Бие махбодийн эрүүл мэнд, хэвийн үйл ажиллагааны нэг гол үзүүлэлт бол цусны даралт юм. Цусны судсаар дамжин өнгөрөх хүч чадал, хурд нь хүний сайн сайхан байдал, гүйцэтгэлийг тодорхойлдог. 120-аас 80-аас дээш даралт хэвийн гэж тооцогддог. Гэхдээ түүний үзүүлэлтүүдийн хэлбэлзэл одоо улам бүр түгээмэл болж байна. Даралтыг хэрхэн хэмждэгийг ахмад настан төдийгүй залуучууд аль хэдийн мэддэг болсон. Шалгуур үзүүлэлтүүдийн нормоос хазайх нь толгой өвдөх, сулрах, сулрах шалтгаан болдог гэдгийг олон хүн ойлгодог. Одоо даралтыг тусгай төхөөрөмж - tonometer дээр хэмждэг. Олон хүн бүр гэртээ байдаг. Тонометр нь дээд ба доод даралт гэсэн хоёр үзүүлэлтийг өгдөг. Энэ нь юу гэсэн үг вэ, хүн бүр ойлгодоггүй. Үнэн бол ихэнх тохиолдолд хэмжилт нь зөвхөн хяналтанд байх шаардлагатай бөгөөд эмч эмчилгээний хэрэгцээг шийдэх ёстой. Гэсэн хэдий ч эдгээр үзүүлэлтүүд ихэвчлэн нэмэгдэж, буурч байгаа хүмүүс тэдгээрийн талаар аль болох ихийг мэдэх хэрэгтэй.
Артери гэж юу вэдаралт
Энэ бол хүний амин чухал үйл ажиллагааны нэг гол үзүүлэлт юм. Даралт нь цус эргэлддэг зүрх, судаснуудын үйл ажиллагаанаас үүсдэг. Түүний үнэ цэнэ нь түүний тоо хэмжээ, зүрхний цохилтонд нөлөөлдөг. Зүрхний цохилт бүр тодорхой хүчээр цусны тодорхой хэсгийг гадагшлуулдаг. Цусны судасны хананд үзүүлэх даралтын хэмжээ нь үүнээс хамаарна. Түүний хамгийн өндөр үзүүлэлтүүд нь хамгийн ойр байгаа судаснуудад ажиглагддаг бөгөөд хол байх тусам бага байдаг.
Даралт ямар байх ёстойг тодорхойлохдоо бид бракийн артериар хэмжигдэх дундаж утгыг авсан. Энэ бол эрүүл мэндийн байдал муудсан тухай гомдол гаргахад эмчийн хийдэг оношлогооны процедур юм. Хэмжилт нь дээд ба доод даралтыг тодорхойлдог гэдгийг бараг хүн бүр мэддэг. Хэмжилтийн үр дүн юу гэсэн үг вэ, эмч үргэлж тайлбарладаггүй. Мөн бүх хүмүүс тэдний хувьд хэвийн үзүүлэлтүүдийг мэддэггүй. Гэхдээ даралт ихсэх, буурахтай тулгарсан хүн бүр үүнийг хянах нь хичнээн чухал болохыг ойлгодог. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, зөв хооллолт, биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь таны зүрх, судсыг эрүүл байлгахад тусална.
Дээш доош даралт
Энэ тодорхойлолт юу гэсэн үг вэ, хүн бүр ойлгодоггүй. Ер нь даралт 120-80 байх ёстой гэдгийг хүмүүс мэддэг. Олон хүний хувьд энэ нь хангалттай. Зөвхөн цусны даралт ихсэх эсвэл гипотензитэй өвчтөнүүд систолын болон диастолын даралтын тухай ойлголтыг мэддэг. Энэ юу вэ?
1. Систол буюу дээд даралт хамгийн их гэсэн үгцусны судаснуудаар дамжих хүч. Энэ нь зүрхний агшилтын мөчид тодорхойлогддог.
2. Доод - диастолын даралт нь цусны судаснуудаар дамждаг эсэргүүцлийн түвшинг харуулдаг. Тэр одоо идэвхгүй хөдөлж байгаа тул түүний гүйцэтгэл эхнийхээсээ доогуур байна.
Даралтыг мөнгөн усны миллиметрээр хэмждэг. Хэдийгээр оношлогооны бусад төхөөрөмжийг одоо ашиглаж байгаа ч энэ нэр хадгалагдан үлджээ. Мөн 120-аас 80 хүртэлх үзүүлэлтүүд нь дээд ба доод даралт юм. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? 120 нь дээд буюу систолын даралт, 80 нь доод даралт юм. Эдгээр ойлголтыг хэрхэн тайлах вэ?
