Цусны урсгалыг хурдасгах, түрхсэн газар дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулах зорилгоор тамирчдад зориулсан бэлтгэлийн өмнө дулаацуулах тосыг ихэвчлэн зөвлөдөг. Биологийн шингэний тусламжтайгаар эдийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд өртсөн хэсэгт ирдэг. Үүний үр дүнд ийм эм нь амжилттай эдгэрэхээс гадна өвдөлтийг арилгах, хүндрэлийг арилгах, үрэвслийг багасгах болно.
Бүтэц
Мансууруулах бодисын дулаарах нөлөө нь тодорхой бодисуудаас болж үүсдэг, жишээлбэл:
- апитоксин;
- могойн хор;
- 8-метил-6-ноненой хүчил ваниламид;
- гавар;
- турпентин.
Бэлтгэлийн өмнөхөн дулаан эмчилгээ яагаад хэрэгтэй вэ? Тамирчдад зориулсан дулаацуулах тосыг хосолсон найрлагаар хийдэг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар нэг дор хэд хэдэн үйлдэл хийдэг.жишээ нь, тэдгээр нь хөдөлгөөний үед тааламжгүй байдлыг арилгах эсвэл үрэвслийн процессыг дулаацуулж, арилгадаг.
Заалт
Дүрмээр дулаарах бэлдмэлийг дараах нөхцөл байдал, өвчин эмгэгийн үед хэрэглэнэ. Үүнд:
- битүү зөөлөн эдийн гэмтэл;
- сунах;
- миалгиа (миоцитын гипертоникийг үүсгэдэг булчинд өвдөлт, тухайлбал булчингийн эсүүд хурцадмал эсвэл тайван байдалд байгаа)
- үе мөчний өвдөлтийн хам шинж;
- neuralgia (захын мэдрэлийн зарим хэсэг гэмтсэнээр илэрдэг эмгэг);
- sciatica (нугасны үндсийг гэмтээж, мотор, автономит болон өвдөлтийн эмгэгийг үүсгэдэг).
- судас өргөсгөх;
- өвдөлт намдаах;
- ревматизм (зүрхний мембран дахь эмгэг процесс давамгайлсан холбогч эдийн системийн үрэвсэлт өвчин).
Ямар эмийг сонгох вэ
Бэлтгэл хийхээс өмнө тамирчдад зориулсан хамгийн сайн дулаацуулах тоснуудын жагсаалт:
- "Аписатрон".
- "Viprosal".
- "Вирапин".
- "Бен Гэй".
- "Thermobalm Rescuer Forte".
- "Гимнастогал".
- "Nicoflex".
- "Капсикам".
- "Эфкамон".
- "Finalgon".
- "Эспол".
- "Мётон".
Булчин урагдах эсвэл урагдах нь элбэг тохиолддогтүүний суналт. Ийм тохиолдолд тамирчдад зориулсан Тайландын дулаарах тосыг өргөн хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө хэрэглэдэг. Тэдний найрлагаас хамааран ийм бэлдмэл нь дулаарч, хөргөх нөлөөтэй байдаг. Тамирчдын хувьд хилэнцэт хорхой, кобра хор дээр суурилсан гавар хэрэглэх нь сайн. Өөр нэг гайхалтай арга бол Counterpain тос бөгөөд хөх, шар, улаан өнгөтэй байдаг. Сүүлийн сонголт нь эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийхэд илүү тохиромжтой.
