15 ба түүнээс дээш насны ямар эмэгтэй (гэхдээ эрчүүд ч гэсэн) эсрэг хүйстнийхээ нүдэнд дур булаам харагдахыг хүсдэггүй вэ? Байгаль эхэндээ эрүүл мэнд, сайн, пропорциональ хөгжсөн дүр төрхтэй байвал сайн. Хэрэв үгүй бол? Ийм тохиолдолд биеийн тамирын боловсрол ихээхэн тусалж чадна, гэхдээ үүний тулд та хүсэл зоригтой байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хүн бүр өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ биеийн тамирын зааланд тогтмол дасгал хийж, хэт их идэхгүй, тэнцвэртэй хооллож, өдөрт олон удаа идэж болохгүй, гэхдээ бага багаар.
Аз болоход өнөөдөр зах зээл дээр биеийн илүүдэл өөхтэй тэмцэхэд тусалдаг олон эм, биологийн идэвхит хүнсний нэмэлтүүд байдаг. Ийм эмийн найрлага нь маш олон төрлийн бодис, элементүүдийг агуулж болно. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь гидроксицитийн хүчил (HCA).
Тэр хаана хадгалагдаж байгаа вэ?
Европчуудад үл мэдэгдэх боловч Азичуудын аль хэдийн танил болсон гайхалтай жимс болох Garcinia Cambogia-г Тайланд, Энэтхэгийн хүн ам олон зууны турш жингээ хасах маш хямд, үр дүнтэй хэрэгсэл болгон ашиглаж ирсэн. Үүнээс гадна Өмнөд Азийн орнуудын оршин суугчид үүнийг олон өвчний эм болгон ашигладаг байв. ATТэр дундаа гарциния нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, амьдрал, өөртөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд сэтгэл ханамжийн түвшинг нэмэгдүүлдэг болохыг хүмүүс анзаарсан.
Гарциниа ханд нь биеийн доторх бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн жин хасахад хүргэдэг. Энэхүү үр нөлөөг жимсэнд агуулагдах гидроксицитийн хүчил хөнгөвчилдөг.
Үйл ажиллагааны механизм
Энэ бодис нь глюкозыг өөхний эс болгон хувиргахад саад болдог. Гидроксицитийн хүчил тодорхой хэмжээгээр агуулагддаг эмийг өдөр бүр тогтмол хэрэглэснээр жин хасах нь гурван хүчин зүйлээс шалтгаална:
1. Глюкозоос өөх тос үүсэх процесс удааширдаг.
2. Цусан дахь глюкоз нь ердийнхөөс илүү удаан өөх эс болж хувирдаг тул түүний хэмжээ нэмэгдэж байна. Үүний үр дүнд хоолны дуршил буурдаг (хүний биеийн глюкоз нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг юм: бага байх тусам өлсгөлөнгийн мэдрэмж улам хурц болно, мөн эсрэгээр).
3. Цусан дахь сахарын хэмжээ ердийнхөөс өндөр байгаа нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог.
Нэмж дурдахад зарим лабораторийн судалгааны үр дүнгээс үзэхэд гидроксицитийн хүчлийн үйлдэл нь өөх тосыг исэлдүүлэх үйл явц, L-карнитины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг (энэ бодисын үүрэг нь өөх тосыг тээвэрлэх явдал юм. хүчлүүд нь митохондрид ордог).
Суллах хэлбэр ба тун
Мэргэжилтнүүд бүтээгдэхүүний үр нөлөөг ярих нь зүйтэй гэж үздэгэмийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн тун нь 250-500 мг байна. Хэрэв гарциниа өөрөө жингээ хасахад ашиглагддаг бол түүний ханд дахь гидроксицитийн хүчил 50-60% -ийн эзэлхүүнтэй байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Өөрөөр хэлбэл, хэмжээг хоёр дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай болно: өдрийн цагаар 500-1000 мг - энэ нь гарцинийн тун юм.
Мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхийн тулд гидроксицитийн хүчил агуулсан эм эсвэл хүнсний нэмэлтийг 2-3 сарын турш ууна. Үүнийг хоолны өмнө эсвэл хоолны үеэр хийх ёстой.
Хамгийн алдартай эм
Өнөөдөр эмийн зах зээл дээр гидроксицитийн хүчил агуулсан эмийн тодорхой жагсаалт байдаг (хаа нэгтээ илүү, хаа нэгтээ бага). Хамгийн алдартай нь Garcinia Forte (Evalar, RF) болон Citrimax (MasonVitaminsInk, АНУ) юм. Эхний эм нь тун бүрт 60 мг, хоёр дахь нь 250 мг гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох гидроксицитийн хүчил агуулдаг. Эмийн санд эдгээр эмийг шахмал хэлбэрээр хэрэглэгчдэд санал болгодог. "Garcinia Forte" багц нь 80 шахмал 100 мг гарциний ханд, "Citrimax" багцад - 500 мг-ийн 90 шахмал.
