Хүний биеийн аль нэг эрхтэн хамгийн чухал гэж хэлж болохгүй. Бүгд бие махбодид орлуулашгүй үүргээ гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, зүрх бол хүний нэг төрлийн хөдөлгүүр, бөөр нь шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг, элэг нь химийн лаборатори гэх мэт. Бүх эрхтэн нь эцэстээ элэгдэж, хорт бодисоор бохирдож, өвддөг. Ардын эмчилгээ нь элэг, бөөр, гэдэс болон бусад эрхтнийг эмчлэх, цэвэрлэхэд сайн тусалдаг.
Элэгтэй танилцана
Хүний биеийн хамгийн том булчирхай. Эрхтэн нь олон төрлийн үүргийг гүйцэтгэдэг:
- ходоод гэдэсний замаас цусанд орж буй хорт бодисыг тосгүй болгоно;
- лимф үүсэхэд оролцдог;
- цусны уураг нийлэгжүүлдэг;
- бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Эвдрэл гарсан тохиолдолдэлэг, бие нь зовж эхэлдэг:
- хоолны хэвийн шингэц муудах;
- шим тэжээлийн бодисын шингээлт, хадгалалт муудах;
- муу эсвэл хэт их цөсний ялгаралт;
- цусны шүүлт муу;
- дааврын дутагдал.
Энэ бүхэн хүний сайн сайхан байдал, гадаад төрх байдалд шууд нөлөөлдөг. Бүрэн, эрүүл амьдрахын тулд элэгний эрүүл мэнд эмх цэгцтэй байх нь маш чухал юм. Элэгийг хорт бодисоос цэвэрлэх ардын эмчилгээ хүн бүрт туслах болно, гол зүйл бол шийдвэртэй арга хэмжээ авахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм.
Элэг гэмтэх шинж тэмдэг
Элэг өвдөж эхэлдэг нь эмгэг судлалын хөгжлийн эхний үе шатанд мэдэгдэхүйц байдаг. Хамгийн гол нь биеийн аюултай "хонх" -ыг үл тоомсорлож болохгүй:
- сул дорой байдал, архаг ядаргаа;
- бөөлжих, дотор муухайрах;
- хоолны дуршил муу;
- баруун гипохондри дахь таагүй байдал эсвэл өвдөлт;
- огцом турах.
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг хараа хяналтгүй орхиж, ардын аргаар элэгийг цэвэрлэж, эмчилж эхлэхгүй бол асуудал улам дордох болно. Шинэ, илүү ноцтой асуудал гарч ирнэ:
- гэдэс дүүрэх;
- унтах асуудал;
- гипокоагуляци;
- удаан сэтгэх, ой санамж муудах, сэтгэцийн төөрөгдөл, сэтгэл санааны өөрчлөлт;
- нүд болон арьсны склера шарлах;
- хар шээс;
- ходоодны хямрал, өтгөн хатах, цээж хорсох;
- доод мөчний хаван.
Бие махбодийг эрүүл байлгахын тулд цэвэрлэх хэрэгтэйэлэгний ардын арга.
Элэгний гэмтэл
Элэгний байдал, үйл ажиллагаанд янз бүрийн өвчин нөлөөлдөг. Хамгийн алдартай нь элэгний хатуурал, эрүүл эсийг сорвины эдээр солих өвчин юм. Өвчин нь биеийн бүтээмжийг бууруулдаг.
Өвчин эсвэл бусад хэлбэрийн гэмтэл нь ихэвчлэн дараах шалтгааны улмаас үүсдэг:
- байнга хар тамхи хэрэглэх;
- тогтмол тэжээлийн дутагдал;
- архи;
- судсаар тарих;
- удамшлын өвчин;
- тэнцвэргүй хооллолт;
- хамгаалалтгүй секс;
- хортой химийн бодисын үйлдэл;
- хордлого (мөөг, жимс, уур, хий);
- калийн дутагдал;
- цус сэлбэх;
- шивээс ба пирсинг;
- үрэвслийн эсрэг зарим эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх;
- таргалалт;
- триглицерид ихтэй.
