Олон хүмүүс нас хүйс харгалзахгүй өглөө толгой эргэдэг. Ихэнхдээ энэ шинж тэмдэг нь дотор муухайрах, нүд харанхуйлах, зарим тохиолдолд ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Яагаад ийм нөхцөл үүсдэг, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар та энэ нийтлэлээс суралцах болно.
Хоргүй байрлалын пароксизмаль толгой эргэх
Вестибулярын аппарат тасалдсанаас үүдэлтэй эмгэгийн эмгэг. Энэ нь өглөө толгой эргэх хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Энэ нь гучин наснаас дээш насны эрэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Дараах шалтгааны улмаас хөгжсөн:
- тархины гэмтэл;
- вестибуляр аппаратын эмгэг;
- тархины цусны эргэлт муудсан;
- зүрх судасны системтэй холбоотой асуудал.
Толгой эргэхээс гадна орон зай "гулсах", "эргэх" мэдрэмж, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эрэгтэй өвчтөнүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Өглөө нь бөөлжих, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэггэнэт. Энэ нь ялангуяа аюултай, учир нь өвчтэй хүн цаг тухайд нь дэмжлэг олохгүй, унаж, толгой, биедээ нэмэлт гэмтэл авч болно.
Мэдрэл болон судас хавчих
Энэ үйл явц нь тархины цусны урсгалыг тасалдуулж, улмаар вестибуляр аппаратын үйл ажиллагаа доголддог. Мэдрэл, судас хавчих шалтгаан нь дараах байдалтай байна:
- эвгүй унтах байрлал;
- нугасны баганын эмгэг;
- хөгшрөлт болон түүнтэй холбоотой өвчний улмаас судас нимгэрэх;
- остеохондроз;
- дэр хэт өндөр.
Эхлэхийн тулд та дэрээ намхан зөөлөн болгож солих хэрэгтэй. Зөвхөн энэ нэг алхам нь өглөө толгой эргэхийн зэрэг болон эрчмийг бууруулахад тусална.
Умайн хүзүүний нурууны остеохондроз
Энэ өвчин оффисын ажилчдын дунд их тохиолддог. Физиологийн хувьд буруу байрлалд компьютер дээр удаан байх нь нугалам хоорондын мөгөөрсийг үрэлтэд хүргэдэг. Үүний үр дүнд osteochondrosis үүсдэг. Энэ нь мэдрэлийг хавчихад хүргэдэг. Үүний үр дүнд өвчтөнд олон шинж тэмдэг илэрдэг (жишээлбэл, толгой өвдөх, цочромтгой болох, өглөө хүчтэй толгой эргэх, хараа муудах, сонсгол муудах).
Умайн хүзүүний остеохондрозын оношийг мэдрэлийн эмч, ортопедист эмч хийдэг. Хэрэв хүн өглөө байнга толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл эдгээр мэргэжилтнүүдтэй уулзах шаардлагатай. Оношлогооosteochondrosis нь тийм ч их цаг хугацаа шаарддаггүй, гэхдээ зохих эмчилгээг зааж өгөх бөгөөд та эмгэгийн талаар мартаж болно.
Ургамал судасны дистони
Вестибуляр аппараттай холбоотой асуудлын бас нэг нийтлэг шалтгаан. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь адилхан тохиолддог. Гэхдээ ахмад настнууд ургамлын судасны дистонид хамгийн өртөмтгий байдаг. Өглөө сул дорой, толгой эргэх мэдрэмж төрж байна уу? Магадгүй та ургамлын судасны дистони өвчтэй байх.
Тархины илгээсэн дохионд цусны судасны буруу хариу үйлдэл нь ургамлын судасны дистони үүсэх шалтгаан болдог. Усан онгоц нь томрох ёстой үедээ нарийсдаг. Цусны хэмжээ бага байвал судас өргөсдөг. Энэ урвалын улмаас нүд нь бараан өнгөтэй болдог. Энэ нь өглөө толгой эргэх нийтлэг шалтгаан болдог.
