Эмэгтэйчүүдийн аарцагны яс яагаад өвддөг талаар бодсон уу? Энэ шинж тэмдгийн шалтгаан нь маш өөр байж болно. Энэ асуудлыг илүү нарийвчлан ойлгохын тулд манай нийтлэлд танилцуулсан онолын үндсэн мэдээллийг судлахыг зөвлөж байна. Мөн эндээс та гэртээ тодорхой өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар эмч нарын зөвлөгөөг авах болно. За, тодорхой тохиолдлын шинж тэмдгүүдийн тайлбар нь танд хамгийн их нарийвчлалтай онош тавих боломжийг олгоно.
Өвдөлт үүсгэх шалтгаан
Аарцагны яс, хөл яагаад өвддөг вэ гэж олон хүмүүс гайхдаг. Ийм шинж тэмдгийн шалтгаан нь ерөнхий болон орон нутгийн аль аль нь байж болно. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн эцсийн оношийг гаргаж чадна, гэхдээ хэрэв та түүний шинж тэмдгийг өөрийн нөхцөл байдалтай зөв харьцуулж үзвэл тодорхой өвчин байгаа эсэхийг үгүйсгэж болно. Зүгээр лИхэнх тохиолдолд аарцагны яс өвддөг шалтгаануудын жижиг жагсаалт:
- аарцагны хэсэг хүртэл тархсан харцаганы остеохондроз;
- шууны мэдрэл дарагдсан нугалам хоорондын ивэрхийн цухуйлт;
- суудын мэдрэлийн хавчих буюу cauda equina хам шинж;
- сахар ясны үе мөчний үрэвсэл, гажиг;
- нуруу, аарцагны яс, хонгил, хонгогийн гэмтэл;
- биеийн байдал муу, нурууны муруйлт;
- сакрум дахь хавдрын өсөлт;
- венийн цусны урсгалыг зөрчсөн.
Мөн эдгээр нь энэ шинж тэмдэг илэрч болох бүх шалтгаан биш юм. Бусад нь байдаг, гэхдээ тэдгээр нь ховор гэж тооцогддог бөгөөд зөвхөн туршлагатай эмч тусгай үзлэгийн тусламжтайгаар ийм өвчнийг тогтоож чадна. Үүний тод жишээ бол Д аминдэмийн дутагдал эсвэл ясны үхжил юм. Ийм өвчнийг ердийн нийтлэл хэлбэрээр судлах нь утгагүй боловч тэдгээрийг бүрэн хасаж болохгүй.
Мөн өвчтөн бүр өвдөлт нь тохиолдол бүрт тус тусад нь илэрч болно гэдгийг ойлгох ёстой. Зарим хүмүүст остеохондроз нь тайван, бие махбодийн үйл ажиллагааны улмаас жижиг дайралтаар үргэлжилдэг бол заримд нь өвчин нь хүчтэй өвдөлт дагалддаг бөгөөд заримдаа хүчтэй өвдөлт намдаах эмийн тусламжтайгаар ч зогсох боломжгүй байдаг. Тиймээс хэрэв танд таагүй мэдрэмж төрвөл эмнэлэгт хандахаа мартуузай.
Алхах үед өвдөлт юу гэж хэлдэг вэ?
Баруун талын аарцагны яс яагаад алхаж байхад өвддөг талаар бодсон уу? Энэ шинж тэмдэг илэрч болноянз бүрийн өвчний улмаас үүсдэг тул чанарын оношлохын тулд та эмнэлгийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эмч танаас хэд хэдэн асуулт асууж, үзлэг хийх бөгөөд үүний дараа та нийтлэг өвчний ихэнхийг хасч, цорын ганц зөв оношийг гаргаж чадна. Ихэнх тохиолдолд үүнтэй төстэй шинж тэмдэг дараах өвчний улмаас үүсдэг:
- түнхний үений артроз, үе мөчний үрэвсэл эсвэл хэв гажилттай остеоартрит;
- хөлийг байрлуулах, зогсоохыг зөрчих - хөл, хавтгай хөл;
- витамин дутагдсанаас тахианы үений гэмтэл.
