Хүний бие бол ямар ч төрлийн өдөөлтөд аянгын хурдаар хариу үйлдэл үзүүлдэг төгс тохируулагдсан механизм юм. Энэ тал дээр хамрын суваг ялангуяа идэвхтэй байдаг.
Найтаах гэж юу вэ
Хамар руу орох жижиг хэсгүүд нь нүднээс нулимс гоожих, хамраас нус гоожих, найтаахад хүргэдэг. Энэ нь бие махбодийн байгалийн хэрэгцээ бөгөөд үүнийг хязгаарлах боломжгүй, учир нь вирус нь дунд чих эсвэл дээд эрүүний синус руу нэвтэрч чаддаг. Заримдаа найтаах нь хамар дахь гадны биетийг арилгах, тоосны тоосонцор хуримтлагдах, хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэхэд шаардлагатай байдаг ч энэ нь үр дүнгүй байдаг. Тиймээс хүн бүр шаардлагатай бол өөрийгөө хүчээр найтаахаа мэддэг байх ёстой. Энэ рефлекс нь төрөх үед аль хэдийн гарч ирдэг. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн аль алинд нь энэ нь хэдхэн минутаас илүүгүй богино хугацааны үзэгдэл хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Хамрын хөндийд загатнах үед найтаах нь хавирга хоорондын булчин болон диафрагмын агшилт дагалддаг. Энэ үед агаарын даралт маш хүчтэй тул хамар залгиурыг хурдан цэвэрлэж, бүх жижиг хэсгүүдийг арилгах боломжтой.
Найтаах шалтгаан
Өөрийгөө хэрхэн найтаахыг ойлгохын тулд,Энэ илрэлийн шалтгааныг авч үзэх шаардлагатай. Бие дэхь эмгэг процессууд үргэлж нөлөөлдөггүй. Боломжит хүчин зүйлүүдийн нэг нь хүчтэй үнэр, орчны температурын огцом өөрчлөлт, хамрын хөндийд полип үүсэх, маш тод гэрэл, харшлын урвал байж болно. Алдарт харшлын эмч Нейл Као найтаах нь мэдрэлийн төгсгөлөөс эхэлдэг гэж мэдэгджээ. Бүх хүмүүс ижил мэдрэлийн системтэй байдаг. Гэхдээ түүнээс тархи болон нуруу руу дамжих дохио нь өөр өөр чиглэлд явж болно. Хамар руу гадны биет орсон тул түүнийг хурдан устгах хэрэгтэй гэж тархинд хэлдэг.
Сонирхолтой баримтууд
Та яагаад зориудаар найтаахаа мэдэх хэрэгтэй байна вэ? Найтаах нь дархлааны систем болон бидний биеийг бүхэлд нь хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Зохиолч Патти Вуд найтаахад 160 км/цаг хүртэл хурдалж, зуун мянга гаруй микробууд агаарт цацагддаг гэж мэдэгджээ. Тийм ч учраас бидний эргэн тойрон дахь хүмүүс бие махбодийн ийм хор хөнөөлгүй, бүр ашигтай хариу үйлдэл рүү сөрөг харцаар хардаг. Сонирхолтой нь, зүүдэндээ хүн найтаахгүй, учир нь бие, мэдрэл нь унтаж байна. Харин биеийн хөдөлгөөн нь найтаах шалтгаан болдог. Уушигны гипервентиляци нь ам, хамрын хэсгүүд хатаж, түүний гадаад төрхийг өдөөдөг. Англид хамгийн удаан үргэлжилсэн найтаах нь бүртгэгдсэн байна. Донна Гриффит дээд амжилтын эзэн болжээ. Тэр 978 хоног бараг зогсолтгүй найтаасан.
