Энэ нь кверцетин гэж юу болохыг олон хүн гайхдаг уу? Энэ бодис нь Р витамины бүлэгт багтдаг бөгөөд флавоноид ургамлын гликозидын агликон, түүний дотор рутин гэж тооцогддог. Энэ материалд бид энэ бодис болон түүн дээр үндэслэсэн эмийн талаар ярих болно.
Тэгвэл кверцетин гэж юу вэ?
Витамин Р байгалийн хэлбэрээрээ ургамлын флавоноид юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь тусгай молекулын бүтэцтэй тул ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь эсийн мембран, ДНХ-г гэмтээж, эсийн үхэлд хүргэдэг чөлөөт радикалуудыг амжилттай устгахад тусалдаг хүчтэй антиоксидант юм. Кверцетин нь урт наслахад хувь нэмрээ оруулж, биеийг сайхан галбиртай байлгаж, тэсвэр тэвчээртэй, хүчтэй дархлаатай болгодог. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар витамин Р нь хүний биед хамгийн ашигтай бодисуудын нэг юм. Гэхдээ хамгийн чухал давуу тал нь хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Ямар хоолонд кверцетин агуулагддагийг олж мэдье.
Хүнсний ногоо, ногоон, хар цай, жимс, Сагаган, сонгино, буурцагт ургамал, лингонберри, бөөрөлзгөнө, навчит ногоондхүнсний ногоо, алим, цангис, самар, оливын тос, улаан лооль, нэрс, улаан дарс.
Биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Флавоноидууд, тэр дундаа кверцетин нь антиоксидант зарчмаар ажилладаг, өөрөөр хэлбэл хөгшрөлтийн явцад үүсдэг исэлдэлтийн процессыг дарангуйлдаг. Нэмж дурдахад уг бодис нь антигистамин нөлөөтэй бөгөөд хоол хүнсний харшил, астма, арьсны тууралт зэргийг арилгахад ашигладаг. Уг бодис нь дархлааны эсүүдээс гистаминыг ялгаруулж, тогтворжуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь харшлын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг (ханиалгах, нулимс гоожих, хамар гоожих, чонон хөрвөс, хаван арилгах). Quercetin нь исэлдэлтийн урвалыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Флавоноид агуулсан хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс зүрхний өвчин, тэр дундаа хөгшрөлтөнд өртөх магадлал бага байдаг.
Судас дахь цусны чөлөөт урсгалын боломжгүй байдал нь зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг гол хүчин зүйл юм. Тиймээс флавоноид идэх нь ийм өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм. Quercetin нь "муу" холестерины хэмжээг бууруулдаг бөгөөд энэ нь цусны даралтыг хянах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна, энэ бодис нь үе мөчний үрэвсэл, түрүү булчирхайн үрэвсэл, шээс бэлэгсийн тогтолцооны халдварын үед өвдөлтийг багасгахад тусалдаг. Зарим судалгааны үр дүнгээс харахад витамин Р нь хорт хавдрын эсүүдийн эрсдлийг бууруулдаг гэж мэргэжилтнүүд дүгнэжээ.
Флавоноидууд нь хорт хавдарт хортой нөлөө үзүүлдэг нь тогтоогдсон.зан чанар. Гэсэн хэдий ч энэ баримтыг зөвхөн лабораторийн амьтдад хийсэн туршилтаар баталж байна. Үүнтэй холбогдуулан урьдчилан сэргийлэх зорилгоор аль болох олон жимс, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ бодисыг байгалийн аргаар хангалттай хэмжээгээр авах боломжгүй бол ямар нэгэн эмгэг илэрвэл эмч энэ бодис агуулсан эмийг зааж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь "Quercetin" эмийг агуулдаг. Энэ юу вэ?