Ургамал судасны дистони эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй бөгөөд заримдаа олон жил шаардагддаг. Оношлогоо хийхийн тулд та мэдрэлийн эмч, эндокринологичтой холбоо барих хэрэгтэй. Тэд хангалттай эмчилгээний эмчилгээг зааж өгөх бөгөөд үүнд ноотроп болон судас тэлэх эм орно. Эдгээр муу зуршлууд нь цусны судсанд үхлийн аюултай нөлөө үзүүлж, тархины цусны эргэлтийг алдагдуулдаг тул өвчтөн тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ бүрэн орхих шаардлагатай болно.
Меньерийн өвчин
Өнөөдрийн хамгийн нууцлаг өвчний нэг. Түүний шинж тэмдэг дараах байдалтай байна:
- зарим хугацаанд сонсгол муудах (жишээ нь байнгын дүлий биш, харин үе үе муудах);
- толгой эргэх, дотор муухайрахби;
- дереализаци - өвчтөн зогсож байгаа эсвэл хэвтэж байгаа эсэх, унтаж байгаа эсвэл сэрүүн байгаа эсэхээ ойлгохгүй байх, түүний эргэн тойрон дахь орон зайн зураг "бүдгэрсэн";
- гипергидроз (алга, суга, хөл гэнэт их хөлрөх);
- чихэнд хонх, чимээ шуугиан, гадны дуу чимээ (бодит байдал дээр байхгүй).
Меньерийн өвчнийг мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч, ортопедист эмчилдэг. Ихэнхдээ түүний шинж тэмдгүүд нь умайн хүзүүний остеохондроз эсвэл ургамлын дистонитай андуурдаг, учир нь эдгээр өвчний илрэл нь маш төстэй байдаг. Нарийвчлалтай оношлохын тулд тархины MRI, шаардлагатай бол компьютерийн томографи, гавлын ясны рентген зураг авах шаардлагатай.
Эмэгтэйчүүдийн өглөө толгой эргэх шалтгаанууд
Эмэгтэйчүүдэд ийм таагүй шинж тэмдэг илрэх шалтгаан эрчүүдээс хамаагүй их байдаг. Ялангуяа сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн явц нь ихэвчлэн цочромтгой байдал, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах, эсвэл эсрэгээр булимик халдлага дагалддаг. Маш олон удаа эдгээр тааламжгүй илрэлүүдийн жагсаалтад өглөө нь хүчтэй толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм өдрүүдэд та ажилдаа ачаалал өгч, дасгал хийж болохгүй. Өглөө унтсаны дараа толгой эргэх нь ухаан алдах нийтлэг шалтгаан болдог.
Хэрэв энэ нь сар бүр тохиолдвол мэдрэлийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй, тэр судас тэлэх эм бичиж өгөх ба амьдрал илүү хялбар болно. Сар бүр цус алддаг тул төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсч болзошгүй тул үүнийг анхаарч үзэх, үе үе курс уух нь зүйтэй.төмөр агуулсан бэлдмэл.
Эмчилгээний дасгал нь эмчилгээний нэг хэлбэр
Ямар ч шалтгаантай өвчтөн дасгалын эмчилгээнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эмчилгээний дасгал нь тархины цусны эргэлтийг сайжруулж, нугалам хоорондын дискний байдлыг сайжруулж, бүх биеийн булчингуудыг сунгах гайхалтай арга юм.
Өглөө толгой эргэдэг бүх хүмүүсийн хийх ёстой энгийн дасгалын жишээ энд байна:
- Босоо босоод гараа дээш сунгана. Үүний зэрэгцээ нуруугаа аль болох тэнийлгэж, гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гарган хөлийнхөө хуруун дээр өндийж унана.
- Гар нь бүсэндээ, нуруу нь шулуун. Хажуугийн нугалааг удаанаар гүйцэтгэнэ. Гэнэтийн хөдөлгөөнийг бүү хий - энэ нь толгой эргэх, дотор муухайрах шалтгаан болдог. Бүх дасгалыг жигд, "залхуу" хийх ёстой.