Эхний эмийн (ОХУ-ын үйлдвэрлэсэн) үр дүнтэй тун нь өдөрт 4 шахмал, өөрөөр хэлбэл багц нь 20 хоногийн турш хангалттай. "Citrimax"-ийг өдөрт гурван удаа, нэг шахмалаар (багц нь нэг сарын турш үргэлжилнэ).
Судалгаа ба үр ашиг
Гарциний жимс, түүний хальснаас гаргаж авсан хандыг ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэж байсан (мөнЯлангуяа Аюурвед). Үүнийг янз бүрийн өвчинд зориулж авсан. Уг хандыг ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэхэд (туулгах, хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлэхэд) хэрэглэсэн, сарын тэмдэг хойшлогдсон, дуслын болон хэрх өвчний үед хэрэглэдэг. Мөн энэ ургамлыг өт болон бусад шимэгч хорхойтой тэмцэх, цусан суулга, хоргүй хавдрын эмчилгээнд ашигласан.
Хандны гол идэвхтэй найрлага (гидроксицитийн хүчил) нь хэрэглэгчдийн шүүмж, эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг эмийн салбарт нээлт болж эхэлсэн. Эхлээд амьтад дээр туршилт хийсэн (100 гаруй туршилтын амьтдыг хамарсан дор хаяж долоон судалгаа мэдэгдэж байна). Гидроксицитийн хүчил хэрэглэх үед удамшлын хүчин зүйл эсвэл гипоталамус гэмтсэний улмаас таргалалт ихтэй хүмүүсийн жинг үр дүнтэй бууруулсан. Түүнчлэн GLA-г амаар уухад элгэнд өөх тосны хүчлүүд болон холестерины нийлэгжилт багассан гэсэн дүгнэлт гарсан.
Эсрэг заалт
Гэсэн хэдий ч гарциний хандыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй. Мансууруулах бодисын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болон түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг үл тэвчих чадвартай хүмүүс үүнийг авч болохгүй. Гидроксицитийн хүчил нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулах болно (мөн мэдэгдэхүйц!). Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд GLA агуулсан эм ууж болохгүй. Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр ямар ч өвчтэй хүмүүст ийм эмийг хэрэглэхийг хориглонотархины үйл ажиллагааны хазайлт ба эмгэг (ялангуяа Альцгеймерийн өвчин).
Гидоксицитийн хүчил агуулсан эмийг титэм судасны өвчин, артерийн гипертензитэй өвчтөнүүд маш болгоомжтой хэрэглэдэг.
Гаж нөлөө
Ерөнхийдөө гидроксицитийн хүчил ихтэй эмийг өдөөдөг гаж нөлөөний талаар бараг юу ч мэддэггүй (мөн үүнээс ч илүү багатай). Судалгааны явцад болон хүмүүсийн FKL-ийг олон жилийн турш хэрэглэх явцад амь насанд аюултай урвал ажиглагдаагүй байх.
Гэхдээ эм үйлдвэрлэгчид жингээ хасахад зориулсан гидроксицитийн хүчлийн үр дүнтэй тунг 250-500 мг гэж заажээ. Гэхдээ бие даасан судалгаа өөр үр дүнг харуулж байна. Жингээ хасахын тулд хүн өдөрт 1-1.2 гр уух хэрэгтэй. Тийм тунгаар GLA нь элэгний хордлого, өөрөөр хэлбэл элгэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс хэрэглэгч бүр ийм эмийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө бодох зүйлтэй байдаг.
Хүлээн авалт ба хоол тэжээлийн онцлог
Аливаа эмийг хэрэглэх онцлог нь ялгарах хэлбэрээс ихээхэн хамаардаг. GLA агуулсан бэлдмэлийг хэрэглэх зааврын дагуу авна. Түүнчлэн эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ өдөрт дор хаяж 2.5 литр шингэн уух нь чухал.
Түүгээр ч зогсохгүй тэнцвэртэй цэс нь л "хоолны дуршил дарах механизм"-ын үр дүнтэй үйл ажиллагааны баталгаа бөгөөд үүнийг жин хасах олон эмийн бүрэлдэхүүн хэсэг дэмждэг.гидроксицитийн хүчил.
Хүний биеийн гликогенийн гол нөөц хаана байдаг вэ? Мэдээж элгэнд. Тэдний хэлснээр "агуулах бүрэн дүүрэн", өөрөөр хэлбэл элэгний гликогенийн хангамж хамгийн их байх үед л ханасан дохио өгдөг. Хэрэв хүн нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барьж байгаа бол гликогенийн нөөц дутагдалтай байдаг. Энэ шалтгааны улмаас та нүүрс усаар хязгаарлагдах замаар гарциний ханднаас мэдэгдэхүйц амжилтанд хүрнэ гэж найдаж болохгүй. Эдгээр GLA найрлага нь тэнцвэртэй, жингээ хасах зорилготой хүмүүст тохиромжтой.
