Хүний биед бүх зүйл харилцан уялдаатай байдаг бөгөөд зарим эрхтэний доголдол нь эргэлт буцалтгүй үйл явц руу хөтөлдөг. Бамбай булчирхай нь тэргүүлэх эрхтэн бөгөөд хүний биеийн ерөнхий байдал үүнээс хамаардаг тул эрүүл мэндээ хадгалах нь амин чухал юм.
Бамбай булчирхайд хамгийн чухал бодис
Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг бүрэн хангах хамгийн чухал эрдэс бол иод (иод агуулсан витамин) юм. Иод дутлаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол түүгээр баяжуулсан давсны өдөр тутмын хэрэглээ юм. DV-дээ хүрэхийн тулд танд 6 грамм хэрэгтэй.
Давс нь биеийг иодоор баяжуулах цорын ганц арга биш юм. Хоолны дэглэмд далайн хоол, замаг, янз бүрийн сортын загас, талх, өндөг зэргийг тогтмол хэрэглэх нь иодын дутагдлаас маш сайн сэргийлдэг.
Бамбай булчирхайд өөр ямар витамин сайн вэ
Селений дараагийн хамгийн чухал элемент юм. Селений дутагдлаас болж хүнцэл, кадми нь биед эрчимтэй хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд эдгээр бодисууд нь селенийн дутагдлыг улам хүндрүүлдэг. Селенгормоны үйл ажиллагааг сэрээх ферментийн үйлдвэрлэлийг хариуцдаг. Бразил самар, сармис, эрдэнэ шиш, элэг, шош нь энэ эрдэсийн эх үүсвэр юм.
Зэс нь дотоод шүүрлийн системийг зөв, бүрэн хөгжүүлэх үүрэгтэй. Энэ нь бамбай булчирхайг идэвхжүүлж, цусан дахь тироксины түвшинг хянадаг. Та самар, элэг, далайн хоолоор бие махбодоо энэ эрдэс бодисоор тэжээж чадна.
Цайр нь булчирхай дахь эсрэгбиеийн түвшинг эрс бууруулдаг. Самар, үр, үр тариа, үр тариа, мах, дотор эрхтний бүтээгдэхүүнд агуулагдах эрдэс бодисын хамгийн өндөр агууламж.
Кальцийн түвшин бамбай булчирхайн даавар кальцитоцинд нөлөөлдөг. Бамбай булчирхай нь кальцийн дутагдал болон түүний илүүдэлд өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Кальци агуулсан хоол хүнс: самар, үр тариа, навчит ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн.
Бамбай булчирхайн булчирхай нь Д аминдэм, кальцитонинтой хамт бие дэх кальци, фосфорын солилцоог зохицуулдаг паратироид даавар үүсгэдэг. Фосфор, иод витаминууд нь хүний биед нэн шаардлагатай байдаг. Фосфор нь загас, шар айрагны мөөгөнцөр, самар, буурцагт ургамалд агуулагддаг.
Бамбай булчирхайд иодын ач холбогдол
Иод нь бамбай булчирхайн гол гормонуудын молекулуудын салшгүй хэсэг юм. Иодын тасралтгүй дутагдал нь бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилтийг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь эндемик бахлуур, сэтгэцийн хомсдол, бамбай булчирхайн хорт хавдар зэрэг өвчинд хүргэдэг. Иод агуулсан витамин ба тэдгээрийг тогтмол хэрэглэх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Иодын дутагдлыг өдөөдөг хүчин зүйлүүд:
- йодын агууламж хангалтгүйхоол;
- селений дутагдал;
- жирэмслэлт ба хөхүүл;
- цацраг идэвхит өртөлт;
- тамхи ба архи;
- жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх.
Бамбай булчирхайн эмгэгийн витаминууд
Витамин, эрдэс бодисын дутагдал, хэт их хэмжээгээр үүсдэг эмгэгийг яаралтай арилгах хэрэгтэй. Бамбай булчирхайн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх чухал хэсэг бол витамины цогцолборыг хэрэглэх явдал юм.
Бамбай булчирхайн эмгэг илэрсэн тохиолдолд цаг алдалгүй оношилж, дотоод шүүрлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь маш чухал юм. Оношилгооны аргуудыг (хэт авиан болон цусны шинжилгээ) ашиглан дотоод шүүрлийн эмч нь булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол юу болохыг олж мэдэх боломжтой - витамины бүлгийн дутагдал эсвэл илүүдэлтэй.
Ихэвчлэн бамбай булчирхайн хэмжээ ихсэх үед эмч иодын дутагдлын эхний үе шатанд бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдлыг сэргээх чадвартай "Кальцийн иодид" эмийг зааж өгөх ёстой. Энэ эм нь кальци, иод агуулдаг.
"Кальцийн иодид" витаминыг дараахь схемийн дагуу авна: зургаан сарын турш хүлээн авах шинж тэмдэг илэрч, хэрэв энэ хугацаанд шаардлагатай сайжруулалт ажиглагдахгүй бол та эмчилгээний дараагийн шат руу шилжих хэрэгтэй болно. - дааврын эмчилгээ.
Бамбай булчирхайн витаминыг эмийн сангаас авах боломжтой
Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эм ууж байгаа гэдгийг санах нь зүйтэй.зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа авах ёстой. Өндөр чанартай витаминыг сонгох нь маш чухал юм. Төмөр, иод болон бусад ашигтай эрдэс бодисыг нэг витамины цогцолборт нэгэн зэрэг агуулж болно.
