Иодын урьдчилан сэргийлэлт нь иод агуулсан эм, хоол хүнс хэрэглэх зохицуулалттай үйл явц юм. Энэ нь бодисын солилцоо, дотоод шүүрлийн эрхтэн, ялангуяа бамбай булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул биеийн амьдралын зайлшгүй элемент юм.
Иод гэж юу вэ
Энэ химийн элементийг дараах шинж тэмдгээр ялгаж болох өвөрмөц ялтсууд хэлбэрээр олборлодог.
- хар сүүдэр;
- метал гялбаа;
- этанол болон түүний деривативт сайн уусах чадвар (натри иодид, калийн иодид, хлороформ);
- устай харьцдаггүй.
Үйлдвэрлэлийн хувьд энэ бодисыг далайд ургадаг замагны үнс болон тос агуулсан шингэнийг ашиглан үйлдвэрлэдэг.
Иодоор урьдчилан сэргийлэх тухай ойлголт
Энэ нь бие махбодид иодын дутагдлаас сэргийлэх зорилготой цогц арга хэмжээ юм. Ийм аюул хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болношалтгаан:
- цацраг идэвхт бодис ялгаруулах онцгой байдал;
- иодоор хоол тэжээлийн дутагдалтай;
- муу орчин;
- тодорхой нийгмийн шалтгаанууд.
Ихэвчлэн хүнд эдгээр хэд хэдэн хүчин зүйл зэрэг нөлөөлдөг. Ийм учраас иодын урьдчилан сэргийлэлт нь бараг бүх хүнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Иодын дутагдал нь биед хэрхэн илэрдэг
Иодын урьдчилан сэргийлэлтийг энэ микроэлементийн дутагдалтай тохиолдолд хийдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Нэгдүгээрт, амин чухал дааврын үйлдвэрлэлд саад учруулдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа бамбай булчирхайн хувьд үнэн юм. Дашрамд хэлэхэд, үүнээс болж хүний түүхэнд "эндемик бахлуур" гэсэн онош гарч ирдэг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь үйлдвэрлэсэн дааврын дутагдлын хэмжээг нөхөн төлсний улмаас дотоод шүүрлийн булчирхайн өсөлтийг хэлдэг.
Хоёрдугаарт, бие махбодийн халдварт ба вируст өвчинд тэсвэртэй байдал буурч, ерөнхий эрүүл мэнд муудаж, сул дорой байдал, нойрмоглох, "хоцролт" гэж нэрлэгддэг, өөрөөр хэлбэл хариу урвал удааширдаг. Мөн алсын хараа буурч болно. Иод дутал нь оюун ухаанд сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн онол байдаг.
Хүн амын янз бүрийн ангилалд өөр өөр шинж тэмдэг илэрдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд удаан хугацаагаар иодын дутагдалд орвол үүний үр дагавар нь бие бялдрын хөгжил удааширч болзошгүй юм.сэтгэцийн хөгжил. Ихэнхдээ эмгэг нь шинж тэмдэггүй байдаг тохиолдол оношлогддог. Энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэгжүүлэх үйл явцыг ихээхэн хүндрүүлдэг, учир нь ийм байдлаар хөгжсөн өвчин нь илүү их хүндрэл авчирдаг.
Иодын урьдчилан сэргийлэлт зэрэг үйл ажиллагаа явуулах шаардлагатай хүмүүсийн бүлэгт ажлын горим нь хэт ачаалал, стресс, хэт их ачаалалтай хүмүүс багтдаг. Энэ нь эргээд буруу хооллолт (хөнгөн зууш, гүйлтээр хооллох) болон амрах хугацааг хангалтгүй болгодог.
Энэ процедур нь юунд зориулагдсан вэ
Иодын урьдчилан сэргийлэлт нь иодын дутагдлыг нөхөх баталгаа болдог. Энэ нь жирэмсэн болон бага насны үед онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ тохиолдолд иодын дутагдал нь аль хэдийн төрсөн эсэхээс үл хамааран хүүхдийн хөгжилд ихээхэн нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед иод нь стандарт нормоос илүү шаардагддаг тул эхийн бие ч бас зовж байдаг. Дашрамд хэлэхэд өдөрт ойролцоогоор 200 мкг байна.
