыг үнэлсний дараа найрлагыг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Тэд бас зааж өгч болнобусад өндөр үр дүнтэй эмийн найрлага. Эерэг чанаруудаас гадна бүгд гаж нөлөө үзүүлдэг. Тэдний үүсэх эрсдлийг багасгахын тулд та эмчийн заавар, үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийн дагуу хөрөнгийг ашиглах хэрэгтэй.
Остеоген
Ясны хугарлын үед ямар эмийг бусдаас илүү олон удаа зааж өгдөгийг харгалзан Osteogenon эмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэцүү тохиолдолд түүний хэрэглээ өргөн тархсан байдаг - эм нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, эд эс дэх фосфор, кальцийн тэнцвэрийг сэргээдэг. Насанд хүрэгчдийн өвчтөнүүд "Остеогенон" -ийг өдөрт 3 капсул хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гипс хийх хугацааг гэмтлийн зэрэглэлээр тодорхойлно.
Яс хугарсаны дараа эдгээх бусад эмийн нэгэн адил остеогенон нь буруу хэрэглэвэл гаж нөлөө үүсгэдэг. Мэргэжилтний санал болгож буй заавар, хөтөлбөрийг дагаж мөрдвөл та эрсдлийг бууруулж чадна. Эмийн тунг нарийн дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Удаан хугацаагаар, зохисгүй хэрэглээ нь эд эсэд кальцийн хэт их хуримтлалыг өдөөж болох нь мэдэгдэж байна. Энэ нөлөөний илрэл нь тунг багасгах эсвэл эмийг цуцлахыг шаарддаг. Эмийн зохисгүй хэрэглээ нь бие махбодид харшлын урвал үүсгэж, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулж болно.
Хондроитин
Эмийн сангийн бүх төрлөөс аль эм нь хугарлын үед илүү үр дүнтэй болохыг сонгохдоо эмч ихэвчлэн "Хондроитин" гэж зөвлөдөг. Эмийн найрлага нь нөхөн төлжилт, эсийн өсөлт, хөгжлийг идэвхжүүлэхэд тусалдагмөгөөрс. Энэ нөлөө нь ясны хөгц үүсэх үе шатанд хамгийн чухал юм. Энэ найрлага нь хондроитин дээр суурилдаг. Түүний нөлөөн дор анатомийн хувьд зөв каллус үүсдэг. "Chondroitin" хэрэглэх нь эсийн тэжээлийг хэвийн болгох, моторын аппаратыг бүрдүүлдэг эд эсийн нягтралыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Сэргээх процессын хурд мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Хондроитин агуулсан хугарлын үед ясыг нэгтгэх эмийг худалдаанд маш олон төрлөөр худалдаалж байна. Тэдгээрийг өөр өөр нэрээр үйлдвэрлэдэг: "Chondroitin" -ийн сонгодог хувилбараас гадна хэд хэдэн хосолсон байдаг. Шахмал, гель, тос зэрэг боломжтой. Хэрэглэсэн эмийг бэлтгэх үндсэн суурь байдаг. Эдгээр нь тарилга хийж өгдөг бэлэн шингэн юм.
Юу туслах вэ?
Ясны хугарлын үед хурдан эдгээх бусад эмүүдийн дунд ихэвчлэн хондроитин агуулсан Терафлексийг хэрэглэдэг. Энэ нь аман хэрэглээнд зориулагдсан шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Таблетыг бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулахгүйгээр залгина. Уг эмийг хоолны өмнө 30 минутын өмнө ууж, усаар угаана. Эхлээд үүнийг өдөрт хоёр удаа шахмал хэлбэрээр ууж, гурван долоо хоногийн курс хийсний дараа тунг бууруулна. Мансууруулах бодисын үргэлжлэх хугацаа зургаан сарын дотор өөр өөр байдаг.
Эмийн санд хугарсан ясыг хурдан эдгээх гель хэлбэрийн эм байдаг. Эдгээрт хондроитин орно. Эмүүд өдөрт гурван удаа гэмтсэн газрыг эмчилдэг. Эмчилгээний хугацаа хэдэн сар байна.