Тэгвэл яагаад дасгал хийх үед зүүн талын аарцагны яс өвддөг вэ? Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг нь хамаагүй бага тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн гуя эсвэл доод хөлний булчингийн мэдрэлийн тогтолцоог зөрчсөний улмаас үүсдэг. Заримдаа энэ нөхцөл байдал нь суудлын мэдрэл эсвэл энгийн sciatica-ийн хавчих үр дүнд үүсдэг. Дүрмээр бол, хоёр тохиолдолд өвдөлт нь зүүн талын нутагшуулалттай байдаг. Хэрэв аарцагны хоёр хэсэг нэгэн зэрэг өвдвөл бид коксиксийн сублюксаци эсвэл сээр нурууны хэв гажилтын тухай ярьж болно (гэмтэл эсвэл коксон дээр тааламжгүй уналтын улмаас).
Зарим тохиолдолд аарцагны цусан хангамжийн үйл явцыг зөрчсөний улмаас алхах үед өвдөлт үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд ижил төстэй шинж тэмдэг нь артерийн эргэлтийн сүлжээ эсвэл венийн судас гэмтсэний дараа тохиолддог. Энэ өвчнийг оношлоход маш хялбар байдаг, учир нь энэ нь хөл хавагнах эсвэл венийн судаснууд дагалддаг. Өвдөлт нь удаан хугацааны туршид бие бялдрын хүч чармайлт эсвэл дасгал хийсний дараа тохиолддогурт алхсаны үр дүн. Эмчилгээний хувьд ихэвчлэн цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгоход туслах янз бүрийн эм эсвэл тусгай массаж хэрэглэдэг.
Яс болон нурууны өвчлөлд туслана
Одоо та аарцагны яс яагаад баруун эсвэл зүүн талаараа өвддөг талаар маш их зүйлийг мэддэг болсон, гэхдээ энэ нь мөн нурууны доод хэсэгт тархдаг бол ийм таагүй шинж тэмдгүүдийн шалтгаан юу вэ? Дүрмээр бол энэ бүхэн өвчтөний хүйсээс хамаарна. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүдэд ийм шинж тэмдэг нь аарцагны эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явцын үр дүнд сарын тэмдгийн үед ажиглагдаж болно. Эрэгтэйчүүдийн хувьд шалтгаан нь чулуу, элс нь шээсний суваг руу ороход оршдог. Аль ч тохиолдолд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь маш тустай.
Статистикийн мэдээгээр 80% -д нь аарцагны яс, нурууны өвдөлт нь остеохондроз, түүний хүндрэлээс үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, үүнтэй төстэй өвчин нь нугалам хоорондын ивэрхий эсвэл нугаламын дискний цухуйсан байдлаас үүдэлтэй байж болно. Нуруу нугасны шахалт нь аарцагны бүсэд хүчтэй өвдөлтийн хамшинж үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь мөн хип үе рүү дамждаг. Зарим тохиолдолд тааламжгүй мэдрэмж нь мөчрүүдэд хүртэл цацарч болно. Хэрэв хүн цаг тухайд нь мэргэшсэн тусламж авахгүй бол бие даан хөдлөх чадвараа ч алдаж болно.
"Яс өвдөхөд туслах - юу хийх вэ?" - Хэрэв та өөрөөсөө энэ асуултыг асуувал мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авахын тулд яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Үгүй бол та эрсдэлд орноТа мэс заслын аргаар ч даван туулахад хэцүү цочмог эмгэг төрүүлэх болно. Мэдээжийн хэрэг, өвдөлтийн хам шинжийг хэдэн долоо хоногийн дотор эмчлэх боломжгүй, гэхдээ хэрэв та эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл эмнэлэгт очсоноос хойш сарын дараа таны нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Мөн таны нуруу, аарцаг нь алхаж ч чадахгүй болтлоо өвдөж байвал зөвхөн эмч л хүчтэй өвдөлт намдаах эмийн жор бичиж өгнө.
Аарцагны яс өвдөж байна - яах вэ?