Иодын урьдчилан сэргийлэлтийн зорилго нь хоёр төрлийн өртөлтийг ашиглах замаар хэрэгждэг. Тэдгээрийн эхнийх нь масс нь хоолны дэглэмийг тохируулах, түүнд шаардлагатай элемент агуулсан бүтээгдэхүүнийг оруулах явдал юм. Хоёр дахь нь, хувь хүн, иодын дутагдал илэрсэн үед эмчийн зааж өгсөн эмийг авах явдал юм.
Иод агуулсан эм хэрэглэх заалт
Ижил төрлийн эмийг ийм тохиолдолд тогтооно:
- эндемик бахлууртай;
- гипертиреодизм;
- тиротоксикоз;
- атеросклероз;
- гуравдагч тэмбүү;
- хорт бодис, ялангуяа мөнгөн усаар хордох;
- үрэвсэлт шинж чанартай амьсгалын дээд ба доод замын өвчин.
Өвчин тус бүрийн хувьд эмийн тодорхой хэлбэр шаардлагатай байдаг тул иодын урьдчилан сэргийлэлт гэх мэт эмчилгээний аргыг бие даан зааж өгөхийг хатуу хориглоно.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ
Иодын урьдчилан сэргийлэх зорилгод ихэвчлэн иод их хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс тогтмол хэрэглэснээр хүрдэг. Үүнд:
- далайн хоол;
- самар;
- сүү ба түүний дериватив;
- алим, хурма;
- бууцай, сорел.
Дулааны боловсруулалт нь бүтээгдэхүүн дэх иодын аюулгүй байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Мөн буруу хадгалснаас болж алдагддаг. Хамгийн ашигтай элементийг авахын тулд та хоолоо зөв хийх хэрэгтэй:
- хадгалах болон анхны боловсруулалтын бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх;
- хоолыг аль хэдийн чанасан шингэнд хийж чанаж болгоно (нилээд жижиглэсэн байж болохгүй);
- ирээдүйн тавагыг хүчтэй буцалгаж болохгүй (давхар бойлер ашиглах нь илүү сайн шийдэл байх болно).
Хэрэв ашигласан давс нь иоджуулсан бол дулааны процедурын дараа аяганд хийж өгөхийг зөвлөж байна. ATэс бөгөөс үнэ цэнэтэй бодис хэт их хэмжээгээр алдагддаг (иоджуулсан давсанд хамгийн их зөвшөөрөгдөх зүйл бол калийн иод агуулагдах явдал юм).
Өнөөдөр дэлгүүрийн лангуун дээр ижил төрлийн давснаас гадна иоджуулсан сүү ч бий. Өөр бүтээгдэхүүнтэй хамт (ижил бүлгийн тос) энэ нь шинэ үеийн бүтээгдэхүүнийг төлөөлдөг. Тэдгээрийг хоол хүнсэндээ оруулснаар та өдөр тутмын иодын хэрэгцээгээ хангана.
Эм
Иодыг урьдчилан сэргийлэх арга нь витамин, микроэлемент, амин хүчлийг агуулсан тэнцвэртэй цогцолборыг ашиглах явдал юм. Тэд шууд үйл ажиллагаа явуулахын зэрэгцээ бүх биеийг бэхжүүлж, дархлал хомсдолын улмаас үүссэн үр дагаврыг аажмаар бууруулдаг.
Мөн эм байдаг бөгөөд тэдгээрийг хэрэглэснээр дотоод шүүрлийн нөлөөлөлд өртсөн эрхтэнд үнэн зөв нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь идэвхтэй бодисын нарийн тунгаар тодорхойлогддог. Үүнд Antistrumine, Yoks, Microiodine, Camphodal болон бусад зүйлс орно.
Биологийн идэвхит нэмэлтүүдэд хандах хандлага нь хоёрдмол утгатай. Тэд өөрсдийгөө өөр өөр талаас нь харуулсан тул та тэднийг хүлээж авах гэж яарах хэрэггүй. Гэхдээ хэрэв та шийдсэн бол эмчтэйгээ үйлдлээ зохицуулахаа мартуузай. Энэ нь дээрх бүлгүүдэд мөн хамаарна.
Иодын дутагдал нь хүний биед аюултай эмгэг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Түүний дараа үүссэн асуудлаас ангижрах нь хамаагүй хэцүү байх болно.