Дээрх бүх эм нь остеохондроз болон үүнтэй төстэй булчингийн тогтолцооны өвчинд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Үүнээс гадна булчин, үе мөчний спорт дулаацуулах тосыг тамирчид биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө хамгаалалтын бэлдмэл болгон ашигладаг. Энэ нь хөдөлгөөний үед хөшүүн байдлаас зайлсхийх боломжийг олгодог. Асуудалтай газруудыг гэмтээхгүйн тулд тамирчид эвдэрсэн газрыг тосоор дулаацуулдаг. Ийм сангууд нь үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
Нэмж дурдахад массажистууд эмнэлгийн процедурт ашигладаг. Шинжлэх ухаантай хүмүүс мөн эдгээр эмийг бэлхүүсээ эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Тамирчин хүнд булчинг дулаацуулдаг тосыг тэр бүр хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. Гэмтсэн тохиолдолд эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Дүрмээр бол эд гэмтсэн даруйд эсрэгээр энэ хэсгийг компресс эсвэл мөсний тусламжтайгаар хөргөх шаардлагатай байдаг. Byтодорхой хугацааны дараа эмч нар ийм эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Тиймээс бэлтгэл хийхээсээ өмнө булчинд дулаацуулах тосыг маш болгоомжтой түрхэж, хүндрэл гарахгүй. Хэрэв дасгал хийхийн өмнө булчингаа бэлдэх зорилготой бол эмийг хамгийн их ачаалал өгөх булчингийн хэсэгт зөөлөн түрхэх хэрэгтэй.
Үе мөчний хувьд ч мөн адил хийх хэрэгтэй. Хүнд үндсэн дасгал хийхийн өмнө булчингаа халаах нь онцгой чухал.
Бэлтгэл сургуулилтын өмнө тамирчдад зориулсан дулаацуулах тосыг тамирчид өвдөлт намдаах, эд эсийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Дүрмээр бол эмийг булчингийн тогтолцооны хэд хэдэн өвчинд хэрэглэдэг.
Тэдгээр нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгаж, эд эсийн нөхөн төлжих процессыг хурдасгахад тусалдаг. Мансууруулах бодис хэрэглэх өөр нэг шалтгаан нь дасгалын явцад гэмтэл бэртэл авах, булчин сулрахаас сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм.
Халаалттай хамт дасгалын өмнө дулаацуулах тос нь булчингийн бүхэл бүтэн бүлгийг бэлдэж, хэд хэдэн дасгалын үед бэртэх эрсдлийг эрс багасгана.
Мансууруулах бодис ямар хязгаарлалттай байдаг
"Сонирхолтой байрлалд" дулаацуулах тос түрхэхийг хориглоно, ялангуяа эмэнд хор байгаа бол. Үүнээс гадна, ийм эм нь арван хоёр нас хүрээгүй хүүхэд, хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Хязгаарлалтын жагсаалтад дараах мужууд мөн багтсан болно:
- Хувийн харшлын урвал.
- Арьсны эмгэгхавтас.
- Яс-булчингийн өвчний хурцадмал байдал.
- Архаг гепатит (үрэвсэл нь элэгний эд, эсэд дэлбэнгийн бүтцийг алдагдуулахгүйгээр фиброз, үхжил өөрчлөлт, портал гипертензийн шинж тэмдэг илэрдэг).
- Сүрьеэ (гол эх үүсвэр нь эмгэг төрүүлэгчид байдаг халдварт халдварт өвчин).
- Чихрийн шижин (инсулины нийлэгжилт дутмаг, глюкозын хэмжээ ихсэх үндсэн дээр үүсдэг бодисын солилцооны архаг эмгэг).
Бэлтгэл хийхээс өмнө булчинг дулаацуулах спортын тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ
Бүрэн бүтэн байдал нь эвдэрсэн арьсанд түрхэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Ийм тосыг салст бүрхэвч дээр хэрэглэхийг хатуу хориглоно, үүнээс гадна сөрөг урвал үүсч болзошгүй тул эм нь тэнд нэвтэрч болохгүй.
Хэрэглэхийн өмнө арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг бэлтгэх хэрэгтэй - цэвэрлэж, үрж халаана. Бальзам, тосыг жигд давхаргад бага хэмжээгээр зөвхөн хугарсан бүрхүүлд өдөрт гурваас илүүгүй удаа түрхэнэ.
Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь дээд тал нь 7 хоног бөгөөд дараа нь зогсоох шаардлагатай, эс тэгвээс хордлого үүсч болзошгүй.
Ангилал
Бэлтгэл хийхээс өмнө тамирчдад зориулсан бүх дулаацуулах тосыг хоёр төрөлд хуваадаг:
- чинжүү дээр үндэслэсэн;
- төрөл бүрийн хорд үндэслэсэн.
Хоёр төрөл хоёулаа үр дүнтэй боловч тус тусад нь сонгох шаардлагатай.