"Бид юу иддэг вэ" гэж Гиппократ хэлсэн. Тиймээс хоолонд химийн нэмэлт, хорт бодис их байх тусам хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа улам хүндэрнэ. Эмч нар ардын аргаар элэг цэвэрлэх олон аргыг боловсруулсан.
Байгалийн цэвэрлэгээний аргууд
Элэгний хэвийн үйл ажиллагаанаас биеийн ерөнхий байдал, сэтгэл хөдлөлийн суурь шалтгаална. Хэрэв элэгний үйл ажиллагаа сулрах шинж тэмдэг илэрвэл арга хэмжээ авах шаардлагатай. Ксилитол эсвэл сорбитол бүхий хоолой нь энэ асуудлыг сайн даван туулдаг. Ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, гол зүйл бол бүх зүйлийг тууштай, зөв хийж, биеэ сонсох явдал юм.
Цэвэрлэхсорбитол. Уг процедурыг шөнийн дотор хийнэ:
- Орой 19 цагаас хэтрэхгүй хялбар оройн хоол;
- 22 цагт нэг халбага сорбитолыг нэг аяга буцалсан бүлээн усанд хийж сайтар хутгаж ууна;
- унтаж, элэгний хэсэгт дулаан халаах дэвсгэр түрхэх;
- ингэснээр та шөнөжин унтаж чадна;
- процедурыг долоо хоногийн турш өдөр бүр хийдэг;
- дараа нь долоо хоногт нэг удаа, тогтсон өдөр давтана.
Процедурын дараа ерөнхий байдал болон гадаад үзэмжийн аль алинд нь сайжруулалт нэн даруй мэдэгдэхүйц болно.
Гэрийн нөхцөлд ардын аргаар элэг цэвэрлэх нь өөр байж болох бөгөөд аль нь илүү тохиромжтой вэ. Их хэмжээний зардал, хүчин чармайлт шаарддаггүй өөр нэг жор энд байна:
- өглөө өлөн элгэн дээрээ хагас аяга бүлээн ус ууна;
- 30 минутын дараа нэг халбага зөгийн балыг хагас стакан буцалсан бүлээн усанд уусгаад ууна;
- элэгний хэсэгтээ бүлээн дэвсгэр түрхээд хоёр цаг хэвтэнэ.
Дараа нь босоод гүнзгий амьсгаа аван бөхийлгөх гэх мэт 5-6 удаа. Та одоо өглөөний цайгаа ууж болно.
Элэгийг ардын аргаар цэвэрлэх ийм энгийн жорыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 4 сард нэг удаа ээлжлэн хийдэг.
Төрөл бүрийн ургамлын дусаах нь эрхтэний асуудалтай тэмцэхэд сайнаар нотлогдсон. Та тэдгээрийг эмийн сангаас худалдаж авах эсвэл өөрөө цуглуулах боломжтой.
Dandelion. Анагаах ухаанд ургамлыг бүхэлд нь хэрэглэдэг боловч элэгний хувьд хатаасан үндэс нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв түүхий эдийг бие даан хурааж авсан бол наймдугаар сард цуглуулж, хатаана. Учир ньдекоциний бэлтгэхэд 20 г үндэс, нэг аяга ус хэрэгтэй болно. Бүгдийг саванд хийж, 15 минут буцалгана. Дараа нь дахин хагас аяга ус нэмнэ. Дулаанаас нь салгаад, алчуураар боож, 30 минут байлгана. ¼ аяга өдөрт гурван удаа ууна
Сүү шаргал. Элэгийг цэвэрлэх хамгийн сайн ардын эмчилгээ. Хүмүүст үүнийг Thistle гэж нэрлэдэг. Бие махбодид туслахын тулд тос, үрийг аваарай. Декоциний хувьд танд хоёр шил ус, 30 гр үр хэрэгтэй. Бүгдийг саванд хийж, шингэнийг хагасаар нь ууршуулах хүртэл 30 орчим минут буцалгана. Хоол бүрийн өмнө нэг халбага ууна. Эмчилгээний хугацаа 1 сар
Артишок. Үндэс, навч хоёуланг нь тогтмол идэж болно. 60 гр хатаасан, буталсан навчийг нэг аяга ус руу асгаж, 10 минут буцалгана. 30-40 минут дусааж, шүүж, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа хоёр хоолны халбагаар ууна
Элэгийг ургамлаар цэвэрлэх - ардын эмчилгээ, эрт дээр үед эмч нар, эмээ нарын өргөн хэрэглэж байсан арга нь өнөөг хүртэл үр дүнтэй хэвээр байна.