Сайн нөлөө үзүүлээрэйchondroitin агуулсан нунтаг орон нутгийн хэрэглээнээс өвчтөнүүд. Уг эмийг "Прокайн" -аар шингэлж, нэгэн төрлийн зутан үүсэх хүртэл хутгаж, өвчтэй газрыг эмчилж, дараа нь самбай боолтоор хучдаг. Компрессийг хоёр өдрийн турш хадгалж, дараа нь талбайг сайтар угаана. Өргөдөл гаргах хугацаа - 30 хүртэл хоног.
Үрэвслийн эсрэг, дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй
Ясыг хурдан хайлуулах хугарлын ийм эмийг халууралт, өвдөлтийг намдаахад хэрэглэдэг. Эдгээр нь үрэвслийн голомтын үйл ажиллагааг бууруулж, хаван арилгах, хүндрэлээс сэргийлдэг. Хэрэв хугарлын улмаас ойролцоох зөөлөн эдүүд хүчтэй гажигтай, гэмтсэн бол дааврын бус үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх нь зүйтэй. Өндөр магадлалтай NSAID-ууд нь хүсээгүй үр дагаврыг өдөөж болно. Боломжтой бол сэдэвчилсэн бэлдмэлийг илүүд үздэг. Вольтарен Эмульгел өөрийгөө сайн нотолсон.
Ясыг хурдан хайлуулах хугарлын үед шаардлагатай эмүүд - интерферон агуулсан иммуномодуляторууд. Ийм нэгдлүүд нь бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Дүрмээр бол яс нь маш их гэмтсэн тохиолдолд нэгдлүүдийг хэрэглэдэг. Яс-булчингийн тогтолцооны олон гэмтэл бүхий иммуномодуляторгүйгээр та хийж чадахгүй.
Кальцийн глюконат
Ясны хугарлыг түргэн шуурхай нийлүүлэх эмийг шахмал хэлбэрээр эсвэл тарилгын уусмал хэлбэрээр хэрэглэдэг. Судас болон булчингийн эдэд тарилга хийх сонголтууд байдаг. ATбодисын найрлага нь кальци агуулдаг. Уг эм нь булчингийн тогтолцооны эд эс үүсэх процессыг идэвхжүүлж, биеийн гематопоэтик үйл ажиллагаанд нөлөөлж, зүрхний үйл ажиллагааг оновчтой болгодог. Кальцийн глюконат нь мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Өвчтөний биеийн байдал ерөнхийдөө тогтворжиж, гэмтсэн эдүүд хурдан сэргэж байна.
Ясны хугарлыг хурдан эдгээхэд хэрэглэдэг эмийг бөөрний үрэвсэл, элэгний хордлогын үед ихэвчлэн хэрэглэдэг. Энэ нь эклампсид зориулагдсан бөгөөд үрэвслийн голомт байгаа тохиолдолд нөхцөл байдлыг намдааж, арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Дүрмээр бол кальцийн глюконатыг хосолсон курсын элемент болгон ашигладаг. Элэг ажиллахгүй, бие дэх кальцийн агууламж хэвийн хэмжээнээс их, өвчтөн тромбоз үүсэх хандлагатай байвал эмийг хэрэглэхийг хориглоно. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь суулгалт, бөөлжих, дотор муухайрах, зүрхний булчингийн агшилтын хурдыг удаашруулж болзошгүй.
Антибиотик
Иймэрхүү эмийг хугарал ил задгай, шарх байгаа тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ихэвчлэн хугарал нь мэс засал хийлгэсэн тохиолдолд нянгийн эсрэг эмчилгээг тогтоодог. Эмч нь голомтот халдвар, үрэвсэл үүсэхээс сэргийлж, хүндрэл үүсэх эрсдлийг бууруулах эмийг зааж өгдөг.
Антибиотикийг эмчийн жороор хатуу хэрэглэдэг. Мансууруулах бодисыг бие даан хэрэглэхийг хатуу хориглоно - гаж нөлөөний магадлал хэт өндөр байна. Санал болгож буй тунг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Гэдэсний микрофлорын тэнцвэрийг нэгэн зэрэг хадгалахпробиотик, лактобацилли хэрэглэх. Байгалийн тараг идэхийг заасан.
