Өндгөн эс гадагшлах үйл явц нь эрүүл эмэгтэйн биед явагддаг бөгөөд энэ нь өндгөн эсийг фаллопийн хоолойд гаргаж, цаашдын үр тогтохтой холбоотой юм. Суперовуляци хийх хугацааг мэдэх нь жирэмслэлтээ төлөвлөх эсвэл хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Үүнийг тодорхойлох хэд хэдэн арга байдаг ч хамгийн хүртээмжтэй бөгөөд энгийн нь суурь температурыг хэмжих явдал юм.
Энэ юу вэ?
Суурийн температур (BBT) нь өглөө сэрсний дараа шууд шулуун гэдсээр бүрэн амарсан байдалд хэмжигддэг үзүүлэлт юм. Энэ нь эмэгтэй хүний дааврын суурь байдлын тусгал бөгөөд бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааны асуудлуудыг тодорхойлох боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч жирэмслэх таатай өдрүүдийг тодорхойлохын тулд BBT ихэвчлэн ашиглагддаг.
Олон эмэгтэйчүүдийн эмч нар эмэгтэйчүүдэд суурь температурын хэмжүүрээ хадгалахыг зөвлөдөг. Ялангуяа гэр бүлээ нөхөхөөр төлөвлөж байгаа хүмүүст. Суперовуляци хийх үеийн суурь температурын хуваарь нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Энэ нь танд хамгийн тохиромжтой өдрийг тооцоолох боломжийг олгоножирэмслэхийн тулд. Суурийн температур нь эмэгтэй хүний биеийн дааврын үйл явцаас шууд хамаардаг.
Сарын тэмдгийн мөчлөг ба түүний үе шатууд
Эмэгтэй хүний бие нь үржихийн тулд бүтээгдсэн тул түүнд тохиолддог бүх үйл явц нь жирэмслэлтийг хангах, бие махбодийг жирэмслэлт, төрөлтөд бэлтгэхэд чиглэгддэг. Сарын тэмдгийн мөчлөг нь уутанцрын, өндгөвчний болон luteal гэсэн гурван дараалсан үе шаттай.
Эхний үе нь сарын тэмдгийн цус алдалтаар эхэлдэг ба дараа нь өндгөвчний уутанцар үүсч, эндометрийн шинэ давхарга үүсдэг. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь суурь температурын графикийг санал болгож болно. Түүний хэвийн үргэлжлэх хугацаа 1-3 долоо хоног байна. Энэ үе шатанд уутанцраас өдөөгч даавар, эстроген үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь уутанцрын боловсорч гүйцсэнээр төгсдөг.
Хоёр дахь үе шат нь өөрөө Суперовуляци юм. Фолликулын хана хагарч, өндөг нь фаллопийн хоолойгоор дамжин эр бэлгийн эс рүү шилждэг. Үе шат нь ойролцоогоор 2 хоног үргэлжилнэ. Хэрэв бордолт үүсвэл үр хөврөл эндометрийн давхаргад наалддаг, хэрэв үгүй бол өндөг үхдэг. Ердийн график дээр Суперовуляци хийх өдрийн суурь температур бүх мөчлөгийн хамгийн доод түвшинд байна.
Гурав дахь үе шатанд прогестерон дааврын үйлдвэрлэл эхэлдэг. Энэ нь хагарсан уутанцрын талбайд үүссэн шар биеээр үүсгэгддэг. Суперовуляци хийсний дараа суурь температур дээшээ өөрчлөгддөг - 0.4-0.6 ° C. Энэ хугацаанд эмэгтэй бие нь ураг төрүүлэх, хадгалахад бэлддэг. Хэрэв үзэл баримтлал үүсэхгүй бол эмэгтэй бэлгийн дааврын концентраци буурч, тойрог хаагдах болно.уутанцрын үе шат эхэлдэг. Бүх эмэгтэйчүүдэд түүний хэвийн үргэлжлэх хугацаа 2 долоо хоног орчим байдаг.
Температур яагаад хэлбэлздэг вэ?