Фармакологи
Энэ эм нь хялгасан судсыг тогтворжуулах, цацраг идэвхт бодисоос хамгаалах, нөхөн төлжүүлэх, зүрхийг хамгаалах үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна идэвхтэй антиоксидант, проостеокластик, antispasmodic, үрэвслийн эсрэг, склерозын эсрэг, шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг. Эмийн үйлдвэрлэлд Quercetin нь Сагаган эсвэл Японы Софорагаас тусгаарлагдсан рутины гидролизийн аргаар гаргаж авдаг. Ихэнхдээ энэ эмийг бодибилдингчдийн хоолны дэглэмд хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь гүйцэтгэлийг ихээхэн нэмэгдүүлж, сургалтын дараа хурдан сэргэх боломжийг олгодог. Энэ нь Quercetin-ийн зааврыг баталгаажуулж байна.
Зохиол ба хувилбарын маягт
Энэ эмийг шахмал, капсул эсвэл мөхлөг хэлбэрээр, мөн уусмалыг шингэлэх нунтаг хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Идэвхтэй найрлага нь кверцетин бөгөөд үүнээс гадна эм нь туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: глюкоз моногидрат, алимны пектин, элсэн чихэр.
Бүтээгдэхүүний шинж чанар
Зааврын дагуу"Кверцетин" -ийг хэрэглэх нь тогтворжуулах шинж чанартай тул хялгасан судасны нэвчилтийг бууруулдаг. Уг бодис нь цусны судаснуудад мембран тогтворжуулах, антиоксидант нөлөө үзүүлдэг. Үндсэн идэвхтэй найрлага нь арахидоны хүчлийн гипооксигеназын солилцоог саатуулдаг бөгөөд энэ нь серотонин, лейкотриен болон үрэвслийн процессын бусад эмгэг төрүүлэгчдийг дарангуйлахад хүргэдэг. Чухамдаа энэ процесс нь эмийн үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг тодорхойлдог.
Эмийн нөхөн төлжих шинж чанар нь элэгдэл, шархыг түргэн эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг. "Кверцетин" нь ясны эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, дархлааг сайжруулах нөлөөтэй. Эмийн зүрхийг хамгаалах нөлөө нь цусны эргэлт сайжирч, антиоксидант нөлөөгөөр кардиомиоцитын энергийн тэнцвэрт байдал нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Нэмж дурдахад эм нь цусны даралтыг хэвийн болгох, инсулин ялгаруулах, тромбоксаны нийлэгжилтийг саатуулж, ялтасын бөөгнөрөлийг нэмэгдүүлдэг. Шингээлт нь нарийн гэдсэнд явагддаг.
"Quercetin"-ийг хэрэглэх заалт
Энэ эмийг идээт үрэвсэлт өвчин, цацрагийн гэмтэл, амны хөндийн салст бүрхүүлийн элэгдэл, шархлаа, шүдний шүдний өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхтэй холбоотой 12-аас дээш насны өвчтөнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мансууруулах бодис хэрэглэх заалт нь дараахь өвчний цогц эмчилгээ юм: нугаламын, өвдөлт, цэвэршилтийн хамшинж, нурууны остеохондрозын мэдрэлийн рефлексийн илрэл, мэдрэлийн эргэлтийн дистони, архаг гломерулонефрит. Үүнээс гадна эмийг авч үздэгэпигастрийн эрхтнүүдийн өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй хэрэгсэл, NSAID-ийн хэрэглээнээс үүдэлтэй шархлаат-элэгдлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Кверцетиныг дараахь өвчинд хэрэглэнэ: мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистони, үйл ажиллагааны angina pectoris II-III үе шат, зүрхний титэм судасны өвчин, гуурсан хоолойн багтраа, архаг ядаргааны хам шинж, архаг простатит, тулай, катаракт.