Өвдөж байна
Өвдөлт намдаах эм нь нарийн төвөгтэй хугарлын цогц эмчилгээний нэг хэсэг болдог. Эдгээр нь юуны түрүүнд шинж тэмдгийг арилгах, хүний нөхцөл байдлыг сайжруулах зорилготой юм. Өвдөлт намдаах эм нь өвдөлтийн босго багатай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байдаг. Өвдөлт намдаах эм нь хүнд хэлбэрийн хугарал, олон тооны хэлтэрхий үүсэх үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг - өвдөлтийн цочрол үүсэх магадлал өндөр байдаг.
Өвдөлт намдаах эмийг эмчилгээний бүх хугацаанд хэрэглэж болно, гэхдээ эмчилгээний эхэн үед энэ ангилалд багтдаг хамгийн чухал, идэвхтэй хэрэглэдэг эмүүд. Хамгийн алдартай өвдөлт намдаах эмүүдийн дунд Кетанов, Анальгиныг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Кальцимакс
Энэ эм нь хүнсний нэмэлт тэжээлд хамаарах бөгөөд магни, кальци, мөн органик эдийг үүсгэхэд чухал ач холбогдолтой ионы нэгдлүүдийг агуулдаг. Уг бодис нь кальциферолтой хослуулсан биологийн молекулуудыг агуулдаг тул эмийг хэрэглэх нь булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаа, бүтцийг хадгалахад тусалдаг фибрин. Уг эмийг ямар ч насныхан хэрэглэж болно.
"Кальцимакс" нь биеийг кальциар хангаж, булчингийн агшилт, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Энэ хэрэгслийг мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаанд ашигладаг. Та хүнд хэлбэрийн ясны сийрэгжилт, остеохондроз, хялгасан судасны эмзэг байдалд эм ууж болно. Хагарлаас эдгэрэх үед "Кальсимакс" нь тодорхой нөлөө үзүүлдэг.нөхөн сэргээх хугацааг эрс багасгаж байна.
Хар тамхи: аль нь сайн нэр хүндтэй вэ?
Ихэнхдээ хугарлын үед Rumalon ашиглан эд эсийн засварыг идэвхжүүлдэг. Энэ найрлага нь ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд, амьтны мөгөөрсөөс гаралтай нэгдлүүдийг агуулдаг. Уг эм нь зөөлөн үйлчилгээтэй, цогц үйлчилгээтэй, ясыг бэхжүүлж, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг.
Эмч Ибандронатыг бичиж болно. Эмийн бүтээгдэхүүн нь биологийн фосфат агуулдаг тул бууралтын урвал илүү хурдан явагддаг. Ясны эдийг бүрэн бүтэн байлгаж, идэвхтэй нэгдлүүд нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөллөөс сэргийлдэг.
Кальцитриол нь өөрийгөө маш сайн баталсан. Энэхүү хэрэгсэл нь кальцийн шимэгдэлтийг нэмэгдүүлж, элементийн ясны эсэд нэвтрэн орохыг идэвхжүүлж, эд эсийг бэхжүүлдэг.
Ibandronate
Уг бодис нь ясны шингээлтэнд нөлөөлж, үйл явцыг саатуулдаг. Уг эмийг идэвхтэй нэгдлийн нэрээр нэрлэсэн. Ибандронат нь ясны матрицыг бүрдүүлдэг гидроксиапатиттай ойрхон бөгөөд остеокластуудын үйл ажиллагааг дарангуйлж, остеолизэд нөлөөлдөг. Цусны сийвэн дэх кальцийн агууламж буурч, бодис нь шээсээр илүү удаан ялгардаг. Мансууруулах бодисын нөлөөн дор ясны эс дэх кальцийн агууламж хэвийн болж, үүнтэй зэрэгцэн ясны масс нэмэгддэг. Үйл явц нь нугасны баганад хамгийн тод илэрдэг.
