Бид нийтлэлдээ хамрын бөглөрөлөөс хэрхэн массаж хийдэг талаар авч үзэх болно.
Хамар маш чухал үүрэгтэй. Юуны өмнө хүчилтөрөгч түүгээр дамждаг бөгөөд үүнгүйгээр хүн оршин тогтнох боломжгүй юм.
Амьсгасан агаар хамрын хөндийгөөр дулаарч бусад эрхтнүүдийн гипотерми үүсэхээс сэргийлнэ. Уушиг нь тоос шороо болон бусад хортой хольцоос хамгаалагдсан бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс багагүй чухал юм. Эцсийн эцэст хамар нь бидний хоолой хэрхэн гарахад нөлөөлдөг.
Хамар гоожихгүй үед хамар битүүрэх нь хүн бүрт үе үе тохиолддог эмгэг юм. Заримдаа өвчин өөрөө арилдаг, заримдаа амьдралын хэв маягийг алдагдуулдаг асуудал болж хувирдаг.
Намрын улиралд, мөн хаврын сүүлээр амьсгалахгүй байх үед хамар битүүрэх мэдрэмжийг хүмүүс мэддэг. Ийм үйл явц нь нярай болон өндөр настанд аль ч үед тохиолдож болно. Түүнээс гадна энэ нь ринитийн улмаас үргэлж тохиолддоггүй, гэхдээийм мэдрэмжүүд туйлын тааламжгүй байдаг. Энэ бол дэлхийн хамгийн түгээмэл асуудал юм. Эмийн бэлдмэл байхгүй бол хамраа хэрхэн хамгаалах вэ?
Хамрын битүүрсэн амьсгалыг сэргээхэд юу тусалдаг
Хамар бөглөрөх үед ийм эмгэг үүсэх шалтгаан нь маш өөр байдаг. Мөн энэ нь зөвхөн амьсгалын замын асуудал биш юм. Бид харшлын тухай ярьж болно, мөн хүүхдийн хамрын жижиг синусууд нь маш хурдан бөглөрдөг. Бусадтай харьцуулахад энэ асуудал нь хамрын хугарал, синусит өвчтэй хүмүүст илүү их тохиолддог.
Хамрын суваг бөглөрөх процесс нь маш энгийн бөгөөд агаарын температур, агаар дахь тоосны хэмжээ болон бусад гадны хүчин зүйлээс шууд хамаардаг. Тогтмол угаалга хийснээр үйл явцыг хөнгөвчлөх эмийг байнга хэрэглэж болох бөгөөд энэ үзэгдлийн үед хамрын түгжрэлд массаж хийх нь хамгийн сайн арга юм.
Процедурын онцлог
Хамрын бөглөрөлтэй цэгэн массаж нь үргэлж эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна урьдчилан сэргийлэх үр дүнд хүрдэг. Заасан цэгүүдэд дарснаар хамрын бөглөрөлтэй массаж хийхээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулж, тодорхой эрхтнүүдийн ажлыг идэвхжүүлнэ.
Хэрэглэх нь ямар ч хор хөнөөлгүй бөгөөд жирэмсэн болон нялх хүүхэд гэлтгүй бүх хүнд тохиромжтой. Нэмж хэлэхэд та хамар руу чангаанзны тосыг дусааж болно. Хамрын бөглөрөлтэй массажны ачаар насанд хүрсэн хүн болон хүүхэд дархлаагаа сайжруулж чаддаг. Хамрын түгжрэлийг арилгахад үзүүлэх нөлөөллийн ийм арга нь төгс тусалдагэмчилгээтэй хослуулан харшлын ринит байгаа эсэх. Массажны хажуугаар эмийн оронд уламжлалт анагаах ухааны жор хэрэглэх нь муу биш юм. Үүний ачаар биед хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ асуудалд хүнсний ногооны бүтээгдэхүүнтэй ургамлын шүүс маш сайн.