Суперовуляци хийх үеийн суурь температурыг хэмжих аргыг эмэгтэй хүний биеийн дааврын өөрчлөлтийг тодорхойлох аргыг 1953 онд эрдэмтэн Маршал санал болгосон. Одоо ДЭМБ-аас үржил шимийг илрүүлэх албан ёсны арга болгон баталсан. Үүний үндэс нь цусан дахь прогестерон дааврын концентрацийг тогтмол өөрчлөх явдал юм. Энэ даавар нь тархины терморегуляцийн төвд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь жижиг аарцагны эрхтэн, эд эсийн температурын орон нутгийн өсөлтийг үүсгэдэг. Ийм учраас шулуун гэдсээр температурын огцом өсөлт нь luteal үе шатанд тохиолддог.
Тиймээс Суперовуляци нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хоёр хэсэгт хуваадаг: эхнийх нь дундаж температур ойролцоогоор 36.6-36.8 ° C байна. Дараа нь 2 өдрийн турш 0.2-0.3 ° C-аар буурч, дараа нь 37-37.3 хэм хүртэл нэмэгдэж, бараг мөчлөгийн төгсгөл хүртэл энэ түвшинд байна. Суперовуляци хийх үеийн хэвийн суурь температурын графикийг хоёр фаз гэж нэрлэдэг.
BBT-ийн хэмжилт нь жирэмслэх боломжтой өдрийг өндөр нарийвчлалтай тодорхойлоход тусална. Статистикийн мэдээгээр жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр температурын өсөлтийн өмнөх болон дараах өдөр - тус бүр 30% -иар буурдаг. Үсрэлтээс 2 хоногийн өмнө - 21%, 2 хоногийн дараа - 15%. Температур өсөхөөс 3-4 хоногийн өмнө үр тогтвол жирэмслэх магадлал 2%-тай байдаг.
Энэ аргыг юунд ашигладаг вэ
Хэрэв та зохиодог болСуурийн температурын графикийг байнга зурж, норм ба эмгэгийг 2-3 мөчлөгийн дараа шууд утгаараа ажиглаж эхэлдэг. Үүссэн муруй нь олон асуултанд хариулж чадна. Тиймээс эмэгтэйчүүдийн эмч нар дараах асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна:
- Жирэмсний таатай өдрийг тодорхойлох.
- Жирэмсэнийг эрт илрүүлэх.
- ЖСАХ-ийн хувьд.
- Бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааны доголдлыг илрүүлэх.
Суурийн температурыг голчлон мөчлөгийн өндгөвчний үе эхлэх өдрийг тооцоолохын тулд хэмждэг. Энэ бол хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн хямд арга юм. Хэрэв та тогтмол хэмжиж, бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл өндгөвчний суурь температурыг тодорхойлоход маш хялбар байдаг.
Зөв хэмжилт хийх нь аргын үр дүнтэй байдлын түлхүүр юм
Аргын үр дүн үнэн байхын тулд BBT-ийг хэмжихдээ бүх зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай, учир нь Суперовуляци хийх үеийн суурь температурын графикт зөвхөн үнэн зөв, найдвартай өгөгдлийг оруулах нь маш чухал юм. Үндсэн дүрмүүд бий:
- Температурын хэмжилтийг өдөр бүр шулуун гэдсээр нэгэн зэрэг (хамгийн оновчтой - 7.00-7.30) хийдэг.
- Процедурын өмнө та дор хаяж 3 цаг унтах ёстой.
- Хэрэв эмэгтэй хүн хэмжилт хийхээс өмнө орноосоо босох шаардлагатай бол босоо байрлалд орохоосоо өмнө хэмжилт хийх шаардлагатай.
- Термометрийг эхлээд бэлдэж орны ойролцоо байрлуулах ёстой. Унтахынхаа өмнө сэгсэрнэ үү.
- Та хажуу тийшээ хөдөлгөөнгүй хэвтээ байрлалд л температурыг хэмжиж болно.
- Циклийн үед бүү өөрчилтермометр.