Эмэгтэй хүний баруун аарцагны яс яагаад өвддгийг ойлгохыг оролдож байна уу? Ийм тааламжгүй шинж тэмдгийн шалтгаан нь маш хоёрдмол утгатай байж болох тул та эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Түүний хийх хамгийн эхний зүйл бол аарцагны бүсэд эд, яс гэмтэх магадлалыг арилгах явдал юм, учир нь зарим тохиолдолд энэ нь алхаж байхдаа, тэр ч байтугай статик байдалд ч хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг эвгүй хөдөлгөөн юм. Оношлогоо хийсний дараа эмч тааламжгүй шинж тэмдгүүд илрэхээс сэргийлэхэд туслах янз бүрийн процедурын багцыг зааж өгнө. Нэмж хэлэхэд өвчтөнд: харуулав.
- эмнэлгийн мэргэжилтэн дээр тогтмол очиж үзлэг хийх;
- биеийн жинг хэвийн хэмжээнд барих;
- зөв хэмжээтэй өсгийтэй гутал өмссөн.
Эмэгтэйчүүдийн аарцагны яс яагаад өвддөг вэ? Жирэмслэлт нь бүх зүйлийн шалтгаан байж болно - энэ нь ер бусын зүйл биш юм. Бие махбодь хурдан жин нэмэхийн тулд нөхөн сэргээх цаг хугацаа байдаггүй. Тиймээс яс нь ачааллыг тэсвэрлэж чадахгүй, нурж эхэлдэг. Төрөл бүрийн хавдар, үрэвсэлт үйл явц үүсэх магадлалыг бүрэн арилгахын тулд анагаах ухааны чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн дээр очиж, үзлэгт хамрагдахаа мартуузай. Та одоо зөвхөн өөрийнхөө нөхцөл байдалд төдийгүй хүүхдийнхээ нөхцөл байдалд хариуцлага хүлээх болно гэдгийг санаарай.
Баруун талын өвдөлтийн талаар дэлгэрэнгүй
Бие амарч байхад баруун талын аарцагны яс яагаад өвддөг вэ? Энэ шинж тэмдэг нь анхааралдаа авах ёстой зарим шинж чанартай байдаг. Дүрмээр бол өвдөлтийн хамшинж нь баруун талын хөлтэй хүмүүст илэрдэг. Нэмж дурдахад, мухар олгойн үрэвсэх магадлалыг үгүйсгэх ёсгүй, учир нь ийм өвчний үед өвдөлт нь аарцагны баруун тал руу маш их тархдаг. Архаг геморрой, пиелонефрит, элэгний үрэвсэл зэрэг элэгний үрэвсэлт үйл явцад мөн адил хамаарна.
Баруун хөлөндөө хүндээр өвдсөн хүмүүс өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй тул хүнд биеийн хүчний ажил хийхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Хэрэв таны баруун гар ажиллаж байгаа бол ихэнх тохиолдолд энэ нь хөлөнд хамаарна. Хэрэв бид компьютер дээр энгийн ажил хийх эсвэл бичих тухай ярьж байгаа бол хүн бүх биеийн ачааллыг биеийн баруун тал руу шилжүүлж байгааг анзаарахгүй байж магадгүй юм. Үүнээс болж жижиг аарцагны баруун талын бүтэц эвдэрсэн.
Төрөл бүрийн эм хэрэглэх нь өвчтөнийг эдгээхэд тусалдаг ч курс зааж өгнөэмчилгээг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн хийж болно. Дүрмээр бол бид өвчин намдаах эм, өвчтэй гадаргуу руу үрж байгаа тусгай тосыг ярьж байна. Гэсэн хэдий ч зарим өвчний хувьд тарилга нь зөвхөн таагүй шинж тэмдгийг арилгахаас гадна ясны бүтцийг сэргээхэд тусалдаг. Wellness массажны хувьд зөвхөн нэмэлт эмчилгээ болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг ба зарим тохиолдолд бүрэн эсрэг заалттай байдаг.
Миний зүүн аарцагны яс яагаад өвддөг вэ?