Бүх өвчтөн тэсвэрлэдэггүй нь үнэнкапсаицин (халуун чинжүүний бүрэлдэхүүн хэсэг), зарим тамирчдын арьсанд харшил үүсгэдэг.
Ийм нөхцөлд тамирчдад бэлтгэл хийхээс өмнө дулаацуулах тос түрхэхгүй, харин ижил төстэй идэвхтэй найрлагатай өөр сонголт руу шилжих нь дээр. Дараа нь хамгийн үр дүнтэй эмийг авч үзэх болно.
Эфкамон
Орон нутгийн цочроох, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй гадны эм. Тосон түрхлэгийн идэвхтэй бодисууд нь удаан хугацаанд дулаацуулах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь:
- Хэрэглээний талбайн хурцадмал байдал, ядаргааг арилгана.
- Эд эсийн тэжээл, цусны эргэлтийг сайжруулна.
Эмийн бүтцэд орсон улаан чинжүүний хандмал нь түрхсэн газрын арьсны температурыг нэмэгдүүлснээр анхаарал сарниулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. "Эфкамон" нь дасгалын өмнөх үр дүнтэй дулаацуулах тос юм.
Гавар, мөн ментол, гич, хумс, эвкалипт тос зэрэг бусад ургамлын гаралтай бодисууд нь үрэвслийг намдааж, анхаарал сарниулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Бен Гэй
Сайн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал хийсний дараа ядаргаа арилгахад ашиглагддаг. Хоёр хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн:
- өвдөлт намдаах тос;
- гавар.
Эмийн гол бодис нь ментол ба метил салицилат юм.
Эхнийх нь өвдөлтийг арилгах, хоёр дахь нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэхүү хослол нь эд эс дэх цусны эргэлтийг сайжруулж, хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.
Хэрэглэх зааврын дагуу уг эмийг үе мөчний өвчинд нэрвэгдсэн үе мөчийг эмчлэхэд мөн хэрэглэдэг нь мэдэгдэж байна. Бэлдмэлийг хэрэглэх үед идэвхтэй бодисууд нь арьсанд бүрэн шингэж, үрэвслийн голомт руу идэвхтэй нэвтэрч, өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Сэдэвчилсэн түрхлэг нь цусны судсыг тэлэхийн зэрэгцээ хөргөх нөлөө үзүүлж, улмаар бага зэрэг шатаж буй мэдрэмж төрүүлдэг. Уг эм нь булчингаас сүүн хүчлийг хурдан арилгахад тусалдаг.
Тосыг хэрэглэх нь:
- Булчин дахь үрэвслийг багасгана.
- Биеийн хүчний ачааллын үед тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлнэ.
- Өвдөлт үүсэхээс сэргийлнэ.
Бэлтгэлийн өмнө үе мөчийг дулаацуулах өөр ямар тос байдаг вэ?
Эспол
Бие махбодид өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, мөн орон нутгийн цочроох, анхаарал сарниулах үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай эм. Эмийн хэрэглээ нь биологийн шингэний бичил эргэлтийг сайжруулдаг.
Битүү гэмтлийг хурдан арилгахад хэрэглэнэ. Шүүмжээс харахад эм нь түрхсэнээс хойш арав орчим минутын дараа арьсанд дулаарах, улайх мэдрэмж төрүүлдэг болохыг тогтоожээ.
ХаринХэрэглэх зааврын дагуу тосыг эпидермисийн өвдөлттэй хэсэгт өдөрт 2-3 удаа нимгэн давхаргаар түрхэнэ. Эмийг хэрэглэсний дараа гараа савантай усаар сайтар угаана. Фармакологийн нөлөөг сайжруулахын тулд дээд талд нь хуурай боолт тавьж болно.
Тосыг харааны эрхтэн, салст бүрхэвч, арьсны хугарсан хэсгүүдэд оруулахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв харшлын урвал илэрвэл тосыг савантай усаар чийгшүүлсэн даавуугаар арилгана. Мансууруулах бодис нь жолоодох чадварт нөлөөлдөггүй.