Элэг, гэдэс цэвэрлэх
Элэг, нарийн, бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх ажлыг цогц байдлаар хийх нь дээр. Биеийг бохирдлоос ангижруулах энгийн боловч ноцтой процедур боловч үүнээс өмнө ходоод гэдэсний замын ачааллыг бууруулж, хэдэн долоо хоногийн турш хэрэглэхгүй байх нь зүйтэй:
- болд;
- шарсан;
- давстай;
- амтат;
- тамхитай;
- гурил;
- халуун ногоотой.
Чи чанасан эсвэл жигнэсэн ургамлын гаралтай хоолыг түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй. Гэдэс, элэгийг цэвэрлэх хамгийн түгээмэл ардын эмчилгээ бол эмийн ургамал юм. Алдартай цэвэрлэгээний ургамлууд:
Plantain. Энэхүү ногоон эдгээгч нь олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь дотоод эрхтнийг цэвэрлэх зорилготой юм. 5-6 навчийг хайчилж, 250 гр буцалж буй ус хийнэ. 30 минут байлгаад өдөрт 5 удаа хоолны өмнө халбагаар уувал зохимжтой
- Алдар. Хусан гэр бүлийн модны ашигтай шинж чанаруудын талаар тэд удаан хугацааны туршид мэддэг байсан. Энэ бол элэг, гэдэс цэвэрлэх алдартай ардын эмчилгээ юм. Процедурын хувьд буталсан ургамлын боргоцой нь ашигтай байдаг. Дөрвөн хоолны халбагын нугасны боргоцойг 250 гр буцалсан ус хийнэ, нэг цаг орчим байлгаад хоолны өмнө өдөрт 3 удаа ууна.
- Календула эсвэл chamomile. Тэдгээрийг хамтад нь эсвэл тусад нь исгэж болно. Ургамлын халбага тус бүрийг нэг аяганд хийж, 400 мл буцалж буй ус асгаж, таглаад 30 минут байлгана. Өдөрт гурван удаа хоол идэхээс 20 минутын өмнө хагас шилээр ууна.
Хүндрэл, харшил үүсгэхгүйн тулд байгалийн бүх бэлгийг заалтын дагуу авдаг. Урьдчилан сэргийлэх, цэвэрлэх ажлыг курст хийж, 3-4 сарын завсарлага аваарай.
Элэгний хаягдал, бохирдол
Амьдралын туршид хүний биед ашигтай болон хортой бодисууд орж ирдэг. Сүүлд нь хаях хэрэгтэй, хэдий чинээ хурдан байх тусмаа сайн. Элэг нь үүнийг үргэлж даван туулж чаддаггүйачаалал. Бид ардын эмчилгээгээр бие махбодод туслах хэрэгтэй болно. Хорт бодисыг цэвэрлэх нь гэртээ хийхэд хялбар байдаг. Танд хэрэгтэй зүйл бол овъёос, бага зэрэг үнэтэй цаг, ундааг хэрхэн зөв хийх талаар хэдэн жор.
1-р арга:
- Хальсалж угаасан овъёосны үрийг 200 гр 4-5 литрийн багтаамжтай пааландсан эсвэл керамик (метал биш) саванд хийнэ.
- Гурван литр ус хийнэ.
- Буцална.