Суухад аарцагны яс яагаад өвддөг вэ гэсэн асуултад хариулахдаа аарцагны зүүн хэсэгт онцгой анхаарах хэрэгтэй. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ мөч нь алхаж байхдаа "гүйдэг" тул хүнд хэцүү өдрийн дараа буйдан дээр суух үед бие нь хүчтэй өвдөлтийг мэдрэх нь гайхах зүйл биш юм. Хөдлөх үед булчингууд үргэлж биеийн хөдөлгөөнтэй байдаг тул ийм шинж тэмдэг бараг илэрдэггүй.
Гэсэн хэдий ч мөчний байнгын ачаалалаас болж янз бүрийн эмгэг үүсэх магадлалыг мартаж болохгүй. Жишээлбэл, олон мэргэжлийн тамирчид гүйлт, үсрэлт хийсний дараа аарцагны ивэрхийг нэгээс олон удаа мэдэрсэн. Ихэнх тохиолдолд өвдөлт нь сургалтын дараа гарч ирдэг (мөн энэ нь зүүн талд байдаг). Эхэндээ энэ нь бараг анзаарагдахгүй ч цаг тухайд нь мэргэжлийн эмчээс тусламж авахгүй бол хамшинж нь архаг өвчин болж хувирч, эмчлэхэд хэцүү болно.
Олон хүмүүс булчингийн тогтолцооны эмгэг, түүнтэй холбоотой өвдөлтийн талаар гомдоллодог. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн таагүй шинж тэмдгүүдийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг шалтгаануудын талаар боддог. Жишээлбэл, зүүн талын аарцагны яс өвдөж байгаа бол шалтгаан нь илүүдэл жинтэй байж болох бөгөөд энэ нь мөчний хэт их ачаалалд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд өвдөлтийг нутагшуулах нь үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Үүнээс гадна дэлүү эсвэл сигмоид бүдүүн гэдэсний үрэвслийн үр дүнд өвдөлт үүсч болно. Ийм учраас гэртээ өөрөө эм хийхгүй байх нь эмнэлэгт эмчлүүлэх нь маш чухал юм.
Жирэмсэн үеийн өвдөлт
Жирэмсэн үед аарцагны яс яагаад өвддөг вэ? Үүнтэй төстэй асуултыг "сонирхолтой байр суурьтай" эмэгтэйчүүдээс нэлээд олон удаа сонсож болно. Ихэнх тохиолдолд энэ шинж тэмдэг нь ургийн хөгжлийн эхний үе шатанд илэрдэг. Ургийн өсөлтийн үед умайн шөрмөс сунаснаас болж өвдөлт үүсдэг. Дотор эрхтнийг сунгах нь бүрэн байгалийн үйл явц боловч хэрэв та хүчтэй өвдөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчээсээ тусламж хүсэх хэрэгтэй. Магадгүй энэ шинж тэмдгийн шалтгаан нь өөр зүйл байж болох юм.
Мөн жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүдийн чиглэлээр төрөл бүрийн үрэвсэлт өвчний улмаас өвдөлт үүсдэг. Хамгийн түгээмэл жишээ бол наалдамхай өвчин эсвэл венийн судасжилт юм - өгзөг, гуяны булчингууд хэт ачаалал өгдөг. Жирэмсний үед жин нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг тул эмэгтэй хүн хөл дээрээ ачааллыг байнга мэдэрдэг. Үүнээс гадна жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн тохиолддогдааврын тасалдлаас болж биеийн жин нэмэгдэх. Тийм ч учраас аарцагны хөндийн өвдөлтийн үед эмч нар зөвхөн эмчилгээний тос төдийгүй дааврын эмүүдийг байнга бичдэг.
Мөн онцгой анхаарал хандуулах ёстой зүйл бол симфизит гэж нэрлэгддэг өвчин юм - нийтийн ясны ялгаа. Энэ тохиолдолд sacral бүсэд тааламжгүй шинж тэмдэг илэрнэ. Мөн coccyx-ийн байрлал өөрчлөгдсөний үр дүнд өвдөлт нэмэгдэж болно. Хэвийн төлөв байдалд энэ нь жижиг аарцагны дотор чиглэгддэг боловч жирэмсэн үед умайн хэмжээ ихэссэнээс хойш хазайдаг. Үүнээс болж охин, ялангуяа удаан хугацаагаар сууж байхдаа хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч болно. Ихэнх тохиолдолд таагүй шинж тэмдэг төрөх үед алга болдог.