- Босоо байрлалаас хурууны үзүүрээр хөлийнхөө хуруунд хүрэхийг хичээ.
- Босоо босоод гараа бүсэндээ барина. Умайн хүзүүний нуруунд зориулсан дасгал: толгойгоо цагийн зүүний дагуу, дараа нь эсрэг чиглэлд эргүүл. Дараа нь зүүн мөрөндөө зүүн мөрөндөө, баруун чихийг баруун мөрөнд хүргэхийг хичээ.
- Хүзүүний дасгал хийсний дараа трапецын булчингийн хэсгийг гараараа бага зэрэг сунгана. Хүзүүний хэсэгт массаж хийхдээ улаан чинжүүтэй дулаацуулах тосыг хэрэглэж болно. Энэ нь тархинд цусны урсгалыг бий болгоно.
Эдгээр дасгалыг анх удаа хийхдээ бүх зүйлийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хурц, хурдан хөдөлгөөн нь толгой эргэх, ухаан алдах зэрэг хүчтэй дайралтыг өдөөж болно.
Өглөө толгой эргэх эм
Мэдрэлийн эмч дараах эмүүдийг бичиж болно:
- "Cinnarizine" нь маш сайн судас тэлэх үйлчилгээтэй, тархины цусны эргэлтийг зохицуулдаг.
- "Фенибут" нь нойрны бэрхшээлийг даван туулахад тусалж, стрессийн үед ч сайхан, эрүүл нойрсож, мигрень, толгой эргэх өвчнийг намдаах болно.
- "Magne B6" нь магни, пиридоксины дутагдлыг нөхөх зорилготой эм юм. Мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, цочрол, урам зориггүй түрэмгийллийг намдааж, тархины цусны эргэлтийг сэргээнэ.
- "Милгамма", "Нейромултивит", "Комбилипен" - булчинд тарих В бүлгийн витамины бэлдмэл. Тэд төв мэдрэлийн тогтолцоонд эдгээх нөлөөтэй, ургамлын судасны дистони өвчний илрэлийг жигд болгодог. Энэ нь өглөө толгой эргэхийг намдаана.
- "Мексидол" нь бага зэргийн антидепрессант нөлөөтэй маш сайн ноотроп эм юм. Жороор зардаг. Энэ эмийг сэтгэцийн эмч, мэдрэлийн эмч бичиж болно.
- "Аминалон" нь эм бөгөөд гол идэвхтэй найрлага нь гамма-аминобутирийн хүчил юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь бие махбодид үнэхээр гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг: нойрыг хэвийн болгож, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, дереализаци, хувь хүнгүй байдлаас ангижруулж, мигрень, толгой эргэхийг намдаана.
Эмч нарын хэрэгтэй зөвлөгөө
Мансууруулах бодисгүйгээр хийх, мөнӨглөө толгой эргэхээс салахдаа дараах энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:
- тамхины тоог багасгах эсвэл энэ муу зуршлаасаа бүрэн татгалзах (судас болон цусны эргэлтэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг);
- баярын өдөр ч гэсэн согтууруулах ундаанаас татгалзах (200 мл өндөр чанартай байгалийн улаан дарснаас бусад);
- Өдөрт 8-аас доошгүй цаг унтаж, тэр үед өндөрт тохирсон дэр сонгох;
- зөөлөн гудас болон өдний орыг орхих ёстой;
- физик эмчилгээний дасгалуудыг тогтмол хийх;
- биеийн тамирын ажлын явцад хэт ачаалал өгөхгүй байх - 10 кг-аас дээш жин өргөхгүй байх, марафон гүйлт хийхгүй байх, туршлагатай дасгалжуулагчийн хяналтгүйгээр биеийн тамирын зааланд дасгал хийхгүй байх;
- амин дэм, эрдэс бодисын дутагдлаас сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмээ сайжруулахыг хичээ;
- цагаан хоол болон түүхий хоолонд (ялангуяа өндөр настан) автаж болохгүй - хоол хүнс аль болох тэнцвэртэй байх ёстой.