Бамбай булчирхайн шаардлагатай үйл ажиллагааг сэргээж, эрүүл байлгахад зориулсан маш олон төрлийн витамин, эрдэсийн цогцолбор, түүнчлэн хүнсний нэмэлтүүд байдаг.
Үндсэн болон түгээмэл байдаг витамины цогцолбор
- "Иодид", "Иодомарин", "Иод-тэнцвэр" нь бие дэх иодын дутагдлыг бүрэн нөхдөг.
- "Компливит-Селений", "Селенобел" нь булчирхайг хэвийн байдалд байлгахад зайлшгүй шаардлагатай.
- "Аевит", "Аксерофтол" - ажиллахад шаардлагатай рецепторын уургуудыг ажиллуулдаг.
Бамбай булчирхайн эрүүл үйл ажиллагаанд иод-кальци агуулсан бэлдмэл
Өнөөдрийн байдлаар хүний биеийн иодыг нөхөх хамгийн найдвартай, найдвартай аргуудын нэг бол иод агуулсан бодис хэрэглэх явдал юм. Калийн иод (иодын хамгийн тогтвортой идэвхтэй хэлбэр) болон магни (хүний биеийн эсийн эрчим хүчний гол эх үүсвэр) бүхий нанотехнологийн аргаар тусгай идэвхжүүлэлт хийсэн иод, цэвэр кальцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн оновчтой хэмжээг агуулсан витаминууд. Эдгээр бодисын дутагдалд орсон хүний анхны тусламжийн хайрцагт байх ёстой.
Иоджуулсан кальци агуулсан витамины нэмэлтүүд нь зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагатай байх ёстой.
Хоолны нэмэлт "Иод идэвхтэй"
Хоолны нэмэлтүүд нь иод агуулсан байвал маш их тустай. "Иод агуулсан" бүлгийн витаминууд нь сүүний уургийн молекулд агуулагддаг иодыг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болгон агуулдаг. Иодын дутагдалтай "ухаалаг" эм нь бамбай булчирхайн алдагдлыг бүрэн нөхөж, иод илүүдэлтэй байвал түүнийг бүрэн арилгадаг. Тиймээс энэ нь бамбай булчирхайтай ямар нэгэн байдлаар харьцдаггүй тул түүнийг гэмтээхгүй.
Энэ үйл явц нь сүүний уургаас иодыг салгасны улмаас үүсдэг. Баримт нь элэгний уураг нь иод дутагдсанаар хүний биед их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг ажилд ордог. Үүний дагуу биед иодын дутагдал байхгүй тохиолдолд элэгний эдгээр ферментүүд үүсдэггүй.
Хоолны нэмэлт "Iodbalance" болон "Iodomarin"
Дээрх эмийн идэвхтэй бодис нь калийн иодид гэдгийг таахад хялбар байдаг. Эмийн шаардлагатай тунг тооцоолоход маш хялбар бөгөөд хэрэглэх тодорхой зорилгоос хамааран тохируулж болно. Тийм ч учраас эдгээр фармакологийн бэлдмэлүүд өргөн хэрэглээг олж авсан. Эдгээр сангуудын нэг давуу тал нь жирэмслэлт, хооллох үед хэрэглэх аюулгүй байдал, түүнчлэн хүүхэд, өсвөр насныханд эм уух боломжтой байдаг.
Гэсэн хэдий ч витамины найрлага дахь иод нь ашиг тустай төдийгүй хор хөнөөлтэй байдаг. Бүх эмийн нэгэн адил витаминыг болгоомжтой авах хэрэгтэй, учир нь хэтрүүлэн хэрэглэх, үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох иодод хэт мэдрэг байдал үүсэх аюул заналхийлж байна. Хэт их хэрэглэвэл ийм зүйлээс болгоомжлох хэрэгтэйиодизм гэх мэт нөхцөл байдал. Энэ нь тууралт, хоолойд хүчтэй, өвдөлттэй үрэвсэл, металл амт, хүнд хэлбэрийн мигрень, иодын батга, халууралт дагалддаг - эдгээр нь энэ нөхцлийн хамгийн ноцтой үр дагавар юм. Мэдээжийн хэрэг, ийм сөрөг, аюултай шинж тэмдгүүд нь яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шалтгаан болдог.
Иод, төмөр агуулсан витамин
Иод ба төмрийн хослол нь бамбай булчирхайг эрүүл байлгах баталгаа болдог. Тэдэнтэй хамт В витамин, ялангуяа В12, В9-ийг нэгтгэх боломжтой. Ийм бүлэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүний биед амин чухал юм.
Цогцолборт төмөр, иод нь бие биенээ нөхөж байдаг: иод нь бамбай булчирхайн даавараар дамжин гемоглобины нийлэгжилтийн үйл явцад нөлөөлдөг ба төмөр нь булчирхайн дааврын нийлэгжилтэнд шаардлагатай ферментийн бүтцийн нэг хэсэг юм.
Иод нь чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай микроэлементүүдийн дунд онцгой байр эзэлдэг. Иод агуулсан витаминууд нь энэ элементийн дутагдлыг нөхөхөд тусална. Эмийн үйлдвэр нь микро болон макро элементүүд, түүний дотор амин чухал иодыг агуулсан олон төрлийн витамины цогцолборыг үйлдвэрлэхийг эзэмшсэн. Биеийнхээ үйл ажиллагааг ажиглаж, урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүү сайн бөгөөд хямд гэдгийг санаарай.
