Хүний биед салиа гарах нь хамгийн түрүүнд хүний дургүйцлийг төрүүлдэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь бие махбодид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Салст нь эд эсэд микроб, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд нэвтрэхээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай эрхтэний гадаргуу дээрх байгалийн шүүлтүүр юм. Тийм ч учраас хүний бие ам, хамар, синус, хоолой, уушиг, ходоод гэдэсний зам зэрэг хэсгүүдэд нууцлаг шүүрэл бүхий мембрантай байдаг.
Наалдамхай шингэн нь бие махбодид бактери, вирус зэрэг халдагчдыг таньж, устгахад тусалдаг эсрэгбие, ферментүүдийг агуулдаг. Энэ нийтлэлд бид биеэс салстыг хэрхэн арилгах талаар танд хэлэх болно.
Оршил
Амьсгалын замын болон синусын халдвар, ханиад томуу, харшил, цочроох бодисууд болох утаа, тэр ч байтугай хүрээлэн буй орчны бохирдол зэрэг нь өнгө, үнэр, өөрчлөлтөд хүргэдэг.нялцгай тууштай байдал нь эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй.
Та биеэс наалдамхай шингэний байгалийн гадагшлах урсгалыг зогсоож болохгүй, үүнээс ч илүү айх хэрэгтэй. Үнэхээр ийм байдлаар бие нь өвчин, үрэвсэлт үйл явцыг бий болгосон эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс салахыг оролддог.
Үүний зэрэгцээ салс хуримтлагдаж, өөрчлөгдөхөд ямар бактери, хүчин зүйл нөлөөлсөнийг тодорхойлох эмчийн үзлэгийг хойшлуулж болохгүй. Яагаад ийм шингэн гарч ирдэг, үүнийг гэртээ хэрхэн зогсоох, гадаад төрхийг нь үл тоомсорлож болохгүй.
Энэ хэвийн үү
Биеэс салстыг хэрхэн арилгах талаар сурахаасаа өмнө энэ нь юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Наалдамхай шингэн нь эсийн бүтцийн шүүрлийн дайвар бүтээгдэхүүн юм. Биеийн дотоод системийн салст бүрхэвч нь эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй тусгай мембранаар бүрхэгдсэн байдаг. Ийм нууц нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг, дотоод ургамалыг дэмжиж, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг.
Хэвийн салиа нь биеэс байнга гадагшилж, эд эсийг цэвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч тодорхой нөхцөлд шүүрлийн найрлага өөрчлөгдөж, зузаан болж, мембраныг ил гаргаж болно. Цэр нь хортой хорт бодис, үхсэн эс, бичил биетний задралын бүтээгдэхүүн агуулдаг.
Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явц тасалдсан үед илүүдэл салиа гарч улмаар бичил биетний хөгжилд хүргэдэг. Ихэнх тохиолдолд наалдамхай шингэн нь ходоод гэдэсний зам, үе мөч, уушиг, хамрын хэсгүүдэд хуримтлагддаг.
Зөвлөгөө 1. Хамраа үлээхээ бүү мартаарай
Хамрын салстыг цэвэрлэх хамгийн ойлгомжтой арга бол хамраа хүчтэй үлээх явдал юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг зөв хийж байгаа эсэхээ шалгах ёстой.
Эхлээд нэг хамрын нүхийг нөгөөг нь хуруугаараа таглана. Та хамраа маш зөөлөн үлээх хэрэгтэй. Ийм үйл явц нь маш их дарамт үүсгэдэг гэдгийг санаарай, хуримтлагдсан халдвартай салиа нь дээд эрүүний синус руу орж улмаар синусит, халуурах, Дунд чихний урэвсэл, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Хамраа хийвэл хэцүү байх шиг байна. Гэхдээ процедурын өмнө болон дараа нь цэвэр даавуу хэрэглэж, бактер тархахаас сэргийлж гараа сайтар угааж байх хэрэгтэй.
Зөвлөгөө 2: Бүлээн шингэн уух
Салстыг арилгах ардын эмчилгээнд зөвхөн ургамлын гаралтай цай эсвэл үр тарианы ундаа хэрэглэхээс гадна энгийн зөвлөмжүүд багтдаг. Жишээлбэл, ханиад эсвэл бусад өвчний үед хангалттай хэмжээний шингэн ууж байгаарай. Бүлээн ус, ургамлын гаралтай цай, нимбэгний ус нь уушиг, гуурсан хоолой, хамрын хөндийн цэрийг цэвэрлэхэд хялбар болгоно.