Эрчүүдийн аарцаг яагаад өвддөг вэ
Одоо та эмэгтэйчүүдийн аарцагны яс яагаад өвддөг талаар маш их зүйлийг мэддэг болсон (шалтгааныг дээр дурдсан). Гэсэн хэдий ч өвдөлтийн шинж тэмдэг нь зөвхөн шударга бэлгийн харьцаанд ч илэрч болно. Ихэнхдээ эрэгтэйчүүдэд булчингийн тогтолцооны асуудал үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь мэргэжлийн үйл ажиллагааны чиглэлтэй холбоотой, жишээлбэл, өвчтөн ажил дээрээ бие махбодийн хүч чармайлтыг байнга мэдрэх шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ нурууны бүсэд osteochondrosis эсвэл бүр ивэрхий үүсч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч хөл, нурууны ачаалал нь өвдөлтөд хүргэдэг бүх шалтгаан биш юм.
Мөн насанд хүрсэн эрчүүдэд миелома нэлээд түгээмэл тохиолддог - ясны чөмөгний хорт хавдар, аажмаар жижиг хэсгийн хавтгай яс руу тархдаг.аарцаг. Хэрэв өвчтөн механик үйлдлийг тогтмол хийдэг бол хавдар нь томрох болно. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт эрүүл мэнддээ ийм хандлага нь нугалам хоорондын ивэрхий эсвэл бүр нугаламын хугаралд хүргэдэг. Өвчин эхэлснээс хойш 10 жилийн дараа онцлог шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнээс өмнө эмч "ясны сийрэгжилт", "sciatica", "osteochondrosis" гэсэн оношийг тавьж болно.
Мөн эрэгтэйчүүдэд янз бүрийн зэргийн аарцагны гэмтэл ихэвчлэн тохиолддог гэдгийг мартаж болохгүй. Ихэнх тохиолдолд тэдгээр нь механик нөлөөллийн үр дүнд үүсдэг - унах, цохих үед. Хэрэв ийм гэмтэлд зохих ёсоор анхаарал хандуулахгүй бол цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь ноцтой өвчин болж хувирах бөгөөд үүнийг эмчлэхэд маш хэцүү болно. Тиймээс хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид саяхан бэртсэний дараа хүнд зүйл өргөх замаар эр хүн гэдгээ батлахыг эрс цээрлэдэг. Хэдийгээр та өвдөлт мэдрэхээ бүрэн зогсоосон ч энэ нь таны эрүүл мэндэд юу ч аюул учруулахгүй гэсэн үг биш юм.
Аарцагны ясыг яаж эмчлэх вэ?
Бид аарцагны яс яагаад өвддөгийг судалсан. Өмнөх хэсгүүдэд дурдсан өвчний хөгжлийн шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Тэдний тухай мэдээлэл нь олон хүмүүст ашигтай байх болно, учир нь энэ нь өдөөн хатгасан хүчин зүйлээс өөрсдийгөө хамгаалах, өвдөлтийн шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхэд тусална. Гэсэн хэдий ч аль хэдийн аарцагны өвдөлтөөр өвдсөн хүн юу хийх ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг та эхлээд иж бүрэн шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Оношийг тогтоосны дараа эмчлэгч эмч тодорхой эмийг зааж өгнө. Энэ нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрах, мөн асуудлын үндэстэй тэмцэхэд туслах болно. Өвчинтэй тэмцэхэд туслах үндсэн эмийн төрлүүд энд байна:
- мансууруулах ба мансууруулах бус өвдөлт намдаах эм - "Трамадол", "Аналгин";
- богино нөлөөтэй стероид бус эмүүд - Диклофенак, Ибупрофен;
- хосолсон эм - "Спасмалгон", "Реналган" гэх мэт.