Систолын даралт
Энэ нь зүрх цусыг гадагшлуулдаг хүч юм. Энэ утга нь зүрхний цохилтын тоо, түүний эрч хүчээс хамаарна. Дээд даралтын индикатор нь зүрхний булчин болон гол судас гэх мэт том артерийн нөхцөл байдлыг тодорхойлоход ашиглагддаг. Үүний үнэ цэнэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна:
- зүрхний зүүн ховдлын эзэлхүүн;
- цус гадагшлуулах хурд;
- зүрхний цохилт;
- титэм судас ба гол судасны байдал.
Тиймээс заримдаа дээд даралтыг "зүрхний" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ биеийн зөв үйл ажиллагааны талаар эдгээр тоогоор дүгнэдэг. Гэхдээ эмч олон хүчин зүйлийг харгалзан биеийн байдлын талаар дүгнэлт хийх ёстой. Эцсийн эцэст, хэвийн дээд даралт хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хэрэв хүн сайн мэдэрч байвал нормыг 90 мм, бүр 140 гэсэн үзүүлэлт гэж үзэж болно.
Диастолдаралт
Зүрхний булчин сулрах үед цусны судаснуудын хананд хамгийн бага хүчээр дарагддаг. Эдгээр үзүүлэлтүүдийг доод буюу диастолын даралт гэж нэрлэдэг. Тэдгээрийг голчлон судасны төлөвөөр тодорхойлдог бөгөөд зүрхний хамгийн их амрах мөчид хэмждэг. Тэдний хана цусны урсгалыг эсэргүүцэх хүч нь доод даралт юм. Судасны уян хатан чанар, тэдгээрийн нэвчилт бага байх тусам энэ нь өндөр байна. Ихэнхдээ энэ нь бөөрний үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Тэд тусгай фермент ренин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусны судасны булчингийн аяанд нөлөөлдөг. Тиймээс диастолын даралтыг заримдаа "бөөр" гэж нэрлэдэг. Түүний хэмжээ ихсэх нь бөөр, бамбай булчирхайн өвчин байгааг илтгэнэ.
Хэвийн даралт ямар байх ёстой
Брахи артери дээр хэмжилт хийдэг эрт дээр үеэс уламжлалтай. Энэ нь хамгийн хүртээмжтэй, үүнээс гадна түүний байрлал нь үр дүнг дундаж гэж үзэх боломжийг бидэнд олгодог. Үүнийг хийхийн тулд агаар шахдаг ханцуйвчийг ашиглана. Цусны судсыг шахах замаар төхөөрөмж нь судасны цохилтыг сонсох боломжийг олгодог. Хэмжилт хийж буй хүн цохих нь аль хэсэгт эхэлснийг анзаардаг - энэ нь дээд даралт, хаана дууссан нь доод хэсэг юм. Одоо цахим tonometers байдаг бөгөөд түүний тусламжтайгаар өвчтөн өөрөө түүний нөхцөл байдлыг хянах боломжтой. Хэвийн даралт 80-аас дээш 120, гэхдээ эдгээр нь дундаж юм.
60-70-аас дээш 110 байтугай 100-тай хүн сайхан санагдана. Нас ахих тусам 130-140-аас 90-100 хүртэлх үзүүлэлтийг хэвийн гэж үздэг. Юуны доор байгааг тодорхойлохын тулдүнэ цэнэ, өвчтөн муудаж эхэлдэг, даралтын хүснэгт хэрэгтэй. Тогтмол хэмжилтийн үр дүнг түүнд оруулж, хэлбэлзлийн шалтгаан, хязгаарыг тодорхойлоход тусалдаг. Эмч нар эрүүл хүн ч гэсэн ямар даралт хэвийн байгааг тодорхойлохын тулд ийм шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.
Цусны даралт ихсэлт - энэ юу вэ
Сүүлийн үед улам олон хүн энэ өвчнөөр өвчилж байна. Гипертензи нь цусны даралтын байнгын өсөлт юм. Зарим хүмүүсийн хувьд индикаторууд 10 нэгжээр нэмэгдсэн нь сайн сайхан байдал муудсан шинж чанартай байдаг. Нас ахих тусам ийм хэлбэлзэл бага ажиглагддаг. Гэхдээ энэ нь зүрх, цусны судасны төлөв байдал, үүний дагуу артерийн даралт ихсэх өвчний хөгжлийг тодорхойлдог дээд артерийн даралтын үнэ цэнэ юм. Тодорхой шалтгаангүйгээр үзүүлэлтүүд ихэвчлэн 20-30 мм-ээр нэмэгддэг бол эмч ийм оношийг тавьдаг. ДЭМБ-аас баталсан стандартын дагуу цусны даралт ихсэх өвчний хөгжлийг 100 тутамд 140-аас дээш даралтаар илэрхийлдэг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр үзүүлэлтүүд бага эсвэл түүнээс дээш байж болно. Даралтын хүснэгт нь нормыг олоход тусална.