Их Британийн Кардиффын их сургуулийн судлаачид туршилт явуулахад тэд их гайхсан. Тэд санаачлагатай хүмүүсийг томуу, ханиад туссан хоёр бүлэгт хуваасан. Хэдэн өдрийн турш оролцогчдын тал хувь нь халуун, нөгөө тал нь хүйтэн ундаа уусан. Судлаачид бүлээн цай, ус уусан хүмүүсийн гоожих шинж тэмдэг арилдаг болохыг олж мэдэв. Тэдэнд бас бийханиалгах нь мэдэгдэхүйц буурч, хоолой өвдөх, жихүүдэс хүрэх, ядрах зэрэг алга болсон.
Зөвлөгөө 3. Уураар амьсгалах
Энэ эмчилгээг олон мянган жилийн турш эрүүл мэндийг дэмжихийн зэрэгцээ бүрэн аюулгүй, үр дүнтэй ашиглаж ирсэн.
Уураар амьсгалснаар салс, цэрийг гадагшлуулж таны биеэс хурдан гарах болно. Үүнтэй төстэй процедурыг хийхийн тулд ус буцалгах шаардлагатай. Толгойгоо алчуураар боож, уураар амьсгалахын тулд халуун шингэнтэй аяган дээр аюулгүй зайд бөхийлгө. Уур нь өрөөний эргэн тойронд тархахгүйн тулд даавууг бөмбөгөр хэлбэрээр засна. Та 10 минут хүртэл халуун агаараар амьсгалах хэрэгтэй, гэхдээ завсарлага авахыг зөвшөөрнө.
Та розмарин, ганга, гаа, лаванда, эвкалипт зэрэг хатаасан эсвэл шинэхэн ургамал хэрэглэж болно. Халуун усанд хэдэн дусал 100% цэвэр нарсны эфирийн тос нэмнэ.
Хэрэв та энэ процедурыг хэтэрхий төвөгтэй гэж бодож байвал өдөрт 2 удаа халуун шүршүүрт орох эсвэл саун, усанд орох хэрэгтэй.
Уушгины салст, гуурсан хоолой, хамар залгиурыг эфирийн тосоор хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хүчтэй үнэртэй, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эдгээр тос нь салс, цэрний эсрэг хүчтэй эмчилгээний хэрэгсэл болдог:
- Eucalyptus - антисептик, вирусын эсрэг, дарангуйлагч.
- Цайны мод нь нянгийн эсрэг, цэр гадагшлуулах, ариутгах үйлчилгээтэй.
- Peppermint - Хамрын хөндийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Ганга нь хүчтэй антисептик бөгөөд маш сайнханиад, ханиад, ханиадыг эмчлэхэд тохиромжтой.
- Базилик нь хамрын нүхийг нээхэд тусалдаг антисептик юм.
- Розмарин - ариутгагч, хамрын хөндийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Нарс - өтгөн хатах, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Лаванда цэцэг - антигистамин, антисептик, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Чамомиль - цочролыг намдааж, салст бүрхэвчийг тайвшруулна.
Зөвлөгөө 4. Алимны цуу
Бие дэх салстыг гадагшлуулдаг ямар бүтээгдэхүүнүүд байдгийг сонирхоцгооё. Номхон Далайн Дорно дахины Анагаах Ухааны Коллежийн мэдээлснээр алимны цуу нь архаг синусит, харшлын шинж тэмдгийг намдааж, салстыг биеэс зайлуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь калигаар баялаг тул ханиад томуунаас салахад тустай.
Нэг аяга усанд нэг халбага түүхий шүүгээгүй цуу нэмээд хутгаад дараа нь энэ ундааг ууна. Салст арилах хүртэл 4-5 цаг тутамд процедурыг давтан хий.
Уураар жигнэх явцад нэг аяга буцалж буй усанд алимны цуу нэмж болно.
Зөвлөгөө 5. Чихэр өвсний үндэс
Чихэр өвсний үндэс нь гуурсан хоолойн салстыг хэрхэн цэвэрлэх вэ гэсэн асуултанд хариулахад тусална. Энэ ургамал дээр үндэслэсэн цай нь гадаргуу дээрх салстыг шингэлж, салгах ажлыг хөнгөвчилдөг. Эхний түрхсэний дараа хүн хөнгөн мэдрэмж төрдөг, учир нь амьсгалын зам цэвэршиж, хоолой сөөх, цээжний өвдөлт арилдаг.
