Өнөөгийн ертөнцөд хүмүүс бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийх гэж хаа нэгтээ яарч, дуусаагүй ажилдаа санаа зовж, байнга стресст ордог. Гэхдээ хүн бүр түүнийг эзэмдсэн хүчтэй мэдрэмжийг зохих ёсоор даван туулж чаддаггүй. Байнгын стрессээс болж мэдрэлийн хэт ачаалал, үймээн самууны дайралт үүсдэг. Эдгээр дэгдэлтийн шинж тэмдэг, эмчилгээ, шалтгаан нь орчин үеийн анагаах ухаанд харьцангуй саяхан сонирхолтой болсон. Гэхдээ нэлээд олон хүн энэ өвчнөөр шаналж байна.
Сандрах халдлага: шинж тэмдэг, эмчилгээ, шалтгаан
Сандрын дайралтын шинж тэмдэг дараах байдалтай байна:
- амьсгалахад хэцүү болж, агаар хүрэлцэхгүй байх шиг байна;
- зүрх өвдөж, цээжиндээ цохилж, эсвэл үе үе ажиллаж байна;
- маш их өвдөж эсвэл толгой эргэх, өвдөх, бүх бие сулрах, сулрах дөхөж байх шиг байна;
- цусны даралтыг их хэмжээгээр нэмэгдүүлж, бууруулж, чичрэх;
- халдлагахүнийг гэнэт гүйцэж түрүүлэх;
- мөчид чичрэх, мэдээ алдах эсвэл чичрэх.
Гол шинж тэмдэг нь үхлээс айх эсвэл галзуурах мэдрэмж юм
weem. Заримдаа дайралтын үеэр хүмүүс сандарч, булангаас булан руу яаран гүйдэг, зарим нь ёолж, тусламж хүсэх эсвэл эм уудаг тул та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй болдог. Ийм нөхцөлд зүрхний шигдээс эсвэл бусад үхлийн аюултай өвчний эхэн үеийн тухай хуурамч сэтгэгдэл төрдөг. Сүүлийн үед энэ өвчин хүмүүсийн дунд түгээмэл болж байна. Өвчтөнүүд хэзээ нэгэн цагт халдлага үхэлд хүргэж болзошгүй гэж айдаг. Гэсэн хэдий ч үймээн самууны халдлага, шинж тэмдэг, эдгээр өвчний эмчилгээг судалж буй эмч нар ийм халдлага нь амь насанд аюул учруулахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвчин улам бүр нэмэгддэг. Сэтгэлийн хямрал улам бүр нэмэгдэж, хүн янз бүрийн фоби өвчнийг олж авдаг бөгөөд энэ нь өөрөө үймээн самууны дайралтыг өдөөдөг. Үүний үр дүнд хүмүүс ертөнцөө дөрвөн ханаар хязгаарладаг.
Мэдээж үүнтэй тэмцэх ёстой, өвчин сэтгэл зүйг эзлэхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Эмч нар зүгээр суугаад үймээн дайралтыг зогсоох шийдлийг олохыг хичээдэг. Өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлтийг сайтар судалж, судалдаг. Гэвч харамсалтай нь өнөөдөр эмч нар үймээн самууны довтолгоог хэрхэн эмчлэх талаар хангалттай ахиц дэвшээгүй байна. Тэд үймээн самууны үед цусанд хангалттай их хэмжээний адреналин ялгардаг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Гэсэн хэдий ч одоогоор ямар ч боломж алгаэмээр үймээний дайралтыг эмчлэх. Эмч нарын зааж өгсөн бүх эм нь үймээн самууны довтолгоог багасгаж, шинж тэмдгийг нь арилгадаг. Магадгүй өнөөдрийн цорын ганц үр дүнтэй арга бол үймээн самууны довтолгооны сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Энэ нь тэдний гадаад төрх байдлын ухамсаргүй шалтгааныг олж тогтоох, тэдгээрийг үүрд алга болгох зорилготой юм. Сэтгэл заслын эмчилгээний үеэр өвчтөнүүд үймээн довтолгооны эхний үе шатанд өөрийгөө устгаж сурдаг. Ийм сэтгэл заслын эмчилгээг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хийдэг.
Үйлдвэрийн дайралтыг өөрөө яаж даван туулах вэ?
Хэрэв бүх зүйлийг үл тоомсорлодоггүй бол та мэргэжилтнүүдийн тусламж авахгүйгээр үймээн довтолгоог өөрөө даван туулахыг оролдож болно. Хамгийн гол нь та тайвширч, амьсгалаа жигд болгох хэрэгтэй. Тав тухтай байрлалд суугаад бие, булчингаа тайвшруулж, гүнзгий амьсгаа аваад тайвшир.
Өөр нэг сайн арга бол "толгойгоо цэвэрлэх" явдал юм: чи бодлын гүйлгээг зогсоож, одоо байгаа зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй, бусад бүх зүйл бол төсөөллийн төөрөгдөл юм.
Гэхдээ эдгээр аргууд нь зөвхөн өвчний эхний үе шатанд туслах болно, илүү ноцтой тохиолдолд мэргэжилтэн рүү хандах нь дээр.