- Хэмжилт хийсний дараа шууд утгыг графикт оруулах нь дээр.
Дижитал болон мөнгөн усны термометр хоёулаа хэмжилт хийхэд тохиромжтой. Гэхдээ хэт улаан туяаны термометр нь энэ аргад зориулагдаагүй, учир нь үр дүнд нь алдаа гарах магадлал өндөр байдаг. Суперовуляци хийхээс өмнөх суурь температур болон эхлэх өдөр нь зөвхөн 0.2-0.3 хэмээр ялгаатай байдаг тул ийм термометр нь энэ ялгааг харуулахгүй байж магадгүй юм. Цахим термометр нь хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд том алдаа гаргадаг. Хамгийн үнэн зөв хэмжилтийг мөнгөн усны термометр ашиглан авах боломжтой, гэхдээ үүнийг зохицуулахад онцгой анхаарал шаарддаг.
Хүлээн авсан үзүүлэлтүүд буруу байж болзошгүй үед
Суперовуляци хийх үеийн суурь температур нь янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамаарч өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Ихэнхдээ бие махбодид үзүүлэх гадны нөлөөлөл нь BBT-ийн үзүүлэлтүүдийг маш их гажуудуулж, мэдээллийн үнэ цэнэгүй болоход хүргэдэг. Үүнд:
- Нислэг, шилжүүлэг, бизнес аялал.
- Стресс.
- Архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн.
- Сэтгэцэд нөлөөлөх болон дааврын эм уух.
- Бие дэхь үрэвсэлт үйл явц, халууралт.
- Биеийн идэвхжил нэмэгдсэн.
- Богино унт.
- Хэмжилтийн зааврыг дагаагүй.
- Хэмжилтээс хэдхэн цагийн өмнө бэлгийн харьцаанд орох.
Хэрэв дээрх жагсаалтаас ямар нэг зүйл тохиолдсон болхэмжилтэд итгэж болохгүй. График байгуулахдаа зөрчил гарсан өдрийг үл тоомсорлож болно.
Суурийн температурын графикийг хэрхэн зурах вэ
Суурийн температурын графикийг бүтээхийн тулд өдөр бүр хэмжилт хийж, тусгайлан зориулсан дэвтэрт тэмдэглэл хийх хэрэгтэй. График нь зөв өнцгөөр байрлах хоёр шулууны огтлолцол юм. Босоо тэнхлэг нь температурын талаархи мэдээллийг агуулдаг, жишээлбэл, 35.7-аас 37.3 ° C хүртэл, хэвтээ тэнхлэгт сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрүүд байдаг. Эс бүр нь 0.1 ° C, 1 өдөртэй тохирч байна. Хэмжилт хийсний дараа та мөчлөгийн өдрийг график дээрээс олж, оюун санааны дагуу шугам зурж, хүссэн температурын өмнө цэг тавих хэрэгтэй. Циклийн төгсгөлд графикийн бүх цэгүүд холбогдож, үүссэн муруй нь эмэгтэй хүний биеийн дааврын өөрчлөлтийг бодитой харуулж байна.
График дээр та одоогийн огноог зааж, тусгай тэмдэглэл хийх багана үүсгэх хэрэгтэй. Өгөгдлийг бүрэн гүйцэд болгохын тулд та өөрийн эрүүл мэндийн байдал, гарч буй шинж тэмдгүүд эсвэл суурь температурын өөрчлөлтөд илэрч болох нөхцөл байдлыг тайлбарлаж болно.
Хэрэв эмэгтэй хүн суурь температурыг хэрхэн тооцоолох талаар тийм ч сайн мэдэхгүй байгаа бол жирэмсний эмнэлэгийн эмэгтэйчүүдийн эмч үүнийг хэрхэн хийхийг тайлбарлахаас гадна өгөгдлийг тайлахад тусална.
Одоо та үргэлж бэлэн байх цахим цагийн хуваарийг үүсгэх олон програмууд байдаг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн зөвхөн температурыг оруулах хэрэгтэй. Үлдсэнийг нь хөтөлбөр хийх болно.