Хэрэглэх арга, тун
Кверцетиныг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Ерөнхий зөвлөмжүүд нь: 1 г өдөрт 2-оос 5 удаа. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа, тунг өвчний хүнд байдлаас хамааран эмч тохируулна. Эмчилгээний дээд курс нь 6 долоо хоног хүртэл байдаг. Мэдрэлийн эргэлтийн дистони өвчнөөр өвчилсөн өсвөр насныханд нэг сарын турш өдөрт 2 удаа 2 г-аар тогтооно.
Заавар нь эмийг орон нутгийн болон амаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Гадаад хэрэглээний хувьд хоёр грамм мөхлөгийг 10 мл усанд нэгэн төрлийн өтгөн масс үүсэх хүртэл уусгана, амаар хэрэглэхэд нэг грамм мөхлөгийг 100 мл усанд уусгана.
Амны хөндийн салст бүрхэвчийн элэгдэл, шархлаат гэмтэл эсвэл пародонтит өвчний үед өмнө нь ариутгасан салфетка дээр түрхэж байсан эмийг өдөр бүр нэг удаа түрхэхийг зөвлөж байна.
Зөөлөн эдийн идээт-үрэвслийн гэмтлийн цогц эмчилгээнд эмийг заасан тунгаар гаднаас болон амаар хэрэглэнэ: өдөрт хоёр удаа гель, нэг грамм мөхлөгт өдөрт 2 удаа.
Цацрагийн өвчний орон нутгийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд эмийг орон нутгийн болон дотооддоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэмтсэн газруудад өдөрт 3 хүртэл удаа өргөдөл гаргадаг. Нэг грамм мөхлөгийг дөрөв хүртэл удаа амаар авна. Цацрагаар бохирдсон газар амьдардаг хүмүүст өдөрт 2 удаа нэг грамм үрлэн амаар ууна.
Тийм судасны өвчин, архаг гломерулонефрит, нугаламын остеохондрозын мэдрэлийн рефлексийн шинж тэмдгийг эмчлэх, мөн үрэвслийн эсрэг стероид бус эм хэрэглэх үед шархлаа үүсэхээс сэргийлэх шаардлагатай бол нэг грамм мөхлөгийг өдөрт 3 удаа ууна.
Мэдрэлийн эргэлтийн дистони өвчнийг эмчлэхэд хоёр грамм мөхлөгийг нэг сарын турш өдөрт 2 удаа ууна. Нурууны нугалам эсвэл цэвэршилтийн хам шинжийн цогц эмчилгээнд нэг грамм мөхлөгийг өдөрт 3 удаа тогтооно.
Эсрэг заалт
Кверцетин шахмалыг эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих, 12-аас доош насны хүүхэд, хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэх үед хэрэглэхийг хориглоно.
Гаж нөлөө
Гаж нөлөөний хувьд арьсны тууралт, загатнах хэлбэрээр илэрхийлэгддэг харшлын илрэлүүд боломжтой. Энэ тохиолдолд эмийг зогсоож, эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй.
Эмийн харилцан үйлчлэл
Аскорбины хүчлийг хамтад нь хэрэглэвэл кверцетинийн нөлөөг сайжруулна. Энэ юу вэ, бид тайлбарлав. Энэ эм нь зайлшгүй шаардлагатайстероид бус эмийн үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулна.
Хадгалах нөхцөл ба хүчинтэй хугацаа
Мансууруулах бодисыг хуурай, харанхуй, хүүхдэд хүрэхгүй газар хадгална. Үүнийг гарснаас хойш хоёр жилийн дотор ашиглах ёстой.
Кверцетин нь илүү их хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн тул та эмнэлгийн тусламж авахаас татгалзаж болохгүй, энэ эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн эмтэй хавсарч хэрэглэж болно.
Quercetin тойм
Шүүмжээс харахад эм нь маш үр дүнтэй байдаг. Сайн тэсвэрлэдэг, ховор тохиолдолд сөрөг урвал үүсгэдэг. Хэрэв та тунг дагаж мөрдвөл харшил нь өөрөө илрэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хувь хүний үл тэвчих байдал байхгүй бол.