Finalgon
Булчин, үе мөчний дулаацуулах тос нь нэг дор хоёр идэвхтэй бодис агуулдаг:
- нонивамид:
- никобоксил.
Нонивамид нь капсаициныг нийлэг гаралтай гэж үздэг ба өвдөлт намдаах, судас тэлэх үйлчилгээтэй. Nicoboxil нь булчин, үе мөчний дулаацуулах тоснуудын ихэнх брэндэд багтдаг.
Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь үйл ажиллагааны хэсгийн бодисын солилцоог сайжруулж, гэмтлийн дараа булчинг хурдан эдгээхэд тусалдаг.
"Finalgon" нь зөвхөн гадны хэрэглээнд зориулагдсан. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө харшил үүсгэхгүйн тулд эмийг бага хэмжээгээр арьсанд түрхэнэ. Гаж нөлөө байхгүй тохиолдолд үрэвслийн хэсэгт эмийн тодорхой тунг хэрэглэнэ.
Түрхсэн тосыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр үрнэ. Эмийн эмчилгээг удаан хугацаагаар хийвэл түүний үр нөлөө бага зэрэг байж болнобуурах, энэ нь тодорхой дулааралт, өвдөлт намдаах нөлөө үзүүлэхийн тулд тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Мансууруулах бодисын хэрэглээний дундаж давтамж нь өдөрт хоёроос гурван удаа тогтмол давтамжтайгаар байдаг.
Тосыг хүлээгдэж буй биеийн хөдөлгөөнөөс гучин минутын өмнө хэрэглэнэ. Эмийн зохих арга хэмжээ байхгүй тохиолдолд эмчилгээг зогсоож, эмчид хандах шаардлагатай.
Эмчилгээг эхлэхийн өмнө та эмийн тайлбарыг уншиж, зарим шинж чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй:
- Энэ эм нь судас тэлэхийг өдөөдөг тул хэрэглэх хэсэгт арьсны гипереми, түлэгдэх, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм шинж тэмдэг нь их хэмжээний тос түрхэх эсвэл эрчимтэй үрэх үед илүү тод илэрдэг.
- Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа гараа савантай усаар сайтар угаана.
- Эпидермисийн эрүүл хэсгүүдэд хүрэхээс сэргийлж эмийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
- Тосыг харааны эрхтний салст бүрхэвч эсвэл коньюнктивид нэвчүүлэхээс болгоомжлох шаардлагатай. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол усаар угааж, эмчид хандаарай.
- Эм хэрэглэхийн өмнө болон дараа усанд орох, усанд орохыг зөвлөдөггүй.
- Хөлрөх нь дахин халуурах эсвэл түлэгдэх шалтгаан болдог.
- Энэ эм нь сорбины хүчил агуулсан тул хэрэглэх нь хавьтлын дерматит үүсгэдэг.
Nicoflex
Энэ бол хамгийн алдартай спортын дасгалын өмнө халаах тоснуудын нэг юм. Уг эм нь нэг дор хэд хэдэн идэвхтэй бодис агуулдаг:
- 8-метил-6-ноненой хүчил ваниламид;
- этилникотинад;
- этилен гликол салицилат;
- лаванда цэцгийн тос.
Тэд хамтад нь өвдөлт намдаах, шингээх үйлчилгээтэй, мөн арьсны температурыг нэмэгдүүлж, дулаан мэдрэмж төрүүлдэг.
Та бэлтгэлийн өмнө болон дараа, мөн хөхөрсөн, шөрмөс татсаны дараа гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэж болно. Өөр нэг тосыг полиартрит, үе мөчний үрэвсэл, мэдрэлийн өвчинд хэрэглэж болно.
Биеийн өвдөж буй хэсэгт өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд гадны бодисыг бага зэрэг түрхэнэ. Хугарсан арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Тунгийн дэглэм:
- Үе мөчний өвчин: эхний 3 хоногт өдөрт 1 удаа, дараа нь тэнцүү хугацаанд 2 удаа.
- Тамирчдын булчинг дулаацуулах: Массаж хийхдээ 3-5 сантиметр шахаж түрхсэн тосыг арьсны эпидермис рүү сайтар түрхэж өгнө.
