Псориаз нь харамсалтай нь одоогоор нэлээд түгээмэл өвчин юм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар зөвхөн эмийн эмчилгээ нь үүнийг эмчлэхэд хангалтгүй юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь шинж тэмдгийг бага зэрэг багасгах боломжийг олгодог боловч дахилт үүсэхээс сэргийлдэггүй. Тийм ч учраас орчин үеийн эмч нар хоолны дэглэмээ бүрэн эргэн харахыг зөвлөж байна - мэдээжийн хэрэг, хэрэв та psoriasis-ийг даван туулахыг хүсч байвал. Psoriasis-ийн хоолны дэглэм нь зарим хязгаарлалтыг өгдөг боловч хоол тэжээл нь тэнцвэртэй хэвээр байна. Тиймээс энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзье.
Ерөнхий зарчмууд
Хоол боловсруулах тогтолцоог бүхэлд нь зохицон ажиллуулахын тулд хүчил-суурь орчны тэнцвэрт байдалд хүрэх нь маш чухал юм. Энэ зорилгоор мэргэжилтнүүд шүлтлэг бодисоор баялаг хоол хүнсний хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв үнэхээр амжилтанд хүрвэлДээр дурдсан тэнцвэрт байдалд хүрэхийн тулд бие нь хорт бодисоос өөрийгөө цэвэрлэж эхэлдэг, олон ханиадны эсрэг дархлаа тогтдог, арьсны тууралт багасдаг гэх мэт. Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн псориазыг хэрхэн даван туулахыг итгэлтэйгээр тодорхойлох боломжтой. Псориазын хоолны дэглэм илүү шүлтлэг байх ёстой.
Энэ бүлэгт ямар бүтээгдэхүүн хамаарах вэ?
- Өөх тос багатай мах, загас (тахиа, цацагт хяруул, хөвөн, хад, шар мах).
- Жимс, тэдгээрээс төрөл бүрийн жүүс.
- Үр тариа (Сагаган, бор будаа, шар будаа).
- Хүнсний ногоо.
- Наранцэцэг, маалинга, хулууны үр.
- Оливын тос.
- Хамгаалах бодис хэрэглэхгүй мюсли.
Псориаз зэрэг өвчний зөвшөөрөгдөх хоол хүнс
Псориазын хоолны дэглэмийг хатуу хориглодоггүй. Юуны өмнө бүх ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, самар идэхийг зөвшөөрдөг боловч бие даасан хоол болгон идэх нь дээр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дээр дурдсанчлан, хоолны дэглэм дэх өвчинтэй тэмцэхийн тулд туранхай мах, загасыг онцлон анхаарах хэрэгтэй. Байгалийн тараг, өөх тосгүй kefir, мөн бага хэмжээний бяслаг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Би хоолны дэглэмээсээ юуг хасах ёстой вэ?
Эмч нар энэ өвчинтэй архи, хийжүүлсэн ундааг эрс хориглодог. Та гурилан бүтээгдэхүүн, нарийн боов, маффин идэж болохгүй. Сүү, шоколадаа түр орхисон нь дээр. Хязгаарлалт нь мөөгөнцөр, тэдгээрийг нэмсэн хоолонд хамаарна. Татгалзсан гэдгийг анхаарна ууДээрх бүх бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хурцадмал үед хэрэглэх нь psoriasis гэх мэт өвчнийг тогтвортой арилгах боломжийг олгодоггүй. Psoriasis-ийн хоолны дэглэм нь муу зуршлаас татгалзахтай хамт амьдралын жинхэнэ хэв маяг болох ёстой. Энэ бол жинхэнэ эрүүл хүн болох цорын ганц арга зам юм.
Ашигтай зөвлөгөө
- Хоол тэжээлийн талаар тайлбарласан бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийн тулд уух дэглэмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс та бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмсэн цэвэршүүлсэн ус хэрэглэх хэрэгтэй. Энгийн цайг ургамлын гаралтай эсвэл ургамлын гаралтай ундааны хувилбараар олж болно.
- Хоол хийх асуудлын хувьд чанасан эсвэл шатаасан сонголтыг илүүд үзэх нь дээр. Өнөөдөр хүн бүрийн гал тогоонд ашиглагдаагүй уурын зуух байгаа нь лавтай.
- Учир нь хоолны дэглэм маш тэнцвэртэй байдаг тул нэмэлт витамины цогцолбор хэрэглэх боломжгүй.
Псориазын хоолны дэглэм. Шүүмж
Дүрмээр бол энэ нийтлэлд өгөгдсөн хоол тэжээлийн схем нь өвчтөнүүдийн маш эерэг хариуг олж авдаг. Тиймээс тэд өвчнийг даван туулж, шинж тэмдгийг бууруулаад зогсохгүй бие махбодоо бүхэлд нь сайжруулж чаддаг.
Дүгнэлт
Төгсгөлд нь хэлэхэд, psoriasis нь үнэндээ тийм ч аймшигтай өвчин биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ямар ч тохиолдолд эмчилгээ, хоолны дэглэм, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зарим хүчин зүйлийг (өвчний үе шат, нас, харшлын урвал гэх мэт) харгалзан үзэж буй эмч тус тусад нь сонгоно. Байэрүүл!