Цусны даралт ихсэх өвчний эхний үе шатанд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, муу зуршлаас ангижрах замаар нөхцөл байдлыг хэвийн болгох боломжтой. Тиймээс цаг тухайд нь тусламж хүсэхийн тулд даралтыг тогтмол хянах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, түүний хэмжээ 180 мм болтол зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг.
Артерийн даралт буурах онцлог
Цусны даралт буурах нь цусны даралт ихсэх шиг аюултай гэж тооцогддоггүй. Гэхдээ энэ нь амьжиргааны түвшинг эрс дордуулдаг. Учир нь даралт буурдагхүчилтөрөгчийн дутагдал, гүйцэтгэл буурахад хүргэдэг. Өвчтөн сул дорой байдал, байнгын ядаргаа, нойрмог байдлыг мэдэрдэг. Толгой нь эргэж, толгой өвдөж, нүд нь харанхуйлж магадгүй юм. Даралт 50 мм хүртэл огцом буурах нь үхэлд хүргэдэг. Ихэнхдээ байнгын гипотензи нь залуу хүмүүст тохиолддог бөгөөд нас ахих тусам алга болдог. Гэхдээ та даралтыг хянах хэрэгтэй хэвээр байна. Эцсийн эцэст түүний үзүүлэлтүүдийн аливаа өөрчлөлт нь зүрх, судасны ажилд дутагдаж байгааг илтгэнэ.
Дээд ба доод даралтын бага зэргийн ялгаа
Хүн бүр өөр. Мөн хэвийн даралтын уншилтууд өөр байж болно. Гэхдээ дээд ба доод даралтын зөрүү 30-40 нэгж байх ёстой гэж үздэг. Эмч нар мөн энэ үзүүлэлтийг анхаарч үздэг бөгөөд энэ нь зарим өвчний хөгжлийг илтгэж болно. Үүнийг заримдаа импульсийн даралт гэж нэрлэдэг. Өөрөө түүний үнэ цэнэ юу ч хэлдэггүй, гол зүйл бол өвчтөний сайн сайхан байдал юм. Гэхдээ дээд ба доод даралтын хоорондох бага зэргийн ялгаа нь бөөрний үйл ажиллагааны доголдол эсвэл судасны уян хатан чанар муутай холбоотой байж болно.
Даралтын ямар үзүүлэлтүүд хамаардаг
Цусны судас дундуур хөдөлж, ханан дээр нь дарах хүчийг олон хүчин зүйл тодорхойлдог:
- удамшлын болон удамшлын өвчин;
- амьдралын хэв маяг;
- хоолны онцлог;
- хүний сэтгэл хөдлөлийн байдал;
- муу зуршилтай байх;
- биеийн хөдөлгөөний хэмжээ.
Эдгээр утгууд нь наснаас ихээхэн хамаардаг. Машин жолоодох ёсгүй120-аас 80 хүртэлх насны хүүхэд, өсвөр насныхан, учир нь тэдний хувьд эдгээр тоо хэт өндөр байх болно. Эцсийн эцэст нас ахих тусам цусны даралт ихсэх хандлагатай байдаг. Ахмад настнуудын хувьд аль хэдийн 140-90 гэсэн үзүүлэлтүүд байгалийн шинж чанартай байх болно. Туршлагатай эмч өвчний шалтгааныг зөв тодорхойлж, наснаас хамааран хэвийн даралтыг тодорхойлж чадна. Мөн 40 жилийн дараа гипотензи өөрөө алга болох эсвэл эсрэгээр цусны даралт ихсэх нь ихэвчлэн тохиолддог.
Яагаад цусны даралтыг хэмжих вэ
Олон хүмүүс эмч дээр очиж учрыг нь олохгүйгээр толгойны өвчинг эмээр намдаадаг. Гэхдээ даралт 10 нэгжээр нэмэгдэх нь зөвхөн сайн сайхан байдал муудахаас гадна эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг:
- зүрх судасны өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг;
- тархины судасны осол, цус харвалт үүсч болзошгүй;
- хөлний судасны байдал муудах;
- бөөрний дутагдал ихэвчлэн үүсдэг;
- ой санамж муудаж, хэл яриа тасалддаг - эдгээр нь бас цусны даралт ихсэх үр дагавар юм.
Тиймээс, ялангуяа сул дорой байдал, толгой эргэх, толгой өвдөх үед байнгын хяналт шаардлагатай. Энэ эсвэл тэр хүнд ямар дарамт байх ёстойг яг таг хэлэхэд хэцүү. Эцсийн эцэст, бүх хүмүүс өөр өөр байдаг тул та сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүнээс гадна эрүүл хүн ч гэсэн өдрийн турш даралт хэлбэлздэг.