- Дулаанаас нь аваад урьдчилан халаасан зууханд хийнэ.
- Зуухны температур - 150 хэмийг ажиглаж хоёр цагийн турш буцалгана.
- Зуухнаас гаргаж аваад хөргөнө.
- Бяслагны даавуугаар шүүнэ.
- Өдөрт нэг удаа хоолны хагас цагийн өмнө 150 мл ууна.
2-р арга:
- Үр тарианы үрийг саванд хийж усаар хийнэ.
- Буцалтал галд хийнэ.
- Хусны нахиа, лингонберсний навч нэмнэ.
- Тэд хойш тавиад нэг өдөр шаардана.
- Өдрийн турш хоолны өмнө 100гр ууна.
Хэрэглэсний дараа дор хаяж 5-6 сарын завсарлага аваарай. Энэ нь бие нь шууд үүргээ гүйцэтгэхэд хялбар болно.
Цөсний хүүдий цэвэрлэх
Элэг нь цөсний хүүдийтэй салшгүй холбоотой. Холбогч элемент нь цөсний суваг юм. Үүнээс болж элэг цөсийг тусад нь цэвэрлэхэд үр дүн гарахгүй, зөвхөн хоёуланг нь нэг дор цэвэрлэнэ. Элэг цөсөө ардын аргаар яаж цэвэрлэх вэ?
Голуудын нэгнайрлага нь хөргөгчинд байдаг - манжин. Хоол хийх зарчим:
- чанасан манжин сараалжтай;
- наранцэцгийн тос, чидун эсвэл маалинган тостой хольсон;
- та энэ салатыг өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ хэрэглэж болно.
Хулуу болон түүний шүүс нь цөс, элэг цэвэрлэх маш сайн эм юм. Гэхдээ хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд тэд өдөр бүр хагас аяга хулууны шүүс ууж эсвэл хагас кг нухаш иддэг.
Ийм энгийн жорны ачаар та өвдөлт, таагүй мэдрэмжээс хурдан ангижрах, цөсний хүүдий болон түүний сувгийг цэвэрлэх боломжтой.
Элэг нойр булчирхайг цэвэрлэнэ
Элэг нь цусыг хортой бодисоос цэвэрлэнэ. Нойр булчирхай - биед шаардлагатай ферментүүдийг үүсгэдэг. Зохисгүй хооллолт, амьдралын хэв маяг, экологи, стресс зэргээс шалтгаалан эдгээр эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаа алдагддаг. Тиймээс үе үе цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай.
Хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг нь элэг, нойр булчирхайг цэвэрлэх ардын эмчилгээ юм. Чухал эрхтнүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах хэд хэдэн арга байдаг:
- Лаврын навч. Дунд зэргийн хэмжээтэй 10 ширхэг хуудсыг 500 мл буцалж буй усаар асгаж, нэг өдрийн турш исгэж байна. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 50 гр ууна.
- Огноо. Өдөр бүр хоол идэхээс 30 минутын өмнө 15 удаа идээрэй.
- Чацаргана. Жимсний хоёр халбага 500 мл буцалж буй ус руу цутгаж, 40 минутын турш шаардаж, шүүнэ. Үүссэн шингэнийг 4 тэнцүү хэсэгт хуваана. Хоол идэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө ууна.
Эдгээр аргууд нь нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалж, шаардлагатай ферментүүдээр нөхөж, өвдөлт, таагүй байдал, үрэвслийг тэглэх болно.
Элэг, бөөр ба тэдгээрийг цэвэрлэх
Элэгнээс хортой бодисыг зайлуулж, хорт бодис, бохирдлоос болж өвддөг бөөрөнд анхаарал тавих нь зүйтэй. Бөөр бол хосолсон шүүлтүүр эрхтэн бөгөөд энэ нь бие махбодийг хортой элементүүдээс сайтар зайлуулдаг. Тэдний зарим нь эрхтэний хананд үлдэж, бөглөрөх магадлалтай. Бөөр нь үйл ажиллагаагаа сулруулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь нүд, мөчрүүд хавдаж, биеийн ерөнхий байдал мууддаг.
