Хүн амын нас баралтаар нэгдүгээрт зүрхний шигдээс, цус харвалт хурдацтай гарч байгаагийн шалтгаан нь цусны даралт ихсэх буюу цусны даралт ихсэлт юм. Үргэлж үхэлд хүргэдэггүй ч артерийн даралт ихсэлт нь атеросклероз зэрэг олон хүндрэлийг дагуулдаг бөгөөд энэ нь гунигтай үр дагаварт хүргэдэг.
Цусны даралт ихсэлт нь хүний цусны даралт нэг сарын хугацаанд 140/90 миллиметр мөнгөн усны босгыг давахыг хэлдэг. АГ-ийн ихэнх тохиолдлыг үндсэн буюу анхдагч гипертензи гэж нэрлэдэг. Энэ бол тусдаа онош бөгөөд ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг биш бөгөөд энэ төрлийн цусны даралт ихсэх үед яах ёстойг зүрх судасны эмч эсвэл эмчилгээний эмч мэддэг.
Цусны даралт ихсэх олон шалтгаан байдаг: стресс, дааврын асуудал, бөөрний өвчин, удамшлын эмгэг. эдгээхцусны даралт ихсэх нь бүрэн боломжгүй тул та даралтыг бууруулж, тогтмол түвшинд байлгах эмийг байнга хэрэглэх хэрэгтэй. Эмийн эмчилгээнээс гадна хар шоколад, кофе, хатуу цай, давсны хэрэглээг багасгах зэрэг хоолны дэглэмийг баримтлах нь зүйтэй.
Гэрийн нөхцөлд цусны даралт ихсэх үед юу хийхээ ойлгохын тулд АГ-ийн хөгжилд хүргэдэг хүчин зүйлсийг ойлгох нь зүйтэй. Шалтгаануудын дунд эхний байранд генетикийн хүчин зүйл ордог бөгөөд энэ нь тохиолдлын гуч орчим хувьд өвчний буруутан болдог. Тиймээс хэрэв тухайн хүний өвөг дээдс нь цусны даралт ихсэх өвчтэй, ялангуяа эмэгтэй удамд зүрхний шигдээс, цус харвалтаас болж нас барсан бол цусны даралтын түвшинг байнга хянаж, бага зэргийн зөрчилтэй бол яаралтай мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зөв амьдралын хэв маяг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жингээ хянах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь илүү их байх тусам цусны даралт ихсэхэд илүү хурдан хувь нэмэр оруулах болно. Цусны даралт ихсэх шалтгаан болох нас, илүүдэл жин гэх мэт өндөр настангууд нь цусны даралт ихсэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд цусны даралт ихсэхтэй тэмцэх олон арга бий. Юуны өмнө эмийн болон эмийн бус эмчилгээг байнга хослуулах шаардлагатай. Эмийн бусэмчилгээ нь хүний амьдралын хэв маягийг бүрэн өөрчлөх, даралтыг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг бүрэн арилгах явдал юм. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст кофеин агуулсан согтууруулах ундаа, бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хатуу хориглодог бөгөөд үүнээс гадна тамхинаас бүрэн татгалзах нь зүйтэй. Үүнээс гадна амьтны гаралтай өөх тос, давсны агууламжийг хязгаарласан тусгай хоолны дэглэм байдаг.
Илүүдэл жинтэй хүмүүс үүнийг бууруулахыг хичээх хэрэгтэй, энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгоход тусална. Зөвхөн таван кг жин багасах тусам даралт нь мөнгөн усаар арван миллиметрээр буурах болно. Цусны даралт ихсэх үед юу хийхээс эхлээд биеийн тамирын дасгалын хангалттай түвшинг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ашигтай усанд сэлэх, дугуй унах, алхах. Түүнээс гадна ачаалал өдөр бүр байх ёстой бөгөөд дор хаяж хагас цаг үргэлжлэх ёстой.
Эмийн эмчилгээнд тунг тус бүрээр сонгох шаардлагатай бөгөөд эмчлэгч эмчийн байнгын хяналт нь эмчилгээг цаг тухайд нь засч залруулахад тусална.
