Магнийн сульфат гэгддэг эпсомын давс нь Англид анх нээсэн байгалийн гаралтай эрдэс юм. Гадны болон дотооддоо хэрэглэж болох байгалийн гаралтай эм нь хүний эрүүл мэндэд гайхалтай тустай. Энэ нийтлэлд түүний шинж чанаруудын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Биеийг тайвшруулж, өвдөлт намдаана
Бүлээн усанд ууссан эпсомын давс нь арьсанд сайн шингэж, ядрах, хурцадмал шинж тэмдгийг аажмаар арилгана. Магни нь эсийн энерги үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүрээс ангижрахад тусалдаг. Арьсанд шингэсэн эпсомын давс нь булчингийн хурцадмал байдал, үе мөчний өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
Та давстай ваннд орж толгойны өвдөлтийг намдааж, хэвлийн базалтыг намдааж болно. Хөл банн нь хөлний ядаргаа тайлж, өвдөлт, хавагнахыг багасгах эсвэл арилгахад тусална. Ялангуяа унтахын өмнө давстай ваннд орсноор арьсыг тайвшруулж, булчинг сулруулж, шөнийн ая тухтай амрах болно.
Эерэг нөлөөлсөнхүний бие
Эпсом давс (магнийн сульфат буюу магни) нь хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ферментийн олон үйл ажиллагааг гүйцэтгэхэд тусалдаг, эсэд шингэн хуримтлагдахыг зохицуулж, химийн дохиог дамжуулахын тулд кальцийн солилцоог хөнгөвчилдөг. мэдрэлийн систем. Мөн уг эрдэс нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
Магнийн сульфат нь цусны даралтыг хэвийн болгож, зүрхний ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тул зүрх судасны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Эрүүл уян хатан артериуд нь цусны өтгөрөлт, артерийн ханыг гэмтээх эрсдлийг бууруулдаг. Эпсом давс нь зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулахаас гадна долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа усанд орох замаар стрессээс ангижрахад тусалдаг.
Илүүдэл хэмжээг багасгана
“Эпсом давс гэж юу вэ?” гэсэн асуултад товчхон хариулж хэлэхэд та үүнийг айл өрхөд зайлшгүй туслагч гэж тодорхойлж болох бөгөөд энэ нь стрессээ тайлах, стрессээ тайлах хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Ашигт малтмалын гайхамшигт шинж чанарууд нь зуу гаруй жилийн турш мэдэгдэж байсан. Гэхдээ бусад давсуудаас ялгаатай нь Эпсом давс нь бие, сэтгэл, сэтгэлийг тайвшруулах чадвартай байдаг. Олон тооны давуу талуудын дунд дараахь зүйлийг дурдах нь зүйтэй: мэдрэлийн системийг тайвшруулах, арьсны асуудлыг арилгах, нуруу, хөлний өвдөлтийг багасгах, булчинг тайвшруулах, биеэс хорт бодисыг зайлуулах.
Өтгөн хаталтыг арилгахын тулд уусмал бэлдэж болно,Нэг аяга бүлээн усанд хоёр хоолны халбага Эпсом давс уусгана. Та ийм ундааг өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хэдэн өдрийн турш ууж болно. Хэрэв сайжрахгүй бол эмчид хандахыг зөвлөж байна. Хагархайг арилгахын тулд эвдэрсэн газрыг давсны уусмалаар дэвтээнэ. Шарх орчмын үрэвсэл багасч, тэнд орсон гадны биет зөөлөрч амархан арилгана.
Эпсом давс: скраб болон маск болгон хэрэглээрэй
Натурал скраб нь чийгтэй арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр үрж, иллэг хийхэд арьсны үхэжсэн тоосонцорыг (үхсэн эс) амархан арилгаж, эрүүл, зөөлөн харагдуулна. Мөн угаалгын гель дээр Epsom давс нэмбэл та гайхалтай цэвэрлэгчтэй болно. Газрын тосны вазелинтай хольсноор та хуурайшилтыг арилгаж, уруулыг тань чийгшүүлж, арчилгаа сайтай болгоно.