Элэг, бөөрний ардын цэвэрлэгээнд ургамал, үрийг хэрэглэх нь хэрэгцээгүй бодисыг арилгахад тусалдаг. Бөөрний эрүүл мэндийг сайжруулах зарим үр дүнтэй аргууд:
- Маалингын үр. Нэг халбага үрийг халуун саванд хийж, нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Тагийг нь таглаад 6-8 цаг шаардана. Үүссэн вазелин дээр нэг шил буцалж буй ус нэмнэ. Бэлэн дусаахыг гурван тэнцүү хэсэгт хувааж, нэг хэсэгт нь ууна - өглөө, үдээс хойш, оройд. Ингээд долоо хоног.
- Үхрийн нүдний навч, жимс. Навчны гурван халбага буцалсан ус 0.5 литр асгаж, 30 минутын турш шаардаж, шүүж байна. Үүссэн шингэнийг буцалгаад авчирч, хоёр хоолны халбага зайрмаг эсвэл шинэхэн үхрийн нүд жимс хийж, 30 минутын турш шаардана. 7 хоногийн турш хоол бүрийн өмнө хагас шил ууна.
Бөөрөнд хорт бодис хуримтлагдах гол шалтгаан нь шингэний хангалтгүй хэрэглээ юм. ATийм тохиолдолд давс ихтэй бага хэмжээний шээс ялгардаг. Шингэнийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэснээр шээсний замын үрэвсэл үүсэх, элс, чулуу үүсэх эрсдэл буурдаг.
Биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд дараах зүйлсийг анхаарах нь чухал:
- зөв хооллолт;
- байгалийн жүүс уух;
- хангалттай цэвэр ус.
Тэгвэл биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, бие хөнгөхөн болно. Гэхдээ helminths биед суурьшсан байдаг. Энэ бол тусдаа арга барил шаарддаг ноцтой асуудал юм.
Шимэгч хорхойг цэвэрлэх
Элэг нь шим тэжээлээр баялаг тул шимэгч хорхойтнуудын амьдрах орчин болдог. Энэ бол эмгэг төрүүлэгч организмын халдлагаас хамгийн хамгаалалтгүй эрхтэн юм. Элэгийг шимэгч хорхойноос ардын аргаар цэвэрлэх нь хортон шавьжийг биеэс зайлуулахад тусална:
- Нэг аяга бүлээн сүүнд нэг хумс сармисаа нилээд үрсэн дээр хийж, бүгдийг сайтар хольж, унтахын өмнө ууна.
- Хатаасан цагаан гаа, нимбэгний хальсыг нунтаглана. Шилийг ¼ бүлээн усаар дүүргэж, үүссэн нунтагаас нэг халбага хийнэ. Өдөр бүр хоолны өмнө 30 минутын өмнө хольж ууна.
- Өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ 15-20 хулууны үр идээрэй.
Шимэгч хорхойн биед нэвтрэн орохоос сэргийлэхийн тулд гарын ариун цэврийг сахих, хоол хүнстэй харьцах үндсэн дүрмийг баримтлах нь зүйтэй.
Элэг цэвэрлэхийн өмнө эмч нарын санал бодол хоёрдмол утгагүй байдагбие, бүрэн үзлэг, хэт авиан шинжилгээг хийх ёстой. Хэрэв хаа нэгтээ чулуу харагдвал гэртээ эрхтэн цэвэрлэхээ мартсан нь дээр. Бүх процедурыг нарийн мэргэжлийн эмч нарын хяналтан дор эмнэлэгт хийдэг.
Зөв хооллолт, зөвхөн эрүүл ундаа, хангалттай ус уух нь бие махбодийг удаан хугацаанд эрүүл байлгахад тусална. Хамгийн гол нь түгшүүртэй "хонх" -ыг үл тоомсорлож болохгүй, харин даруй арга хэмжээ авах явдал юм. Өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг.