Чихэр өвсний үндэс нь хамгийн түрүүнд салстыг идэвхтэй үйлдвэрлэхэд хүргэдэг вирусын эсрэг тэмцэх чадвартай. ханиадны эсрэг болонханиадны эсрэг энэ ургамлыг улаан чинжүү эсвэл цагаан гаатай хослуулан үр нөлөөг нь сайжруулж болно.
Баасанд салиа гарах - аюултай юу?
Гэдэсний дараа хаягдал бүтээгдэхүүнээс наалдамхай шингэн илэрвэл битгий уурлаарай.
Та гайхах болно, гэхдээ ялгадас нь үргэлж салстай байдаг. Зөвхөн ихэнх тохиолдолд энэ нь бараг мэдэгдэхүйц биш, ялангуяа эрүүл хүнд. Бүх зүйл таны биед тохирсон байсан ч салс нь цагаан эсвэл шар өнгөтэй байж болно. Өтгөний шүүрэл мэдэгдэхүйц ихсэх нь дараах өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг юм:
- Кроны өвчин. Энэ нь ходоод гэдэсний замд нөлөөлдөг үрэвсэлт гэдэсний өвчин юм. Эхний шинж тэмдэг: суулгалт, ядрах.
- Цистик фиброз нь наалдамхай, өтгөн салс үүсгэдэг удамшлын өвчин юм. Энэ шүүрэл нь ихэвчлэн уушиг, нойр булчирхай, элэг, гэдсэнд хуримтлагддаг.
- Шархлаат колит. Кроны өвчний нэгэн адил шархлаат колит нь гэдэсний үрэвсэлт өвчин юм.
- Цочромтгой гэдэсний хам шинж. Үрэвсэл үүсгэдэггүй ч хэвлийгээр өвдөх, базлах, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
- Гэдэсний халдвар. Өтгөн дэх салиа харагдахад хүргэдэг. Буруу боловсруулсан хоол идсэнээс болж халдварладаг сальмонеллёз, цусан суулга зэрэг өвчин багтана.
- Шимэгч хорхойн халдвар. Тэд өөр өөр шалтгаан, шинж тэмдэгтэй байдаг. Энэ нь халдвартай шумуул, трихомониаз, бэлгийн замын халдварт өвчний улмаас үүссэн хумхаа өвчний улмаас байж болно.
- Малабсорбцийн асуудал. Гэдэс нь байхгүй үед ижил төстэй эмгэг үүсдэгтодорхой шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээх чадвартай. Жишээлбэл, лактоз үл тэвчих, целиак өвчин.
- Шулуун гэдсээр ан цав үүсэх. Энэ нь шулуун гэдсээр доторлогооны жижиг шарх юм. Кроны өвчин эсвэл шархлаат колитийн улмаас үүссэн гэдэсний үрэвслийн үед тохиолдож болно.
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар эсвэл шулуун гэдэсний хорт хавдар. Баасанд цустай өтгөн салиа, шулуун гэдсээр цус алдах, тодорхойгүй турах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.
Хэрэв та баасандаа салс гарч байвал түүний хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байх магадлалтай. Энэ нь таныг эдгэшгүй өвчин туссан гэсэн үг биш ч ийм шинж тэмдгийг хяналтандаа байлгах нь чухал.
Өтгөн дэх салиа ихсэх нь заримдаа илүү том асуудалтай холбоотой байж болох бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь:
- Баасанд цус юм уу идээ.
- Хэвлийн өвдөлт, базлах, гэдэс дүүрэх.
Баасан дахь салстаас сэргийлэх хоолны дэглэм
Доорх бүх эмчилгээ нь дотоод эрхтнүүдийн цэрийг арилгахад чиглэгддэг. Дараах удирдамжийг шалгана уу:
- Бие махбодоо цэвэрлэдэг хүн жимс ногоо идэж, хэрэггүй хоолноос татгалзах хэрэгтэй.
- Цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол 7 хоногт 1 удаа хоолоо тогтмол хасах явдал юм (өлсгөлөнгийн хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа 36 цаг хүртэл).
- Мацаг барьж дуусаад маргааш нь салстыг үр дүнтэй уусгаж, биеэс зайлуулдаг жүүс, жимс жимсгэнэ хэрэглэх шаардлагатай.
Өлсгөлөнсхемийн дагуу хийгдсэн:
- 1 долоо хоног - 24 цаг хоолгүй.
- 2 долоо хоног - 36 цаг хоолгүй.
- 3-4 долоо хоног - 2-3 хоног хоолгүй.