Та мөн ийм нүүрний маск хийж болно: жижиг боловсорсон улаан лоолийг нилээд цавчих, өндөгний цагаан, хагас цайны халбага В5 витамин (нунтаг хэлбэрээр), нэг цайны халбага зуун настын гель, эпсомын давс, хэдэн дусал нэмнэ. ганга цэцгийн эфирийн тос. Үр хольцыг нүүрэндээ түрхээд арван таван минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Байгалийн цэвэрлэгч
Epsom Universal S alt нь гал тогооны өрөөний цэвэрлэгээний бодис болох сайн туслагч юм. Давсны зүлгүүрийн бүтэцталстууд нь савыг гэмтээхгүйгээр шороог арилгахад тусална. Хэрэв та шингэн угаалгын нунтагдаа сул эрдэс бодис нэмбэл угаалгын өрөө, гал тогооны өрөөний бохир хавтан, шал болон бусад бохир гадаргууг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой. Бүтээгдэхүүнийг түрхсэний дараа сайтар шингээх хугацаа өгөх хэрэгтэй (ихэвчлэн хэдэн минут хангалттай), дараа нь шороо нь илүү хурдан арилдаг.
Цэцэрлэгт зориулсан бордоо
Эпсом давс өөр ямар ашиг тустай вэ? Айл болгонд төдийгүй хашаандаа зайлшгүй туслагч болж чадах энэ гайхалтай хэрэгсэл юу вэ? Усаар шингэлсэн магнийн сульфатыг ургамлыг бордох, шавьж, лаг гэх мэт хүсээгүй хортон шавьжийг устгахад ашиглаж болно. Ургамлын Epsom давс нь жинхэнэ байгалийн бордоо юм.
Та тасалгааны ургамлыг бордож болно. Ашигт малтмал нь тэдний үр дүнтэй өсөлтөд хувь нэмэр оруулах шаардлагатай тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг (азот, фосфор, кали). Шингэрүүлсэн давстай бордоог усалж навч цэцэг рүү цацаж болно.
Яагаад эсэд магни хэрэгтэй вэ?
Төмөр, кальци зэрэг химийн элементүүд хүний биед ямар ач холбогдолтойг хүн бүр мэддэг. Магнийн талаар юу хэлэх вэ? Энэ нь хүний эсэд олддог хоёр дахь хамгийн элбэг элемент бөгөөд биеийн дөрөв дэх чухал эерэг цэнэгтэй ион юм. Энэ нь бие махбодид 325 гаруй ферментийг зохицуулахад тусалдаг ба булчинг хянах, энерги үйлдвэрлэх, хортой бодисыг арилгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.хорт бодис.
Магнийн дутагдал нь зүрх судасны өвчин, ясны сийрэгжилт, үе мөчний үрэвсэл, булчин болон үе мөчний өвчин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг зэрэгт хүргэдэг. Архаг ядаргааны хамшинж болон бусад олон таагүй зүйлс бас илэрч болно. Шинжлэх ухаанд чийгшүүлсэн магнийн сульфат гэгддэг Эпсом давс нь тархины эд эс үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг магни, сульфатаар баялаг бөгөөд нойр булчирхайг хоол боловсруулах фермент үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг.
Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, сувиллын эмчилгээ
Эпсом давс нь энгийн хоолны давстай төстэй зураг нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах гайхалтай арга юм. Зөв тайвшрахын тулд та хоёр аяга эдгээх эрдэсийг бүлээн ваннд нэмээд 15-20 минут хэвтэхэд л хангалттай. Мөн хөлний эвгүй үнэрээс салах, өвдөлт намдаах, барзгар арьсыг зөөлрүүлэх, педикюр хийлгэх хүсэлтэй хүмүүст зориулсан маш сайн сонголт юм.