Өдөрт нэг удаа 2 мг эмийг хоёр долоо хоногийн курсээр хэрэглэх нь цусан дахь кальцийн хэмжээг тогтворжуулах боломжийг олгодог. Нэг тунг 6 мг хүртэл нэмэгдүүлэх нь бага зэрэг өгдөгэмнэлзүйн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг их тунгаар хэрэглэвэл нэмэлт эрдэсжилтийн үр дүнд хүрч чадахгүй.
Өөртөө туслах: цогц хандлага
Гэмтлээс эдгэрэхийн тулд эм сонгох эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөхөөс гадна амьдралын хэв маягаа эргэн харах хэрэгтэй. Юуны өмнө хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулдаг. Уулзалтын үеэр эмч ерөнхий зөвлөмж өгөх бөгөөд үүний дараа хурдан нөхөн сэргээх боломжтой болно. Бие махбодид шаардлагатай тэжээллэг нэгдлүүдийг хүлээн авбал яс илүү үр дүнтэй өсөх болно. Эхнийх нь кальци юм. Тэд ястай жижиг загасаар баялаг. Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг нь өвчтэй хүмүүст ашиг тусаа өгөх болно. Олон хүмүүст байдаг кальцигаар баялаг бүтээгдэхүүн бол кунжутын үр гэж үздэг. Тэдгээрийг ямар ч хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Та хоол хүнсэндээ ногоон навчит ногоо оруулснаар бие махбодоо кальциар баяжуулж болно.
Кальци гадагшлуулдаг алдартай хоол хүнс. Үүнд чихэрлэг нимбэгний ундаа орно. Нөхөн сэргээх хугацаанд эдгээр ундааг бүрэн орхисон. Хамгийн чухал ул мөр элементийг илүү сайн шингээж авахын тулд аскорбины хүчил агуулсан хоолыг илүү их идэх хэрэгтэй. Эрүүл хоолонд дулааны боловсруулалт хийгдээгүй шинэхэн бэлтгэсэн ногооны салат орно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, түүнчлэн тэдгээрээс хийсэн шинэхэн шүүс нь өвчтөнүүдэд ашигтай байх болно. Бие дэхь аскорбины хүчил хуримтлагдах нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа идэвхждэг тул дааврын бодисууд цусны эргэлтийн системд илүү их хэмжээгээр ялгардаг. Үнэн бол энэ нь илүүдэл гэдгийг санах нь зүйтэйнойрны хямралд хүргэж болзошгүй.
Хоол тэжээл: Төрөл бүрийн хандлага
Нөхөн сэргээх хугацаанд цэсэнд бүтээгдэхүүн сонгохдоо В бүлгийн витаминаар баялаг хоол хүнсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Харилцан хүлээн зөвшөөрөх. Аливаа бодисын огцом бууралт нь бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг. В бүлгийн витамин нь махан хоол, бүхэл үрийн гурил, хүнсний ногоо зэрэгт агуулагддаг.
Д аминдэм нь үүнээс дутахааргүй ашигтай бөгөөд нарны гэрлийн нөлөөгөөр арьсанд үүсдэг боловч хойд бүс нутагт амьдрахад хүний биед хангалтгүй хэмжээгээр үүсдэг. Тусгайлан боловсруулсан сүү зэрэг кальциферолоор баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь ухаалаг хэрэг юм.
Амин хүчлээр баялаг хоол хүнс нь хугарсны дараа хурдан эдгэрэхэд тустай. Эмч нар хоолны цэсэнд уураг агуулсан хоол хүнс оруулахыг зөвлөж байна. Загасны хоол, махыг тогтмол хоол хийх шаардлагатай. Ашигтай үр тариа. Ийм хоол хүнс нь булчингийн тогтолцоонд шаардлагатай бодисыг бие махбодоор хангахаас гадна гэмтлийн улмаас суларсан булчингийн утаснуудад зайлшгүй шаардлагатай нэгдлүүдийг нийлүүлдэг. Ясны хугарлын үед түргэн эдгэрэхийн тулд эмийг зөв хооллолттой хослуулах нь чухал.