Хоолноос татгалзахдаа өдөрт 3 литр нимбэгний шүүстэй ус уух хэрэгтэй. Үүнээс гадна, хэрэв та биеэс салстыг хэрхэн арилгах талаар сурахыг хүсвэл дараах аргыг хэрэглээрэй:
- Хар перец. Гашуун эсвэл халуун ногоотой хоол идэхэд цэрийг саармагжуулдаг нь батлагдсан. Үүнийг хийхийн тулд 5 грамм хар чинжүү (вандуй) оройн хоолонд зажлахгүйгээр идэх хэрэгтэй, гэхдээ нэг аяга усаар ууна. Эмчилгээний хугацаа 21 хоног байдаг бол гурван өдөр тутамд гурван өдрийн завсарлага авах нь зүйтэй. Дараа нь та 90 хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй. Ийм аргаар цэвэрлэхийг хязгаарлах - ходоод гэдэсний замын өвчин.
- Цагаан гааны үндэс. Цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй хэрэгслийн нэг бол цагаан гаа юм. Үндэс нь цэвэрлэж, жижиглэсэн байх ёстой, буцалсан ус 500 грамм асгаж, дараа нь зөгийн бал, нимбэгний хольж өдрийн турш ууна.
Өөр аргууд
Стандарт биш боловч танил аргуудыг ашиглан биеэс салстыг хэрхэн арилгах вэ? Ардын эмчилгээний үр дүнтэй бургуй нь энэ асуудалд тусална.
Зөвхөн бүлээн ус (хүйтэн биш, халуун биш) хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд та гэдэс цэвэрлэхийн тулд омогтой chamomile декоциний, давсны уусмал хийж болно. Мөн исгэсэн сенна зэрэг байгалийн тайвшруулах эмийг сард хэд хэдэн удаа ууж болно.
Бургуй нь гэдэс цэвэрлэх, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах боломжийг олгоно. Үүнтэй төстэй журамжин хасах, дархлааг бэхжүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, шимэгч хорхойг устгаж, устгана.
Газар нутгийн жорууд
Энэхүү байгалийн гаралтай эм нь ходоод гэдэсний салстыг арилгахад тусална. 5 шинэ нимбэгнээс та шүүсийг шахаж, тунхууны үндсийг үрж, эхний найрлагатай саванд холино. Ургамлын гаралтай декоциний эсвэл луувангийн шүүсээр угааж, 5 граммаар өдөрт 2 удаа үрж идэхийг зөвлөж байна.
Буудайн өвс нь гэдэснээс шүүрэл, хорт бодис, хортой нэгдэл, хорыг амжилттай арилгадаг. Эрүүл мэнд, арьсны байдлыг сайжруулахын тулд өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ 1 хоолны халбага нахиа идээрэй.
Сүүтэй овъёос бол гуурсан хоолой, цагаан мөгөөрсөн хоолой, уушигнаас цэр арилгах боломжийг олгодог өөр нэг анагаах ухааны жор юм. Үүний тулд танд хэрэгтэй:
- Гүн паалантай сав ав.
- Түүндээ хэдэн хоолны халбага хуурай овъёос хийгээд дараа нь сүүтэй хольж, болж өгвөл гар хийцийн.
- Ундаа гал дээр тавиад буцалгана.
- Амьсгалын замын салстыг цэвэрлэхийн тулд эмийг шүүнэ.
- Уг ундааг өдөрт хэд хэдэн удаа 100 миллилитрээр, болж өгвөл хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууна. Ханиалга арилах хүртэл эмчилгээгээ зогсоож болохгүй.
Уушгины системийг системтэйгээр цэвэрлэх нь бронхит, астма өвчнөөр байнга өвддөг, тамхи татдаг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Экспекторуудыг ихэвчлэн салстыг шингэлж, гадагшлуулах, хэвийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд ашигладагшүүрлийн шүүрэл.
Дараах жор нь хамар залгиурыг цэвэрлэхийг хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй. Хуурай түүхий эдийг нэг халбага ав - эвкалипт, линден, chamomile, маалингын. Нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 40 минут буцалгана. Хоёр долоо хоногийн турш өдөрт хэд хэдэн удаа хоолойгоо зайл.
Илүүдэл салиа нь зүгээр л тохиолддоггүй гэдгийг ойлгох нь чухал. Магадгүй шүүрлийн үйлдвэрлэл нэмэгдэж байгаа нь бяслаг, сүү, kefir, загас, үр тариа, гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр, инжир, тахианы мах зэрэг хүнсний хэт их хэрэглээтэй холбоотой байж болох юм. Бие махбодид илүү хүнд үрэвсэлт үйл явц, эмгэг байхгүй эсэхийг шалгахын тулд тэдгээрийн хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.