Apizartron
Энэ бэлдмэлийн идэвхтэй найрлага нь зөгийн хор юм. Энэ нь булчин, холбогч эдийн уян хатан чанарыг сайжруулж, цусны урсгал, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Эмийг хэрэглэхийн өмнө харшлын сорил хийлгэх шаардлагатай.
Үүний төлөөТа арьсанд бага зэрэг эм түрхээд хэдэн минут хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв харшлын урвал илэрвэл эмийг хэрэглэхгүй, харин ижил төстэй дулаацуулах үйлчилгээтэй эмээр солих нь дээр.
Уг тосыг цочроох, гэмтсэн арьс болон арьсны аливаа өвчинд өртөмтгий хэсэгт хэрэглэхийг хориглоно. Бөөрний өвчний үед эмийг том талбайд удаан хугацаагаар хэрэглэж болохгүй.
"Апизартрон"-ыг салст бүрхэвч, харааны эрхтнүүд болон ил шарханд нэвтрүүлэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэх үед тосыг хэрэглэх боломжгүй.
Capsicam
Мансууруулах бодис нь урт хугацааны нөлөө үзүүлдэг - арван хоёр цаг хүртэл. "Capsicam" нь цусны урсгалыг сайжруулж, булчинг халаахад зориулагдсан бүхэл бүтэн цуврал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүнийг спортын массаж хийхэд ч ашиглаж болно.
Энэ эм нь арьсанд цочроох нөлөөтэй тул тос түрхсэн газарт цусны урсгал нэмэгдэж, дулаарах, өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Эмийг хэрэглэсний дараа идэвхтэй бодисууд нь цусанд шууд шингэж, хэдхэн минутын дараа энэ газарт бага зэрэг шатаж, дулаарах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Дулаарах нөлөөгөөр өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдал багасна. "Capsicam" -ийг хэрэглэснээс хамгийн их үр дүн нь дөчин минутын дараа ажиглагддагтаван цаг үргэлжилнэ.
Тос нь арьсны жижиг хэсгүүдэд цочроох үйлчилгээтэй тул булчин сулрах, гэмтэл бэртэл авахаас гадна үе мөчний хөхөрсөн, үрэвсэх зэргээр хүний эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Viprosal
Эм нь зөвхөн гадны хэрэглээнд зориулагдсан. Идэвхтэй бодисууд нь дулаарч, өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг. Арьсан дор ороход идэвхтэй найрлага нь мэдрэлийн төгсгөлийг цочроодог тул эм хэрэглэх газарт цусны урсгал сайжирдаг.
Энэ эмийг эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэсэн өвчтөнүүд тосыг түрхсэний дараа арван минутын дараа өвдөлт арилсан гэж тэмдэглэжээ.
"Випросал"-ыг амаар хэрэглэх эсвэл салст бүрхэвч дээр тос түрхэхийг хатуу хориглоно. Хэрэглэсний дараа гараа сайтар угаана.
Эх болоход бэлдэж буй эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Идэвхтэй бодисууд цусны урсгал руу ордог бөгөөд энэ нь ихэсээр дамжиж урагт хүрдэг гэсэн үг.
Дүгнэлт
Бэлтгэлийн өмнө дулаацуулах тос нь бэртлээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм. Эдгээр эм нь эд эсийн цусан хангамжийг нэмэгдүүлж, улмаар дулаан дамжуулах чадвартай тул гиперемик гэж ангилдаг.
Тийм учраас эхний өдрүүдэд гэмтэл авсан тохиолдолд ийм эмийг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Эд эс гэмтсэн даруйд дулаарах бодис хэрэглэх нь нэмэлт цочрол үүсгэдэг.арьс.
Ер нь гэмтсэн хэсгийг эхний хэдэн цагаар хөргөхдөө мөс, хүйтэн ус, компрессоор хийх хэрэгтэй.
Дулаацуулах эмийг зөгий, могойн хор, мөн чинжүү, chamomile, шарилж, Гэгээн Жонны цэцгийн ханд дээр үндэслэн хийдэг. Бодибилдингийн хувьд ийм тосыг хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийх үед хэрэглэх ёстой.