Нөлөөллийн цэгүүд: хаана шахах вэ
Хамрын битүүрэх массажийг тодорхой дүрмийн дагуу хийдэг. Жишээлбэл, та нүүрний хэсэгт байрлах цэгүүдийг дарах хэрэгтэй. Энэ хэсэгт хөмсөгнөөс эхлээд эрүү хүртэл маш олон тооны ийм газрууд байдаг. Үүнээс гадна ийм газрууд давхардсан байдаг: хөл, биеийн цэгүүд. Ийм газруудыг нутагшуулах ажлыг хосоор нь зохион байгуулдаг. Нэг талдаа нөлөөллийн төв байгаа тохиолдолд эсрэг талдаа ч мөн адил байх болно. Жишээлбэл, цэгүүд нь дараах хэсэгт байрладаг:
- Хамрын далавч дээр.
- Хөмсөгний ойролцоо.
- Нүдний буланд.
- Чихний дэлбээнд.
- Хамрын нүхэн доор.
Хамар гоожихгүй бөглөрөл - энэ тохиолдолд яах вэ
Мөн хамрын гүүр, хамрын үзүүр, духны төв хэсэг гэх мэт дан төвүүд байдаг. Хамар гоожихгүй хамрын түгжрэлийг арилгах массаж нь хүзүү, хацрын яс, чихний ард, толгой зэрэг нүүрний бүх хэсэгт массаж хийх хөдөлгөөнтэй хослуулах нь дээр. Нөлөөллийн цэг бүр нь дүрмээр бол зарим эрхтнийг хариуцдаг бөгөөд энэ нь даралтын тусламжтайгаар хүний биеийн бүхэл бүтэн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх ажлыг гүйцэтгэдэг гэсэн үг юм.
Иллэг, цэгийн онцлогнөлөө
Эрүүний уут ихэвчлэн үүсдэг хөмсөгний завсарт байрлах хамрын битүүрэлд зориулсан массажны цэгүүд нь хараа, хөлний доод хэсэг, ходоодонд үүсдэг асуудлуудыг хариуцдаг. Даралтын тусламжтайгаар тэдгээрт үйлчилснээр та алсын харааг тэгшитгэхийн зэрэгцээ ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулж чадна.
Хөлний өвдөлтийн хувьд массажны үргэлжлэх хугацааг 3 хоног хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр ийм таагүй мэдрэмжийг бүрэн арилгах болно. Хамрын үндэс (нүдний буланд) байрладаг цэгүүд нь хосолсон бөгөөд харааны эрхтнүүдийн эдгэрэлтийг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд сэтгэцийн эмгэгийг сэргээх, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг. Та тэднийг сандаргах мөчид дарсан ч тайвшираад зогсохгүй бүх зүйлийг илүү бодитойгоор харж эхэлдэг.
Хүн хамар гоожихоос гадна нурууны хэсгээрээ өвдөж зовиурлах үед эрхий хуруугаараа болон хөмсөгний доорхи нүдний дээд нүхэнд дарснаар эдгээр нь хурдан сулардаг. Хамрын гүүрэн дээрх цэгүүдийг бас чухал гэж үздэг. Хуруугаа хуруугаараа дарж, хурцадмал байдал, ерөнхий ядаргаа тайлахаас гадна ходоодыг эрүүлжүүлэх боломж бий.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан хамрын массаж хийх журам
Энэ процедурыг эхлүүлэхийн өмнө гараа сайтар угааж, арьсаа цэвэрлээрэй.нүүрний бүрээс. Аливаа массажны хөдөлгөөн нь зөвхөн хөнгөн, тааламжтай байх ёстой. Тэдгээрийг ихэвчлэн цагийн зүүний дагуу тойрог хэлбэрээр хийдэг. Цэг бүр дээр даралтыг барзгар хөдөлгөөнгүйгээр араваас илүүгүй удаа хийнэ. Дүрмээр бол энэ нь нэг минут орчим болдог. Дөрөвний нэг цагийн дараа засах процедурыг давтана. Бүх хоолойн эмч нар давтан хийхийг зөвлөж байна.
Массажыг бие даан болон тодорхойгүй олон удаа (хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл) зөвшөөрдөг. Хоёр дахь сессийн дараа та хүч чадал, эрч хүч нэмэгдэж байгааг мэдэрч, үүнээс гадна хамраараа бүрэн амьсгалж чадна. Хүүхдэд энэ эрхтэний бөглөрөл байгаа тохиолдолд шинж тэмдгүүд арилах хүртэл ижил төстэй хөдөлгөөнөөр массаж хийхийг зөвлөж байна. Бид энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй ярих болно.