Үсний тэжээллэг маск үүсгэхийн тулд Epsom давс, ангижруулагч эсвэл үсний гавар зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, бага зэрэг бүлээн чийгтэй үсэндээ түрхээд 20 минут байлгасны дараа сайтар зайлна. Ийм энгийн мэт санагдах бодисын тусламжтайгаар та ванны процедурыг мэргэжлийн салоныхаас дордохгүй, жинхэнэ төсөвт рашаан сувиллын арьс арчилгаа болгон хувиргаж чадна.
Нарны дараах сэргэлт
Зуны улиралд ил задгай наранд удаан байсаны дараа тусгай хэрэгслээр арьсаа зөв хамгаалахгүй бол түлэгдэх аюултай. Үйлдэл нь аль хэдийн хийгдсэн, арьс нь улайж, өвдөлтийг тэсвэрлэх чадваргүй бол яах вэ? Итгэмжит туслах, хачирхалтай нь, Эпсом давс бас энд байна. Мэдээжийн хэрэг үүнийг арьсанд үрэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Наранд түлэгдсэний дараа цочролыг багасгахын тулд давсны уусмал (нэг аяга усанд 2 хоолны халбага) бэлдэж, шүршигч саванд хийнэ, шаардлагатай бол гэмтсэн гадаргууг усалж болно.
Шавж хазуулсанаас сэргийлнэ
Шавжны хазуулсан үрэвсэл, загатнаа арилгахын тулд шумуул ч бай, зөгий ч бай 2 хоолны халбага Эпсом давс, 1 стакан хүйтэн ус, хөвөн, жижиг аяга хэрэгтэй. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хөвөн даавуу эсвэл хөвөн ашиглан бэлтгэсэн уусмалаар болгоомжтой арчина.
Хэрэв арьсны гэмтсэн хэсгээс гадна амьсгал давчдах, хүчтэй хавдах (согоно, зөгий хатгуулсан) зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Бүх жижиг асуудлыг давсны уусмалаар шийдэж болно.
Мөсөн ванн
Мөсөн ваннуудыг тамирчид булчин өвдөх, хэт ачаалалтай тэмцэхийн тулд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Эпсом давс нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хүнд дасгал хийсний дараа илүү хурдан эдгэрэхийн тулд мөсөн ваннд нэмж болно.
Үнэрийн хүч
Ухаарахын тулд шүршүүрт ороход л хангалттай. Хэрэв сүнс хайж байгаа болтайвширч, дараа нь анхилуун үнэртэй лаагаар хүрээлэгдсэн сарнайн дэлбээтэй бүлээн усанд орох нь танд хэрэгтэй зүйл юм. Хэрэв та нэг чимх ид шидийн Эпсом давс нэмбэл энэ зугаа цэнгэл нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай байх болно.
Үнэтэй үнэрт ванны давсны нэр төрөл маш өргөн байдаг тул гайхамшигт эмчилгээ гэж юу болохыг олж мэдэхэд тустай, зөвхөн хамаагүй хямд, та өөрөө хийж болно. Үнэрт давсны хувьд танд хэрэгтэй болно:
1. Хоёр аяга Эпсом давсыг эмийн сангаас авах боломжтой.
2. Хоёр цайны халбага тос (кокос, бүйлс гэх мэт).
3. 5-10 дусал өөрийн дуртай эфирийн тос (зандан мод, лаванда, эвкалипт, жүрж гэх мэт)
4. Далайн давс (1/4 аяга).
5. Тагтай шилэн сав.
Бөөрөнхий зүйл байхгүйн тулд бүх орцуудаа маш болгоомжтой холино. Хүссэн сүүдрийг авахын тулд та бага зэрэг хүнсний будаг нэмж болно. Үүссэн массаас нэг халбага усанд хийж, усанд орохдоо анхилуун үнэрийг мэдрэх хэрэгтэй.