Норвегийн мэргэжилтнүүд юу гэж хэлдэг
ЭрдэмтэдСкандинавын нэгэн орноос бүтэхгүй бол яаж найтаах талаар тайлбарлав. Тэдний үзэж байгаагаар хамгийн үр дүнтэй сонголтуудын нэг бол тод гэрлийн эх үүсвэр юм. Энэ болон мэдрэлийн төгсгөлийн хооронд шууд холбоо байдаг. Тийм ч учраас хүмүүс харанхуй өрөөнөөс наранд гарах эсвэл эсрэгээр нь гэнэт найтааж эхэлдэг. Өөр нэг арга бол халуун ногоотой амьсгалах явдал юм. Бараг хүн бүр үүнийг өөрөө туршиж үзсэн бөгөөд үр дагаврыг нь санаж байна. Аливаа халуун амтлагч (хар чинжүү эсвэл чинжүү) хүссэн рефлексийг хурдан өдөөх болно. Халуун амтлагч нь нүдний мэдрэмтгий салст бүрхэвч дээр орохгүйн тулд үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Норвегийн мэргэжилтнүүд найтаах шалтгаан нь энгийн бохь эсвэл гаа тос байж болно гэж мэдэгджээ. Хэрэв та яаж найтаахаа мэдэхгүй ч үнэхээр хүсэж байгаа бол эрчимтэй зажилж эхлээрэй.
Норвегийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хөмсөг зулгаах гэх мэт гоо сайхны процедур нь хүссэн рефлексийн харагдах байдлыг хүчтэй өдөөдөг. Үүний шалтгаан нь нүүрэн дээр байрлах олон тооны мэдрэлийн төгсгөлүүд юм. Тэд цочромтгой бөгөөд найтаахыг өдөөдөг мэдрэлийн дохиог идэвхжүүлдэг. Хүнийг найтаах сүүлчийн, тав дахь арга бол хийжүүлсэн ундаа юм. Тэд хамрыг чичрэх, гижигдэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь найтаахад хүргэдэг.
Ардын техник
Хүмүүсийн хамгийн түгээмэл сонголт бол энгийн өд юм. Хамар руу нь оруулаад гижигдэхэд л хангалттай. Хэрэв хүн хурцадсан бол ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байж болно. Хэвтэж, тав тухтай байрлалыг авч, амрах нь хамгийн сайн арга юм. Олон хүмүүс санаатайгаар найтаахыг мэддэггүй, гэхдээ ийм байдлаархөгжилтэй хошигнол болгон маш амжилттай ашигласан. Мөн энэ нь үнэхээр сайн ажилладаг. Энгийн хөвөн арчдас эсвэл үсээр өдийг харж болно, гол зүйл нь салст бүрхэвчэд үзүүлэх нөлөө нь зөөлөн боловч ядаргаатай байдаг. Хүмүүсийн халуун ногоотой амтлагчийг гурилаар амжилттай сольж, хүссэн рефлексийг хурдан өдөөдөг. Гэхдээ хуучин жоруудаас хамгийн сайн нь тусгай сортын хөөрөг хэрэглэдэг.
Хүүхдээ эмчил
Хүүхдийн хамраас нус гоожиж, хамар нь салст ихтэй бөглөрсөн бол яаж найтаах вэ? Үүнийг зайлшгүй арилгах ёстой. Дээр дурдсан бүх найтаах аргууд нь маш энгийн боловч эцэг эх бүр бага насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. Ийм туршилт нь салст бүрхэвчийг гэмтээх, удаан эдгэрэхэд хүргэдэг. Хүүхэд өөрөө ийм журамд дургүй байх магадлал багатай. Ийм тохиолдолд хамар руу Kalanchoe шүүс дусаах эсвэл давсны уусмалаар зайлах нь илүү тохиромжтой арга юм.
Сонирхолтой нь Хятадын эртний анагаах ухаан хэрхэн найтаах талаар тайлбарласан байдаг. Тухайн үеийн эдгээгчид бие махбодоос хүйтэн ЦИ энергийг зайлуулах замаар тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахыг санал болгосон. Чухамдаа хүн найтаах үед хуримтлагдсан бүх салстаас ангижирч, олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, амьсгалын замыг цэвэрлэж, биеийг дулаан эерэг энергиэр дүүргэдэг.
Бүтэхгүй бол яаж найтаахаа олж мэдсэнийхээ дараа нэг чухал баримтыг дурдах нь зүйтэй болов уу. Хэрэв хамар нь гадны биет байгаа болӨөрөө арилгах боломжгүй зүйл байвал та хамгийн ойрын эмнэлгээс яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй.