Эсвэл үр дүнгүй хэвээр байна уу?
Үр дүнтэй байдлын талаархи тойм нь албан ёсны анагаах ухаанд маш их зөрчилддөг гидроксицитийн хүчлийг үйлдвэрлэгчид глюкозыг биед шингээх үйл явцыг саатуулдаг бодис гэж үздэг. Үүний үр дүнд өөх тосны ордууд хуримтлагддаггүй. Үнэн хэрэгтээ хүний бие глюкозыг гаднаас авдаг шигээ шингээх болно. Нотолгоонд суурилсан анагаах ухааныг дэмжигчдийн үзэж байгаагаар ямар ч бодис (GLA-г оруулаад) глюкозыг задлахгүйгээр биеэс зайлуулж чадахгүй.
Үйлдвэрлэгчид гидроксицитийн хүчил агуулсан өөх шатаагч нь ямар ч хоолны дэглэмд үр дүнтэй байдаг гэж хэрэглэгчдэд мэдээлж байгаа ч шоколад, чихэр болон бусад амттан идэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, GLA-ийн найрлагад орсон эм, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь чихэрлэг амттанг арилгах, цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулж, бие махбодоос (глюкоз) хуваагдалгүйгээр зайлуулах чадвартай. Эсвэл тийм биш үүтийм үү?
Шүүмж
Үнэндээ гидроксицитийн хүчил гэх мэт бодисын талаар ямар ч тойм олоход хэцүү байдаг. Эерэг болон сөрөг саналуудын ихэнх нь Garcinia Forte болон GLA агуулсан бусад эмүүдэд чиглэгддэг.
Хэрэглэгчдийн нэлээд том бүлэг нь гидроксицитийн хүчилд суурилсан эм, хүнсний нэмэлт тэжээлд сэтгэл хангалуун байсан. Хүн бүр хатуу хоолны дэглэм барьж чаддаггүй байсан ч эерэг чиг баримжаа олгох үр дүн гарсан. Түүгээр ч барахгүй, өвчтөнүүдийн тэмдэглэснээр хэрэглэсэн хүнсний хэсэг нь порцын хэмжээг хатуу хянах шаардлагатай биш, харин өмнөхөөсөө хамаагүй бага идэхийг хүссэн учраас багассан.
Хүссэн үр нөлөөг өөр өөр өвчтөнд өөр өөр хугацаанд үзүүлсэн. 1.5-2 долоо хоногийн дараа хэн нэгэн жингээ хасах эерэг хандлагыг мэдэрсэн бол хэн нэгэн 3-4 долоо хоногийн дараа эерэг үр дүн ажиглагдсан.
Ямар хоолонд гидроксицитийн хүчил агуулагддаг вэ гэсэн асуултын хариуг маш тодорхой хэлж болно: гарциниа камбогиа болон бусад хэд хэдэн чамин жимс. Бие даасан өвчтөнүүд жингээ хасах зорилгоор бус харин дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор гарциний ханд, GLA агуулсан эмийг ууж байсан. Мөн тэдний сайн сайхан байдал сайжирч, өнгө аяс нэмэгдэж байгааг мэдэрсэн.
Гэсэн хэдий ч гидроксицитийн хүчил агуулсан эмийн талаар сөрөг тойм байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тийм биш юмаливаа ноцтой эсвэл үхлийн үр дагавар. Хүлээгдэж буй үр дүнд хүрээгүй гэж өвчтөнүүд хэлдэг.
Үр дүн нь юу вэ?
Тэгээд үр дүн нь: хүн бүр хувь хүн. Энэ нь та тэнцвэртэй хооллож, өөх тос шатаахгүйгээр жингээ хасах боломжтой, эсвэл хоолны дэглэм барьж, хоолны дуршилыг бага багаар багасгахын тулд эм ууж болно гэсэн үг боловч хүссэн үр дүндээ хүрэхгүй байна (энэ тохиолдолд жин алдагдал). Тиймээс, хэрэв найрлага дахь гидроксицитийн хүчил агуулсан эм нь хэн нэгэнд хүссэн үр дүнд хүрэхэд тусалсан бол энэ нь эдгээр эмүүд нэмэлт фунт алдах хүсэлтэй бүх хүмүүст 100% үр дүнтэй байх болно гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч тэд оршин тогтнох эрхтэй. Түүнээс гадна GLA-тай эмийн үнэ маш өргөн хүрээнд хэлбэлздэг. Эдгээр нь өргөн хүрээний хэрэглэгчдэд хүртээмжтэй хямд үнэтэй витамины цогцолбор, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд эсвэл бүх худалдан авагчдын төлж чадахгүй үнэтэй өөх шатаагч байж болно.