Одоогийн үед түгээмэл хэрэглэгддэг зүйл бол гол цэг дээр товших арга юм. Үүнийг хийхийн тулд та эрхий хуруугаа нугалж, хамрын гүүрэн дээр гучин секундын турш бага зэрэг товшиж, хамрын хажуугаар доошилж, энэ хэсэгт дахин тавин секундын турш ижил төстэй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Дараа нь та зүүн болон баруун талыг ээлжлэн товших хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, тэд эхлээд зүүн талыг хорин секундын турш боловсруулж, дараа нь баруун тийшээ шилждэг. Дараа нь хүүхдэд зориулсан массажны онцлогуудын талаар ярилцъя.
Хамрын бөглөрөлтэй хүүхдэд зориулсан массаж
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нялх хүүхдэд хамраас нус гоожиж байгаа тохиолдолд хамрын массаж хийлгэхийг зөвшөөрдөг төдийгүй маш их шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийх техникУг процедур нь маш энгийн, гэхдээ нэгэн зэрэг үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээний хувьд яг аль цэгүүдэд нөлөөлөх ёстойг ойлгох нь маш чухал юм. Хамрын эргэн тойронд байрлах бүх хэсгүүдийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Хэрэв нялх хүүхдэд гоожиж хамартай массажийг зөв хийвэл түүний нөхцөл байдал ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Түгжрэлийг арилгасны ачаар хүүхдийн амьсгал хурдан сайжирна. Хүүхдийн хамар, хамрын битүүрэлд массаж хийх чухал цэгүүд нь дараах хэсгүүд юм:
- Хамрын далавчны талбай.
- Суперцилиар нумануудын хооронд байрлах хэсэг.
- Нумын далавчны чанх дээрх хэсэг.
Хамар гоожих, хамрын битүүрэх массаж нь үйрмэгийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь цэрний ялгаралтыг хөнгөвчлөхийн зэрэгцээ спазмыг зөөлрүүлдэг. Бусад зүйлсийн дотор цусны эргэлт илүү ханасан болж, бусад эмнэлгийн процедурын үр нөлөө илүү тод илэрдэг.
Ямар өвчтөнд хамрын бөглөрөл иллэг хийж болохгүй
Ашигтай физик эмчилгээний аливаа процедур нь өөрийн гэсэн хатуу эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, хамар гоожиж, хамрын бөглөрөлийн цэгийн массаж хийх нь дараах шинж тэмдэгтэй өвчтөнүүдэд тохиромжгүй:
- Үрэвсэл хурцдах үед илэрдэг маш өндөр температурт.
- Иллэг хийх явцад тааламжгүй өвдөлт гарсан тохиолдолд.
- Биологийн идэвхит цэгүүдийн арьсны цочромтгой байдлын эсрэгхаршлын дерматит, идээт үрэвсэл, герпес гэх мэт).
Дараа нь хамрын бөглөрөлөөс ангижрахын тулд хэрэглэж байсан хүмүүс энэ аргын талаар юу бичсэнийг бид олж мэдэх болно.
Энэ төрлийн эмчилгээний массажны тойм
Ийм эмчилгээний массаж хийлгэсэн хүн бүр заримдаа хамрын хавантай хамт мэдээ алдалт мэдрэгддэг гэж сэтгэгдлээ бичсэн байдаг. Мөн цахилгаанд цохиулж байгаа мэт харагдаж магадгүй. Үнэн бол ихэнх тохиолдолд сэтгэгдэлд хүмүүс дулааны огцом өсөлтөөс болж хөнгөн мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд ерөнхийдөө энэ техник нь бараг үргэлж үр дүнтэй байдаг. Ийм журам нь нэлээд тааламжтай гэдэгтэй олон хүн санал нийлдэг. Зарим хүмүүс ийм массаж хийснээр эндорфин буюу таашаал, баяр баясгалангийн даавар идэвхтэй ялгардаг гэж бичдэг.