Графикийн хуулбар
Үүндүржил шимийг тодорхойлох аргын хувьд зөвхөн барихаас гадна суурь температурын графикийг тайлах нь чухал юм. Эмэгтэй хүн бүрийн норм нь хувь хүн юм. Гэсэн хэдий ч бэлгийн булчирхай зөв ажиллаж байгаа тохиолдолд авах ёстой графикийн ойролцоо дүр зураг байдаг. Үүссэн муруйг шинжлэхийн тулд та дараах элементүүдийг бүтээх хэрэгтэй: давхардсан шугам, өндгөвчний шугам, хоёр дахь үе шатны үргэлжлэх хугацаа.
Давхацсан (дунд) шугам нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үзүүлэлтүүд ихээхэн хазайсан эхний 5 хоног, хоногуудыг харгалзахгүйгээр уутанцрын мөчлөгийн 6 цэг дээр байгуулдаг. Энэ элемент нь ямар ч утгагүй юм. Гэхдээ тодорхой болгоход шаардлагатай.
Өндгөн эс боловсрох өдөр биеийн суурь температур буурдаг тул амжилттай жирэмслэх өдрийг тодорхойлохын тулд та давхцсан шугамын доорх дараалсан цэгүүдийг олох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ 3 цэгийн 2-ын температурын утга нь дунд шугамаас дор хаяж 0.1 ° C-аар ялгаатай байх ёстой бөгөөд тэдгээрийн 1-ээс доошгүй нь 0.2 ° C-ийн зөрүүтэй байх ёстой. Үүний дараа дараагийн өдөр нь та цэг 0.3-0.4 градусаар дээшлэхийг ажиглаж болно. Энэ газарт та өндгөвчний шугамыг зурах хэрэгтэй. Хэрэв энэ аргыг ашиглахад бэрхшээлтэй байгаа бол та "хурууны" дүрмийг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд өмнөх эсвэл дараагийн үзүүлэлтээс 0.2 градусаар ялгаатай бүх цэгүүдийг хасах шаардлагатай. Мөн үүссэн хуваарь дээр үндэслэн Суперовуляци хийх шугам үүсгэ.
Сунганд өндгөвчний дараа суурь температурыг тодорхой хэмжээнд барих ёстой37 хэмээс дээш температурт 2 долоо хоног. Хоёр дахь үе шатны үргэлжлэх хугацааны хазайлт эсвэл температурын бага зэрэг үсрэлт нь өндгөвчний үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл шар биеийн бүтээмж бага байгааг илтгэнэ. Хэрэв 2 мөчлөг дараалан 2-р үе шат үргэлжлэх хугацаа 10 хоногоос хэтрэхгүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай, учир нь энэ нь luteal фазын прогестерон дутагдлын гол шинж тэмдэг юм.
Суперовуляци хийх үеийн суурь температурын график нь уутанцрын болон luteal фазын температурын зөрүү гэх мэт параметрийн нормтой тохирч байх ёстой. Энэ үзүүлэлт 0.4 °С-аас их байх ёстой.
Өндгөн эс боловсрох ба эмгэгийн үед график ямар харагдаж байна
Суперовуляци хийх ердийн хуваарь нь хоёр үе шаттай. Эхнийх нь дундаж температур 36.5-36.8 ° C 1-3 долоо хоногийн турш ажиглагдаж, дараа нь 0.2-0.3 ° C буурч, 37 ° C ба түүнээс дээш огцом өсдөг. Энэ тохиолдолд хуваарийн хоёр дахь хэсэг нь 12-16 хоногоос багагүй байх ёстой бөгөөд цус алдалт эхлэхээс өмнө температур бага зэрэг буурдаг. Графикаар энэ нь иймэрхүү харагдаж байна:
Та мөн эмгэг судлалын суурь температурын графикийн жишээг өгөх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд муруй нь янз бүрийн аргаар нормоос ялгаатай байх болно. Хэрэв эстроген-прогестерон дутагдалтай бол температурын үсрэлт 0.2-0.3 хэмээс ихгүй байна. Энэ нөхцөл нь үргүйдэлд хүргэдэг тул мэргэжлийн эмчид хандах шаардлагатай.