Сүүлчийн бүлгийн эмийг зөвхөн жижиг аарцагны бүсэд нутагшсан янз бүрийн эмгэгийн тухай ярьж байгаа тохиолдолд л хэрэглэнэ. Өвдөлт намдаах эмийн хувьд өвдөлтийн хам шинжийг зогсоох зорилготой бөгөөд ингэснээр өвчтөн илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг. Асуудлын үндсийг арилгахын тулд стероид бус эмийг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч халдварын голомт нь яс, булчингийн утаснуудад яг нарийн байрласан тохиолдолд л энэ бүхэн хамааралтай болно. Хэрэв өвчин өөр шалтгааны улмаас үүссэн бол эмч булчингийн массаж, дулаарал гэх мэт нэмэлт процедурыг зааж өгч болно.
Ардын эмчилгээ, эмч нарын зөвлөмж
Хэрэв та аарцагны хөндийн өвдөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол орчин үеийн эмүүдээс гадна олон жилийн турш үр дүнтэй болохыг баталж буй янз бүрийн ардын эмчилгээг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч альтернатив анагаах ухаан нь зөвхөн эм уухтай хамт сайн гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Тиймээс, тааламжгүй шинж тэмдэг илэрвэл юуны түрүүнд зөв оношлохын тулд эмнэлэгт хандаарайҮүний дараа өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг хандмал эсвэл декоциний исгэж болно. Дашрамд хэлэхэд та дараах жорыг ашиглаж болно:
- Хушга, сармис, хамхуул, Гэгээн Жонны цэцгийн холимог. Эхлэхийн тулд бид түүхий эдийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь хутгагчаар сайтар цохино. Холимог бэлэн болмогц шингэн зөгийн бал, буцалж буй усаар асгаж, өтгөн зутан үүсгэнэ. Энэ эмийг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө уух ёстой. Ардын эмчилгээг хүүхдэд хүрэхгүй харанхуй газар хадгална.
- Celandine шүүс. Энэхүү ардын эмчилгээг аарцагны бүсэд хорт хавдрыг арилгахад ашиглахыг зөвлөж байна. Үрлийг хамгийн өндөр чанартайгаар бэлтгэхийн тулд ургамлыг үндэстэй нь хамт сугалах шаардлагатай. Шүүсийг тусгай саванд шахаж, дараа нь хөлдөөгчид нэг өдрийн турш хатууруулна. Celandine бол маш хортой ургамал гэдгийг санаарай, ялангуяа их хэмжээний харьцаатай байдаг. Нэг аяга цайнд жижиг шоо уусгах ёстой бөгөөд эмчилгээний курс нэг сар хагасаас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Төрөл бүрийн найрлагатай ургамлын гаралтай декоциний. Гайхамшигтай эмийг хийхийн тулд та дараах найрлагыг холих хэрэгтэй: 100 грамм нугын герани навч, 70 грамм chamomile, 100 грамм comfrey, 80 грамм elecampane үндэс, 120 грамм зефир үндэс. Уламжлалт эмч нар хольцонд 40 грамм rue нэмэхийг зөвлөж байна, гэхдээ энэ өвсийг хортой гэж үздэг тул бүх тохиолдолд хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг. Холимогсайтар хольж, буцалж буй усаар 1 минут буцалгана. Бид дусаахыг шүүж, хоол бүрийн өмнө нэг халбага авна. Амтыг нь сайжруулахын тулд хольцонд бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.
Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн өгсөн зөвлөмжийн хувьд ихэнх тохиолдолд эрүүл хооллолт, архи уухад чиглэдэг. Жишээлбэл, бараг бүх ортопедист өвчтөнүүд илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, эмийг илүү сайн эмчлэхийн тулд та хамгийн оновчтой ундны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой - өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн. Боломжтой бол массажны газар очиж нэмэлт тусламж авах боломжтой.
Манай нийтлэл жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон өндөр настай эрэгтэйчүүдэд аарцагны яс яагаад өвддөгийг ойлгоход тусалсан гэдэгт найдаж байна. Хэрэв энэ мэдээлэл танд хангалтгүй мэт санагдаж байвал булчингийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх талаар олон хэрэгтэй мэдээллийг олж авах богино хэмжээний видеог үзэхийг зөвлөж байна. Танд эрүүл энх, амар амгаланг хүсэн ерөөе!