Хэрэв график дээрх хоёр дахь үе шат 10 хоногоос богино байвал энэпрогестерон дааврын дутагдлын тодорхой шинж тэмдэг. Ихэвчлэн сарын тэмдгийн цус алдалт эхлэхээс өмнө температур буурахгүй. Энэ тохиолдолд жирэмслэх боломжтой, гэхдээ тасрах эрсдэлтэй.
Хэрэв эмэгтэй хүний биед эстроген дутагдвал хуваарь эмх замбараагүй, нормоос эрс ялгаатай байх болно. Мөн гадны хүчин зүйлийн нөлөөлөл (нислэг, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, үрэвсэл гэх мэт) байж болно.
Муруй нь температурын огцом үсрэлтгүй бөгөөд нэг хэвийн график бол үүнийг ановуляцийн мөчлөг гэж нэрлэдэг. Энэ нь эрүүл эмэгтэйчүүдэд тохиолддог боловч жилд 1-2-оос илүүгүй удаа тохиолддог. Хэрэв энэ нь мөчлөгөөс мөчлөгт давтагдах юм бол энэ нь үргүйдлийн шинж тэмдэг байж болно.
Хэрэв хоёр дахь үе шатны дараа температур буурахгүй бол эмэгтэй жирэмсэн байх магадлалтай.
Дээрх жишээн дээр үзүүлсэн суурь температурын графикийг тайлахад мэргэжлийн мэдлэг шаардлагатай. Иймд та өөрөө дүгнэлт хийж болохгүй, өөрөө оношилж, эмчилгээгээ бичээрэй.
Аргын давуу болон сул талууд
Аргын давуу тал нь үнэмлэхүй хүртээмжтэй, энгийн бөгөөд зардалгүй байдаг. Суперовуляци хийх үеийн суурь температурын графикийг эмэгтэй хүн тогтмол барьдаг бол энэ нь өндгөвчний өдрүүдийг тодорхойлох, жирэмслэлтийг цаг тухайд нь тодорхойлох, дааврын эмгэгийг илрүүлэх боломжийг олгодог.хазайлт болон эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Гэхдээ энэ аргад бас сул талууд бий. Организм бүрийн бие даасан шинж чанараас шалтгаалан энэ арга нь тийм ч үнэн зөв биш юм. Үүний гол сул талууд нь:
- Өндгөн эс гадагшлах үе хэзээ ирэхийг таамагладаггүй.
- Таны Суперовуляци хийх тухай үнэн зөв мэдээлэл өгөхгүй.
- Хэвийн хоёр фазын хуваарьтай байсан ч Суперовуляци үнэхээр явагдсан гэсэн баталгаа өгөхгүй.
- Цусан дахь прогестерон дааврын хэмжээний талаар тодорхой мэдээлэл өгөх боломжгүй.
- Шар биений хэвийн үйл ажиллагааны талаар мэдээлэл өгөхгүй.
Энэ арга нь хэр мэдээлэл сайтай болохыг мэдэхийн тулд эхний хоёр мөчлөгт эмэгтэй дааврын цусны шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээг хийх шаардлагатай. График ба судалгааны өгөгдөл давхцаж байвал эмэгтэй хүн суурь температурын графикийг хялбархан барьж чадна. Энэ тохиолдолд муруй дээр харуулсан норм ба хазайлт нь бодит байдалтай тохирно.
Энэ арга нь тохиромжтой, энгийн бөгөөд санхүүгийн зардал шаарддаггүй. Хэрэв та бүх дүрмийг яг дагаж мөрдөж, суурь температурын графикийг хэрхэн тайлахаа мэддэг бол Суперовуляци хийх өдрийг олж мэдэх, жирэмслэлтийг төлөвлөх нь маш хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв нормоос ямар нэгэн хазайлт байгаа бол эмгэг процесс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй.
